Mónika Andrea Tóth párkapcsolati coach

09/12/2025

"A szerelem első néhány hónapjában-évében majdnem folyamatosan vágyjuk a másik testével való egybeolvadást – a megbizonyosodást, hogy tényleg akar minket –, ez a mámoros időszak szinte minden sz*****is problémát felülír, elfed. A nagyon 'ügyes”'pároknál ez az időszak esetleg kitolható – de azt követően szinte törvényszerű a visszaesés, és ez normális. Ezért ne ijedjünk meg – ez nem a szerelem elmúlását jelenti, csupán humán biológiai programjaink kicsit 'takarék lángra' kapcsolnak. Elvégre más dolgunk is van az életben... 🙂

Milyenek vagyunk a szerelem elején, amikor randira igyekszünk, s megpillantjuk a másikat? Gombóc a torokban, pillangók a gyomorban (ahogy az angol nyelv kifejezi), forróság érzés, diszkrét adrenalinos remegés és hasonlók. Most képzeljük el, ha tíz-húsz év együttélés után is, amikor meglátjuk a másikat, mert átmegy a nappalin, belép a konyhába, kijön a fürdőszobából, ugyanezek a heves fizológiai viharok mennének végbe a szervezetünkben – vélhetően összeomlana az idegrendszerünk! Ugyanennek a pszichés megfelelője: a szerelem csúcsán alig tudunk aludni, a matekpéldánkra/munkánkra koncentrálni, másra gondolni, hiszen folyamatosan ő jár az eszünkben, vad féltékenység gyötör, máskor legszívesebben repkednénk – ha ez tartósan így maradna, "összeomlana a gazdaság'... Ezért szükségszerű a mérséklődése." Dr. Hevesi Krisztina: TikTok titkok - most 30%-os extra kedvezménnyel - és december 7. éjfélig akár a szerző névre szóló dedikálásával - megrendelhető itt: https://nyitottakademia.hu/webshop/konyv/hevesi-krisztina_tiktok-titkok-5627

04/12/2025

02/12/2025

"Sokan arra bazíroznak, hogy intimitás helyett, amelyet valójában képtelenek megélni, kvázi-intimitást teremtsenek, ezért nagy meggyőzőerővel használják azokat a sablonos mondatokat, gesztusokat, amelyekkel jól tudnak mozgatni másokat. Napjainkban egyre több ilyen manipulátorral találkozhatunk, feltehetően azért, mert sokan nőttek fel érzelmi elhanyagoltságban és hiteles, bensőséges kapcsolati minták hiányában. Persze egy ilyen játszmához nemcsak egy sebzett, ezért manipuláló személy kell, hanem egy sebzett, ezért a manipulációra fogékony partner is. És mint minden játszma, ez is csak akkor marad fenn, ha adott impulzusra adott reakció következik – mert amint nem a megfelelő válasz érkezik, megszakad a kör.

Az eredményes belső munka tehát az események szintjén is markáns változásokat hoz. Egy belül gyógyuló, erősödő, egyre stabilabbá váló ember ugyanis érzékenyebb lesz a manipulatív, tehát nem hiteles, nem őszinte érzésekből fakadó megnyilvánulásokra, és képes lesz arra is, hogy ezekre ne a megszokott módon reagáljon. Arról nem is beszélve, hogy az ilyen manipuláló emberek eleve azokhoz a személyekhez vonzódnak, akikkel végig lehet csinálni a szokásos koreográfiát – aki ebben nem partner, azzal többnyire el sem kezdődik a kapcsolat." Dr. Almási Kitti: Elárult bizalom - Töréspontok a párkapcsolatban - megjelenik december 5-én, kedvezményes áron - és december 7. éjfélig akár a szerző által névre szólóan dedikáltan - megrendelhető itt: https://nyitottakademia.hu/webshop/konyv/almasi-kitti_elarult-bizalom-7089

01/12/2025

A várandósság során a baba sejtjei az anya véráramába vándorolnak, majd visszakerülnek a babába, ezt úgy hívják, hogy „magzati-anyai
mikrochimerizmus”. ⁠

41 héten keresztül a sejtek keringenek és összeolvadnak oda és vissza, majd a baba születése után sok ilyen sejt az anya testében marad, maradandó lenyomatot hagyva szöveteiben, csontjaiban, agyában és bőrében, s ezek gyakran évtizedekig ott is maradnak.

