KiT Kuckó - Kriston Intim Torna

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
KiT Kuckó - Kriston Intim Torna

Egy hely neve, ahol Kriston Intim Torna tanfolyamon vehetsz részt. Az alhasi szerveid funkcióját javítva tehetsz az egészségedért. Várlak szeretettel!

Kövess be addig is!

06/10/2025

Az anyasággal kapcsolatban sokan sokfélét gondolnak, mondanak. Ősanya, bizonytalan anya, energikus anya, fáradt anya, korán lett anyuka, későn lett anyuka, így jött össze a baba, úgy jött össze a baba. A lényeg nem ez, hanem a kapcsolat a gyermekkel. 🌷💗🌷

Amikor a kislány látja, ahogy az anyukája (még jobb ha a nagymama is) gondoskodik női egészségéről, akkor beléivódik és elkezdi másolni az anyukát. Először csak játékból, később növekedve már tudatosabban is. 🌷

Ezt a kis videót kedvenc sógornőmnek és kislányának ajánlom ezen a számukra különleges napon. További csodás anya-lánya kapcsolatot Nektek! 💗👩‍👧💗

kitkucko.hu

Várlak szeretettel!
Árvay Orsolya - Kriston Intim Torna tréner
intimtorna@kitkucko.hu
06305370227

03/10/2025

Sokan, akiknél időnként előfordul vizeletcsepegés, automatikusan a leggyorsabb megoldáshoz nyúlnak: betétet használnak. Ez érthető reakció, hiszen azonnali biztonságérzetet ad.

❗ De gondolj bele: ettől maga az ok nem szűnik meg. A betét csak elfedi a problémát, miközben a kiváltó izomgyengeség gyakran fokozatosan tovább romlik.

🌷 A jó hír: a legtöbb esetben az inkontinencia visszafordítható természetes úton. Ezek az izmok, ha rendszeresen edzed őket, újra átvehetik azt a feladatot, amire eredetileg hivatottak voltak: zárni és megtartani.

🌷 Ez nemcsak a komfortot adja vissza, hanem az önbizalmadat és szabadságodat is – nem kell többé azon aggódnod, hogy egy tüsszentés vagy nevetés kellemetlen helyzetet okoz.

🌷 A Kriston Intim Torna napi 10-15 perces gyakorlása könnyen beépíthető a napi rutinodba, eszközt nem igényel, csak a figyelmedet. Edzettségi állapottól függetlenül elsajátítható. Tünetekre, de megelőzésképpen is ajánlott.

👉 A tested képes változni és erősödni – csak meg kell adni neki a lehetőséget. 💗💗💗

Ha inkontinenciára keresel megoldást: https://kitkucko.hu/inkontinencia/

📆 Tanfolyami időpontok: https://kitkucko.hu/tanfolyam/

kitkucko.hu

Várlak szeretettel!
Árvay Orsolya - Kriston Intim Torna tréner
intimtorna@kitkucko.hu
06305370227

26/09/2025

Mielőtt még teleírnád a naptáradat a karácsony előtti készülődéssel és programdömpinggel, tölts el 12 órát barátnőd, családtagod, akár kollégád társaságában egy olyan tanfolyamon, mely hatással lesz női egészségedre.

Miért olyan jó, ha együtt jöttök?
🌷 Ha nehezen veszed rá magad, hogy egyedül vegyél részt a Kriston Intim Torna tanfolyamon, akkor szuper lehetőség, hogy együtt jöttök és mentek, egymás mellett ülhettek, majd tornázhattok, sokaknak már ez extra biztonságérzetet ad.
🌷 Lehet ez egy kérés egy nőtársad felé... talán ő is halogatja, ám most megragadjátok az alkalmat és végre tesztek női egészségetekért.
🌷 A későbbiekben motiválni, támogatni tudjátok egymást a gyakorlásban.
🌷 Persze az sem utolsó, hogy most 5000 Ft kedvezményt kaptok fejenként a tanfolyam árából, ha ugyanarra az októberi Kriston Intim Torna tanfolyamomra jöttök.

