24/09/2025
Sziasztok!
(For ENG , scroll down!)
2026 február végén a StrongFirst Hungary képviseletében BARBELL oktatói (SFL) képzést szervezünk.
Vésd be a dátumot a naptáradba: 2026. február 20–22.!
Mi is ez? Mi az az SFL?
Első sorban NEM egy erőemelő képzés –
bár mélyen foglalkozik az erőemelő sport fogásaival és gyakorlataival,
ez annál sokkal több.
Bár nagy az átfedés, mégis más.
StrongFirst barbell oktató jelöltként megtanítunk tanítani –
olyan szinten oktatni a barbell technikákat, hogy azt bárkinek tovább tudd adni,
hisz a világ nem csak erőemelő versenyzőkből és súlyemelőkből áll.
Az emberek zöme nem ilyen.
Mi azt a tudást adjuk a kezedbe,
amivel az erősödni és mozogni vágyóknak tudod majd részleteiben bemutatni ezt a gyönyörű világot.
Úgy leszel képes ezt a tudást továbbadni,
hogy a sérülés kockázata a lehető legkisebb legyen,
és a barbell gyakorlatokat tanuló fokozatosan tudjon erősödni, miközben jól is érzi magát.
Az SFL = StrongFirst Lifter.
A képzés három hosszú napja alatt részletesen foglalkozunk a barbell – azaz az olimpiai rúd/súly – rejtelmeivel.
Az alapgyakorlatokon túl rengeteg pluszt kapsz:
klasszikus hibajavításokat, módszereket, programtervezést.
Elmélet és gyakorlat nagy töménységben, ám emészthető formában.
Ha október vége előtt jelentkezel a képzésre, és ezt közvetlenül Nálam vagy Garas Gusztinál teszed,
lehetséges, hogy további kedvezményeket is ki tudsz csikarni.
A programot Fabio Zonin mesteroktató vezeti majd.
Ha már belekóstoltál a kettlebell világába,
esetleg már StrongFirst Girya (SFG) instruktor vagy,
de az erőedzés, az erősödés a szíved ügye,
ezt sem fogod megbánni.
Ezt garantálni tudom – tudjuk.
Power To You!
Házi feladat:
Ezt a bejegyzést továbbítsd olyan barátaidnak, ismerőseidnek,
akiket szerinted érdekelhet egy ilyen képzés.
Az esemény webshop linkje:
https://shop.strongfirsthungary.hu/sfl
De ne feledd: mielőtt rányomsz a „KOSÁRBA” gombra,
tégy meg magadnak egy szívességet – és keress minket közvetlenül!
Telefonon, Messengeren, emailben – nem fogod megbánni!
Az SFL általános információi:
🇭🇺 Magyarul: https://strongfirsthungary.hu/sfl.html
🇬🇧 Angolul: https://www.strongfirst.com/certifications/sfl-barbell-instructor-information/
Az SFL követelményei:
🇭🇺 Magyarul: https://strongfirsthungary.hu/sfl_kovetelmenyek.html
🇬🇧 Angolul: https://www.strongfirst.com/certifications/sfl-requirements/
**********************************************************************************************************************************************
Hello everyone!
At the end of February 2026, we are organizing a BARBELL Instructor Certification (SFL) on behalf of StrongFirst Hungary.
Mark your calendar: February 20–22, 2026!
What is this? What is SFL?
First of all, this is NOT a powerlifting course — although it delves deeply into powerlifting grips and techniques,
it is much more than that. While there's a lot of overlap, it’s still something different.
As a StrongFirst Barbell Instructor candidate, you'll learn how to teach barbell techniques — not just perform them.
You'll be able to coach these movements to anyone, not just competitive lifters or Olympic weightlifters,
because the world isn’t only made up of those athletes.
Most people aren’t.
We give you the knowledge to introduce and teach this beautiful world of strength training
to people who simply want to get stronger and move better.
You’ll learn to pass this knowledge on in a way that minimizes the risk of injury,
ensures steady and safe progress, and makes the process enjoyable for your students.
SFL = StrongFirst Lifter.
Over the course of this intensive three-day certification,
we’ll dive deep into the world of the barbell – the Olympic bar and the lifts.
You’ll get much more than just the basics:
Expect detailed corrections, coaching methods, and programming tools.
Theory and practice delivered in a dense but digestible way.
If you register before the end of October, and do so directly with me or with Gusztáv Garas,
you might even get an additional discount.
The course will be led by Master Instructor Fabio Zonin.
If you’ve already dipped your toes into the world of kettlebells,
or if you’re already a StrongFirst Girya (SFG) Instructor,
but strength training is your passion — you won’t regret this course.
That’s a promise — from me, from us.
Power To You!
Homework:
Please share this post with any friends or colleagues who might be interested in such a certification.
Webshop link to the event:
https://shop.strongfirsthungary.hu/sfl
But before you hit “Add to Cart”, do yourself a favor and reach out to us directly first —
via phone, Messenger, or email — and you won’t regret it!
General info about the SFL certification:
🇭🇺 HUN: https://strongfirsthungary.hu/sfl.html
🇬🇧 ENG: https://www.strongfirst.com/certifications/sfl-barbell-instructor-information/
SFL Requirements:
🇭🇺 HUN: https://strongfirsthungary.hu/sfl_kovetelmenyek.html
🇬🇧 ENG: https://www.strongfirst.com/certifications/sfl-requirements/
