https://linktr.ee/lelekmuhely, https://www.mydoterra.com/sapivivien/#/joinAndSave

Esszencia Műhely, Kálvin tér, Hajdúböszörmény (2025)

09/11/2025

A Csoportban már meg is érkezett az első Csodálatos Tapasztalat az előző posztban olvasható kutatással kapcsolatban! 😍
Csodálatos a természet ereje! 🤩

👇Olvasd el az előző posztot, hogy a teljes képet megkapd ;) !

❓️Neked milyen tapasztalatod van az illóolajokkal, amit mindenkinek tudnia kellene? ❓️

09/11/2025

🧪 Tudományos Vasárnap 🧪

👃A rózsa-, eukaliptusz-, citrom- és szegfűszegolaj hatása a szaglásra és az emberi sejtekre

Egy friss kutatás négy jól ismert illóolaj — rózsa, eukaliptusz, citrom és szegfűszeg — hatását vizsgálta mind az emberi szaglásérzetre, mind pedig különböző sejttípusokra. Ezeket az olajokat gyakran alkalmazzák úgynevezett szaglástréning során, amelynek célja, hogy segítsen a szaglásvesztésen (anosmia), csökkent szaglásérzeten (hyposmia) vagy torz szagérzékelésen (parosmia) átesett embereknek visszanyerni szaglóképességüket.

A kutatók először meghatározták az illóolajok fő hatóanyagait:

🌸Rózsaolaj – fő komponense a citronellol,
🌱Eukaliptuszolaj – fő vegyülete a 1,8-cineol (más néven eukaliptol),
🍋Citromolaj – legfőbb összetevője a limonén,
🍀Szegfűszegolaj – fő hatóanyaga az eugenol.

👃 Amikor a résztvevők megszagolták ezeket az olajokat, a legtöbben a citromolajat érezték a legkellemesebbnek és legismerősebbnek. Azok, akiknek gyengült a szaglása volt, inkább a rózsaolajat részesítették előnyben, míg a szegfűszegolajat érezték a legerősebbnek.

Sejtes hatások és lehetséges idegrendszeri mechanizmusok:

🧠🖐 A kutatás második részében a tudósok az olajokat emberi idegsejtszerű (neurális) és bőrsejteken is tesztelték, hogy megállapítsák, mennyire biztonságosak sejtszinten.
Érdekes módon a szegfűszegolaj (eugenol) nemcsak nem volt mérgező, hanem elősegítette a sejtek idegsejtszerű differenciálódását, azaz a sejtek idegsejt-jellegű irányba fejlődését. Ez arra utal, hogy a szegfűszegolaj serkentheti az idegszövet regenerációját és támogathatja az agy plaszticitását, vagyis az új idegi kapcsolatok kialakulását.

A számítógépes molekulamodellezés pedig azt mutatta, hogy az illóolajok fő komponensei könnyen áthatolhatnak a vér- agy gáton, és képesek kölcsönhatásba lépni az idegszövetekkel. Ez magyarázatot adhat arra, miként fejthetnek ki nemcsak szaglási, hanem neuroprotektív (idegrendszert védő) hatást is.

A vizsgálat rávilágít tehát arra, hogy ezek az illóolajok kettős módon hathatnak:

🖐 1. Szenzorosan – a szaglóreceptorokon keresztül serkentik a szaglópályát és az agy szaglásért felelős területeit, ezzel elősegítve a szaglási funkciók újratanulását.

🧠 2. Sejtszinten – különösen a szegfűszegolaj esetében, neurotrofikus (idegsejtfejlődést támogató) hatás figyelhető meg, ami hozzájárulhat az idegsejtek regenerációjához és a neuroplaszticitás fokozásához.

Eredményeik megerősítik, hogy a szaglótréning során alkalmazott illóolajok nemcsak pszichoszenzoros, hanem biológiai, sejtszintű hatásokat is kifejthetnek, így a jövőben akár a neurológiai rehabilitáció kiegészítő terápiájaként is szerepet kaphatnak.

A kutatás itt elérhető: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12430588/
..

