Motiva Gyógytorna Stúdió

Motiva Gyógytorna Stúdió Szülés utáni regeneráció, kismedence fizioterápia, mozgásterápia

28/11/2025
Sokan gondolják, hogy a császármetszés „könnyebb út” - pedig a valóság ennél jóval összetettebb.A császármetszés egy nag...
21/11/2025

Sokan gondolják, hogy a császármetszés „könnyebb út” - pedig a valóság ennél jóval összetettebb.
A császármetszés egy nagy hasi műtét, ami nemcsak a bőrt, hanem több réteg izmot és kötőszövetet is érint. A felépülés időt, türelmet és tudatos törődést igényel. A heg nemcsak kívül látható – a mélyebb rétegekben is hatással lehet a mozgásra, a testtartásra és a belső szervek működésére.

A szülés módja lehet más, de minden szülés nagy teljesítmény – testileg és lelkileg is. 🤍

🙂
20/11/2025

🙂

Sokszor csak akkor figyelünk a gátizmainkra, amikor már jeleznek, vizeletcsepegéssel, húzó érzéssel, fájdalommal…Pedig a...
17/11/2025

Sokszor csak akkor figyelünk a gátizmainkra, amikor már jeleznek, vizeletcsepegéssel, húzó érzéssel, fájdalommal…
Pedig a legeredményesebb megoldás a megelőzés!
Egy új lehetőséggel várlak: prevenciós fókuszú gátizomtréning, kifejezetten tünetmentes, problémamentes állapotban lévő nőknek.
Megtanulhatod, hogyan működik, hogyan lazul, hogyan aktiválódik – és hogyan tarthatod egészségesen a mindennapokban. 🌸💪

Időpontkérés:
📞 +36306248088
📧 motivagyogytorna@gmail.com

Sokan hiszik, hogy a császármetszés „örökre eldönti” a következő szülés módját - pedig ez nem feltétlenül így van.Megfel...
14/11/2025

Sokan hiszik, hogy a császármetszés „örökre eldönti” a következő szülés módját - pedig ez nem feltétlenül így van.
Megfelelő orvosi háttérrel, testi felkészüléssel és lelki támogatással sok nő sikeresen szülhet hüvelyi úton császár után (VBAC).

A tested képes a változásra és a regenerálódásra — adj neki bizalmat és időt! 🤍

Sokan azt gondolják, hogy a császármetszés megóv a kismedencei problémáktól - pedig a várandósság önmagában is komoly te...
07/11/2025

Sokan azt gondolják, hogy a császármetszés megóv a kismedencei problémáktól - pedig a várandósság önmagában is komoly terhelés a medencefenéknek.
A hormonális hatások, a növekvő hasűri nyomás és a testtartásváltozások mind nyomot hagyhatnak. 🤰

💗 A császár után is fontos a fokozatos, szakember által vezetett rehabilitáció – hogy a tested újra egyensúlyba kerüljön.

Sokan azt gondolják, hogy ha egy heg régi, már „úgy marad”. Pedig a testnek elképesztő regenerációs képessége van! 💫A me...
02/11/2025

Sokan azt gondolják, hogy ha egy heg régi, már „úgy marad”. Pedig a testnek elképesztő regenerációs képessége van! 💫
A megfelelő kezeléssel – manuális technikákkal és mozgásterápiával – a régi hegek is rugalmasabbá, puhábbá válhatnak, és a környező szövetek mozgása is jelentősen javulhat.

Ne hagyd, hogy egy régi heg korlátozzon a mozgásban! 🤸‍♀️

Attól, hogy a felszínen minden rendben van, a mélyben még lehetnek letapadások, feszülések, keringési vagy mozgásbeli ko...
28/10/2025

Attól, hogy a felszínen minden rendben van, a mélyben még lehetnek letapadások, feszülések, keringési vagy mozgásbeli korlátozások. Ezek idővel panaszokat okozhatnak – akár jóval a seb gyógyulása után is.

A hegkezelés célja nem csupán az esztétika, hanem az, hogy:
🌿 visszaálljon a bőr és a szövetek rugalmassága,
🤍 helyreálljon a keringés,
💪 megelőzzük a mozgásbeszűkülést és a fájdalmat.

Akár császármetszésről, gátmetszésről, műtéti vagy sérülés utáni heg(ek)ről van szó – megéri foglalkozni velük, még akkor is, ha kívülről már szépnek tűnnek.

💬 Te foglalkoztál már a hegeddel a gyógyulás után?

😴 Tudtad, hogy a jó alváshoz magnézium kell? Hiányos állapotban az elalvás, mint jelenség, nehezített, hiszen ahhoz rela...
25/10/2025

😴 Tudtad, hogy a jó alváshoz magnézium kell? Hiányos állapotban az elalvás, mint jelenség, nehezített, hiszen ahhoz relaxált agyi állapot kell. Ahhoz meg Mg.

😌 És azt tudtad, hogy a C-vitamin emeli a melatonin-szintet, ami szintén az alváshoz kell?

💊 Este 2 kapszula Mg (300mg) és 1 kapszula (400+100mg) C-vitamin, és indulhat az alvás!

A jó hatáshoz jó minőség kell! Ez az, amit én is szedek, és bátran ajánlom neked is:

https://niann.hu/termekeink/vitaminok-tape/niann-vitaminok

Használd a kuponomat (NIANN1103) az extra kedvezményért!

Cím

Átrium üzletház, Gábor Áron Utca 2-10
Godollo
2100

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 16:00
Kedd 09:00 - 16:00
Szerda 09:00 - 16:00
Csütörtök 09:00 - 16:00
Péntek 09:00 - 16:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Motiva Gyógytorna Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória