15/12/2025
💭 Télen több stressz, gyengébb immunrendszer – és erősebb tünetek ❄️
A téli hónapok sokak számára nemcsak a hidegről szólnak, hanem a fokozott stresszről is: év végi hajtás, kevesebb napfény, több feladat, kevesebb pihenés.
Ilyenkor nem meglepő, hogy a szervezetünk védekezőképessége is gyengül — és ez bizony az ételintolerancia tüneteit is felerősítheti.
👉 Miért erősebbek a tünetek télen?
A stressz megterheli az emésztőrendszert
A bélrendszer érzékenyebbé válik
Gyakoribbá válnak a gyulladásos reakciók
Az immunrendszer kimerül
Ennek hatására olyan panaszok jelentkezhetnek vagy erősödhetnek fel, mint:
❌ puffadás, hasi diszkomfort
❌ bőrproblémák (szárazság, kiütések)
❌ krónikus fáradtság, energiahiány
❌ fejfájás, koncentrációs nehézségek
⚠️ És itt alakul ki az ördögi kör:
A stressz felerősíti az ételintolerancia tüneteit, a kellemetlen tünetek pedig tovább növelik a stresszt.
🔬 A FOODTEST 200+ segít megtörni ezt a kört.
Ha pontosan tudod, mely ételek terhelik meg a szervezetedet, csökkentheted a gyulladást — így a tested könnyebben birkózik meg a stresszes téli időszakkal is.
✨ A tél nem kell, hogy a kimerültségről és a kellemetlen tünetekről szóljon. Tudatossággal és a megfelelő információval sokat tehetsz a közérzetedért.
👉 Tudd meg, mi állhat a tüneteid mögött:
Foodtest.hu