👉 Ha tetszik a lehetőség, hívd fel gyorsan akivel jönnél vagy oszd meg vele ezt a bejegyzést és beszéljétek meg a részleteket.
https://kitkucko.hu/tanfolyam/

Várlak benneteket szeretettel! 🥰🥰

📆 Változatos időpontok
🏡 Örs vezér tér közelében
🌷 Kiscsoportos tanfolyamok - a helyek száma korlátozott. Jelentkezz időben! ⌚

kitkucko.hu

Várlak szeretettel!
Árvay Orsolya - Kriston Intim Torna tréner
intimtorna@kitkucko.hu
06305370227

24/09/2025

Szokásaink olyanok, mint a medrét mélyítő patak. Meghatározzák, szó szerint mederbe terelik egészségünket.

💫 Nagyon hiszek abban, hogy változtatni bármikor lehet. 💫 Kinek kisebb, kinek nagyobb erőfeszítéssel, de ha megvan a szándék, akkor lesz változás.

A Kriston Intim Torna tanfolyam a mozgástanulás mellett a szokásokról is szól. Beszélek a
🌷 helyes vizeletürítési technikáról,
🌷 székletürítési technikákról,
🌷 testtartásokról,
🌷 sportokról,
🌷 menstruációs eszközökről,
melyek mindennap pozitívan vagy negatívan, de befolyásolják női egészségünket.

💗 Amikor itt tartunk a tanfolyamon, szinte hallom, ahogy kattognak az agytekervények... a tanfolyami résztvevők figyelnek, összehasonlítanak, következtetéseket vonnak le, átértékelnek.

Ha kíváncsi vagy, milyen hasznos vagy átgondolandó szokásaid lehetnek, legyen ez egy újabb érv a Kriston Intim Torna tanfolyam mellett. 🥰

👉 Ha elhatároztad magad, szeretettel várlak októberi tanfolyamaim egyikén.
https://kitkucko.hu/tanfolyam/

📆 Délelőtti, délutáni, hétvégi időpontok
🏡 Örs vezér tér közelében
🌷 Kiscsoportos tanfolyamok

kitkucko.hu

Várlak szeretettel! 🥰
Árvay Orsolya - Kriston Intim Torna tréner
intimtorna@kitkucko.hu
06305370227

22/09/2025

Októberben délelőtti, délutáni vagy akár hétvégi tanfolyamra is tudsz jelentkezni. 🍂🍁🎃

👉 Igyekszem az időpontokat az igényeitekre szabni, így ha mégsem jó egyik sem, írd meg kommentben vagy messengeren, hogy milyen időpont lenne ideális számodra. Minél többen megírjátok, annál inkább figyelembe tudom venni a tervezésnél. 🥰

🌷 Milyen tünetek, élethelyzetek esetén ajánlott a Kriston Intim Torna tanfolyam elvégzése?
- inkontinencia,
- aranyér,
- székrekedés,
- menstruációs görcs vagy zavar,
- várandósság,
- ciszta,
- mióma,
- polip,
- PCOS,
- endometriózis,
- meddőség,
- termékenység fokozására,
- libidóhiány,
- vaginizmus,
- hólyaghurut,
- hüvelygyulladás,
- változókori tünetek,
- méhsüllyedés,
- végbélsüllyedés,
- egészséged megőrzésére, tünetek megelőzésére,
- bármely korosztálynak.

💧 Ha inkontinenciára keresel megoldást:
https://kitkucko.hu/inkontinencia/
🤰 Ha kismama vagy:
https://kitkucko.hu/kismamaknak/

📆 Tanfolyami időpontok: https://kitkucko.hu/tanfolyam/
🏡 Örs vezér tér közelében

kitkucko.hu

Várlak szeretettel!
Árvay Orsolya - Kriston Intim Torna tréner
intimtorna@kitkucko.hu
06305370227

