29/12/2025
🍵 Ünnepek után, szilveszter előtt, egy kis könnyedség a testnek és az elmének
A karácsony sok mindent ad: együttlétet, ízeket, élményeket.
Ha ma adnál magadnak valami egyszerűt, mégis támogató hatásút, próbáld ma ki ezt az esti italt:
🌿 Gyengéd fűszeres almafőzet
– 1 alma felkockázva
– egy kis darabka friss gyömbér
– 1 fahéjrúd vagy csipet fahéj
– pár szem szegfűszeg
– víz
Főzd 10–15 percig, majd kortyold lassan, melegen.
Segíthet az emésztésnek, megnyugtatja az idegrendszert, és jól esik egy csendes estén.
Az ünnepek közti idő nem a „javításról” szól, hanem az átmenetről.
Arról, hogy finoman visszataláljunk a ritmusunkhoz, mielőtt elindul az új év.
Ma elég ennyi 🌙
