Papillgo Mozgásstúdió

Home
Papillgo Mozgásstúdió

Papillgo Mozgásstúdió

Egyéni és csoportos gyógytornák gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt, terápiás és prevenciós céllal.

AHOL A MOZGÁS ÖRÖM, SZERETET, SZABADSÁG… ÉS FŐLEG EGÉSZSÉG.

22/12/2025

ÁLDOTT, BÉKÉS KARÁCSONYI ÜNNEPEKET és
NAGYON BOLDOG ÚJ ÉVET KÍVÁN A PAPILLGÓ MOZGÁSSTÚDIÓ CSAPATA 💝💝💝

Mától egy kicsit megpihenünk mi is, de január 05-től szeretettel várunk újra MINDENKIT, aki egy kis mozgásra, tornára vágyik 😍

❤️Drága Vendégeinknek hálásan köszönjük az egész éves bizalmat!!!

✨2026-ban is tornázzunk együtt! …mert MOZOGNI ÖRÖM!!!

Szeretettel,
a Papillgó Mozgásstúdió csapata 💙🩵🤍

19/12/2025

Egy kicsi mozgás senkinek sem árt 😉 Sőt!

06/12/2025

Szeretteinknek 💝

04/12/2025

Legszebb karácsonyi ajándék a TÖRŐDÉS 😇💝🎄
Ajándékozzon EGÉSZSÉGET 🌿
ajándékozza a MOZGÁS ÖRÖMÉT és SZABADSÁGÁT🚶‍♀️🧚‍♂️💪

Lepje meg Szeretteit Karácsonyra a Papillgó Mozgásstúdió AJÁNDÉKUTALVÁNYÁVAL, amely beváltható:

🔷️Állapotfelméréssel egybekötött EGYÉNI GYÓGYTORNÁRA, különféle mozgásszervi panaszok-, derék-, váll-, térd problémák kezelésére, ízületi kimozgatásokra, vagy akár műtétek, törések utáni rehabilitációra.

🔷️Bármelyik CSOPORTOS GERINCTORNÁRA, intenzívebb Gerinctréningre, Gerinctornára Pilatesz elemekkel, valamint Szenior gerinctornára.

🔷️HappyFitt 50+ csoportos tornára, Power Plate 1-2 fős személyi edzésre

❗️Kétféle árkategória: 10.000 Ft, 20.000 Ft (amely beváltható a legkedvezőbb bérletkonstrukciókra is )

✔️Az ajándékutalvány megvásárolható személyesen nyitvatartási időben a Papillgó Mozgásstúdióban, de akár online is (ebben az esetben kérje tájékoztatásunkat az info@papillgo.hu e-mail címen vagy a 0620/450 4925-ös telefonszámon)

📍Elérhetőségünk:
9023 Győr, Mészáros L. u. 12., 2. emelet (megközelíthető a Mester utca felől, ingyenes parkolás az udvarban is lehetséges)

www.papillgo.hu

10/11/2025

Teljes test vibrációs tréning – akár 40, 50, 60 évesen is – Power Plate gépen a Papillgó Mozgásstúdióban 😊

💡 IDŐHATÉKONY!
Ez a mindössze 30 perces mozgás az egyik leghatékonyabb edzésforma, amely az egész testet megmozgatja, ugyanakkor kevesebb időt vesz igénybe a hagyományos edzéshez képest, és sokkal kevésbé terheli meg a szervezetet.

💪 SZEMÉLYRE SZABOTT!
Akár egyedül, vagy barátnőddel, kolléganőddel tornáznál, mindig személyre szabottan, az egyéni edzésszintnek megfelelően állítjuk össze az edzéstervet.

