Tabuk Villája

20/11/2025

Számomra az érzések kulcsfontosságúak abban, hogy jobban megértsük önmagunkat.
Gyakran pontosan jelzik, mire vágyunk, mit próbálunk elkerülni, vagy mi az, ami már túl sok lett. 🧠

Érzelemfókuszú megközelítésben dolgozom: abban segítek, hogy észrevedd, mit üzen egy feszültség, egy gombóc a torokban vagy egy hirtelen megkönnyebbülés.
A testérzetekkel is gyakran foglalkozom, mert a test sokszor előbb jelez, mint ahogy a gondolataink utolérnék. 🌿

Fiatal felnőtteket kísérek olyan helyzetekben, amikor nehéz döntést kell hozni, irányt keresnek, vagy valami elakad bennük, és szeretnék jobban érteni, mi zajlik bennük.
Legyen szó pályaváltásról, önbizalomról vagy önismereti kérdésekről, a fókusz mindig azon van, hogy együtt olyan megoldást találjunk, ami tényleg az ő életükhöz illeszkedik. ✨

Ismerd meg Verát 👇🏼
https://www.tabukvillaja.hu/pszichologus-budapest/vass-veronika

19/11/2025

Magda works with people who struggle with anxiety, overthinking, low mood or big life changes. 🧠
She has a master's degree in clinical and health psychology, is in PhD training, and studied cognitive behavioral therapy (CBT) at the Beck Institute. 👩🏻‍⚕️

If you want a quick sense of who she is, read the introduction there. 👇🏼

https://www.tabukvillaja.hu/pszichologus-budapest/magda-losaberidze

18/11/2025

Dorottya olyan témákkal foglalkozik, amik legtöbbünknél előkerülnek: szorongás, önbizalomhiány, túl sok stressz, önismeret fejlesztése. 🧠

Közben a doktoriját írja klinikai pszichológiából, és pár- és családterápiás képzésben van, így egyszerre lát rá a hétköznapi működésünkre és a mögöttes mintákra is. 👩🏻‍⚕️

Ismerd meg őt jobban 👇🏼
https://www.tabukvillaja.hu/pszichologus-budapest/hidvegi-dorottya

17/11/2025

Sokszor pont magunkkal vagyunk a legkeményebbek.
A megfelelés és az önkritika néha úgy el tudnak vinni, hogy észre sem vesszük, mennyire keményen bánunk magunkkal.

Szandra kimond valamit, amit sokan érezzük, csak ritkán gondoljuk végig vagy tesszük szavakba. 🌿

Ha úgy érzed, jó lenne egy percre lassítani, ez a videó neked szól. Ha több időd is van, olvass többet oldalunkon Szandráról, a pszichológiáról, magunkról emberekről...💬

https://www.tabukvillaja.hu/pszichologus-budapest/buri-toth-alexandra

01/09/2025

😔 Sokszor találkozom azzal, hogy valaki reggel már úgy ébred, hogy nincs kedve bemenni dolgozni vagy hiába pihen hétvégén, mégsem érzi magát kipihentnek.

🤍 Én is átéltem, milyen az, amikor elbizonytalanodunk a munkahelyünkön, vagy teljesen a nulláról kell újrakezdeni egy idegen országban.

💪 Pont ezek a tapasztalatok erősítettek meg abban, hogy pszichológusként abban segítsek, hogyan lehet megtalálni az egyensúlyt – akár a munkában, akár a magánéletben.
🫶 Fontos számomra, hogy biztonságos légkört teremtsünk, ahol nyugodtan beszélhetünk a nehézségekről.

👉 Itt tudsz rólam többet olvasni: https://www.tabukvillaja.hu/pszichologus-budapest/zsori-fruzsina

28/08/2025

🗝 Győr szívében új rendelőt nyitunk, és ezzel szakmai közösséget építünk. Lehet, hogy pont Veled.

☄️ Mindössze 1,5 év alatt három pszichológiai központot nyitottunk és üzemeltetünk sikeresen Budapesten.

🤫 Mi a titkunk?

A Tabuk Villájában egy olyan pszichológiai közösséget építünk, ahol mind a kliensek, mind a szakemberek valódi figyelemre és támogatásra találnak.

Hiszünk abban, hogy egy jól szervezett, kedves és nyitott közeg valóban a változás katalizátora lehet, miközben modern, mai pszichológiai eszközöket használva és létrehozva pszichológusainkkal együtt formáljuk a segítő szakma jövőjét.

