AVIVA Bogyó

18/04/2026

14/04/2026

Mit jelent a betanuló alkalom, kiknek ajánlom:

Az betanuló alkalom az Egyszerű Módszer 30 perces zenés gyakorlatsort tanítja meg, a gyakorlatok tökéletes végrehajtását segíti elő. Természetesen ez azért nagyon fontos, hogy elérjük a gyakorlatokkal a kívánt hatást. A torna hatásmechanizmusa, hogy rendszeres végzése során a kismedencei részt vérbő állapotba hozza, melynek hatására az ott található szervek jobb vérellátottságot kapnak. Így a tápanyagok, az oxigén, a salakanyagok kiválasztása is tökéletesebb lesz a területen, ennek hatására a hormonrendszer kap egy természetes támogatást.
Mire számíthatsz az alkalom során:
Beszélgetünk a női ciklus működéséről, mellette megtanuljuk az Egyszerű módszer gyakorlatsorát, a Rövidített módszert és a pánik gyakorlatot.
Átgondoljuk egy egészségesebb életmód kialakításának lehetőségét.
Hiszem, hogy együtt minden könnyebb, erőt, hitet, reményt kapunk egymástól.
Amikor elkezdünk összehangolódni önmagunkkal, minden szebbé válik 💗 a MOZGÁS GYÓGYSZER!
BÍZZ MAGADBAN!

A betanuló alkalom ára 30000.- tartalmaz egy gyakorló órán való részvételt!

Milyen panaszok esetén segíthet:
💥babát szeretnél
💥rendszertelen vagy fájdalommal járó havi ciklus
💥PCOS, endometriózis
💥mióma, ciszta
💥hormonális eredetű túlsúly esetén
💥rossz hangulat, kedvetlenség
💥emésztési problémák esetén
💥kezdődő inkontinencia

Szeretettel várlak, kérdés esetén keress bizalommal💖!

babátszeretnék mioma ciszta avivagyömrő gyömrő ronantikafővárosa gyömrőitófürdő mentálisegészség wellness relaxació anyaleszek tudatosság meditáció mozgás önszeretet egeszsegestaplalkozas edzésnőknek alakformálás önbizalom torna edzés motiváció regenerálás megelőzés avivabogyó

11/03/2026

Sokan tévesen azt gondolják az AVIVA torna egy lötyögős könnyű mozgás. Az egyszerű módszer 30 perces gyakorlatsora egy tökéletesen komponált mű. Az egész testet megmozgatja, a női területeinkre emelve a hangsúlyt. A gyermekvállalás sem megy mindenkinek simán, nekem sem ment.

Minden megszületett gyermekem előtt tornáztam, hittem és éreztem, hogy teszek valamit a célom eléréséért, megvalósulásáért. A szülések sem kímélték a testemet, de ma úgy érzem remek formában vagyok, élvezem a női létet és egyre jobban élem is. 

Kicsit elférfiasodott a világ, sokan erőszakosak, durvák, nyersek, törtetők, nekünk nőknek vissza kellene a szerepünkhöz térni, élni és élvezni a Női létet. Az AVIVA torna rendszeres gyakorlása a figyelmünket a női központunkra viszi, így óhatstlanul változunk, formálódunk. 
Következő betanuló alkalom 03.21. 9:00-13:00

Áldás kísérjen utunkon! 😇💓💥

01/03/2026

Mit jelent a betanuló alkalom, kiknek ajánlom:

Az betanuló alkalom az Egyszerű Módszer 30 perces zenés gyakorlatsort tanítja meg, a gyakorlatok tökéletes végrehajtását segíti elő. Természetesen ez azért nagyon fontos, hogy elérjük a gyakorlatokkal a kívánt hatást. A torna hatásmechanizmusa, hogy rendszeres végzése során a kismedencei részt vérbő állapotba hozza, melynek hatására az ott található szervek jobb vérellátottságot kapnak. Így a tápanyagok, az oxigén, a salakanyagok kiválasztása is tökéletesebb lesz a területen, ennek hatására a hormonrendszer kap egy természetes támogatást.
Mire számíthatsz az alkalom során:
Beszélgetünk a női ciklus működéséről, mellette megtanuljuk az Egyszerű módszer gyakorlatsorát, a Rövidített módszert és a pánik gyakorlatot.
Átgondoljuk egy egészségesebb életmód kialakításának lehetőségét.
Hiszem, hogy együtt minden könnyebb, erőt, hitet, reményt kapunk egymástól.
Amikor elkezdünk összehangolódni önmagunkkal, minden szebbé válik 💗 a MOZGÁS GYÓGYSZER!
BÍZZ MAGADBAN!