19/09/2025

Régen a családokban egy nő kézzel mosott, súrolta a padlót, mosogatott, varrt, főzött... Emlékszem, hogy nagymamám mesélte, hány emberre is főzött és ha betoppant egy váratlan éhes száj, lemondott a saját ebédjéről, mert hirtelen már nem is volt éhes. 👵💗
Manapság vannak gépeink, melyek segítenek a házimunkában, van fagyasztónk, ahonnan előkaphatunk egy kis ebédnek valót, ha vendég érkezik; aki megteheti rendelhet magának ebédet... mégis rohanunk, nincs semmire időnk. 🏃‍♀️

Úgy érzem, nőként a figyelmünkről mondunk le elsőként saját maguk iránt, mert sietni kell és minden mást kipipálni az aznapi listáról, a végén a magunkkal való törődés marad el. 🤔

👉 Pedig érdemes figyelmünk egy kis sugarát mindig magunkon tartani, hiszen mielőtt a test üzenne (tünettel), előtte a lélek szorul figyelemre, segítségre.

Akár már tüneted van, akár csak érzed a folyamatos kimerültséget, feszültséget és nem szeretnéd megvárni, hogy a tested jelezzen, vértezd föl magad erővel és válaszd magad! 💪💗
Indulj el egy úton, mely segít, hogy közelebb kerülj önmagadhoz!

Mindezekhez ha a Kriston Intim Torna tanfolyamot választod, kapni fogsz
🌷 lelki megerősítést, hogy érdemes és sosem késő változtatni,
🌷 gyakorlati tanácsokat, hogy hogyan segítsd a testedet, hogy megőrizze/visszaszerezze egészségét, valamint
🌷 elsajátítasz egy tornát, mellyel jobban tudsz majd kapcsolódni a testedhez, tüneteidet pedig megszüntetheti, csökkentheti.

🥾 Egy felfedezőtúrára hívlak tehát, mely segít és megerősít, hogy válaszd magad, mert érdemes. 💗🌷💗

Ha elérkezettnek érzed az időt, jelentkezz az egyik tanfolyamomra! Nem fogod megbánni. 🥰
https://kitkucko.hu/tanfolyam/

kitkucko.hu

Várlak szeretettel
Árvay Orsolya - Kriston Intim Torna tréner
intimtorna@kitkucko.hu
06305370227

18/09/2025

Ha minél előbb tervezed elvégezni a Kriston Intim Torna tanfolyamot, akkor itt a szuper lehetőség, hogy a következő két szombaton elsajátíthasd a módszert.

A mozgástanuláson túl sok-sok hasznos információval várlak. A lelkesedés és a jókedv is garantált. 🌷🥰
Jelentkezni itt tudsz: https://kitkucko.hu/tanfolyam/

kitkucko.hu

Várlak szeretettel
Árvay Orsolya - Kriston Intim Torna tréner
intimtorna@kitkucko.hu
0630/5370227

15/09/2025

Menstruációs eszközök? Melyik az igazi?
Sokan sokféle szempontból választunk a menstruációs higiéniai eszközök közül (a képen a teljesség igénye nélkül szerepelnek). Könnyű kezelhetőség, környezeti szempontok, ár rövid ill. hosszú távon, személyes preferenciák...

👉 A Kriston Intim Torna tanfolyamon meghallgathatod az ezekről szóló hasznos információkat. Melyiknek mi lehet az előnye és mi a hátránya, netán milyen tünetek kialakulását erősítheti egyik-másik?

🌷 Igyekszem sűrűn kiemelni, de most is megerősíteném, hogy a tanfolyamon a mozgástanulás mellett a szokásokkal kapcsolatban is rengeteg hasznos információ elhangzik, melyeket érdemes lehet a mindennapjainkba beépítenünk.

🌷 Ha elérkezett az idő, hogy részt veszel a tanfolyamon, szeretettel várlak. Minden tudásommal azon leszek, hogy a lehető legtöbb és leghasznosabb tippekkel, praktikákkal gazdagodj. 🥰

👉A szeptemberi délelőtti és hétvégi tanfolyamokra tudsz még jönni, de már az októberiekre is megnyílt a jelentkezés!
https://kitkucko.hu/tanfolyam/

📆 Változatos időpontok
🏡Örs vezér tér közelében
🌷Kiscsoportos tanfolyamok - a helyek száma korlátozott, jelentkezz időben!

