07/11/2025
Nemrég beszélgettem egy ismerősömmel.
Épp valami olyan helyzetről meséltem neki, ami megérintett, kibillentett, elindított bennem egy folyamatot.
Erre ő azt mondta:
„De miért kell ezen ennyit dolgozni? Nem lenne jobb, ha egyszerűen nem érintene meg? Nem görcsölni azon, hogy megváltozz, hanem csak… menni tovább?”
Először csak néztem rá. Aztán sokáig ez a mondat járt a fejemben.
Mert milyen ismerős, nem?
Ez a világ sokszor azt üzeni:
„Ha nem mozdít meg valami, az az igazi erő.”
„Ha nem látszik rajtad semmi, akkor vagy stabil.”
„Ha nem rezdülsz meg, akkor vagy jól.”
Pedig én valahogy nem így látom.
Szerintem az, ha egy helyzet megérint, már önmagában egy ajtó.
Egy jelzés, hogy benned valami kapcsolódik.
Valami régi, valami új, valami még kimondatlan.
És pont attól változol, hogy megengeded magadnak ezt a kapcsolódást.
Nem attól, hogy „nem érint meg semmi”.
Hanem attól, hogy észreveszed, ami történik.
Hogy nem söpröd el.
Hogy nem zárod el.
Hogy leülsz mellé, és azt mondod:
„Oké, itt vagy. Figyellek.”
A változás nem arról szól, hogy görcsösen meg akarsz változni.
Hanem arról, hogy jelen vagy abban, ami benned zajlik.
És néha elég csak ennyi.
Egy apró figyelem.
Egy kis tudatosság.
Egy mélyebb lélegzet, amikor érzed, hogy valami feszít… és most nem futsz el előle.
Aki folyamatosan dolgozik magán, nem azért teszi, mert „rossz”.
Hanem mert érzi, hogy az élet mozdulatai üzennek.
És nem akar robotpilótában élni.
Nem akar újra és újra ugyanabba a történetbe beleragadni.
Mert ha mindig mindent elfojtasz,
akkor újra ugyanazt fogod kapni.
És úgy tűnik majd, mintha semmi nem változna, mindig ugyanazok a dolgok történnek, ugyanazok a helyzetek jönnek.
De amikor figyelsz, lassítasz, engeded, megérzed…
akkor egyszer csak észreveszed:
„Te jó ég… most nem ugyanúgy reagáltam, mint régen.”
És ez a pillanat a változás.
Nem dráma.
Nem nagy ugrás.
Csak egy halk, finom áthangolódás benned.
Pont ilyen finom, mély, kis rezzenésekből fogunk kiindulni a novemberi Változas ritmusa workshopon.
A belső mozdulatokból.
És abból, amit már most érzel… csak még nem volt tér kimondani.
A részletekért keress bátran!