A betanuló alkalom ára 30000.- tartalmaz egy gyakorló órán való részvételt!

Milyen panaszok esetén segíthet:
💥babát szeretnél
💥rendszertelen vagy fájdalommal járó havi ciklus
💥PCOS, endometriózis
💥mióma, ciszta
💥hormonális eredetű túlsúly esetén
💥rossz hangulat, kedvetlenség
💥emésztési problémák esetén
💥kezdődő inkontinencia

Szeretettel várlak, kérdés esetén keress bizalommal💖!

14/02/2026

😊 Bízz magadban és a természet erejében! 🙏💖💥💫

Tudtad, hogy Dr. Kovács Zoltán szülész nőgyógyász, endokrinológus három részterületen vizsgálta az AVIVA torna hatását egy (2019-2025) hét évig tartó kutatással. A kutatás eredményeként ma már lombik program mellett is sok orvos ajánlja a tornát. A kutatásban csak olyan alanyok vehettek részt, akik az Aviva tornát újonnan tanulták meg és vállalták, hogy heti kétszer 30 perc Aviva tornát végeznek rendszeresen a kutatás ideje alatt anélkül, hogy bármilyen más sporttevékenységet vagy gyógyszeres kezelést is igénybe vennének a kutatás időtartama alatt. A vizsgálat második részterülete a méh artéria (arteria uterina) véráramlását figyelte az Aviva torna használata előtt és után, egy alkalommal, a két mérés összehasonlításával, olyan hölgyeknél, akik már egy hónapja végezték a tornát, és a mérést követően is folytatták. Az azonnali mérések a legtöbb esetben azonnali vérkeringés változást mutattak a tornázást követően a méhartéria véráramlását vizsgálata során.

Ha szeretnéd elsajátítani a tornát 02.22-én várlak szeretettel Gyömrőn.

babátszeretnék mioma ciszta avivagyömrő gyömrő ronantikafővárosa gyömrőitófürdő mentálisegészség wellness relaxació anyaleszek tudatosság meditáció mozgás önszeretet egeszsegestaplalkozas edzésnőknek alakformálás önbizalom torna edzés motiváció regenerálás megelőzés avivabogyó

14/02/2026

Tudtad, hogy Dr. Kovács Zoltán szülész nőgyógyász, endokrinológus három részterületen vizsgálta az AVIVA torna hatását egy (2019-2025) hét évig tartó kutatással. A kutatás eredményeként ma már lombik program mellett is sok orvos ajánlja a tornát. A kutatásban csak olyan alanyok vehettek részt, akik az Aviva tornát újonnan tanulták meg és vállalták, hogy heti kétszer 30 perc Aviva tornát végeznek rendszeresen a kutatás ideje alatt anélkül, hogy bármilyen más sporttevékenységet vagy gyógyszeres kezelést is igénybe vennének a kutatás időtartama alatt. A vizsgálat második részterülete a méh artéria (arteria uterina) véráramlását figyelte az Aviva torna használata előtt és után, egy alkalommal, a két mérés összehasonlításával, olyan hölgyeknél, akik már egy hónapja végezték a tornát, és a mérést követően is folytatták. Az azonnali mérések a legtöbb esetben azonnali vérkeringés változást mutattak a tornázást követően a méhartéria véráramlását vizsgálata során.

Ha szeretnéd elsajátítani a tornát 02.22-én várlak szeretettel Gyömrőn.

babátszeretnék mioma ciszta avivagyömrő gyömrő ronantikafővárosa gyömrőitófürdő mentálisegészség wellness relaxació anyaleszek tudatosság meditáció mozgás önszeretet egeszsegestaplalkozas edzésnőknek alakformálás önbizalom torna edzés motiváció regenerálás megelőzés avivabogyó

10/02/2026

Tudtad, hogy a PMS tünetegyüttesre vizsgálva tudományosan is alátámasztást nyert az Aviva torna? Dr. Kovács Zoltán szülész, nőgyógyász, endokrinológus (2019-2025) között végezte az AVIVA torna jótékony hatásaira vonatkozó kutatását. A kutatásban olyan hölgyek vehettek részt, akik újonnan tanulták meg a tornát és vállalták, hogy a kutatás ideje alatt heti 2 alkalommal megcsinálják a 30 perces tornát folyamatosan.
A PMS fizikai, mentális és magatartásbeli tünetek a ciklus luteális fázisában jelentkeznek visszatérően és életminőség romlást, jelentős distresszt okozhatnak a nők mindennapi életében. Azok a hölgyek, akik legalább két menstruációs ciklust végig tornáztak heti legalább 2x, a legtöbb esetben javulást észleltek a PMS tünetek magatartási, lelki tüneteiben.

Ha szeretnéd kezedbe venni a testi - leki jólléted! Szeretettel várlak a következő betanuló tanfolyamra, 02.22-én 9:00-13:00 🥰

01/02/2026

Február 17-én A Vízöntő jegyben lesz újhold. A hirtelen érkező változások, jövőbe mutató új kezdetek megfogalmazása, végiggondolása lesz a feladatunk. Főként a közösségi szintű átalakulásokhoz kapunk segítséget. Felerősödik a férfi és női vonzerőnk is, hiszen a Mars és Vénusz is a vízöntőben halad. Megvizsgáljuk a közösségeket, ahol az életünk zajlik, munkahely, család. Majd a meditációval a kapcsolataink javítását célozzuk meg. Minél jobban kapcsolódunk önmagunkhoz, annál közelebb kerülünk a boldogság, béke érzéséhez.

Várlak szeretettel!

16/11/2025

A skorpió újhold hozzásegít bennünket egy mélyebb kapcsolódáshoz önmagunkhoz, világunkhoz. Minden belső utazás közelebb visz felismerésekhez. Segítségével új utakat nyithatunk, a szabadabb önazonosabb élet felé. Ez egy rendkívüli érzelmekben gazdag nap lesz, ha a lelked szólít, érzed a hívást mindenképpen gyere el vagy csatlakozz online! Aki még nem vett részt meditációs alkalmon, nyugodtan csatlakozzon, nincs jó, vagy rossz, minden benned zajlik, a számodra elérhető legmagasabb szinten, biztonságban, szeretetben.
Ára: 3000.-

16/11/2025

Mit jelent az alaptanfolyam, kiknek ajánlom:

Az alaptanfolyam az Egyszerű Módszer 30 perces zenés gyakorlatsort tanítja meg, a gyakorlatok tökéletes végrehajtását segíti elő. Természetesen ez azért nagyon fontos, hogy elérjük a gyakorlatokkal a kívánt hatást. A torna hatásmechanizmusa, hogy rendszeres végzése során a kismedencei részt vérbő állapotba hozza, melynek hatására az ott található szervek jobb vérellátottságot kapnak. Így a tápanyagok, az oxigén, a salakanyagok kiválasztása is tökéletesebb lesz a területen, ennek hatására a hormonrendszer kap egy természetes támogatást.
Mire számíthatsz az alaptanfolyamon:
Beszélgetünk a női ciklus működéséről, mellette megtanuljuk az Egyszerű módszer gyakorlatsorát, a Rövidített módszert és a pánik gyakorlatot.
Átgondoljuk egy egészségesebb életmód kialakításának lehetőségét.
Hiszem, hogy együtt minden könnyebb, erőt, hitet, reményt kapunk egymástól.
Amikor elkezdünk összehangolódni önmagunkkal, minden szebbé válik 💗 a MOZGÁS GYÓGYSZER!
BÍZZ MAGADBAN!

Az alaptanfolyam ára 30000.- tartalmaz egy gyakorló órán való részvételt!

Milyen panaszok esetén segíthet:
💥babát szeretnél
💥rendszertelen vagy fájdalommal járó havi ciklus
💥PCOS, endometriózis
💥mióma, ciszta
💥hormonális eredetű túlsúly esetén
💥rossz hangulat, kedvetlenség
💥emésztési problémák esetén
💥kezdődő inkontinencia

Szeretettel várlak, kérdés esetén keress bizalommal💖!