✨A PowerPlate edzések az alábbi területeken nyújtanak hatékony megoldást:

✅ Fokozott IZOMTÓNUS, IZOMERŐ és KITARTÁS

✅ KERINGÉS - Jobb és fokozottabb véráram, mely erősíti a kardiovaszkuláris rendszert

✅ EGYENSÚLY és FLEXIBILITÁS - Megnövekedett egyensúly, stabilitás és mozgástartomány

✅ FOGYÁS - Csökkent testzsír százalék és gyorsabb anyagcsere

✅ CELLULIT CSÖKKENTÉS

✅ HANGULATVÁLTOZÁS - Megnövekedett „jól érzem magam” hormonszint, emelt szerotonin és csökkent stresszhormon szint

📅TÁJÉKOZTATÁS és BEJELENTKEZÉS:
0620 / 450 4925 telefonszámon vagy akár online időpontfoglalással a www.papillgo.hu oldalon.

📍 CÍMÜNK:
PAPILLGÓ MOZGÁSSTÚDIÓ - 9023 Győr, Mészáros Lőrinc utca 12, 2. emelet, megközelítés a Mester utca felől, ingyenes parkolás az udvarban is lehetséges.

07/11/2025

Kiscsoportos NŐI ERŐSÍTŐ TORNA - Fitmummy® Trénerrel

💗 AKÁR FRISSEN SZÜLTÉL, VAGY MÁR ÉVEKKEL EZELŐTT…

Ez a kíméletes, tudatos tréning segít:

✅ lépésről lépésre újjáépíteni a tested,
✅ újra visszanyerni az önbizalmad,
✅ biztonságosan visszatalálni a mozgás öröméhez.

Ez a torna nemcsak fiatal anyukáknak szól 😍

Segítséget nyújt, amennyiben a következő panaszokkal küzdesz:

🔷szülés utáni általános izomgyengeség,

🔷 szétnyílt hasizom,

🔷 ha hasi sérvvel élsz,

🔷 ha hasi műtét után lábadozol,

🔷 inkontinenciával küzdesz,

🔷medenceövi- derék- és keresztcsonti fájdalmaid vannak.

🔷+Szervsüllyedések megelőzésére! (hólyag-,méh-és végbélsüllyedés)

💗 Gyógytornász Szakemberünk, Vámos Vivien segítségével – aki egyben Fitmummy® tréner is – ezen az órán megtanuljuk együtt:

👉hogyan támogathatod tested regenerációját,

👉mit érdemes kerülnöd,

👉hogyan erősítheted meg újra a mélyizmaidat, a tartásodat és a belső stabilitásodat.

Gyere el és adj magadnak egy órát, ami csak rólad szól – a testedről, a lelkedről és a megújulásról 🌿

📆 Péntekenként 10:30-tól szeretettel várunk ❤️

📍 Helyszín: Papillgó Mozgásstúdió
9023 Győr, Mészáros L. út 12., 2.em., megközelítés a Mester utca felől, ingyenes parkolás az udvarban is lehetséges.

📞 Bejelentkezés: akár online időpontfoglalással a www.papillgo.hu oldalon vagy a 0620 / 450 4925 telefonszámon.

28/09/2025

Megújult ÓRARENDDEL várunk CSOPORTOS TORNÁINKRA ősszel -is- 🤗

Így, akár délelőtt, vagy munka után, esetleg estére… mindig találhattok megfelelő időpontot a MOZGÁSRA 🚶 💪🧘‍♀️

✅1 BÉRLET – TÖBBFÉLE TORNA

👉 Bérletünkkel bármelyik órán részt vehettek, így lehetőségetek nyílik többféle stílusú, erősségű tornát is kipróbálni, illetve a számotokra legmegfelelőbb időbeosztásban mozogni:

HÉTFŐ:
08:30 – GERINCTORNA PILATES elemekkel – Viviennel
10:45 – KÖNNYEDEBB GERINCTORNA – Brigivel
16:10 – Játékos MOZGÁSFEJLESZTÉS – Gyerekeknek (5-8 éves)
17:00 – GERINCTORNA – Vivivel
18:05 – GERINCTORNA – Brigivel