Minden egyes gyermek, akit megszül egy anya, az ő testén is hasonló lenyomatot hagy. Még akkor is, ha egy terhességet nem hordunk ki, vagy abortusz történik, ezek a sejtek a véráramba vándorolnak.

Kutatások kimutatták, hogy ha az anya szíve megsérül, a magzati sejtek a sérülés helyszínére sietnek, és különböző típusú sejtekké változnak, amelyek a szív rehabilitációjára specializálódtak. A baba segít meggyógyítani az anyát, míg az anya kihordja őt. Hát nem csodálatos?

Gyakran ezért tűnnek el bizonyos betegségek a várandósság alatt. Hihetetlen, ahogy az anyák teste mindenáron megvédi a babát, a baba pedig megvédi és regenerálja az anyát, hogy a baba biztonságosan fejlődhessen és életben maradhasson.

Gondolj csak az őrült kívánósságra. Vajon miben szenved hiányt az anya, ami miatt a baba kívánóssá teszi?
Tanulmányok azt is igazolják, hogy egy magzat sejtjei megtalálhatóak egy anya agyában még 18 évvel a szülése után is. Elképesztő, ugye?

Anyaként megtapasztalhattad, hogy az intuíciód által képes lehetsz megérezni mi történik a gyermekeddel, még akkor is, ha épp máshol van...

Most már tudományos bizonyíték is van arra, hogy az anyák hosszú évekig magukban hordozzák őket, még azután is, ha már megszülettek.

27/11/2025

👩‍👦 A fiúknak gyakran az édesanyjuk adja meg a biztonságot és az önbizalmat - nem mindennapi kapocs. Miért olyan különleges ez a viszony?

27/11/2025

Dicsérd meg gyermeked, legyél büszke rája, mert mikor így teszel, az őt inspirálja! Nagyon fontos neki, ha te hiszel benne, nélküled elárvult és hitetlen lenne! Bátorítsd, adj erőt, légy a hátterében, tudja, számíthat rád, mikor megkér szépen! Ne korhold, ne bántsd meg érzékeny szép lelkét, bosszúsággal sose vond el a figyelmét. Mutass neki példát, legyél példaképe, s figyeld, hogy utána a nyomodba lép-e? Pátyolgasd az álmát, hadd váltsa valóra, s ne az álmaidról szóljon minden óra! Ne teneked kelljen szépen megfelelni, engedd őt a saját ösvényére lelni! Nem arra született, hogy helyetted éljen, hanem, hogy egy saját világot reméljen! Tedd hát jó szülőként azt, ami a dolgod, engedd, hogy hadd legyen felhőtlen és boldog!
Szeretetet adj hát, s engedd, hogy vezesse, hagyd, hogy saját útját szabadon keresse! Nem azért született, mert adósod neked, s nem a tulajdonod a saját gyermeked! Azért jött, hogy saját életét megélje, boldogságát, jussát elvárja, remélje! A te dolgod inkább, hogy megtanítsd a jóra: emberiességre, támogató szóra! Tudjon felelősen magáért kiállni, mutasd meg, amit tudsz, hogyan kell csinálni! Sose kösd rabláncra büszkén szálló lelkét, légy a fényszórója, irányítsd figyelmét! Tanulj te is vele, néha tanulj tőle, s engedd hadd szaladjon időnként előre. Vigyázz, ne add tovább szüleid hibáit, ami neked is fájt, neki sem hiányzik. Keress jobb megoldást, válasz könnyebb utat, olyat, melyet szíved szeretettel mutat.🦋🐞
-Aranyosi Ervin

24/11/2025

Nem volt szerencsém az élet legfontosabb dolgaiban. Nem volt szerencsém az egészségemmel, és a házasságom sem hozott boldogságot, de összeszedtem magam, és egyszerűen úgy döntöttem, hogy tovább élek.

Szeretem, hogy nyugodtan öregszem – ez a célom. 2001-ben súlyos agyvérzésem volt, így a békés öregedés alternatíváját nagyon is ismerem. Kilenc napon át vér szivárgott az agyamba. Azok aránya, akik túlélik azt, amin én keresztülmentem, rendkívül alacsony, de valahogy sikerült. Két évet töltöttem azzal, hogy újra megtanuljak járni, beszélni és olvasni. Azóta bármiféle szó a ráncokról egyszerűen nevetségesnek tűnik számomra.