További tippekért gyere a csoportba: Cseppents. Vivi esszencia illatkuckója 💛

Vásárolni, regisztrálni a hónap olajáért, a gyűjthető és beváltható pontokért pedig itt tudsz: https://www.mydoterra.com/sapivivien/ #/joinAndSave 🧡

Itt minden szükséges információt megtalálsz: https://linktr.ee/lelekmuhely

Bármilyen kérdésben szívesen segítek, forduljatok hozzám bizalommal! ❤️

07/11/2025

Kívül is alakul a Műhely 😍

Lesz itt minden, mi szem-szájnak, testnek és léleknek ingere:
💧 iTovi mérés
💧 dōTERRA illóolajok, tanácsadás
💧 Esszenciális Érzelmi Coaching
💧 Symphony of the Cells kezelés
💧 AromaTouch masszázstechnika
💧 Esszencia élmények
💧 Forever termékek
✨️ Reiki kezelés
✨️ Angyalgyógyászat
✨️ AccessBars kezelés
✨️ Kristályterápia és programozás
✨️ Kronobiológiai elemzés
✨️ MotherNature anyakör
✨️ Energetikai tisztítások
✨️ Workshopok
🧘‍♀️ MindfulKids - Nyugi Klub gyerekeknek

Mint azt láthatjátok, Mahalo Massage szolgáltásai is elérhetőek lesznek!

Minden szolgáltatásra sok szeretetettel várlak, várunk benneteket, előre egyeztetett időpontban! 🩷

Hamarosan nyílik a Műhely ajtaja! 🫣😍🥰

Köszönjük a csodás fólia szupergyors nyomtatását, felhelyezését ZEBRA DEKOR Dekorációs és Grafikai műhely !

Hajdúböszörmény, Bethlen Gábor utca 30.

06/11/2025

Tegnap írtam már a strukturált vízről, most nézzük, hogyan készíthetsz magadnak bármikor EZ ("exclusion zone") avagy élő, strukturált vizet. Ha nem tudod mi ez, egy picit görgess vissza, az előző poszt szól róla. 🥰

Íme:
✨ Napfény – az infravörös fény tölti a tested vizét élettel.
Ezért érzed magad könnyebbnek, szabadabbnak, amikor a nap simogat.
🌬️ Mozgás és légzés – minden légvétel egy hullám, ami megmozgatja a tested vizét.
mozgás nemcsak az izmokat, hanem az energiát is áramoltatja.
💎 Ásványok és természetes sók – segítik a víz vezetőképességét.
A valódi hidratáltság nem attól függ, mennyit iszol, hanem attól, mennyire élő a víz benned.
🍉 Nyers gyümölcsök és zöldségek – a növények vize már eleve strukturált, fényben gazdag.
Egy falat friss uborka, egy korty görögdinnye – ez maga a természet vize.
🌍 Földelés – amikor mezítláb érinted a földet, visszakapcsolódsz az anyaföld elektromos mezejéhez.
A tested töltődik, és a víz újra rendeződik benned.
🎶 Tiszta rezgések és gondolatok – a víz reagál a szándékra, a hangra, a zenére.
Ahogy Masaru Emoto megmutatta: a víz emlékezik, érez, válaszol.
Ha szeretettel szólsz magadhoz, a tested vize is szeretettel válaszol.

Ezeken kívül, ha előre készítenéd magadnak:

🪶 Réz és víz – a Nap fémének találkozása:
A réz mindig is különleges helyet foglalt el az emberi kultúrában.
Az ókori civilizációk „a Nap fémének” nevezték, mert meleg, aranyló rezgése a napfényhez hasonlóan életet ad és fertőtlenít.
A réz kiváló elektromos és energetikai vezető, ezért segíti a vízben az elektromos töltések áramlását és rendeződését – vagyis a strukturálódást.

Gerald Pollack kutatásai szerint a strukturált víz (H₃O₂) negatív töltésű, és a töltések kiegyensúlyozottsága kulcsfontosságú.
A réz, mint természetes vezető, segíti a töltések mozgását a vízben – főleg, ha napfény is éri közben.
A fény energiája, a fém rezonanciája és a víz érzékenysége együtt finom, életet adó átalakulást hozhat létre.

🌞 Hogyan „töltsd” a vizet rézzel és fénnyel:
Ha szeretnéd kipróbálni ezt a természetes vízstrukturáló módszert, így csináld:

1. Használj tiszta, 100% rézből készült edényt vagy kancsót
– például ayurvédikus tamba kulacsot (ezek tradicionálisan kézzel készített, bevizsgált réztartályok).
– Fontos: ne használj rézbevonatú, vegyileg kezelt vagy díszítő célú réztárgyat.

2. Tölts bele tiszta forrásvizet vagy szűrt vizet.
– Kerüld a klóros vagy fluoridos csapvizet, mert a réz reakcióba léphet vele.

