24/11/2025
Amikor a test feszes, kötött és izomerővel telített, a Song nem lehetséges. Ahhoz, hogy elérjük a Song első szintjét, először is létfontosságú, hogy a testet megnyissuk.
A Taijiquan hagyományos gyakorlása különböző gyakorlatokat tartalmaz, amelyek célja a test szöveteinek nyújtása, szétválasztása és felszabadítása. A testben lévő szöveteknek ez a nyitottsága lehetővé teszi, hogy elkezdjük megízlelni a Song első szintjét, a nyitottságot. Tehát a test megnyitása lehetővé teszi, hogy megvalósítsuk a Songot, majd a Song, vagyis a szövetek felszabadítása lehetővé teszi, hogy a test megnyíljon. Tehát megnyílunk a oldódás felé, és oldódunk, hogy megnyíljunk.
Amikor valaki megfigyeli a Da Lu-t, amelyet egy hozzáértő gyakorló végez, akkor egyértelmű, hogy a test minden ízülete nyitott és nem összenyomott. A szövetek felszabadultak és szabadok.
A Songnak ez a kezdeti szakasza, elindítja azt a folyamatot, amely lehetővé teszi a Qi számára, hogy mozogjon a testben, ahol korábban nem tudott, mert feszültségek és blokkok voltak, amelyeket meg kellett nyitni. Ezt hagyományosan Kai Men-nek, azaz "Nyisd meg a kapukat"-nak nevezik, utalva a testben lévő energiakapukra. Amikor ezek a kapuk nyitva vannak, lehetővé teszik a Qi és a Jin szabad mozgását, egyesítve a testet a lábujjhegyektől az ujjhegyekig.
További részletek:
A 松 Song-ról A Yang család hagyományos tanításai szerint a Song hat szintre oszlik. Mindegyik szint az előző kifejlesztésén alapul, abból ered és magában foglalja az előtte lévő összes szintet.A Song mindig egyfajta oldódás/ellazulás, és a hat fokozata egyetlen képesség finom...