📍 Itt az idő, hogy Győr is bekapcsolódjon a közösségi magántanácsadás világába!

🛋 Mi jellemez minket?

Fontos számunkra, hogy ne csak létezzünk a szakmai címkék mögött, hanem valódi tartalommal töltsük meg a pszichológia hivatását.

Transzparensen kezeljük a felmerülő nehézségeket. Számunkra a profizmust az önreflexióra való hajlandóság és az egymásra való odafigyelést jelenti.

Erős, sokrétű háttércsapat dolgozik azért, hogy Neked semmi más ne legyen fókuszban, csakis a szakmai jelenlét és fejlődés.

Rendszeres szakmai programokkal, tudásmegosztó bázissal, segédanyagokkal, onboarding folyamattal, intervízióval, szupervízióval, szakmai és technikai privát konzultációkkal, módszertani workshopokkal támogatjuk munkádat.

Mindezt etikusan, rendszerekben működve, nyitott hozzáállással, rugalmasan, folyamatos összedolgozás és együttgondolkodás mentén valósítjuk meg.

🎉 Téged keresünk, ha okleveles pszichológusként szeretnél egy olyan helyen dolgozni, ahol van lehetőséged tanulni, kérdezni, közösséghez tartozni, kapcsolódni és fejlődni.

🗳 A jelentkezés kritériumairól és a felvételi menetéről olvass bővebben az alábbi landing oldalon, és ha szívesen csatlakoznál hozzánk, jelentkezz!

https://www.tabukvillaja.hu/karrier-gyor

Várjuk, hogy megismerjünk! 😊

Csatlakozz győri pszichológus csapatunkhoz!

19/08/2025

🌿 Bemutatkozik Tauber Lili, pszichológus 🌿

Ismerős érzés, amikor szorongsz, kételkedsz, és nem bízol eléggé önmagadban? Lili pontosan tudja, milyen belülről megélni ezt a bizonytalanságot és azt is, hogy lehetséges megtalálni az utat a megértéshez, az elfogadáshoz és a belső egyensúlyhoz.

Szakemberként egy biztonságos, elfogadó teret teremt, ahol minden érzésed és gondolatod helyet kaphat. Különösen közel áll hozzá a női reproduktív egészség, a veszteségek és a gyász témaköre, de támogatja azokat a fiatal felnőtteket is, akik életvezetési, kapcsolati vagy önértékelési elakadásaikban keresnek kapaszkodót.

Munkájában aktív-analitikus szemléletet, relaxációs és mindfulness technikákat, valamint kognitív eszközöket ötvöz, hogy a közös munka ne csak a konzultáció során, hanem a mindennapokban is segítséget jelentsen.

Lili kizárólag online dolgozik, magyar és angol nyelven. 🌍
👉 Tudj meg róla többet: https://www.tabukvillaja.hu/pszichologus-budapest/tauber-lili

13/08/2025

– „Nem is mondtam ilyet.”
– „Túl érzékeny vagy.”
– „Nem úgy volt.”

Pontosan emlékszel a mondatra. Arra is, hogy mennyire fájt.
De most… elbizonytalanodottál.
Talán tényleg csak félreértetted?
Vagy rosszul emlékszel?

Nem ez volt az első alkalom.
Az elmúlt hónapokban újra és újra megtörtént. Egy-egy megjegyzés, ami miatt már magadban kételkedsz...

Mi is ez, mi történik valójában?
👉 https://www.tabukvillaja.hu/pszicho-portal/gaslightning/

30/07/2025

Vajon létezik tényleg önzetlenség?
Segítünk, mert jó emberek vagyunk?
Vagy inkább félünk egyedül maradni, rossznak tűnni, vagy elveszíteni valamit?

