25/09/2025
A nyirokrendszer egészsége alapvetően nagyon összetett. Múlik az életmódon, ezen belül munkánk jellegén, sportolási szokásainkon, étkezésünkön, bevitt folyadék mennyiségén, genetikán, előzetes betegségeken és műtéteken. De még azon is múlik, hogy ülsz a széken.
Most annak az időszakár éljük, hogy a csapból is az folyik, hogyan kellene egészségesen élnünk, de a legtöbb ilyen mellé járul valamilyen mű kaját, tablettát reklámozó topic is.
A legtisztább és legegyenesebb az egészségünk és nyirokrendszerünk szempontjából, ha idénytermékeket fogyasztunk és főként olyanokat réstesítünk előnyben, amelyeket mi készítünk el, nem pedig készen jutunk hozzá a boltban.
Én sem vagyok tökéletes, sokszor megtörik bennem a folyamat. Elfáradok napközben, sok energiával jár minden, amit csinálok és gyakran nem sikerül tartanom az egészséges életmódot. Tesztelem jelenleg hogy a legjobb, de annyi mindenen múlik ugye ... nem adom fel és Te se add fel, mert mindig van megoldás.❤️ Addig is készül az e-book, aminek részeként szuper kis étrendet rakok össze idénynek és nyirokrendszernek megfelelően. ☝️😘