Ahogy Winston Churchill mondta: ha a poklon kell átmenned, menj rajta végig minél gyorsabban.

A földön soha nem lesz teljes béke és nyugalom. De ezek létezhetnek a fejedben.

Az Egyesült Államokban négyszázezer festett szőke nő él, ugyanolyan hatalmas orral, ugyanolyan hatalmas ajkakkal, átformált arcokkal és vakítóan fehér fogakkal. Valóban vonzónak találja őket valaki?

Ava Gardner volt a világ legszebb asszonya. Miért? Mert soha nem csináltatott magán semmit. Úgy nézett ki, mint egy nő – és soha nem próbált úgy kinézni, mint egy kislány.

Amikor látod, ahogy felnőnek a gyermekeid, sokkal többet megtudsz az életről – és önmagadról is.

67 éves koromra megértettem, hogy a szépség belülről fakad. Ahhoz, hogy szép légy, azt kell tenned, amit szeretsz, és azt nap mint nap. Én például imádok táncolni – és táncolok, míg el nem fáradok.

©️ Sharon Stone
[forrás: Életfája]

https://hu.wikipedia.org/wiki/Sharon_Stone

24/11/2025

Kuprin egyik elbeszélésében egy hölgy utazik a vonaton kegyetlen, durva férjével. A férj elalszik, horkol is már — belefáradt a rendreutasításba… A hölgy pedig szóba elegyedik egy fiatal tiszttel: ártatlan beszélgetés ez, mindenféle mellékes dolgokról. Arról, miként tud gyermekkorban megdermedni az ember, mintha az idő lassúbbá válna, más ritmusban folyna tovább — szinte az örökkévalóságig… Arról is, milyen titokzatos érzés az asztal alatt üldögélni, elszakadva a világtól, s játszani a terítő rojtaival… Vagy arról a különös, csípős fájdalomról a mellkasban, amikor az ember a parázs lobbanásait és halk kihunyását figyeli…

Ilyen beszélgetést folytattak, tökéletesen értve egymást; minden rezdülésük, érzésük, emlékük közösnek tűnt, átszőtte őket valami egylényegű bensőségesség. A lélek életéről beszéltek lelkesen, a durva ember hortyogása és nyögése alatt, halkan suttogva, hogy fel ne ébresszék. Ám a férfi így is felriadt, átfordult, s dühös morgással szidta a feleségét. A fiatal tisztnek pedig épp le kellett szállnia — már ott volt az ő állomása. És akkor a hirtelen felismerés: soha, soha többé nem talál majd ennyire közeli, ennyire rokon lelket, akivel ilyen boldogan lehetne élni, csak… együtt lenni. Így hát együtt szálltak le, hátrahagyva a hölgy poggyászát is — kilépve a teljes ismeretlenbe, ám ugyanakkor a teljes szabadságba. Meg merték tenni, és sikerült.

Az elbeszélés néhány évvel a forradalom és a véres események előtt született — reméljük, volt még idejük élni és örülni. Rövid az élet. Hol forradalom, hol háború, hol elérkezik az öregség… De ők voltak, akik merték. Sokan azonban nem merik megtenni, még ha az óriási ajándék is jut osztályrészül: találkozni a rokon lélekkel. És a vagonban maradnak, integetnek búcsúzóul, majd egész életükben sóvárognak és gyászolnak egy elveszített szerelem után. Az elveszített lehetőség után. Félni a kockázattól, félni otthagyni a bőröndökbe zsúfolt, összegyűjtögetett terheket, félni megváltoztatni az életet — mindez természetes. De rokon lelket az ember csak egyszer talál — ha egyáltalán talál. A kölcsönös megértés, a lelki közelség pedig maga az igazi szerelem. És bizony, nem szabad habozni — a vonat továbbmegy. Az idő nem vár. A lelkek nem akarnak elszakadni egymástól… Ez csupán emlékeztető a szerelemről és az élet sebes múlásáról — néha emlékeztetni kell erre azokat, akik nem mernek dönteni.