AromaDúla - Cintia

08/12/2025

DECEMBER 8. –🕯A baba mint fény az adventi várakozásban

A benned növekvő élet olyan, mint egy apró gyertyaláng, amely bevilágítja az egész adventedet és megtölti a szívedet melegséggel. 💛🧡❤️

🤗Ma gyújts meg egy gyertyát, és gondold végig:
mit tanított neked eddig ez a várakozás?

~~~~~~~~~~~~~~
🎄 AromaDúla Advent – A családdá válás útja
24 nap – 24 lélek-simogató adventi poszt 💝
👉🏻 Kövess be és maradj velem 🤗

07/12/2025

DECEMBER 7. – 👫🏻👶🏻A családi szerepek átrendeződése

🤍 A babavárás nemcsak téged formál, hanem a kapcsolatotokat is új, szelíd irányba rendezi.

Amikor egy baba születik, család is születik (nem számít hányadik gyermek, hiszen akkor is egy új családi felálláshoz kell adaptálódni.😊 )

Az egymással való őszinte kommunikáció egy biztos pontja a párkapcsolatnak. Legyen szó nehézségről, félelemről, örömről, vágyakról, meséljétek el egymásnak. 👩🏻‍❤️‍👨🏻

Beszélgessetek ma arról, mitől érzitek magatokat biztonságban.
💧🪻Egy csepp levendula a hálóban segít lelassítani az estét, és teret ad a meghitt beszélgetéseknek.

☝🏻És fontos: A babavárás a párkapcsolatot is átírja, de...
Nem gyengíti – formálja.

~~~~~~~~~~~~~~
🎄 AromaDúla Advent – A családdá válás útja
24 nap – 24 lélek-simogató adventi poszt 💝
👉🏻 Kövess be és maradj velem 🤗

07/12/2025

DECEMBER 6. – Mikulás-napi üzenet: Ajándék, ami belül növekszik

🎁 A legnagyobb ajándék nem kívül érkezik, hanem benned növekszik – csendesen, mély szeretettel.🤰🏻

Lehet, hogy néha bizonytalan vagy, fáradt, tele kérdésekkel.
De kérlek, tudd: elég jó anya vagy már most is.

Ma ne csinálj semmit. Csak fogadd be ezt a mondatot:
„Jó vagy így.” 🫶🏻

És emlékezz rá mindig: a Kisbabádnak Te jelented a Világot! 💚💛

~~~~~~~~~~~~~~
🎄 AromaDúla Advent – A családdá válás útja
24 nap – 24 lélek-simogató adventi poszt 💝
👉🏻 Kövess be és maradj velem 🤗

05/12/2025

DECEMBER 5. – 🫶🏻 A biztonság megteremtése

🏡 A biztonság nem tárgyakból, hanem hangulatból születik – abból, amit te teremtesz meg magad körül:
a csendből,
az elfogadásból,
a meghitt illatokból.

Adventben az otthon az, ami megtart minket.
A várandósságban is. 👐🏻

💧Diffúzorba tegyél ma egy kis vadnarancsot vagy tömjént.
Megérkezel tőlük – önmagadhoz. 🧘🏻‍♀️

➕ mantrák, amiket naponta ismételj el:
"Óvom az energiáim, őrzöm a békénk"
"A babám melegben és biztonságban van méhem ölelésében"

(A fenti két megerősítő mondatot Tina csodálatos kártyacsomagjából idéztem, amit minden Szülő Nőnek szívből tudok ajánlani.🤍 Kommentben belinkelem az elérhetőségét.)

~~~~~~~~~~~~~~
🎄 AromaDúla Advent – A családdá válás útja
24 nap – 24 lélek-simogató adventi poszt 💝
👉🏻 Kövess be és maradj velem 🤗

04/12/2025

DECEMBER 4. – 🌸A test változása mint üzenet

A várandósság alatt a test pont azt teszi, amire teremtve van. 🤍
Minden változás a testedben egy szeretettel teli üzenet arról, hogy helyet készítesz valakinek.

🙏🏻Ma mondj neki köszönetet.
A melleidnek, a pocakodnak, a hátadnak, a lábaidnak.

