A Holló Lelke

A Holló Lelke "Ismeretlen mindaddig, amíg valaki el nem képzeli!"

04/02/2026

Sziasztok👋👋,
lefutottam a 13 kört, és közben Eckhart Tolle-t hallgattam – ahogy már sokszor, de most végre a megfigyelőmmel is megéreztem valamit az énképemről. 🏃‍♀️‍➡️
Amikor korábban azt mondtam:
’Csak csináld, és eléred, amit szeretnél’, azt ma már máshogy fogalmaznám meg.
2025 januárja óta, minden egyes futásnál csak a lépésről lépésre megtett cselekedetek léteznek – ott, abban a pillanatban, a pályán. Ezek visznek el a ’jövőbeni Most’-hoz. Valójában nincs jövő, csak a MOST létezik! Ha visszatekintesz, látod, hogy a jelen pillanatok láncolatával hoztad létre azt, amit jövőnek hívsz.
Ha nem vagyunk éberek, a múltunk érzelmeit és gondolatait vetítjük a jelenbe. De most már látom – egyelőre csak villanásokra –, mit jelent ez. Futás közben nem kell éreznem semmit. Ha az elme érzelmeket gyárt, vagy hagyja, hogy az érzelmek gondolatokat szüljenek, azt mindig a múltból merítve teszi.
Létrehozni az ismeretlent önmagunkon keresztül... ez még nekem is új. 🌀
Gyakoroljuk együtt a „lépésről lépésre” elvét! 👣
Szeretnék🧡 egy új mintát adni magamon keresztül a gyermekeimnek. Bár ők már nagyobbak, és kaptak tőlem bizonyos azonosulásokat a múltban, most már megkapják tőlem ezt a tudatos rálátást is.
Hiszem, hogy mindenki csakis saját magából, saját magán keresztül tudja ezt az új minőséget létrehozni – és ezen a változáson keresztül alakul át a környezetünk is.
🐦‍⬛Hajni🐦‍⬛

03/02/2026

Sziasztok👋👋,
ma reggel egy régi mozdulattal indult a napom.
A kezem már a férjem telefonja📲 után nyúlt, a gyomromban pedig ott lüktetett a már-már ismerős szorongás. A fejemben🧠 a gépies kérdések monológjai: „Vajon mit titkol? Vajon pótolható vagyok?”
Ismeritek ezt az állapotot?
Amikor az ember szinte szomjazza a fájdalmat, mert a bizalmatlanság és az önbizalomhiány régi, kényelmes takaróként borul ránk. Alátámasztást kerestem a félelmeimnek, hogy újra érezhessem azt a fojtogató feszültséget, amire az elmém évtizedek óta kondicionált.
De ma valami más történt.
A mozdulat közben megjelent bennem egy „magasabb tudat”.
Egy belső megfigyelő, aki csendben kérdezni kezdte: Ki az, aki most ezt teszi? Miért akarod magadat újra bántani?
Amióta az Önismeretemet figyelem,nyitogatom rájöttem, hogy az, akit én „Hajninak” hívok – a személyiségem, az identitásom –, nagyrészt egy tanult program. Családi mintákból,múltbéli frekvenciákból és környezeti hatásokból áll össze, de ez a szerep nem azonos a Lelkemmel. Ő csak egy vár, amit a múlt emlékeiből és a jövő félelmeiből építettem.
A futás🏃‍♂️ mint dinamikus meditáció☯️ segített rálátnom👀 erre a belső libikókára. Ahogy a lábam👣 érte a talajt, a gondolat-zaj elcsendesedett. Ráláttam👀: ha fenntartom a múltbéli érzelmeket, azzal a saját testemet betegítem meg, hiszen a test leképezi azt a frekvenciát, amin az elme,érzelem rezeg.
Nézzünk szét a világban: ez a frekvenciális azonosulás mindenhol ott van.
A legtöbb ember👩‍🦱 a múltbéli fájdalomminták börtönében él. Kollektív szinten generáljuk újra és újra ugyanazokat a konfliktusokat, a gyanakvást és a hiányérzetet, mert félünk elengedni a „szenvedő énünket”. Azt hisszük, a szorongás az éberség jele, pedig az csak egy alacsony rezgésű program, ami fogva tart.
Amikor ránéztem a telefonra és megkaptam a visszaigazolást, nem a szokásos gyomorgörcs jött, hanem egyfajta „veszélyes” üresség. Ez az állapot elsőre ijesztő, mert ha megszűnik a szorongás, ami eddig a kapcsolódást (a függést) táplálta, mi marad?
Itt kezdődik az igazi szabadság.
Itt találom meg azt a csendet, amiben a verseimet is írom. Ott nincs múlt, nincs jövő – csak a tiszta Lét. Már nem a „hiány” miatt akarok valakit, hanem a saját forrásomból kapcsolódom hozzá.
A sorsunkat nem a múlt árnyai, hanem a rálátásunk élessége írja. Választhatunk: maradunk a megszokott körforgásban, vagy a jelenlét erejével kilépünk a saját fényünkbe.