KEDD:
09:30 – Kezdő HappyFITT 50+ Marcsival
10:45 – SZENIOR GERINCTORNA – Edittel
17:00 – Mobilizáló GERINCTORNA JÓGA elemekkel – Vivivel

SZERDA:
16:45 – HappyFITT 50+ Marcsival
18:00 – GERINCTORNA PILATES elemekkel – Viviennel

CSÜTÖRTÖK:
09:00 – Kezdő HappyFITT 50+ Marcsival
10:45 – SZENIOR GERINCTORNA – Edittel
17:15 – GERINCTORNA – Brigivel
18:15 – GERINCTRÉNING – Brigivel

PÉNTEK:
09:00 – GERINCTORNA – Brigivel

Október közepén újabb csoportos tornákkal bővülünk 😊

A tornák részletes leírása a www.papillgo.hu oldalon megtalálható, de szívesen segítünk telefonon is, a 0620 / 450 4925-ös számon, vagy akár levélben, írj nekünk az info@papillgo.hu
e-mail címre.

Várunk sok-sok szeretettel ❤️

Bejelentkezés telefonon, vagy online időpontfoglalással a www.papillgo.hu oldalon.

CÍMÜNK:
PAPILLGÓ MOZGÁSSTÚDIÓ - 9023 Győr, Mészáros Lőrinc utca 12, 2. emelet, megközelítés a Mester utca felől, ingyenes parkolás az udvarban is lehetséges.

09/09/2025

Csoportos GERINCTORNA PILATES elemekkel – Viviennel a Papillgó Mozgásstúdióban

👯‍♀️ Adj egy órát a gerincednek – hálás lesz érte az egész tested! 🫶

🧡 Fogadjátok sok szeretettel új Kolléganőnket, Vámos Vivien gyógytornász – fizioterapeutát. Mostantól szerda délutánonként, és hétfő délelőttönként hozzá is tudtok jelentkezni CSOPORTOS GERINCTORNÁRA, amelyet a PILATES ELEMEK tesznek különlegessé.

💫 Ha szeretnél fájdalommentesebben, energikusabban élni, és közben jó hangulatban, zenére mozogni, akkor itt a helyed! Ez a kíméletes, mégis hatékony gerinctorna segít átmozgatni, nyújtani és erősíteni a tested, miközben Te is feltöltődsz.

🧘‍♂️Tökéletes választás enyhe gerincpanaszokkal élőknek, ülőmunkát végzőknek, de akár „kezdők” számára is ideális, hiszen az óra fő célja a gerinc átmozgatása, nyújtása és a hát- valamint hasizmok erősítése.

🌿 Minden korosztály számára ajánlott, akár megelőzésként is.

💪 Az órát olyanoknak is bátran ajánljuk, akik hosszabb kihagyás után szeretnének újra belevágni a mozgásba, és inkább egy kíméletesebb, fokozatosan felépített edzésformával kezdenének.

👉A gyakorlatsor során változatos testhelyzetekben dolgozunk – háton, hason, oldalfekvésben és négykézláb –, így minden izomcsoportot kíméletesen, de alaposan átmozgatunk. A pilates labda, a nagylabda és az erősítőszalag segítségével a gyakorlatok még hatékonyabbak és élvezetesebbek lesznek.

🎸A zene segít a jó hangulat megteremtésében az egész óra alatt.

💬 🤗 A program minden eleme a gerinc egészségének megőrzését szolgálja: a végére nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is felfrissülsz.

Ne halogasd a változást!
🧡 Csatlakozz hozzánk és tapasztald meg, mennyire könnyed és felszabadító érzés, amikor a tested újra rugalmasan, fájdalom nélkül mozog. Egy óra, ami csak rólad és a gerinced egészségéről szól – mert megérdemled, hogy jól érezd magad a bőrödben!😊💬 🧡

📅 Időpontok: HÉTFŐ 8:30, SZERDA 18:00

📍 Helyszín: Papillgó Mozgásstúdió
9023 Győr, Mészáros L. út 12., 2.em., megközelítés a Mester utca felől, ingyenes parkolás az udvarban is lehetséges.