🧴Egy gyengéd testápoló olaj (frakcionált kókuszolaj + pár csepp tömjén) finom rituálé is lehet erre:
egy simítás, egy hála, egy kapcsolódás.🫳🏻

~~~~~~~~~~~~~~
🎄 AromaDúla Advent – A családdá válás útja
24 nap – 24 lélek-simogató adventi poszt 💝
👉🏻 Kövess be és maradj velem 🤗

03/12/2025

DECEMBER 3. – 🤱🏻Anyává válás első pillanatai

💛 Az anyává válás nem egy pillanat, hanem egy finom, láthatatlan átalakulás, amely benned zajlik.

Az anyaság nem a szülőszobán kezdődik, hanem sokkal előbb…
abban a pillanatban, amikor először gondolsz úgy magadra: „Én leszek valakinek az otthona.” 👐🏻

Ne siettesd a folyamatot.
🪷Az anyává válás egy finom, rétegenként kibomló virág – és minden réteg érték.

🌿Hoztam mára egy illóolajos receptet, amit akár az egész várandóság alatt használhatsz - szaglóüvegként és touchként.

5💧Mirha - A madonna, a női minőség, az anyaistennő archetípus illóolaja, a mélységek és magasságok illata
5💧Rózsa - a megváltozhatatlan, a kapu az életre, az élet maga, a kiteljesedés, a szeretet olaja
15💧Grapefruit - a felfokozott érzelmeket tudja szépen kisimítani, az önbecsülést támogatja
15💧Narancs - az asszonyiság támogatásásra
15💧Mandarin - a gyermeki oldal támogatására + nyugtató, lazító hatású, szorongást és félelmeket oldó
➕5 ml Sárgabarackmag olaj vagy frakcionált kókuszolaj bázisban engedjük kiteljesedni az olajok szinergiáját.

A olajkeveréket kifejezetten inhalálva (tenyérből, üvegből), pulzuspontokra kenve érdemes használni.
Fontos a gyakoriság: naponta 3x, cél, hogy legyen a mindennapjaink része, főleg ha van honnan hová eljutni. :)

Soha nem lesz már olyan felhőtlen, aggodalom mentes, énközpontú az életünk, mint eddig volt - viszont egy sokkal izgalmasabb, tartalmasabb, bár olykor fárasztóbb, de annál szeretettel telibb út vár ránk. 🧸💛

~~~~~~~~~~~~~~
🎄 AromaDúla Advent – A családdá válás útja
24 nap – 24 lélek-simogató adventi poszt 💝
👉🏻 Kövess be és maradj velem 🤗

02/12/2025

DECEMBER 2. – 🤰🏻A kis élet titkos jelenléte

💗 Van egy apró élet, aki még kívülről talán láthatatlan, mégis már most megtölti a szívedet.

A kis mozdulatok, a finom húzódások, a halk jelzések: lágy üzenetek a kisbabádtól. 👶🏻

Kapcsolódj vele ma pár percben.
Simítsd meg a pocakod, és mondd ki magadban: „Várlak.” 🤗

💧Néhány csepp madagaszkári vanília 💛 a diffúzorban segít finoman mélyíteni az anya–baba kötődést.

Te hogyan szoktál a babáddal kapcsolódni?
Írd meg kommentben! 💬

~~~~~~~~~~~~~~
🎄 AromaDúla Advent – A családdá válás útja
24 nap – 24 lélek-simogató adventi poszt 💝
👉🏻 Kövess be és maradj velem 🤗

01/12/2025

DECEMBER 1. – ✨ A várakozás szelíd fénye

🕯️Ahogy kigyúlnak az adventi fények, bennünk is megszületik a várakozás csendes csodája.

🤰🏻A várandósság időszaka olyan, mint az advent: lassú, csendes készülődés egy nagy találkozásra.
A tested, a lelked – minden részleted – egy új élet érkezésére hangolódik.

Az esti fénynél vegyél egy mély levegőt. 🧘🏻‍♀️
Engedd, hogy a levendula vagy a bergamott lágy illata átölelje a teret… és benned is megszülessen a béke.

🎀 Ma kezdődik a te személyes advented. 🎀

~~~~~~~~~~~~~~
🎄 AromaDúla Advent – A családdá válás útja
24 nap – 24 lélek-simogató adventi poszt 💝
👉🏻 Kövess be és maradj velem 🤗

27/11/2025

✅Ha még nem töltötted ki, segítsd kérlek Timi munkáját!
Hiánypótló és rendkívül hasznos, amit tesz - és ehhez most Te is hozzájárulhatsz! 🤗🌷

Pár napja 26 tervezetten otthon szült anyát kerestem, és 1 nap alatt az ötszörösével találtunk egymásra a segítségetekkel.

Nagyon szeretném a kórházi szülészekről érkezett beszámolókat is frissíteni a honlapon, de ehhez sokkal több tapasztalat hiányzik még. Viszont sokkal-sokkal többen szülnek kórházban, mint intézményen kívül, így nagyon bizakodó vagyok, hogy a segítségetekkel ez a cél is elérhető.

2193 tapasztalat hiányzik a 30 000-hez. Olyan jó lenne még idén elérni ezt, és jövőre megkezdeni az utat a 35 000 felé.

