03/12/2025
⛄CSÜTÖRTÖK❄️
🌞 09:00–10:30 – Detox-hot jóga 🔸 Oktató: Gauranga 🔸 Indítsd a napot egy intenzív, méregtelenítő gyakorlással – izzadás, energia, megújulás!
🪬 17:00–18:00 – Hatha jóga / kezdőknek is 🔸 Oktató: Dóra 🔸 Lassabb, tudatos mozgás, légzés és alapászanák – ideális kezdőknek és újrakezdőknek.
🩷18:00 - 19.30 Hangtálas yin jóga
🤍19:30 - 20:00 jóga nidra