A Terápiás Terem új epizódjában 🎙️ Fuller Bianka és 👩‍⚕️ Nagy Petra beszélgetnek az altruizmus mélyebb rétegeiről:
– evolúciós mozgatórugók
– empátia és bűntudat
– társas játszmák
– és egy kis önreflexió is belefért…

📽️ Podcast:
▶️ https://www.tabukvillaja.hu/podcast

25/07/2025

Hiszem, hogy minden gyermek fejlődésében lehetnek nehezebb időszakok, de nem kell ezekkel egyedül maradni. 🤝

Okleveles pszichológus vagyok, tanácsadás– és iskolapszichológia szakirányon végeztem. A pályám elején gyermekvédelmi szakellátásban dolgoztam, ahol olyan gyermekeket és serdülőket kísértem, akik magatartás- és beilleszkedési zavarral, kötődési nehézségekkel, ADHD-val vagy egyéb pszichés problémákkal éltek. 🧩

Jelenleg pedagógiai szakszolgálatnál is dolgozom, emellett kizárólag online formában végzek magántanácsadást gyermekekkel, serdülőkkel és felnőttekkel.

Leggyakrabban szorongással 😟, teljesítményproblémákkal 📚, kapcsolati nehézségekkel 💬 vagy azzal az érzéssel fordulnak hozzám, hogy „valami nincs rendben, de nem tudom pontosan, mi”.

A közös munkában fontos számomra a valódi kapcsolódás, az értő figyelem és a személyre szabott támogatás.
Módszereim közé tartozik a segítő beszélgetés, a pszichoedukáció, relaxációs és imaginációs technikák, valamint kognitív viselkedésterápiás elemek is. Foglalkozom a mindfulness, az önismeret és az asszertív kommunikáció fejlesztésével is.

Ha úgy érzed, segítségedre lehetek, szeretettel várlak.
Online dolgozom, az életed ritmusához igazodva. 👩‍💻

🔗 https://www.tabukvillaja.hu/pszichologus-budapest/varga-eniko

23/07/2025

Gyerekként én is megéltem, milyen az, amikor egy gyermeknek felnőtt szerepeket kell vállalnia.
Ez az élmény formálta megértésemet a parentifikáltságról, a túlzott felelősségérzetről, a halogatásról és a perfekcionizmusról is.

👩‍⚕️ Pszichológusként ma azon dolgozom, hogy másoknak segítsek megérteni és átalakítani saját mélyen gyökerező mintáikat.
🎭 Az élményalapú módszerek – mint a művészetterápia, imagináció vagy OH-kártyák – mind segítenek abban, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz.

🎨 Hiszek benne, hogy a segítségkérés bátorság, és minden közös munka egy bizalmi térben kezdődik.

Horváth Györgyi 👩🏻‍⚕️👇🏼
🔗 https://www.tabukvillaja.hu/pszichologus-budapest/horvath-gyorgyi

21/07/2025

Bálintnak élsportolóként sokáig az olimpiai részvétel volt a célja. 🤺
A kijutás végül nem valósult meg, és ez olyan mértékű belső feszültséget hozott, amely mentén ő maga is pszichológushoz fordult.
Viszont nem csak kliensként tapasztalta meg a pszichológiai tanácsadás előnyeit, most már sportpszichológiai szakpszichológusként segít másokon. 🧠
🎙️ A Klubrádió Klubdélelőtt című műsorában arról beszél, hogyan került életében a sport mellé a pszichológia, és hogyan használja ma is a sportolói tapasztalatait a terápiás munkában.
A sport segíthet kapcsolódni, de nem csak sportolókat fogad...
• Szorongás,
• pánikbetegség,
• teljesítménykényszer,
… ezekkel a problémákkal rendszeresen keresik őt. Együtt dolgozik és segít kiskorúaknak, felnőtteknek, fiatalabbaknak és idősebbeknek egyaránt. 🤝
🛋️ Bálint több mint egy éve dolgozik pszichológusként a Tabuk Villája Pszichológiai Központban. A saját sportkarrierje mellett mára már kialakította azt az egyensúlyt, amely lehetővé teszi, hogy mindkét területen jelen legyen – emberként és szakemberként egyaránt.
💬 Az interjúban nem csak Bálint történetét ismerhetjük meg, hanem megtudhatjuk például:
• hogy érinti a titoktartás a kiskorú klienseket,
• vagy hogy miképp segíthet a pánikbetegséggel küzdőknek a pszichológiai tanácsadás,
• és azt is, hogy egy mesterképzést követő szakképzés, és a folyamatos tapasztalat sem elegendő, pszichológusként „kötelező” képezni magad módszerspecifikus képzésekkel és követned a trendeket, új módszereket.
Ha érdekel mit is gondol egy élsportoló a pszichológiáról, miért találja meg könnyen a hangot a klienseivel, hallgasd meg az interjút! 👇🏼
https://youtu.be/Vc5Iynh-23I