Dr. Kolumbár Réka pszichiáter szakorvos

15/11/2025

💜 November 17. A koraszülöttek világnapja

Országosan számos helyen emlékeznek meg a kis csodákról.

⤵️ Íme a térkép, melyen a nagyobb volumenű épületek “lilába borulása” található:

14/11/2025

"Nem felelősségem azt az embert megváltoztatni, aki engem bántani akar.

Felelősségem magamon változtatni, hogy ne hagyjam, hogy bánthassanak.

Felelősségem megtanulni nemet mondani.

Felelősségem a békességemet megőrizni.

Felelősségem a bántást elutasítani és a saját lelkemre igent mondani.

Nem felelősségem, hogy Te jó ember legyél.

Az a felelősségem, hogy Én jó ember legyek."

12/11/2025

12/11/2025

🤍

12/11/2025

Ma köszönetet mondunk azoknak, akik mindennapjaik során embertársaikat segítik, sokszor erőn felül, önmagukat is kicsit feláldozva.

Hiszem, hogy ez a hivatás embertpróbáló és csak a legjobb EMBEREK képesek nap, mint nap ezt végezni!

Köszönöm a munkájukat! 🙏🏻

11/11/2025

❗️❗️❗️

10/11/2025

Forrás: Pszichodiák Alapítvány

09/11/2025

Remek és egyedülálló kezdeményezés Debrecenben a Baptista Tevékeny Szeretet Misszió - BTESZ szervezésében:

Vannak, akik évek óta másokért élnek, miközben lassan elveszítik önmagukat. A hozzátartozók sokszor csendben viselik a tehetetlenség, a félelem és a szégyen súlyát.

09/11/2025

🤍

08/11/2025

❤️💙

07/11/2025

“🚗 Ma egy autó mögött haladtam, amelynek hátsó ablakán ez a tábla volt:

„Kezdő sofőr. Tanulok vezetni. Elnézést a lassú haladásért!”.

Rájöttem, hogy egyáltalán nem bosszankodom. Türelmesen figyeltem minden kanyart és megállást. Őszintén szólva, a sofőr egészen jól vezetett ahhoz képest, hogy még tanul.
Aztán elgondolkodtam:

👉 Vajon ugyanolyan nyugodt lennék, ha nem láttam volna ezt a táblát?
Valószínűleg nem.
És ez a gondolat megállított.

A legtöbb ember nem hord magán táblát, ami elmagyarázza, min megy keresztül.

Nem látjuk a feliratokat:
💔 „Váláson megyek keresztül.”
🕊️ „Elvesztettem a gyermekem.”
🌧️ „Depresszióval küzdök.”
💊 „Szörnyű diagnózist kaptam.”

Ha el tudnánk olvasni ezeket a láthatatlan szavakat, talán kicsit kedvesebbek lennénk.
De lehet, hogy nem is kellenek táblák ahhoz, hogy emberségesek maradjunk.
Minden ember, akivel találkozol, hordoz valamit, amit te nem látsz.

Ezért —
🌿 válaszd a türelmet,
💫 válaszd a jóságot,
❤️ válaszd a szeretetet, még ha senki sem kéri."

(Forrás:Életfája)

06/11/2025

📖 November első csütörtökén világszerte közösen hívjuk fel a figyelmet arra, hogy minden gyermeknek joga van a biztonságos, erőszakmentes tanuláshoz.

A bántalmazás nem mindig hangos. Néha egy gúnyos szó, egy kirekesztő megjegyzés vagy egy bántó üzenet is fájhat.

👮 Ma az ország valamennyi vármegyéjében a bűnmegelőzési egységek interaktív programokat, beszélgetéseket és figyelemfelhívó eseményeket tartanak, segítve a diákokat és pedagógusokat abban, hogy felismerjék: a megelőzés közös felelősségünk.

👉 Ha bántalmazást tapasztalsz, ne maradj csendben – kérj segítséget!