3. Hagyd állni a vizet 4–8 órán át, lehetőleg természetes fényben.
– Az ideális: reggel kitenni, hogy a napfény és a levegő energiája is átjárja.
– Az üvegablakon átszűrődő fény is jó, de a közvetlen napfény a legerősebb.

4. Ezután öntsd át üvegbe, és onnan fogyaszd.
– A réz vize enyhén ionizált lesz: frissítő, enyhén édeskés, „napízű”.
– Naponta 1–2 pohár bőven elég belőle.

🌿 Mit ad a réz a vízhez – és neked?
✨ Töltést – a réz finom elektromos vezetése rendezettebb struktúrát hoz létre.
🌞 Napenergiát – felerősíti a fény hatását, mint egy apró antenna.
💧 Tisztaságot – természetes antibakteriális tulajdonságú, így a víz is frissebb marad.
🩸 Egyensúlyt – a hagyományos ayurvéda szerint támogatja a Pitta energiát, az életerőt és az emésztési tüzet.

⚠️ Fontos figyelmeztetés
Rézvizes kúrákat mindig mértékkel alkalmazz!
A réz hasznos nyomelem, de túl sok belőle nem egészséges.
Ezért ne tárold a vizet napokig rézedényben, és ne igyál belőle napi 2–3 pohárnál többet.

Ne használj savas italokat (citrom, ecet, gyümölcslé) rézedényben – ezek kioldhatják a fémet.
Ha rézérzékenységed vagy májbetegséged van, inkább csak energetikai módon használd (pl. rézspirál a víz mellett, nem közvetlen érintkezésben).

A réz és a napfény együtt nem csupán fizikai töltést, hanem életenergiát is visz a vízbe.
Amikor ezzel a vízzel itatod a testedet, valójában fénnyel itatod a lelkedet is.
A természet egyszerű – csak emlékeztet minket arra, hogy minden rezgés, minden kapcsolatban van mindennel.

✨️ Ezeken kívül, vagy emellett, pedig Konkrét, Célzott programot is adhatsz a vizednek, amely a testedbe áramolva rezegteti majd azt, így teremtve neked fizikai vagy lelki jóllétet, jobban létet! Ez pedig az általam tisztított, személyre szabottan programozott és levédett Kristályokkal érhető el! Bármilyen problémára keresel megoldást, bármit is szeretnél bevonzani az életedbe, az energiákat nem tudod kikerülni, de velük együtt, tudatosan dolgozva, elmúlhat a fájdalom, vagy éppen beindulhat a bőség.
Keress bizalommal, ha Te is szeretnéd, hogy a kristályok erejével segítsek neked! ✨️

💫 „A víz emlékezik a fényre, a fény emlékezik rád.”

05/11/2025

Elkezdődött... Új helyre költözik a Műhely, és bele is csaptunk a munkálatokba. 😊
Legyen szó
✨️ dōTERRA illóolajokról
✨️ Symphony of the Cells kezelésről
✨️ AromaTouch kezelésről
✨️ iTovi mérésről
✨️ Esszenciális Érzelmi Coachingról
✨️ Reikiről
✨️ AccessBarsról
✨️ Csakraharmonizálásról
✨️ Angyalgyógyászatról
✨️ Energetikai tisztításokról
hamarosan új helyen várlak Benneteket, Hajdúböszörményben, a Bethlen Gábor utca 30 szám alatt! 🩷

05/11/2025

💧 A tested vize élő. Fénnyel telített. És mindent összeköt benned.

Sokáig azt tanították nekünk, hogy a testünk vize egyszerű H₂O.
Egy semleges folyadék, ami anyagokat szállít a testben.
De a valóság mélyebb, és csodálatosabb ennél.

A benned áramló víz nem egyszerű folyadék –
hanem élő, rendezett, fény által feltöltött víz, amit a tudósok H₃O₂-nek, vagyis strukturált víznek neveznek.
Ez a víz érzékeny, intelligens, és kapcsolatban áll az élettel.
Ő az, aki összeköti a sejtjeidet, a vért, az energiát és a lelket.

A testedben a víz nem egyszerű folyadékként létezik.
Egy rendezett, élő, intelligens és elektromosan töltött formát vesz fel, amit H₃O₂-nek hívnak.
Ez az úgynevezett „kizárási zóna” (exclusion zone, EZ) víz, és teljesen másképp viselkedik, mint a hagyományos folyékony víz.

