30/06/2023
✨Lágy csontrakás és trigger-pont masszázs
Örömmel értesítjük kedves Vendégeinket, hogy a Glow Body Studio masszázskínálata a Svédmasszázs+ szolgáltatással bővült.
Az újragondolt és kiegészített Svédmasszázs+ kezelésünk, a svédmasszázsból már jól ismert fogások mellet, lágy csontrakással és trigger-pont masszázzsal egészültek ki, amelyet 60 és 90 perces masszázs formájában élvezhettek.
A lágy csontrakásról és a trigger-pont masszázsról bővebben:
🦴A lágy csontrakás nem a csontokra hat, hanem az izomzatra és az ízületekre. Számtalan betegség és kellemetlen fizikai tünet eredhet az ízületek és izmok megkeményedéséből, csomósodásából, melyek kezdetben csak fájdalmakat okoznak, majd kialakulhatnak súlyosabb betegségek.
A módszer alapja az izmok és inak lazítása, nyújtása és a gerinc kimozgatása. Nem erőből, hanem megfelelő, speciális fogással adunk lehetőséget az ízületeknek, hogy a csontok megtalálják a helyüket. Mindez elősegíti a szimmetrikus testtartás visszaállítását, az izomzat ellazulását és a nyirokrendszer serkentését. 💪
🪢A trigger-pont masszázs során az összecsomósodott, kötött, feszülő izomrostokat kisimítjuk, majd nyújtjuk. Ezzel enyhítve az izmok fájdalmán, ezen felül visszanyerve az izmok trigger pont előtti hosszát és rugalmasságát is. Ezzel a módszerrel jelentősen lecsökken a veszélye egy esetleges izomsérülésnek vagy izomszakadásnak. A trigger-pont masszázzsal nemcsak nyújtjuk a becsomósodott területen az izmot, hanem a becsomósodott terület vérellátása is helyreáll, és újraindul a megkeményedett terület anyagcsere folyamata.
A trigger pont azonban nem összekeverendő az izomgörcs okozta csomókkal a testen. A görcs ugyanis maga az izom teljes hosszúságú megfeszülése. A trigger pont ezzel szemben egy kisméretű, bekeményedett csomó az izomban.
Ha derék- vagy hátfájás, ízületi fájdalmak, izom merevség, vagy más fizikai panaszod van, a lágy csontrakás és trigger-pont masszázs segítségével fájdalommentesen megszüntethetőek ezek a tünetek. 🙌