Motiva Gyógytorna Stúdió

28/11/2025

21/11/2025

Sokan gondolják, hogy a császármetszés „könnyebb út” - pedig a valóság ennél jóval összetettebb.
A császármetszés egy nagy hasi műtét, ami nemcsak a bőrt, hanem több réteg izmot és kötőszövetet is érint. A felépülés időt, türelmet és tudatos törődést igényel. A heg nemcsak kívül látható – a mélyebb rétegekben is hatással lehet a mozgásra, a testtartásra és a belső szervek működésére.

A szülés módja lehet más, de minden szülés nagy teljesítmény – testileg és lelkileg is. 🤍

20/11/2025

🙂

17/11/2025

Sokszor csak akkor figyelünk a gátizmainkra, amikor már jeleznek, vizeletcsepegéssel, húzó érzéssel, fájdalommal…
Pedig a legeredményesebb megoldás a megelőzés!
Egy új lehetőséggel várlak: prevenciós fókuszú gátizomtréning, kifejezetten tünetmentes, problémamentes állapotban lévő nőknek.
Megtanulhatod, hogyan működik, hogyan lazul, hogyan aktiválódik – és hogyan tarthatod egészségesen a mindennapokban. 🌸💪

Időpontkérés:
📞 +36306248088
📧 motivagyogytorna@gmail.com

14/11/2025

Sokan hiszik, hogy a császármetszés „örökre eldönti” a következő szülés módját - pedig ez nem feltétlenül így van.
Megfelelő orvosi háttérrel, testi felkészüléssel és lelki támogatással sok nő sikeresen szülhet hüvelyi úton császár után (VBAC).

A tested képes a változásra és a regenerálódásra — adj neki bizalmat és időt! 🤍

07/11/2025

Sokan azt gondolják, hogy a császármetszés megóv a kismedencei problémáktól - pedig a várandósság önmagában is komoly terhelés a medencefenéknek.
A hormonális hatások, a növekvő hasűri nyomás és a testtartásváltozások mind nyomot hagyhatnak. 🤰

💗 A császár után is fontos a fokozatos, szakember által vezetett rehabilitáció – hogy a tested újra egyensúlyba kerüljön.

02/11/2025

Sokan azt gondolják, hogy ha egy heg régi, már „úgy marad”. Pedig a testnek elképesztő regenerációs képessége van! 💫
A megfelelő kezeléssel – manuális technikákkal és mozgásterápiával – a régi hegek is rugalmasabbá, puhábbá válhatnak, és a környező szövetek mozgása is jelentősen javulhat.

Ne hagyd, hogy egy régi heg korlátozzon a mozgásban! 🤸‍♀️

28/10/2025

Attól, hogy a felszínen minden rendben van, a mélyben még lehetnek letapadások, feszülések, keringési vagy mozgásbeli korlátozások. Ezek idővel panaszokat okozhatnak – akár jóval a seb gyógyulása után is.

A hegkezelés célja nem csupán az esztétika, hanem az, hogy:
🌿 visszaálljon a bőr és a szövetek rugalmassága,
🤍 helyreálljon a keringés,
💪 megelőzzük a mozgásbeszűkülést és a fájdalmat.

Akár császármetszésről, gátmetszésről, műtéti vagy sérülés utáni heg(ek)ről van szó – megéri foglalkozni velük, még akkor is, ha kívülről már szépnek tűnnek.

💬 Te foglalkoztál már a hegeddel a gyógyulás után?

25/10/2025

😴 Tudtad, hogy a jó alváshoz magnézium kell? Hiányos állapotban az elalvás, mint jelenség, nehezített, hiszen ahhoz relaxált agyi állapot kell. Ahhoz meg Mg.

😌 És azt tudtad, hogy a C-vitamin emeli a melatonin-szintet, ami szintén az alváshoz kell?

💊 Este 2 kapszula Mg (300mg) és 1 kapszula (400+100mg) C-vitamin, és indulhat az alvás!

A jó hatáshoz jó minőség kell! Ez az, amit én is szedek, és bátran ajánlom neked is:

https://niann.hu/termekeink/vitaminok-tape/niann-vitaminok

Használd a kuponomat (NIANN1103) az extra kedvezményért!