A tudományos háttér – Gerald Pollack felfedezése:

Gerald Pollack, a Washingtoni Egyetem biofizikusa és kutatója forradalmi kísérletekben kimutatta, hogy a víz, ha hidrofil (vízkedvelő) felületekkel – például az erek belső falával vagy a sejthártyákkal – érintkezik, kristályos szerkezetbe rendeződik.
Ez a víz sűrűbb, viszkózusabb, negatív töltésű, és energiát tárol.

Ez a víz töltéskülönbséget hoz létre – gyakorlatilag úgy működik, mint egy akkumulátor.
Képes napfényből, infravörös hőből és rezgésekből energiát felvenni, és ezt az energiát a biológiai folyamatok hajtására használja.
Ilyen víz található növényekben, állatokban, és természetesen benned is.

Ez a felfedezés átírja a biológia szabályait.
Pollack kísérletei kimutatták, hogy az EZ-víz infravörös fény hatására kitágul, és mérhető elektromos feszültséget generál.
Képes folyadékokat mozgatni szivattyú nélkül.
Eredményeit szakmai folyóiratokban publikálta, és részletesen bemutatta „The Fourth Phase of Water” (A víz negyedik fázisa) című könyvében.
Ez nem puszta spekuláció – mindez valós kísérleteken alapul.
Mégis, a tudományos világ nagyrészt figyelmen kívül hagyta.
Miért?
Mert ha az emberek megértenék, milyen fontos a strukturált víz, rájönnének, hogy a gyógyulás nem feltétlenül vegyszereken, injekciókon vagy gyógyszereken múlik.

H₃O₂ – az élet alapja:

A véred nem azért áramlik, mert a szíved pumpaként dolgozik.
A sejtjeid nem pusztán nyomáskülönbségek és kémiai reakciók miatt működnek.
A testben zajló áramlást, energiát és kommunikációt a strukturált víz irányítja.

Ez a víz töltésrétegeket képez, amelyek mozgatják az anyagokat a megfelelő helyre.
Így tud a vér áramolni még az embrióban is, még mielőtt a szív kialakulna.
Így közvetíti a fascia (kötőszövet) a rezgéseket és a fényt.
És így képesek a sejtek azonnal kommunikálni – nemcsak kémiai, hanem elektromos úton is.

Már több mint száz éve Rudolf Steiner azt mondta, hogy a szív nem pumpa, hanem egy szabályozó szelep egy már mozgásban lévő rendszerben.
Gerald Pollack kísérletei tudományos alapot adtak ennek a szemléletnek.
Viktor Schauberger, a víz természetes áramlásának kutatója, szintén azt vallotta, hogy a víz a kulcs az élet megértéséhez.

És mégis – erről sehol nem tanítanak.
Sem az orvosi egyetemen, sem a tudományos fősodorban, sem az orvosi rendelőkben.
Mert a strukturált víz nem palackozható, nem szabadalmaztatható, és nem tehető előfizetésessé.

Hogyan építs strukturált vizet a testedben?

A csapvíz nem ad strukturált vizet. Az „halott víz”:
– vegyileg kezelt,
– energiájától megfosztott,
– gyakran mérgező anyagokkal terhelt.

A strukturált víz a testedben életenergiából épül fel.
Ehhez szükséged van:
🌞Napfényre.
Az infravörös fény az egyik legerősebb ingere az EZ-víz képződésének.
Ezért érzed magad élettel teltebbnek a napon – a tested szó szerint újratöltődik.

🤸‍♀️Mozgásra és légzésre.
Az izmok és a fascia segítenek a folyadékok áramoltatásában.
A mély légzés fokozza a keringést és a nyirokáramlást – ez mind erősíti a víz szerkezetét és töltését.

🧂Elektrolitokra és ásványokra.
A valódi hidratáltság nem a víz mennyiségétől, hanem a sejtszintű hasznosulástól függ.
Forrásvíz, kelta tengeri só, Shilajit – mind javítják a vezetőképességet és a sejtek hidratációját.

🥗Nyers gyümölcsökre és zöldségekre.
A növények már eleve strukturált vizet tartalmaznak.
Ezért érzed magad azonnal felfrissülve, ha megeszel egy dinnyét, uborkát vagy iszol friss gyümölcslevet.

🌳Földelésre (grounding).
Mezítláb járva kapcsolódsz a Föld természetes elektromos mezejéhez, ami stabilizálja a tested töltését és segíti a belső vízszerkezetet.

✨️Tiszta energiára.
A gondolatok, hangok, frekvenciák és szándékok is számítanak.
A víz reagál a rezgésekre – ahogy Masaru Emoto kísérletei is mutatták: a víz emlékszik és reagál az érzelmekre és hangokra.

Azt mondták, félned kell a naptól.
Azt mondták, a víz csak víz.
„Halott vizet” adtak neked műanyagban, tele BPA-val és hormonutánzó vegyületekkel.
A házad tele van Wi-Fi-vel és kék fénnyel, ami megzavarja a biológiai jeleket.
Elhitették, hogy a fáradtság, a szárazság, a gyulladás és az agyköd normális.
De nem az.

Nem vegyszerekre, cukorra vagy koffeinre vagy tervezve.
Hanem fényre, ásványokra, légzésre és energiára.
És mindezt a strukturált víz kapcsolja össze.

Nem folyadékból állsz. Hanem fény által feltöltött, élő vízből.
Nem vagy gép.
Nem csak hús, csont és vér.
Te élő akkumulátor vagy – rezgő, önmagát töltő lény, akit a napfény, a mozgás és a légzés működtet.

Amikor legközelebb fáradtnak érzed magad, ne azt kérdezd, milyen étrend-kiegészítőt vegyél be.
Hanem azt: mennyire van feltöltve a tested vize?

☀️ A napfény – gyógyszer.
🏃 A mozgás – energia.
🍉 A gyümölcs – hidratáltság.
🌍 A földelés – egyensúly.
💨 A légzés – elektromosság.

A tested tudja, hogyan gyógyuljon.
Csak meg kell adnod neki azokat a feltételeket, amelyekre eredetileg teremtve lett.
(Forrás: Jamie Freeman)

💧 Te a víz, a fény és a lélek harmóniája vagy.

Szeretnéd tudni, hogyan strukturálhatod a vizedet magadnak, otthon? Akkor figyelj, hamarosan mutatom! 🩷

04/11/2025

Minden évben ilyentájt, a szülinapomon, önrevíziót szoktam tenni. Visszanézni az elmúlt évre, ugyanakkor kicsit előre is tekinteni, tervezni.

Ha visszatekintek, úgy tűnik, mostanában a november mindig a változást hozza el számomra. 2 évvel ezelőtt is, ilyenkor vágtam bele az edzősködésbe, tavaly ilyenkor indult a Műhely, idén pedig az általános iskola világába csatlakoztam, amely mellett ápolgatom, bővítgetem, fejlesztem a Műhelyet. Szokatlan, új, kicsit nehéz helyzet ez most, de mindig ezután jön az igazán Jó dolog, ami valóban. Tiéd, a Te utad! Úgyhogy cseppet sem csüggedek, sőt, kíváncsian várom és bízom a Teremtő terveiben, ajándékaiban, megoldásaiban. ✨️😊

✨️✨️ Mert neki amúgyis jobb ötletei, vannak, mint nekem, hogy
Hogyan lehetne ez még ennél is jobb? Mi más lehetséges, amit eddig még el sem képzeltem? Milyen energia, tér és tudatosság lehetek én, ami megengedi, hogy az anyagi szabadság természetesen áramoljon felém? Mit választhatok most, ami megteremti az anyagi szabadságomat könnyedséggel és örömmel? Mi az, amit ha most megengednék magamnak, megváltoztatná az egész életemet? Milyen új lehetőségek mutatkoznak most, amiket eddig észre sem vettem? Mi az az energia, amit ha most befogadnék, kinyitná a kaput a bőség felé? Hogyan tudnám most az életemet és a valóságomat teljesen új szintre emelni? Mi kellene ahhoz, hogy hajlandó legyek mindent befogadni — a pénzt, az elismerést, a lehetőségeket, az örömöt? Milyen ítéletet tehetek most le magamról, ami megnyitja az áramlást? Mi van, ha már most is elég vagyok, és a pénz csak egy mellékhatása annak, hogy önmagam vagyok? Hogyan lehetnék még nagyobb tér, hogy mindaz, amit szeretnék, könnyedén megmutatkozzon? ✨️✨️

Ezen kívül pedig, ha visszatekintek az elmúlt pár évemre, igazából hálával csordul tele a szívem, többek között azért, mert az, amibe 4 éve ilyenkor Cseppentem bele, mára a hivatásommá vált. 🥰
Megannyi tapasztalás, tapasztalat, tanulás, kapcsolódás, megosztás, beszélgetés, előadás, illatolás sorakozik fel az elmúlt év és évek polcain az üres illóolajos üvegcsék mellett. Mindegyikéért elmondhatatlanul hálás vagyok, hiszen nem csak a hivatásom, a vállalkozásom építőkövei ezek, hanem annak is, aki ma vagyok.

