Harkai Szilvia - Integrál szemléletű pszichológus

31/08/2020

Forrás: Felelős Szülők Iskolája

23/06/2020

Érzések, megélések rajzokban :)

Szívmelengető, amikor az érzéseinket valaki olyan pontossággal képes megfogalmazni egy rajzban, ahogy azt Martos Juli, alkotói nevén MargaréTaLány teszi. Juli nap mint nap rajzol nekünk (is) vizuális naplójába. Ismerjétek meg most Julit és az ő alkotásait! Szőcs Lilla írása.

16/06/2020

"Azt hisszük, hogy a boldogságot úgy tudjuk elérni, ha elkerüljük, vagy kiiktatjuk a problémákat az életünkből, miközben pont akkor lennénk képesek megküzdeni a nehéz helyzetekkel, ha a problémákat ugyanúgy az élet részének tekintenénk."

„A változástól rettegünk a legjobban, miközben az ehhez való alkalmazkodás lesz a 21. század emberének legnagyobb kihívása” – állítja Al Ghaoui Hesna, aki haditudósítóként a gyakorlatban, most pedig elméletben foglalkozik a trauma, azon belül is a poszttraumás növekedés j...

01/06/2020

"Az elmúlt napokban az ország egész területére vonatkozóan feloldották a kijárási korlátozást. Megfelelő óvatossággal újranyitnak az üzletek, oktatási intézmények, elérhetőek lesznek a megszokott szolgáltatások. Ez nagyszerű, hiszen már alig vártuk! Vagy mégsem? Mi van akkor, ha úgy érezzük, nem tudunk még visszatérni a szokott kerékvágásba? Ha nem tudunk ujjongva kirohanni az utcára, visszatérni munkahelyünkre? Cikkünkben a nyitási pánikkal járó lelki folyamatokat járjuk körbe."

A korlátozások feloldásával lassan minden visszatér a régi kerékvágásba. Ez azonban újabb változást és alkalmazkodást jelent, ami egyesek számára megterhelő lehet. Mi van akkor, ha úgy érezzük, még nem állunk készen a visszatérésre? Cikkünkben a nyitási pánikkal járó le...

25/05/2020

Könyvajánló:
Martin Miller: A tehetséges gyermek igazi drámája

Terapeutaként az a tapasztalatom, hogy a tomboló belső gyermeknek csak az szokott jót tenni, ami-kor saját magát állítja alternatívaként a szülei mellé és ő maga érik gondoskodó felnőtté. A feldolgozott élettörténeti tudásnak köszönhetően (amely megmutatja, mi siklott félre a gyermekkorban) a kliens megtanulhatja, hogy a jövőben másképp és jobban tegye a dolgát. Csak akkor tudja kiköszörülni a szülei által hagyott csorbát, ha azon fáradozik, hogy ő jobban bánjon saját magával, mint a szülei tették. Nem segít neki sem az, ha veszekedések közepette követeli meg a szüleitől, hogy felnőttkorában tegyék jóvá a gyermekkorában okozott sérelmeket, de az sem, ha a gyermekkorban megszerzett hiányait más emberekkel kompenzáltatja. Sokkal inkább azt kell megtanulnia, hogy önmaga megbízható partnere legyen, aki egyes-egyedül tud arról gondoskodni, hogy neki jobban menjen a sora

Martin Miller (a képen): A tehetséges gyermek igazi drámája
https://ursuslibris.hu/a-tehetseges-gyermek-igazi-dramaja/

11/05/2020

Rövid történet az érzelmekről:

Alfred is in love. He is also angry, shameful, scared, sad and lonley. His good friend Joy supports him in his constant fight against Shadow. Join the fight!...

23/04/2020

Rétegek.

24/03/2020