SoulForest

Pozitív Pszichológia ◇Coaching ◇ Mozgásmeditáció ◇ Workshops ◇ Természet

◇ MA Pozitív Pszichológia & Coaching
◇ Mozgásmeditáció & Testtudat
◇ Erdőfürdő & Természetalapú önismeret
◇ Jóga & Mindfulness

Tudományos alapokon nyugvó, mégis lélekközpontú módszerek a belső egyensúly, önismeret és testi-lelki kapcsolódás támogatására.

18/03/2026

Hétfői mozgásmedi✨

15/03/2026

Péntek este egy kicsit visszautaztunk az időben.

2008-ba.

Aki győri, lehet, hogy ismeri a kultikus DJ Golyó. Most volt az utolsó bulija, és mi is ott voltunk.

Tinédzser koromban tulajdonképpen ezekben a bulikban “nőttem fel”, anno a Bridge-ben. Aki szereti az alternatív és rock zenéket, az pontosan tudja, milyen hangulatról beszélek. Az a fajta este, amikor a zene nem csak szól, hanem közös élménnyé válik.

Már az este elején visszajött a tinikor feelingje. A barátnőm Parragh Alexandra's creations viccből még anyukámat is felhívta, hogy elkérjen a buliba, mert szerinte biztos szobafogságban vagyok. Én pedig közöltem, hogy ha már megyek, akkor az első buszig mindenképpen maradok és a vidékiben megevett melegszendvics után jövök haza.

Szóval a keretek adottak voltak. 😄

És valami nagyon érdekes történt.

Ugyanazok a zenék szóltak, mint tinikorunkban.
Sok ismerős arc is ott volt.
Ugyanaz az energia a tánctéren.

És egyszer csak azt éreztem: visszarepültem abba az időszakba. Nem csak emlékben, hanem érzésben is és ez teljesen józanon történt.

A pozitív pszichológiában van egy nagyon híres kutatás, ahol idős embereket egy olyan környezetbe vittek, ami teljesen a fiatalkorukat idézte. A zene, a tárgyak, a beszélgetések témái…minden.

És ami történt, az egészen döbbenetes volt.
Nemcsak a hangulatuk javult, hanem a fizikai állapotuk, a memóriájuk és az energiaszintjük is.

Mintha a testük és az idegrendszerük emlékezett volna arra, kik voltak akkor.

A péntek esti élmény kicsit ilyen volt számomra.

Egy pillanatra újra ott voltunk.
Abban a korszakban, amikor minden intenzívebbnek tűnt. Amikor még rengeteg minden volt előttünk.

És ez emlékeztetett valamire: Nem kell mindig új élményeket keresni ahhoz, hogy feltöltődjünk.
Néha elég visszakapcsolódni ahhoz, ami egyszer már örömet adott.

Egy dalhoz.
Egy helyhez.
Egy közösséghez.

Mert az emlékeink nem csak történetek a múltból.
Hanem erőforrások is.

És néha egy jó zene elég ahhoz, hogy újra hozzáférjünk ahhoz az életerőhöz, ami már egyszer bennünk volt. 🤍

08/03/2026

Boldog Nőnapot minden csodálatos Nőnek! 🌷

05/03/2026

A tavasz érkezésével a természet újra mozgásba lendül és ezzel együtt elindulnak a SoulForest tavaszi programjai is. 🌿
Ez az időszak a megújulásról, a kapcsolódásról és a feltöltődésről szól: a testünkkel, a természet ritmusával és egymással.

Az elkövetkező hónapokban ezekre az alkalmakra várlak:

✨ Minden hétfőn • Mozgásmeditáció
Szabad mozgás és tánc, amely segít visszatalálni a testedhez és a belső ritmusodhoz.

🍫 Március 15 • Kakaó tánc és dél-amerikai hangutazás
Különleges esemény Balarama argentin zenésszel, élő zenével és szívnyitó, élénkítő kakaó ceremóniával.

🌲 Március 29 • Erdőfürdő
Lassulás és mélyebb kapcsolódás a természetben, a jelenlét gyakorlásával.

🌿 Április 10–12 • A Nyugalom Erdeje elvonulás
Digitális detox hétvége azoknak, akik szeretnének kiszakadni a mindennapi stresszből, lelassulni és újra feltöltődni a természetben.

🇯🇵 Május 30 • Japán napok, Győr

Ha hív a természet, a mozgás és a közös jelenlét tere, szeretettel várlak a SoulForest programjain✨🌿

05/03/2026

Ahogy megérkezik a tavasz, a természet is emlékeztet minket valamire: minden új élet egy apró mag elültetésével kezdődik.

A következő mozgásmeditáció óránk témája: Mit ültetsz el most? - szándék és teremtés. 🌱

Mi az a szándék, amit most szeretnél elültetni az életedben?
Egy érzés? Egy irány? Egy minőség, amit szeretnél táplálni magadban?

Az órán ezt fogjuk mozogni, lélegezni és táncolni.
Kapcsolódunk ahhoz a belső térhez, ahol a szándék megszületik, és ahol a változás elkezd formát ölteni a testünkben.

A pszichológiában régóta tudjuk, hogy a célok és szándékok megfogalmazása segít irányt adni az életünknek. Amikor kimondjuk vagy megérezzük, merre szeretnénk haladni, az agyunk elkezdi keresni az ehhez vezető lehetőségeket. A figyelmünk fókuszt kap, az energiánk rendeződik, és sokkal könnyebben teszünk apró lépéseket a vágyott irányba.

A pozitív pszichológia szerint a tudatos célok növelik a motivációt, erősítik az önhatékonyság érzését, és segítenek abban, hogy az életünket értelmesebbnek érezzük.

Ezen az estén tehát nem csak táncolunk , magokat ültetünk.🌷

Mert ahogy a természetben is:
amit gondosan elültetsz és táplálsz, az idővel növekedni kezd🌷🌿

02/03/2026

Az évszakok 🌷🔥🍁❄️

02/03/2026

Kedves Érdeklődők, megnyílt a jelentkezés!

KAKAÓ · TÁNC · HANGUTAZÁS
Március 15., vasárnap| 11:00–13:00 | Home of Dance

Engedd meg magadnak ezt a két órát, ahol egy puha, atmoszférikus tér vár:
mély ütemek, tiszta ceremoniális kakaó és egy biztonságos, megtartó közeg.

És ami igazán különlegessé teszi ezt az alkalmat:

✨ az argentin zenész, Balarama Piccini vezetésével utazunk majd a ritmusok, az organikus elektronikus hangok és a szabad mozgás világába.

Gyere, kapcsolódj, lélegezz és engedd, hogy átjárjon a zene. 🤎✨

Cím

Corvin Utca 21.
Gyor
9023

Weboldal

https://soulforestx.my.canva.site/, https://soulforestx.my.canva.site/hu

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni SoulForest új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése SoulForest számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Gyor városában?

Megosztás

Kategória

Egészség/wellness oldal