Ti észreveszitek magatokon azokat az automatikus reakciókat – azokat a hirtelen jövő rossz érzéseket vagy gondolatokat –, amik valójában nem a jelennek, hanem a múltból hozott „programoknak” szólnak? Képesek vagytok egy pillanatra megállni és kívülről ránézni arra, amit éppen éreztek?
Amennyiben van kedvetek Írjátok meg, ti hogyan próbáltok túllépni a saját „robotpilóta” üzemmódotokon!

Például:
👀 válasszatok ki egyetlen rutinfeladatot
(pl. a reggeli kávézást, a fogmosást vagy az utat a boltig...), és végezzétek el teljes figyelemmel.
Próbáljátok megfigyelni közben:
- Mit éreztek közben? (illatok, ízek, hangok)
- Hányszor kalandoznak el a gondolataitok?
- Milyen érzés csak erre az egy dologra figyelni?
Ez az apró önreflexió segít tudatosítani, mennyi mindent csinálunk automatikusan, és segít visszavenni az irányítást a napunk felett.
Ki tart velem?
🐦‍⬛Hajni🐦‍⬛

28/01/2026

Sziasztok👋👋,
a futást🏃 arra az önidőre használom, hogy foglalkozzak a belső érzéseimmel🫀 és gondolataimmal🧠. Ránézek👁️ arra a természetre, arra a személyiségre, akit a ciklusok alatt – akár tudatosan, akár tudatlanul – létrehoztam. Miért reagálok úgy dolgokra, ahogy?
Futás🏃 közben tisztult le bennem egy példa ezen a „semmi-tapasztalaton” keresztül. Én a Semmi állapotát már átéltem akkor, amikor elájultam. Érzem azt a légkört, azt a tiszta potenciát, ahonnan minden egyszerre létezik, és amiből az azonosulásainkon, a mintáinkon és az énképeinken keresztül létrehozzuk a valóságunkat.
Ma reggel🌄, amikor a férjem elment otthonról, valami átfordult bennem.Kiskorom óta folyamatosan zajlanak bennem a dolgok, és mindig vannak rétegek, amik éppen jelen vannak – és ebből adódóan azokon az azonosulásokon keresztül valójában teremtünk valamit. Gyakran hangoztatom, hogy nem így szeretném élni az életemet. Ahogy figyeltem őt reggel, láttam a sémát, amit nap mint nap csinálunk.
Már éppen mondtam volna a magamét, ahogy ezerszer azelőtt: hogy ha hazajössz, akkor erre figyeljünk, azt csináljuk... és akkor egy pillanatra megálltam. Csak néztem, és éreztem azt a „semmi-pillanatot”. Azt a pontot, ahonnan nincs kiindulópont, nincs magyarázkodás, se kivetítés, hogy „úgyse lesz másképp”.
Csak hagytam, hogy hadd menjen. Magamon keresztül éreztem🫀 rá, hogy már nem akarom erről a beszélgetésről létrehozni a napomat. Nem akarom újraalkotni a régit.
Inkább hagyom, hogy alakuljon, ahogy alakul – de tudatosan figyelem ezt az alakulást.
Rájöttem: ha nem ezt a sémát akarom továbbvinni, akkor egyszerűen el kell kezdenem azt a „mást” létrehozni, és arra figyelnem. Nem a szavakkal🗣️ küzdeni a régi ellen, hanem a jelenlétből valami újat indítani.

Ti mikor éreztétek utoljára azt a pillanatot, amikor már majdnem kimondtátok a megszokottat, de végül inkább a csendet választottátok?
Mi változott meg ettől?
🐦‍⬛Hajni🐦‍⬛

Sziasztok👋👋egy teljes ciklus ❄️🪺🌸🍂 elteltével most 13 kör, 36⏱️ perc. 🏃‍♂️Visszanézve minden egyes belefektetett energia...
26/01/2026

Sziasztok👋👋
egy teljes ciklus ❄️🪺🌸🍂 elteltével most 13 kör, 36⏱️ perc. 🏃‍♂️
Visszanézve minden egyes belefektetett energia⚡ megérte,testileg és lelkileg is rengeteget épülök belőle.
Ahogy a legelső videómban 🎥is említettem, korábban nem szerettem a futást. Viszont rájöttem, hogy pont azok a dolgok tartogatják a legnagyobb fejlődést, amikkel szemben kezdetben a legnagyobb ellenállást érzem. Ahol a falat éreztem, ott találtam meg a legnagyobb kaput a saját potenciálomhoz. 🤍.