Akár hüvelyi úton szültél, akár császármetszéssel, akár állami kórházban, akár magánklinikán, ha még nem töltötted ki a kérdőívet, kérlek szánj rá egy kicsit az idődből.

Ha már kitöltötted, a bejegyzés megosztása is nagyon sokat számít.

Köszönöm, hogy segítesz feltérképezni a szülészeti ellátást!

A kérdőív linkjét hozzászólásban találod.

18/11/2025

Személyes találkozóra invitállak Titeket! ✨

Egy este, ahol az illatok, az érzelmek és a gondoskodás kerül a középpontba. 🪷

😷 Ha nálatok is állandóan váltja egymást az „egy hét ovi – két hét betegség” időszak…
🤧 …és úgy érzed, a megfázások, köhögések és egyéb nyűgök újra és újra visszatérnek,
akkor érdemes velünk tartanod.

Ezen a találkozón olyan természetes megoldásokat mutatunk, amelyek sok családnak segítettek már abban, hogy könnyebben, kevesebb hiányzással és nagyobb egyensúlyban vágjanak neki a mindennapoknak.

🌿 Megismerheted a doTERRA Kids Collection gyakorlati használatát valódi tapasztalatokon keresztül és hogy hogyan illeszthető be a családi rutinba.
🌿 Szó lesz még a Symphony of the Cells kezelésről – hogyan működik, milyen esetekben jelenthet támogatást az egész családnak.

A program őszinte és barátságos hangulatú, sok illattal, sok nevetéssel, és semmilyen kötelezettséggel. Csak gyere, hallgasd meg, próbáld ki, kérdezz – ahogy jól esik. 🤗

A programon a csapattagjaink és a saját vásárlói fiókkal nem rendelkezők vehetnek részt.

Dátum: 2025.11.21. 17:15
(becsatlakozni folyamatosan lehet)
Helyszín: Budapest, 11. kerület

A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
(Hozzászólásban lesz a jelentkezési űrlap)

💜 Ha szeretnél inspirációt, gyakorlati ötleteket és egy kis lelki feltöltődést, szeretettel várunk!

20/10/2025

Ti hogyan hangolódtok az őszre?🍁🦔🍇🦉🍄🐿️

💬Nézzük, kinél mi megy a difibe?
És milyen díszekkel dekoráltok? 😍
👇🏻Írjátok meg vagy küldjetek fotót kommentbe! 😊

Én imádom az őszt, a csodaszép színeit, a hangulatát és az illatokat.
Nemrég készültem el egy új, saját alkotású ajtódísszel, de az asztaldísz azért már időben megvolt.🤭 (ohh és ez a fa tálca...szerelem volt első látásra a kis gombákkal együtt 🤩🤎 - igaz a férjem kitért a hitéből, hogy a 128-dik dísszel tértem haza a vásárlásból. 😅😬..Az olajok mellett a dekorációk is a gyengéim. 🙈)

Illóolajok közül pedig nem mást, mint a Northern Escape-et választottam estére a cuki 🐿️Mókusos diffúzorba🐿️, mert olyan különlegesen felidézi a természetet, árasztja a nyugalmat magából és ahogy megérzem, azonnal odarepít a fenyvesekkel körbeölelt hegyoldalba, ahol a levegő friss és tiszta, a csend pedig békésen simogatja a lelkem. 🏞️

Úgy érzem, éppen erre van most szükségem. 🥹💚
(A gyerekeknek pedig a 7. pontban írtak miatt 🙃)

Egy kis infót hoztam még róla, hogy mikor, hogyan tudod alkalmazni:
🌲 Szétszórtság, nyugtalanság, kaotikus energiák, meditáció, mentális tisztánlátás - diffúzorban, pulzuspontokon, talpra kenve
🌲 Levegő tisztítása, kórokozók, elektroszmog - diffúzorban
🌲 Stressz, zavart gondolkodás, túlstimuláció, idegrendszeri rendellenességek - diffúzorban, tenyérből inhalálva, orr alá/homlokra/tarkóra kenve
🌲 Izom- és ízületi fájdalmak, hátfájás - helyileg kenve
🌲 Bőrszövetek támogatása - hígítva bőrön alkalmazva
🌲 Motiválatlanság, élénkítés - diffúzorban, orr alá/homlokra/tarkóra/szívtájékra kenve
🌲 Alvástámogatás - diffúzorban, orr alá kenve, párnára cseppentve
🌲 Keringés javítása - hígítva helyileg alkalmazva
🌲 Rovarriasztás - bőrön alkalmazva, vagy párologtatva
🌲 Légutak - aromatikusan, mellkasra kenve

🥰Várom tehát, hogy ki milyen illatokkal és díszekkel készül a hangulatos őszi hónapokra?