kitkucko.hu

Várlak szeretettel!
Árvay Orsolya - Kriston Intim Torna tréner
intimtorna@kitkucko.hu
06305370227

14/09/2025

🍂🍁 Még tudsz jelentkezni a szeptemberi délelőtti és hétvégi tanfolyamokra. 🍁🍂

https://kitkucko.hu/tanfolyam/

kitkucko.hu

Várlak szeretettel!
Árvay Orsolya - Kriston Intim Torna tréner
intimtorna@kitkucko.hu
0630/5370227

11/09/2025

Rohanó mindennapjainkban a testünk gyakran a háttérbe szorul.
Feszített határidők, kevés mozgás, stressz, helytelen szokások… mind-mind apró terhelések, amelyek lassan, észrevétlenül gyengíthetik, rombolhatják intim egészségünket. 🤔

👉 De van egy titok: azok a tudatos nők, akiknek még nincs vagy már nincs tünetük, nem csupán szerencsések. Tudják, hogyan figyeljenek a testükre, hogyan erősítsék és tartsák csúcsformában a záróizmaikat, alhasi szerveiket.

🌷 A Kriston Intim Torna tanfolyamon pontosan ezt tanulod meg: tudatos mozdulatokkal, egészségvédő szokásokkal visszaadhatod tested erejét és rugalmasságát. Olyan eszközöket kapsz, amik segítenek újra kontrollhoz jutni, megelőzni a kellemetlenségeket és élvezni a mindennapokat tünetmentesen.

💡 Ne várd meg, hogy a tüneteid súlyosbodjanak! Az első lépés mindig a tudatos döntés – a te egészséged most is fontosabb minden halogatásnál. ❗

📆 Változatos időpontok
🏡 Örs vezér tér közelében
🌷 Kiscsoportos tanfolyamok – a helyek száma korlátozott!

kitkucko.hu

Várlak szeretettel!
Árvay Orsolya - Kriston Intim Torna tréner
intimtorna@kitkucko.hu
06305370227

10/09/2025

Sokan csak kényelmetlenségként tekintenek rá. Pedig a menstruáció nem „baj”, hanem üzenet: a tested egyik legfontosabb visszajelző rendszere.

✔ A rendszeres, kiegyensúlyozott ciklus azt mutatja, hogy a szervezeted jól működik.
❗ A fájdalmak, kimaradások, túl erős vagy túl gyenge vérzés viszont arra hívják fel a figyelmet, hogy érdemes jobban odafigyelni női egészségedre.

🌷 A Kriston Intim Torna segít abban, hogy megértsd a tested jelzéseit és támogasd a természetes egyensúlyodat.

A tanfolyami résztvevők jelentős részének
🌷 javult a menstruációhoz való viszonya,
🌷 megszűntek a görcsei,
🌷 a menstruációja rendszeresebb lett.

👉 Ha szeretnéd megtapasztalni, hogyan támogathatod tudatosan a női működésedet, jelentkezz Kriston Intim Torna tanfolyamra! 🥰

📆 Délelőtti, délutáni, hétvégi időpontok
🏡 Örs vezér tér közelében
🌷 Kiscsoportos tanfolyamok - jelentkezz időben!

kitkucko.hu

Várlak szeretettel!
Árvay Orsolya - Kriston Intim Torna tréner
intimtorna@kitkucko.hu
06305370227

08/09/2025

Új, délelőtti időpont került fel a tanfolyamok közé.
👉 https://kitkucko.hu/tanfolyam/

🍂 A többi szeptemberi tanfolyamra is lehet még jelentkezni.
Kiscsoportos tanfolyamok, ezért érdemes a helyed már most lefoglalni!

🍂 A szemfülesek az októberi időpontokból is csemegézhetnek a fenti linket.

kitkucko.hu

Várlak szeretettel! 🥰
Árvay Orsolya - Kriston Intim Torna tréner
intimtorna@kitkucko.hu
06305370227

Cím

Budapest
Budapest

Weboldal

https://kitkucko.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni KiT Kuckó - Kriston Intim Torna új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Egészség/wellness oldal