Ti éreztetek már hasonlót, hogy a legnagyobb ellenállás mögött várt rátok a valódi áttörés?
🐦‍⬛Hajni🐦‍⬛

Nézd meg Mucsiné Holló Hajni videóját.

👋Mi a létezésünk értelme?Mai 🏃‍♀️‍➡️. A mozgás közbeni csendben egy olyan belső folyamat zajlott le bennem, amit szeretn...
19/01/2026

👋Mi a létezésünk értelme?

Mai 🏃‍♀️‍➡️.
A mozgás közbeni csendben egy olyan belső folyamat zajlott le bennem, amit szeretnék megosztani veletek.

Gyakran halljuk az idősebbektől: „Én már nem vágok bele semmibe”, „Úgyis meghalok”, vagy „Nekem sem volt segítségem, én már megtettem a magamét”. Ahogy futottam, és mindeközben gyermekeimre gondoltam, akik már néhány életciklus óta itt vannak mellettem, megfogalmazódott bennem az alapvető kérdés:
Ha egyszer újra le kellene születnem ebbe a „földi játszótérbe”, vajon a mostani állapotában is a részese akarnék-e lenni?
A válaszom jelenleg: nem.
Ciklusok óta hiányzik az a tudatminőség, amellyel rálátnánk, mekkora lehetőségünk van a változtatásra. A neveltetésünk, a hagyományaink és a túléléshez választott álarcaink elfedték a lényeget.
Fontos megérteni: gyermekként nincs választásod. Akkor még nem döntheted el, mit fogadj be, így a környezeted mintarendszere alapjaiban határozza meg a személyiségedet. Az idegrendszerünk és a sejtjeink ekkor még szivacsok: nemcsak szavakat, hanem a felmenőink fel nem dolgozott félelmeit és feszültségeit is magunkba szívjuk.
Felnőttként könnyű azt mondani, hogy „ne azonosulj ezekkel”, de a valóságban a jelenünkben ott összpontosul minden múltbeli lenyomat. Ezek az energiák ott vibrálnak a sejtjeidben, a generációkon át örökített frekvenciákban. Saját magamon keresztül kezdtem el lefejteni ezeket a mélyebb rétegeket, mert rájöttem: ami a génjeinkbe van kódolva, az nem sors, hanem egy kiindulási állapot, amin a tudatosság erejével változtathatunk.
A futás közben megtapasztalt – tiszta jelenlét állapota – ébresztett rá, hogy bármit képesek vagyunk létrehozni. Amit az ember el tud képzelni, azt meg is tudja valósítani. Ezért, bár sokszor mondjuk rezignáltan, hogy „ide nem akarok visszajönni”, én valójában szeretnék – de egy teljesen más minőséget akarok teremteni addig is, amíg itt vagyok.
A gyermekeim az élő hagyatékaim: amit most építek, az az ő jövőjük alapja is. Ha én megtöröm a régi, korlátozó mintákat, nekik már nem kell ugyanazokat a súlyokat cipelniük. Egyszer ők is elhagyják majd a földi teret, így nekik is olyan légkört kell önmagukon keresztül létrehozniuk, amelyben szívesen élnek, amit felelősségteljesen hagynak itt, és amibe ők is örömmel születnének bele újra.
Ez persze egy „22-es csapdája”. Amikor egyedül vagyok, érzem a tiszta energiazónát, de a külvilágban nehéz nem aktiválni a régi sémákat. Kihívás másként reagálni, mint ahogy az energetikailag belénk van huzalozva.
De a futópályán töltött egy év megtanított valamire: eleinte minden körben a levegőért küzdöttem, ma már szabadon kapom. Ugyanez a szabadság vár ránk a reakcióinkban is, ha kitartóan gyakoroljuk az új tudatosságot. A létezés értelme a közös teremtésben és az egymás iránti segítő szándékban rejlik.
A nemzethitek és a mesterséges megkülönböztetések a mélységben valójában nem léteznek. A cél nem a túlélő üzemmód vagy a pénzorientált hajsza, hanem egy olyan boldog környezet, amelyet egyénileg és közösen építünk. Ehhez fel kell ismernünk a saját akadályainkat, és át kell alakítanunk a reakcióinkat, hogy valódi értéket hagyjunk magunk után.
Mindent mi teremtünk: mi hozzuk létre és mi is tartjuk fent a valóságunkat.

Sokan kérdezik: mi a megoldás?
Ne várjuk, hogy valaki kívülről megmondja a „tuti” választ. A megoldás a valódi együttműködésben, a megértésben és az egymásra való odafigyelésben rejlik,azaz magunkban.
Támogatást kell nyújtanunk azoknak is, akik még más perspektívából szemlélik a világot. Hiszem ugyanakkor, hogy a gyermeki évek kollektív mintarendszerében kell létrehoznunk azt a változást, amely már egy egészen más energián és tudatminőségen alapul.
Végül nem az számít, hány kilométert futottunk le, hanem az, hogy a pálya végén milyennek látjuk a horizontot – és milyen világot készítettünk elő annak a következő „utazónak”, aki talán éppen mi magunk leszünk.
🐦‍⬛Hajni🐦‍⬛

Sziasztok,megosztom Felétek belső vilàgom🧡.Köszönöm ehhez a versemhez is Endes Nikolettànak a rajzot,🫶Hajdú Balázsnak a ...
13/01/2026

Sziasztok,
megosztom Felétek belső vilàgom🧡.
Köszönöm ehhez a versemhez is Endes Nikolettànak a rajzot,🫶Hajdú Balázsnak a felolvasást.🫶
Illetve Prohászka Hajninak 🫶 a háttér munkákat.
🐦‍⬛Hajni🐦‍⬛

"Fénysugárként létezel

Igazán meghitt e karácsonyi ősh*t.
Lelked áhít,
hisz tudja, e világi látkép csupán csak álhit.
Tudod-e, hogy ez a vakhit
szíved rabján csupán három napig enyhít?

Föld és Ég,
szívekben jég,
sokunk nem látja még,
hogy e világ miattunk ég.

Csillagragyogásod,
földi állomásod,
Világegyetemhez járulásod,
Te adod áldásod.

Fénysugárként létezel,
Teremtőként lélegzel,
jelenléteddel fényezel,
világunkat ébreszd fel!
Mucsiné Holló Hajni (2025)"

Fogadjátok szeretettel legújabb versemet! Fénysugárként létezelIgazán meghitt e karácsonyi ősh*t.Lelked áhít,hisz tudja, e világi látkép csupán csak álhit.Lá...

👋 Sziasztok...szeretnék csodaszép létezést kívàni ciklusról-ciklusra🏂🌼🌡️🌞🍂"CiklusBársonyos harmat hull alá, benedvesítve...
31/12/2025

👋 Sziasztok...
szeretnék csodaszép létezést kívàni ciklusról-ciklusra🏂🌼🌡️🌞🍂

"Ciklus

Bársonyos harmat hull alá,
benedvesítve az avar lágy zaját.

Tündöklő világ,
mi feltárul,
ha szívünk kitárul.

Örömteli,
hogy a Nap oly életteli
szétsugárzó energia fénye,
kihat a Föld anyatermészetére.

Minden egyes teremtmény rítusa,
természet adta ciklusa
rajzolja meg vanságunk,
s egyben elmúlásunk.

Évszakok színpompás periódusa ismerteti,
hogy létünk az Univerzum működteti.
Nincsenek számok s évek,
mind csak az elmékben élnek.

Nyűgözzön le kérlek itt a földi színtéren,
hogy az ember léte a jelenbe érve
új meggyőződések mintáiba lépve,
saját hatalmával élve
vérpezsdítő intervallumot hoz létre.
Mucsiné Holló Hajni (2024)"
🐦‍⬛Hajni🐦‍⬛

Fogadjátok szeretettel legújabb érzésemet! CiklusBársonyos harmat hull alá, benedvesítve az avar lágy zaját. Tündöklő világ, mi feltárul, ha szívünk kitárul...

☀️☀️☀️🏃🏃Ezt a csodás látványt a levezető sétám alkalmával örökítettem meg.                                🐦‍⬛Hajni🐦‍⬛
29/12/2025

☀️☀️☀️🏃🏃
Ezt a csodás látványt a levezető sétám alkalmával örökítettem meg.
🐦‍⬛Hajni🐦‍⬛

"Fénysugárként létezel Igazán meghitt e karácsonyi ősh*t.Lelked áhít,hisz tudja, e világi látkép csupán csak álhit.Làtod...
26/12/2025

"Fénysugárként létezel

Igazán meghitt e karácsonyi ősh*t.
Lelked áhít,
hisz tudja, e világi látkép csupán csak álhit.
Làtod-e, hogy ez a vakhit
szíved rabján csupán három napig enyhít?

Föld és Ég,
szívekben jég,
sokunk nem látja még,
hogy e világ miattunk ég.

Csillagragyogásod,
földi állomásod,
Világegyetemhez járulásod,
Te adod áldásod.

Fénysugárként létezel,
Teremtőként lélegzel,
jelenléteddel fényezel,
világunkat ébreszd fel!"

Mucsiné Holló Hajni (2025)"

"LÉTEZÉS;az azonosulàsok, mintàk, lenyomatok mögötti LÉLEK."                   .         🐦‍⬛Hajni🐦‍⬛
18/12/2025

"LÉTEZÉS;
az azonosulàsok, mintàk, lenyomatok mögötti LÉLEK."

. 🐦‍⬛Hajni🐦‍⬛

Cím

Budapest

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni A Holló Lelke új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése A Holló Lelke számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram