Mi a nyitvatartási idő?

Kedd 08:30 - 14:30 Csütörtök 08:30 - 12:00

FOODTEST

FOODTEST ételintolerancia vizsgàlat A részletes lista honlapunkon megtalálható: www.foodtest.hu .

Amit a laboratóriumunkban végzett FOODTEST vizsgálatról érdemes tudni:

A FOODTEST a laboratóriumunkban alkalmazott Genarrayt Microarray 200+ fehérjechip alapú ételintolerancia mérés. Egyetlen, kis mennyiségű vérmintából egyidejűleg 226 féle élelmiszer és élelmiszer alapanyag ellen termelt IgG antitest mennyiségét mutatja ki. A számszerű eredmények az érzékenység mértékére is utalnak.

Ételallerg

ia és ételintolerancia esetén az immunrendszer immunglobulinnak nevezett antitesteket termel az adott élelmiszer ellen. Attól függően, hogy ezek az immunglobulinok IgG vagy IgE típusúak, okoznak ételintoleranciát vagy ételallergiát. Az ételintoleranciát okozó étel általában nem okoz ételallergiát és ez fordítva is igaz.

Ételintoleranciának nevezzük, mikor bizonyos ételek nem teljesen képesek felszívódó komponensekké lebomlani az emésztés során. Az emésztőrendszerben maradó, nem felszívódó élelmiszerek okozzák az ételintolerancia klasszikus tüneteit.

Ételallergiája csupán az emberek néhány százalékának van, az ételintolerancia viszont sokkal gyakrabban fordul elő. Az ételintolerancia tünetei lassabban alakulnak ki és nem annyira egyértelműek, mint az allergiáé. A tünetek sokszor csak hosszú órákkal vagy napokkal az étel elfogyasztása után mutatkoznak, illetve sok esetben csak a rendszeres fogyasztás hatására, kumuláltan jönnek elő. Hagyományos módszerekkel nem könnyű rájönni, hogy pontosan mely élelmiszerek okozzák a problémákat. Bár az ételintolerancia hatásai nem veszélyeztetik az életet, tünetei nagymértékben ronthatják a beteg életminőségét.

22/04/2026

🧪 Mit mér az ételintolerancia vizsgálat?

Sokan kérdezik:
„Mit néz pontosan egy ilyen vizsgálat?”

Az ételintolerancia vizsgálat célja, hogy feltárja,
mely élelmiszerekre reagál érzékenyen a szervezeted.

A FOODTEST vizsgálatok két különböző panelben érhetők el, attól függően, milyen részletességre van szükséged:

🔬 FOODTEST 110
👉 110 különböző élelmiszer vizsgálata
👉 jó kiindulópont, ha szeretnél átfogó képet kapni az alap élelmiszerekről

🔬 FOODTEST 200+
👉 több mint 220 élelmiszer vizsgálata
👉 részletesebb képet adhat az étrendedről

👉 Mindkét vizsgálat az úgynevezett
IgG típusú ellenanyagokat méri.

Ezek az ellenanyagok akkor jelenhetnek meg, amikor a szervezet érzékenyen reagál egy adott élelmiszerre — gyakran késleltetett tünetek formájában.

💡 Mit segíthet megérteni az eredmény?

✔ mely ételek terhelhetik meg a szervezetedet
✔ mely alapanyagok okozhatnak tüneteket
✔ hogyan alakíthatod tudatosabban az étrendedet

✨ Nem találgatás — hanem információ, ami segíthet jobban megérteni a tested működését.

👉 További információ FOODTEST.HU

20/04/2026

🔬 Mi az ételintolerancia?

Az ételintolerancia azt jelenti, hogy a szervezeted bizonyos élelmiszerekre nem megfelelően reagál, és ez különböző kellemetlen tüneteket okozhat.

Fontos tudni:
👉 az ételintolerancia nem azonos az allergiával
👉 a tünetek gyakran nem azonnal, hanem órákkal vagy napokkal később jelentkeznek

Ezért sokan nem is gondolják, hogy a panaszaik összefügghetnek az étkezéssel.

Az ételintolerancia hátterében gyakran az áll, hogy a szervezet érzékenyen reagál bizonyos élelmiszerekre, ami gyulladásos folyamatokat indíthat el.

💭 Gyakori tünetek lehetnek:
❌ puffadás
❌ hasi panaszok
❌ fáradtság
❌ fejfájás
❌ bőrproblémák

✨ Az első lépés mindig az, hogy megértsd:
mit jelez a tested. www.foodtest.hu

16/04/2026

🍽 Mi történik a testedben egy „átlagos” nap során?

Reggelizel.
Ebédelsz.
Vacsorázol.

Ez egy teljesen hétköznapi nap —
de a testedben közben rengeteg folyamat zajlik.

👉 Nézzük, mi történik egy átlagos napon:

🌅 Reggel – az energiaszint alapozása
A reggeli segít beindítani az anyagcserét.
Ha olyan ételeket eszel, amelyek nem megfelelőek számodra, már a nap elején jelentkezhet:
❌ puffadás
❌ fáradtság
❌ koncentrációhiány

🍽 Ebéd – az emésztés csúcsterhelése
Ez a nap legnagyobb étkezése sokaknál.
Ha túl nehéz vagy nem jól tolerált ételt fogyasztasz, délután jelentkezhet:
❌ teltségérzet
❌ energiahiány
❌ „kajakóma” érzés

🌙 Este – regeneráció időszaka
A vacsora hatással lehet az alvásodra is.
Ha a szervezet túlterhelt, előfordulhat:
❌ nyugtalan alvás
❌ reggeli fáradtság

💭 Egy átlagos nap során akár többször is találkozhatsz olyan ételekkel, amelyekre a tested érzékenyen reagál — és ezek összeadódhatnak.

🔬 A FOODTEST 200+ segít feltérképezni, hogyan reagál a szervezeted több mint 220 élelmiszerre, így az étkezéseid tudatosabbá válhatnak.

✨ Egy jó nap nem reggel kezdődik —
hanem minden étkezésnél.

13/04/2026

😴 Miért érzed magad nehéznek egy „könnyű” étel után?

Salátát ettél.
Smoothie-t ittál.
Zabkását választottál.

És mégis…
👉 puffadsz
👉 teltségérzeted van
👉 fáradtnak érzed magad

Ismerős?

Sokan ilyenkor meglepődnek:
„Hiszen egészségeset ettem!”

👉 De fontos tudni:
ami általánosan egészséges, nem biztos, hogy a TE testednek is megfelelő.

Számos „könnyű” étel okozhat tüneteket egyeseknél, például:
🥗 nyers zöldségek
🥣 zab
🥑 avokádó
🥛 tejtermékek
🍎 bizonyos gyümölcsök

Ha a szervezeted érzékenyen reagál egy alapanyagra, akkor még egy kis adag is okozhat:
❌ puffadást
❌ nehéz érzést
❌ fáradtságot
❌ koncentrációcsökkenést

💭 Ilyenkor nem az a kérdés, hogy egészséges-e az étel — hanem az, hogy neked való-e.

🔬 A FOODTEST 200+ segít feltérképezni, mely élelmiszerek terhelhetik meg a szervezetedet, így az „egészséges” valóban azt jelenti majd: jól is érzed magad tőle.

✨ A könnyű étel akkor igazán könnyű, ha a tested is annak érzi.

10/04/2026

💧 Nem csak az étel számít – a folyadékbevitel is

Ha puffadsz, nehéznek érzed az emésztésed, vagy gyakran fáradt vagy, az első gondolat általában az étel.
Pedig sokszor nem azzal van gond, mit eszel — hanem azzal, mennyit iszol.

👉 A dehidratáltság sokkal gyakoribb, mint gondolnánk.
És nem mindig szomjúsággal jelzi magát.

❗ Mit okozhat a kevés folyadék?

❌ lassabb emésztés
❌ puffadás
❌ teltségérzet
❌ székrekedés
❌ fáradtság
❌ koncentrációcsökkenés

A megfelelő folyadékbevitel segít:
💧 az emésztési folyamatok működésében
💧 a tápanyagok felszívódásában
💧 a méreganyagok kiürítésében
💧 az energiaszint fenntartásában

💡 Napi praktikus tippek

✔ Kezdd a napot egy pohár vízzel
✔ Ne csak akkor igyál, amikor már szomjas vagy
✔ Fogyassz leveseket, gyógyteákat is

💭 Ha elegendő folyadék mellett is gyakran tapasztalsz puffadást vagy emésztési panaszokat, lehet, hogy a háttérben rejtett ételintolerancia áll.

🔬 A FOODTEST 200+ segít feltérképezni, mely ételek okozhatnak terhelést a szervezetedben — így az emésztésed valóban kiegyensúlyozottabb lehet.

✨ Néha a legegyszerűbb szokások hozzák a legnagyobb változást.

👉 Tudj meg többet:
foodtest.hu

07/04/2026

🪑 Mit egyél, ha sokat ülsz napközben?

Ha egész nap az irodában vagy a számítógép előtt ülsz, biztosan ismerős az érzés:
👉 puffadás ebéd után
👉 teltségérzet
👉 nehéz koncentráció
👉 délutáni fáradtság

Az ülőmunka önmagában is lassíthatja az emésztést — ha pedig nehéz vagy nem megfelelő ételeket választasz, a tünetek még erősebbek lehetnek.

👉 Mit érdemes enni ülőmunka mellett?

🥗 Könnyű, zöldséges fogásokat
Saláták párolt zöldségekkel, könnyen emészthető alapanyagokkal.

🍗 Jól tolerálható fehérjéket
Pl. csirke, hal vagy növényi fehérjék — ezek segítenek stabilan tartani az energiaszintedet.

🥣 Egyszerű, nem túl zsíros ételeket
A túl nehéz fogások lassítják az emésztést és fáradtságot okozhatnak.

🍎 Kisebb adagokat, gyakrabban
Ez segíthet elkerülni a teltségérzetet és a puffadást.

💧 Megfelelő folyadékbevitelt
A kevés folyadék is lassíthatja az emésztést.

💭 Ha még könnyű ételek után is gyakran tapasztalsz puffadást vagy fáradtságot, lehet, hogy nem az étel mennyisége a gond, hanem az, hogy a tested bizonyos alapanyagokra érzékenyen reagál.

🔬 A FOODTEST 200+ segít feltérképezni, mely ételek terhelhetik meg a szervezetedet — így az étrended valóban az életmódodhoz igazodhat.

✨ A jó közérzet nem csak azon múlik, mennyit mozogsz — hanem azon is, mit eszel napközben.

👉 Tudj meg többet:
foodtest.hu

02/04/2026

🍫 Csoki és tünetek – miért reagál másképp mindenki? 🐰

Húsvétkor nehéz ellenállni a csokinyusziknak és csokitojásoknak.
De észrevetted már, hogy míg valaki gond nélkül megeszi, másoknál puffadás, fejfájás vagy fáradtság jelentkezik utána?

👉 Nem véletlen. A csokoládéra adott reakció egyénenként nagyon eltérő lehet.

Mi lehet a háttérben?

🍫 Tejösszetevők
A tejcsokoládé tejfehérjét és laktózt tartalmaz, amelyek sokaknál okoznak emésztési panaszokat.

🍬 Cukortartalom
A magas cukorfogyasztás gyors vércukorszint-emelkedést, majd visszaesést okozhat — ez fáradtsághoz vezethet.

🥜 Adalékanyagok és töltelékek
Mogyoró, szója vagy egyéb összetevők is kiválthatnak intoleranciás reakciókat.

🍫 Kakaóérzékenység
Ritkább, de előfordulhat, hogy maga a kakaó okoz fejfájást vagy bőrtüneteket.

💭 Ha húsvét után gyakran tapasztalsz:
❌ puffadást
❌ fejfájást
❌ energiahiányt
❌ bőrproblémákat

…lehet, hogy nem a mennyiséggel van gond, hanem azzal, hogy a tested bizonyos összetevőkre érzékenyen reagál.

🔬 A FOODTEST 200+ segít feltérképezni, mely alapanyagok okozhatnak nálad tüneteket — így nem kell találgatnod, mi áll a háttérben.

✨ A csoki nem ellenség — csak tudni kell, melyik működik a te testednek.

👉 Tudj meg többet:
foodtest.hu

30/03/2026

🥚 Húsvéti ételek – melyek okozzák leggyakrabban a tüneteket? 🐰

A húsvét az egyik legfinomabb ünnep —
de sokaknál egyben a puffadás, fáradtság és emésztési panaszok időszaka is.

Nem véletlenül. Az ünnepi asztalon több olyan alapanyag is megjelenik, amely gyakran okoz intoleranciás tüneteket.

👉 Nézzük, melyek ezek:

🥚 Tojás
A húsvét egyik főszereplője — mégis gyakori intoleranciaforrás.
Fáradtság, puffadás vagy bőrproblémák hátterében is állhat.

🥓 Sonka
A füstölt, feldolgozott húsok sokaknál okozhatnak puffadást vagy emésztési kellemetlenséget — főleg nagyobb mennyiségben.

🍞 Kalács
A hagyományos kalács glutént és tejtermékeket tartalmaz, amelyek gyakori kiváltói az emésztési tüneteknek.

🥛 Tejtermékek
Tejes sütemények, krémek, vaj — sokaknál puffadást, hasi diszkomfortot okozhatnak.

🌶 Torma
Bár természetes és egészséges, érzékeny gyomrúaknál irritációt és gyomorpanaszokat válthat ki.

💭 Ha húsvét után gyakran tapasztalsz:
❌ puffadást
❌ fáradtságot
❌ teltségérzetet
❌ fejfájást

…lehet, hogy nem a mennyiséggel van gond, hanem azzal, hogy a tested bizonyos ételekre érzékenyen reagál.

🔬 A FOODTEST 200+ segít feltérképezni, mely húsvéti alapanyagok okozhatnak nálad tüneteket — így az ünnep valóban az örömről szólhat, nem a kellemetlenségekről.

✨ Nem az ünnepi ételek a problémák — hanem az, ha nem tudod, melyik hogyan hat rád.

👉 Tudj meg többet:
foodtest.hu

26/03/2026

🥱 Miért vagy fáradt reggel, ha jól aludtál?

Elaludtál időben.
Megvolt a 7–8 óra alvás.
És mégis…
👉 reggel nehezen kelsz fel
👉 nincs energiád
👉 már délelőtt fáradtnak érzed magad

Ismerős érzés? Nem vagy vele egyedül.

Sokan ilyenkor az alvás minőségére vagy a stresszre gondolnak — pedig gyakran a szervezet belső terhelése áll a háttérben.

👉 Ha olyan ételeket fogyasztasz rendszeresen, amelyekre a tested érzékenyen reagál, az gyulladást okozhat a szervezetben.

Ez a gyulladás:
❌ megzavarhatja az éjszakai regenerációt
❌ rontja a pihenés hatékonyságát
❌ energiahiányt okozhat már reggel

Vagyis hiába alszol eleget — a tested nem tud igazán feltöltődni.

💭 Ha reggelente rendszeresen fáradt vagy, érdemes elgondolkodni azon:
nem az alvás mennyiségével van gond, hanem azzal, ami napközben történik a szervezetedben.

🔬 A FOODTEST 200+ segít feltérképezni, mely élelmiszerek terhelhetik meg a testedet, és akadályozhatják a valódi regenerációt.

✨ A pihenés nem csak az ágyban kezdődik —
hanem a tányérodon is.

👉 Tudd meg, mi állhat a háttérben:
foodtes.hu

23/03/2026

💪 Edzel, figyelsz, mégsem változik a tested?

Hetente többször mozogsz.
Figyelsz az étrendedre.
Próbálsz tudatosan élni.

És mégis…
👉 a súly nem mozdul
👉 puffadtnak érzed magad
👉 a tested visszatartja a vizet
👉 nem látod az eredményt, amit várnál

Ismerős? Nem vagy egyedül.

Sokan ilyenkor azt gondolják, hogy:
„Többet kell edzenem.”
„Kevesebbet kell ennem.”

Pedig a háttérben gyakran krónikus gyulladás állhat — amit sokszor rejtett ételintolerancia okoz.

👉 Ha olyan ételeket fogyasztasz rendszeresen, amelyekre a szervezeted érzékenyen reagál:
❌ vízvisszatartás alakulhat ki
❌ lassulhat az anyagcsere
❌ puffadás jelentkezhet
❌ nehezebbé válhat a fogyás

Ilyenkor nem az erőfeszítéseddel van gond — hanem azzal, hogy a tested folyamatos terhelés alatt áll.

🔬 A FOODTEST 200+ segít feltérképezni, mely élelmiszerek akadályozzák az eredményeidet, hogy az edzés és az étrend végre összhangban működhessen a tested igényeivel.

✨ Néha nem többet kell tenned — hanem másképp.

👉 Tudd meg, mi tarthat vissza:
foodtes.hu

21/03/2026

🥗 5 étel, amit egészségesnek hiszünk – mégis tüneteket okozhat

Sokan próbálnak tudatosan étkezni, és „egészséges” alapanyagokat választanak.
De van egy fontos dolog, amit kevesen vesznek figyelembe:

👉 ami általánosságban egészséges, nem biztos, hogy a TE testednek is az.

Íme 5 gyakori alapanyag, ami sokaknál okozhat panaszokat:

🍅 Paradicsom
Magas hisztamintartalma miatt puffadást, bőrtüneteket vagy fejfájást is kiválthat érzékenyeknél.

🥣 Zab
Egészséges rostforrás, de sokaknál okozhat emésztési problémákat vagy puffadást.

🥚 Tojás
Gyakori intoleranciaforrás – fáradtság, bőrproblémák vagy hasi panaszok hátterében is állhat.

🥛 Joghurt
Hiába „könnyű”, a tejfehérje és a laktóz sokaknál okoz tüneteket.

🥑 Avokádó
Szuperélelmiszerként ismert, mégis okozhat puffadást vagy kellemetlen emésztési reakciókat egyeseknél.

💭 Ha gyakran tapasztalsz:
❌ puffadást
❌ fáradtságot
❌ bőrproblémákat
❌ fejfájást

…lehet, hogy nem az étrended „minőségével” van gond, hanem azzal, hogy nem a saját testedhez van igazítva.

🔬 A FOODTEST 200+ segít feltérképezni, mely élelmiszerek okoznak nálad reakciót — így az egészséges étkezés valóban rólad szólhat.

✨ Az egészség nem lista kérdése.
Hanem egyéni működés.

👉 Tudj meg többet:
foodtest.hu

19/03/2026

🔄 Miért működik a diéta másnál, nálad pedig nem?

Biztos te is láttad már:
👉 valaki ugyanazzal a diétával látványos eredményt ér el,
👉 te pedig mindent betartasz… mégsem történik semmi.

Ilyenkor könnyű azt gondolni, hogy:
„Valamit rosszul csinálok.”

Pedig a valóság sokszor egészen más.

👉 Nincs univerzális diéta.
Ami másnak működik, nem biztos, hogy a te testednek is megfelelő.

Ennek egyik gyakori oka a rejtett ételintolerancia.
Ha olyan ételeket fogyasztasz rendszeresen, amelyekre a szervezeted érzékenyen reagál:
❌ gyulladás alakulhat ki
❌ lassulhat az anyagcsere
❌ nehezebb lehet a fogyás
❌ fáradtnak és motiválatlannak érezheted magad

És hiába próbálkozol újabb és újabb diétákkal — az alap probléma nem oldódik meg.

🔬 A FOODTEST 200+ segít feltérképezni, mely élelmiszerek terhelik meg a szervezetedet, így az étrended végre nem általános szabályokra, hanem a saját tested működésére épülhet.

✨ Nem kevesebbet kell enned.
Hanem jobban a saját testedhez igazítani.

👉 Tudd meg, mi működik nálad:
foodtest.hu

Cím

2049 Diòsd, Àlmos Fejedelem Utca 27
Diósd
2049

Nyitvatartási idő

Kedd	08:30 - 14:30
Csütörtök	08:30 - 12:00

Weboldal

https://foodtest.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni FOODTEST új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése FOODTEST számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Diósd városában?

Megosztás

Kategória

Gyógyítás és egészség

Minden 3. embert érinti az ételérzékenység

A FOODTEST 200+ a leghatékonyabb ételintolerancia vizsgálat! Magyarországon az egyetlen, fehérjechip alapú ételintolerancia mérés, mely számszerű értékkel határozza meg az érzékenység mértékét. Egyetlen, kis mennyiségű vérmintából egyidejűleg 226 féle élelmiszer és élelmiszer alapanyag ellen termelt IgG antitest mennyiségét mutatja ki. A részletes lista honlapunkon megtalálható: www.foodtest.hu , www.etel-erzekenyseg.hu Ételallergia és ételintolerancia esetén az immunrendszer immunglobulinnak nevezett antitesteket termel az adott élelmiszer ellen. Attól függően, hogy ezek az immunglobulinok IgG vagy IgE típusúak, okoznak ételintoleranciát vagy ételallergiát. Az ételintoleranciát okozó étel általában nem okoz ételallergiát és ez fordítva is igaz. Ételintoleranciának nevezzük, mikor bizonyos ételek nem teljesen képesek felszívódó komponensekké lebomlani az emésztés során. Az emésztőrendszerben maradó, nem felszívódó élelmiszerek okozzák az ételintolerancia klasszikus tüneteit. Ételallergiája csupán az emberek néhány százalékának van, az ételintolerancia viszont sokkal gyakrabban fordul elő. Az ételintolerancia tünetei lassabban alakulnak ki és nem annyira egyértelműek, mint az allergiáé. A tünetek sokszor csak hosszú órákkal vagy napokkal az étel elfogyasztása után mutatkoznak, illetve sok esetben csak a rendszeres fogyasztás hatására, kumuláltan jönnek elő. Hagyományos módszerekkel nem könnyű rájönni, hogy pontosan mely élelmiszerek okozzák a problémákat. Bár az ételintolerancia hatásai nem veszélyeztetik az életet, tünetei nagymértékben ronthatják a beteg életminőségét.