Remotiv extra

13/11/2025

🧩🤯 A depresszió a világ egyik leggyakoribb mentális betegsége, amellyel kapcsolatban sok hiedelem kering a köztudatban. ✅
❌Összegyűjtöttük a leggyakoribb tévhiteket – és azt is, miért nem igazak. 📖

A depresszió nem divathóbort, nem gyengeség, és biztosan nem múlik el attól, ha „összeszedjük magunkat”. Mégis mind a mai napig sok tévhit tartja magát, amelyek miatt sokan későn vagy egyáltalán nem kérnek segítséget. Szakértői hanggal és hétköznapi példákkal mutatjuk me...

13/11/2025

🏃‍♀️🧘 Milyen sportot érdemes választani, ha a lelki egyensúlyunknak is szeretnénk jót tenni? Mennyi mozgás kell, hogy érezd a hatást?
Válaszok a cikkben: 👇

A testmozgás nemcsak a testet formálja, a lelkünket is „edzi”. Kutatások sora igazolja, hogy a rendszeres fizikai aktivitás csökkenti a depresszió és a szorongás tüneteit, javítja az alvást és a kognitív működést – ráadásul a megelőzésben is erős. Közösségben végezve ...

13/11/2025

🌸🍂 🌫️ Egy virágcsokor az asztalon, a sült gesztenye vagy a sütőtök illata – csak pár egyszerű fogás, hogy a novemberi szürkeség ne temessen maga alá.
Kattints a tippekért! 👇

Te is érzed, hogy novemberben valahogy minden egy kicsit szürkébb? Mintha lassabban telnének a napok, a kedvünk is borúsabb lenne. Jó hír, hogy pár apró szokással tudatosan is tehetünk azért, hogy könnyebben és vidámabban teljen ez az időszak.

13/11/2025

😩💬 Nincs baja, csak lusta – hallottad már a mondatot? A depresszió sokszor jár együtt állandó fáradtsággal, de ez nem lustaság.
Olvasd el a cikket, tudd meg, mi áll a háttérben! ⬇️

A depresszió nemcsak lelki fájdalmat jelent, hanem gyakran állandó fáradtsággal, energiahiánnyal is jár. Sokan úgy érzik, hogy még a legegyszerűbb feladatok is óriási erőfeszítést igényelnek, mintha kifogyott volna belőlük az „üzemanyag”. De miért ennyire gyakori tünet a k...

13/11/2025

🖤🧠 Ha elveszítünk egy szeretett személyt, természetes a gyász.
💔 De ha a fájdalom magába zár, könnyen depresszióba fordulhat az állapot.📘

Ránk zuhan, hullámzik: a gyász természetes, mégis ijesztő. A legtöbben életünk során átéljük, mégis sokszor felmerül a kérdés: vajon amit érzünk, az a gyász része, vagy már depresszióról van szó? A kettő közötti határ nem mindig éles, de a felismerése kulcsfontosságú...

13/11/2025

👀⚠️ A depresszió nem bujkál, ha figyelsz, felismerheted.
Összefoglaltuk, milyen testi és lelki tünetek mutatják, hogy családtagod, barátod bajban lehet: 📖

A depresszió sokkal több egyszerű rosszkedvnél vagy átmeneti szomorúságnál. Ez egy összetett lelkiállapot, amely testileg és mentálisan is megviselheti az embert. Ráadásul a jelei gyakran nem egyértelműek: sokszor testi tünetekben jelentkezik, amelyeket könnyen félreérthetünk.

13/11/2025

💭💔 Öt olyan érzést mutatunk, amelyek mögött depresszió húzódhat meg, és azt is elmondjuk, miért fontos, hogy időben kérjünk segítséget. 👇

A depressziót nem mindig könnyű felismerni: gyakran nem látványos sírásban vagy elzárkózásban nyilvánul meg, hanem apró, tartós érzésekben, amelyek lassan felőrlik az embert. Ha úgy érezzük, mintha kívülről néznénk a saját életünket, vagy már a legegyszerűbb dolgok is f....

13/11/2025

🧠😔 Sokan azt gondolják, hogy a depresszió női probléma, pedig az erősebb nemet is érinti. A megjelenése más, de a szenvedés ugyanaz.
Mutatjuk, hogyan ismerheted fel a jeleket! ⬇️

A depresszió a férfiaknál gyakran nem szomorúságként, hanem visszahúzódásként, haragként, veszélykereső, impulzív magatartásként jelenik meg. Éppen ezért marad sokszor észrevétlen – még azok előtt is, akik a legjobban szeretik őket.

23/10/2025

A mexikóiak úgy tartják, hogy október 27-én a házikedvencek lelke visszatér. Ilyenkor meglátogatják szeretett gazdájukat, hogy újra együtt lehessenek egy kis időre.
A családok ilyenkor egy oltárral készülnek, ahova kihelyezik kedvencük fényképét, egy tál vizet és ételt, a kisállat szeretett játékát, valamint egy gyertyát, amelynek a fénye haza vezeti az elvesztett barátjuk lelkét. 🕯️🤍

Ez a nap tökéletes lehet számunkra is, hogy megemlékezzünk szeretett kisállatainkról:
gyújts egy gyertyát, sétálj a parkban, ahová a kutyusoddal jártál, vagy szánj néhány percet arra, hogy feleleveníts pár közös emléket ezen a napon. 🤍

21/10/2025

🔎 Ha tudni szeretnéd, miért lehet szükség „férfispecifikus” eszközökre a depresszió megállapításakor, akkor ez a cikk neked szól:

Statisztikák szerint a nőknél kétszer gyakoribb a depresszió, mint a férfiaknál, akiknél viszont nagyobb arányban végződik tragédiával a kezeletlen betegség.

21/10/2025

😞🤕 Bizonyos testi tünetek súlyos hangulatzavarra utalhatnak.
Tudd meg, melyek ezek:

Ép testben ép lélek, tartja a mondás, de ez fordítva is igaz lehet: bizonyos testi tünetek akár súlyos hangulatzavarra is utalhatnak. A hangulatunk

21/10/2025

⚖️ Kockázat és erőforrás is lehet a szuperérzékenység depresszió esetén.
🤍 Tudj meg többet:

Egy 2025-ös metaanalízis 33 tanulmány alapján kimutatta, hogy a nagyobb fokú érzékenység statisztikailag összefügg a depresszióval és a szorongással. Az elmélet szerint a szuperérzékenység kétélű fegy