📞 Bejelentkezés: akár online időpontfoglalással a www.papillgo.hu oldalon vagy a
0620 / 450 4925 telefonszámon.

02/09/2025

🎓 Szeptembertől újra várjuk a Széchenyi Egyetem diákjait, akiknek az Egyetem által elfogadott kreditszerzési lehetőséget biztosítunk 😊

🧘‍♀️ Túl sok a tanulás, túl kevés a mozgás?

🔥 Mozogj, fejlődj, szerezz kreditet! 🔥

Miért ne csinálnád úgy, hogy közben kreditpontokat is gyűjtesz?

📍 Papillgo Mozgásstúdió – ahol a tested és a tanulmányi osztály is boldog lesz!

✅ Gerinctréning, Gerinctorna (JÓGA-, PILATES elemekkel), Power plate edzés – válaszd ki a kedvenced!
✅ Egyetem által elfogadott kreditszerzési lehetőség
✅ Kikapcsolódás és fejlődés egyben

📆 Ne hagyd ki – jelentkezz most, és gyere el! https://papillgo.hu/idopont-foglalas/

📍 Helyszín:
PAPILLGÓ MOZGÁSSTÚDIÓ - 9023 Győr, Mészáros Lőrinc utca 12, 2. emelet, megközelítés a Mester utca felől, ingyenes parkolás az udvarban is lehetséges

01/09/2025

VISSZAJÖTTÜNK 😍
Újra mozgásban vagyunk 🧘‍♀️👯‍♀️💪

Szeptember 1-től újra a megszokott nyitva tartással, megújult órarenddel és sok-sok szeretettel várunk vissza MINDENKIT ❤️

Csoportos tornáinkra az AKTUÁLIS ÓRARENDÜNK szerint tudtok időpontot foglalni 😊

Szeptembertől újra várjuk a Széchenyi Egyetem diákjait, akik nemcsak az egészségükért tehetnek a tornáinkon való részvétellel, hanem kreditet is szerezhetnek mozgás közben🎓

Ennek megfelelően további órarend bővítést tervezünk az ősszel, amelyet hamarosan megosztunk veletek 😊

✨ ...mert MOZOGNI ÖRÖM!!!

További információ és bejelentkezés akár online időpontfoglalással a www.papillgo.hu oldalon vagy a 0620 / 450 4925 telefonszámon is lehetséges.

Címünk:
Papillgó Mozgásstúdió - 9023 Győr, Mészáros L. út 12., 2.em., megközelítés a Mester utca felől, ingyenes parkolás az udvarban is lehetséges.

15/08/2025

🌞NYÁRI LEÁLLÁS a Papillgó Mozgásstúdióban:
AUGUSZTUS 18-tól 29-ig 🌞

Szeptember 1-től újra
📋a megszokott nyitva tartással
😊megújult órarenddel
❤️és sok-sok szeretettel
várunk vissza MINDENKIT!

A leállás alatt egyéni- és csoportos tornára időpont foglalása kizárólag a weboldalunkon, a www.papillgo.hu oldalon, Online időpontfoglalással lehetséges.

További SZÉP NYARAT és JÓ PIHENÉST kívánunk!🥰

Address

Mészáros Lőrinc Utca 12. 2. Emelet (Megközelítés A Mester Utca Felől)

9023

Opening Hours

Monday	08:30 - 12:00
	14:30 - 19:00
Tuesday	08:30 - 12:00
	13:00 - 19:00
Wednesday	16:00 - 19:00
Thursday	08:30 - 12:00
	15:30 - 19:00

Telephone

+36204504925

Website

https://papillgo.hu/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Papillgo Mozgásstúdió posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Papillgo Mozgásstúdió:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: