YogaVercsa

Jóga. Rugalmas test. Nyugodt elme. Lelki egyensúly. Belső erő. Szeretettel várlak Hatha jóga óráimon. A jóga a belső erő és szabadság forrása.

A rendszeres jógagyakorlás nem csak testi egészséget és a mozgás örömét adja nekünk. Alaposan átmozgatja, erősíti és rugalmassá teszi a fizikai testet. A belső folyamatokra irányítja a figyelmet, finomítja az érzékelést, tudatosítja a légzést. Megnyugtatja az elmét, oldja a stresszt, lelki egyensúlyt teremt. Stündl Vera jógaoktató vagyok. Szeretettel várok minden érdeklődőt XI. kerületi csoportos Hatha jóga óráimon. Gyakorlásunk kezdők számára is könnyen követhető, folyamatosan lehet csatlakozni. Bővebb információ: https://yogavercsa.hu/
BEJELENTKEZÉS: info@yogavercsa.hu, +36 209322103

09/10/2025

HATHA JÓGA A XI. KERÜLETBEN 🐍🐠🦗

A KOBRA, HAL és SÁSKA pózok gyakorlásával a rövidülésre hajlamos mellizmokat nyújtjuk és a gyengülésre hajlamos hátizmokat erősítjük. A lapockák közelebb kerülnek egymáshoz, rendeződik a vállöv helyzete. Idővel visszaáll a kibillent izomegyensúly, megszűnik hátfájásunk, szebb lesz tartásunk. A tüdő tágasabb térben mozoghat, légzésünk javul. A mellkas nyitásával hosszabb távon megtapasztalhatjuk érzelmeink pozitív változását is. 🧘‍♀️🧘‍♂️❤️

Az alábbi óráimon vannak még szabad helyek. Szeretettel várok minden jóga iránt érdeklődőt, kezdőket és haladóbb gyakorlókat egyaránt:

HÉTFŐ és SZERDA
07:00 – FunctionalFit Újbuda (Petzvál J. u. 46. Galaxy Irodaház)
19:00 – Grosics Gyula Kat. Sport. Ált. Iskola (Bikszádi u. 11-15)

BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES:
info@yogavercsa.hu, +36 20 9322103

FunctionalFit

09/09/2025

ŐSZI-TÉLI HATHA JÓGA ÓRÁK 🧘‍♀️🍂🧘

Szerdán véget ér az idei jóga a Bikás parkban. Köszönöm minden résztvevőnek, öröm volt a szabadban gyakorolni veletek! 🧡

Ősztől több lehetőségünk adódik arra, hogy befelé figyeljünk, megtaláljuk belső erőforrásainkat. A jóga, a relaxáció, a nyugodt légzés, elménk elcsendesítése sokat segítenek ebben. Az ászanák gyakorlásával nem csak testi erőnk és rugalmasságunk fejlődik. Idővel nyugodtabbak és kitartóbbak leszünk, tisztábban látjuk belső és külső világunkat, megtanulunk a lényegre fókuszálni. Könnyebben megtaláljuk az egyensúlyt, több erőt meríthetünk önmagunkból és jobban kapcsolódhatunk másokkal. Ha szeretnéd elkezdeni a jógát vagy rendszeressé tenni a gyakorlásod, akkor ez a legjobb időszak hozzá. 🕉

Szeretettel várlak benneteket csoportos Hatha és flow jóga óráimon a XI. kerületben. Az óra kezdők számára jól követhető és haladók is találnak benne kihívást. Az alábbi időpontokban vannak még szabad helyek:

HÉTFŐ ÉS SZERDA
- reggel 7-8h FunctionalFit Újbuda (Petzvál József utca 46)
- este 19-20h Grosics Gy. Kat. Sport Ált. Isk. (Bikszádi utca 11-15)

BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES: info@yogavercsa.hu, +36 209322103

14/08/2025

GYERE VELÜNK JÓGATÁBOROZNI! 🧘‍♀️🌳⛰🦌🌞

Szeptemberben visszatérünk a csodaszép Bakonyba, hogy testileg-lelkileg feltöltődjünk, közelebb kerüljünk önmagunkhoz, inspiráljuk egymást és felkészüljünk az előttünk álló időszakra.
Jógázunk (Hatha és flow), kirándulunk, szaunázunk, fürdőzünk, esténként női körben beszélgetünk és fejlődünk (csoportos coaching). Privát séfünk pedig különlegesen finom vega/vegán ételekkel gondoskodik a csapatról. 😋

SZEPTEMBER 5-7-re van még KÉT SZABAD HELYÜNK egy franciaágyas szobában, ahová elsősorban jóga iránt érdeklődő barátnők jelentkezését várjuk. A második hétvége (09.12-14.) jelenleg betelt.

Befogadó közösséggel, szeretettel várunk benneteket:
Andi (Yeswellness) és Vercsa

Bővebb info: 06 20 9322103, messenger, info@yogavercsa.hu

12/08/2025

JÓGA ÉLŐ HANDPAN ZENÉVEL A KOPASZI-GÁTON 🧘‍♀️🌳🎶🌞

Augusztus 30. szombat reggel újra érezhetjük a közös szabadtéri jóga energiáját. A Kopaszi-gát gyönyörű környezete, a víz közelsége, a park nyugodt reggeli hangulata ideális a kikapcsolódáshoz. KURITÁR CSABA CSODÁS HANDPAN KÍSÉRETE pedig még jobban segíti az ellazulást, a harmóniát. Ezzel a különleges nyár végi Hatha gyakorlással feltöltődünk egy kicsit szeptemberre. ☯️

Időpont: 08.30. SZOMBAT REGGEL 8-9h
Helyszín: a Kopaszi-gáton az öbölre néző fás-füves terület (a fotón látható rész)
Közlekedés: bicajjal a Budaparton lehet parkolni, autóval pedig az öböl főbejáratánál a felszíni parkolóban, nyilvános mosdó lesz a közelünkben
Eszközök: víz, a relaxáláshoz pulóver/takaró, jógaszőnyeg (korlátozott számban tudok hozni)
Az esemény díja 3000 Ft – a helyszínen fizetendő készpénzzel vagy utalással

Jelentkezés: messenger, info@yogavercsa.hu, +36 209322103
A HELYEK SZÁMA KORLÁTOZOTT. A program az időjárás függvényében változhat, erről emailben értesítem a jelentkezőket.

KÖNNYED GYAKORLÁS LESZ, amelyhez kezdő és haladó jógások is csatlakozhatnak. Lehet hozni barátot, családtagot. Szeretettel várlak benneteket! 💛🧡💙💚

24/06/2025

NYÁRI JÓGA ÓRÁK A XI. KERÜLETBEN 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

Kedves Jógások és Érdeklődők!
A nyár több lehetőséget ad a testmozgásra, jógázhatunk BELTÉREN és a SZABADBAN egyaránt. Ilyenkor könnyebben lehet csatlakozni XI. kerületi csoportos Hatha és flow jóga óráimhoz. Közösségünk mindig nyitott, gyakorlásunk jól követhető, kezdőbbek és haladóbbak is találnak benne kihívást. Szeretettel várlak benneteket az alábbi helyeken:

HÉTFŐ
07:00 – FunctionalFit Egészségközpont Újbuda (Petzvál J. u. 46. Galaxy Irodaház)
18:30 – Bikás park (a domb és a játszótér közötti füves terület)

KEDD
19:00 – ZenKert (Fehérvári út 45-53/B)

SZERDA
07:00 – FunctionalFit Egészségközpont Újbuda
18:30 – Bikás park

CSÜTÖRTÖK
08:00 – ZenKert
19:00 – ZenKert

PÉNTEK
16:30 – ZenKert

4 alkalom 10 000 – 13 000 Ft, a bérlet korlátlan ideig érvényes.

BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES: info@yogavercsa.hu
Bővebb információ: +36 20 9322103, https://yogavercsa.hu/

09/06/2025

Ha igazán jó séfet kerestek baráti összejövetelekhez, táborokhoz, akkor szívből ajánlom őt: Szabolcs Éva - A privát séf

Éva a bakonyi jógatáborunkban főzött isteni vegán ételeket: cukkinis mujadara, japán krumplisaláta miszós padlizsánnal, vegán halszószban pácolt zeller steak rizstészta salátával, banánkenyér, svéd csokitorta, fánk házi lekvárral. Élmény volt hallgatni, ahogy az ételekről és az utazásairól beszélt. Rugalmasan kezelte a kéréseket, örömmel fogadta az érdeklődésünket. Spontán kimbap workshopot szervezett, így saját kézzel tekert vietnámi tekercset vihettünk a kirándulásra. Idén szeptemberben két táborunk lesz és már alig várjuk, hogy újra élvezhessük Éva mennyei főztjét! Néhány fotó az ízek és a hangulat kedvéért. 🥘🥗🍜😋

19/05/2025

JÓGA A BIKÁS PARKBAN: HÉTFŐ+SZERDA 18:30 🌳🧘‍♀️☀️🧘☘️

Lassan jönnek a melegebb napok, hamarosan újra lehet a szabadban gyakorolni. Adott egy élettel teli park, egy minden szempontból nyitott közeg, ahol alaposan átmozgathatjuk magunkat, feltöltődhetünk, lazíthatunk. Ápolhatjuk testi-lelki egészségünket, fejlődhetünk, kapcsolódhatunk önmagunkhoz és egymáshoz. Az óra könnyen követhető, kezdőbb és haladóbb jógások is találnak benne kihívást. Szeretettel várok mindenkit, aki kedveli vagy kipróbálná a szabadtéri Hatha jógát. 🧡💛💚

Időpont: minden hétfőn és szerdán 18:30 – 19:45
(ELSŐ ÓRA: MÁJUS 26. HÉTFŐ)
Hely: a Bikás domb és a játszótér közötti fás-füves terület
4 alkalom 10 000 Ft (korlátlan idejű bérlet), 1 alkalom 3000 Ft

Kérlek, hozz jógaszőnyeget (ha nincs sajátod, szívesen hozok neked), vizet és pulóvert az óra végi relaxációhoz! Kezdés előtt minimum 1 órával értesítem a jelentkezőket, ha eső miatt elmaradna a gyakorlás.

BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES: info@yogavercsa.hu, +36 20 9322103
További információ: https://yogavercsa.hu/

06/05/2025

Mesés helyeken jártunk. Hálásan köszönjük a csapatnak a bizalmat, a nyitottságot és mama Balinak, hogy befogadott és a tenyerén hordozott! 🙏💞

25/02/2025

Szuper flow jóga továbbképzésen voltam a Mandalában. Mindig feltölt, ha a jógáról tanulhatok, ráadásul egy ilyen inspiráló helyen. Élveztem a mozgás szabadságát, az elfogadó közösséget, az együtt áramlást, amit boldogan viszek tovább.
A képzés minden percét köszönöm nektek, Emese Dalma Nagygyörgy és Flóra Lévay! ❤️❤️

Cím

Eger

Telefonszám

+36209322103

Weboldal

https://yogavercsa.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni YogaVercsa új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése YogaVercsa számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Eger városában?

Megosztás

Kategória

Egészség/wellness oldal