Megtaláltam az utam, ami bár most kissé göröngyös, de kitartok mellette, mint eddig is, hiszen ez az, amerre a szívem vezérel. Minden csepp olajban ott vagyok én is, minden kezelés a szívemből jön. Ömlengés nélkül, tényleg.

Olyannyira szeretem és nem csak, hogy szeretem, de Tudom, hogy ezek az olajok Varázslatosak és hatásosak, hogy mindenkinek szeretném megmutatni, mindenkihez eljuttatni! Mindenkinek ki kellene próbálnia, hogy a saját bőrén tapasztalhassa meg, hogy ez nem csak "boszorkányság"!
Hiszen amikor a pénteken még taknyos gyermek vasárnapra már teljesen jól van; amikor a kéz-láb-száj vírus okozta igencsak kellemetlen tünetek két nap alatt szinte eltűnnek; a darázscsípés be sem dagad; amikor a derék- vagy vállfájdalom pár perc alatt elmúlik, az nem puszta véletlen, vagy placebo... az a természet ereje! ✨️

Az energetikai kezelések pedig olyan Csodákra képesek, amelyet szintén mindenkinek át kellene élnie! Ez a tudás és bizonyosság hajt egyre előre, hogy minél több emberhez eljuthattassam ezeket a Cseppnyi Varázslatokat!

Remélem ezután is, töretlen szeretettel és még többen velem tartotok ezen az Illatos Úton, amelyre soha nem késő rálépni, és amelyen nem leszel egyedül, hiszen vezetlek, több év tapasztalatával és képzésével a zsebemben! 🩷

Neked is van olyan dolog az életedben, amely "szimpla hobbiból" szenvedély, sőt, hivatás lett? ❓️

04/11/2025

Utolsó lehetőség... Ennyi ajándékkal saját dōTERRA fiókot nyitni 2025-ben! Elérkezett ugyanis a Diamond Club utolsó hónapja! ✨️😍

Ami azt jelenti Nektek, hogy ha most döntenétek úgy, hogy saját dōTERRA fiókot szeretnétek és magatoknak rendelnétek, ezeket az extra ajándékokat tudjátok megkapni most, ha engem vagy a csapatom bármelyik tagjához csatlakozol! Ne feledjétek, ezek az ajándékok nem járnak minden doterrásnál, de nálunk igen! 😍✨️

🎁100 PV - 199 PV között 15 ml VADNARANCS az ajándék!

Illetve a legalább 100 pontos regisztráció mellé ráadásul még egy exkluzív Faludi G illatkarkötő is jár ajándékba! 📿❗️

🎁200 PV - 399 PV között 15 ml VADNARANCS és 15 ml BALANCE olaj az ajándék

🎁400 PV felett 15 ml BALANCE és 15 ml ADAPTIV olaj az ajándék

Majd adj le 100-100 PV rendelést a következő 2 hónapban, hogy még plusz 25-25 PV-t kapj ajándékba, amit majd beválthatsz további termékekre!

Mielőtt regisztrálsz, mindenképp keress meg, hogy el tudjak neked mindent mondani, amit a rendszerről tudni kell és hozzájuthass a Diamond Clubon keresztül az ajándékokhoz! 😍✨️🎁

Írj, bátran! 💜

További tippekért pedig gyere a csoportba: Cseppents. Vivi esszencia illatkuckója 💛

Vásárolni, regisztrálni a hónap olajáért, a gyűjthető és beváltható pontokért pedig itt tudsz: https://www.mydoterra.com/sapivivien/ #/joinAndSave 🧡

Itt minden szükséges információt megtalálsz: https://linktr.ee/lelekmuhely

Bármilyen kérdésben szívesen segítek, forduljatok hozzám bizalommal! ❤️

03/11/2025

Levendula illóolaj és szertralin összehasonlítása
Ezt a kutatást frissen olvastam, és szerintem nem várhat vasárnapig, főleg, hogy tegnap már hoztam kutatást a levendulával és a csecsemőkkel kapcsolatban. 🪻

🪻💊 Egy kettős vak, randomizált, kontrollált klinikai vizsgálat során összehasonlították a levendula illóolaj (napi 80 mg, azaz kb. két cseppnek megfelelő lágyzselatin kapszula formájában) hatását a szertralinnal (Zoloft; 50 mg/nap), amely egy antidepresszáns gyógyszer, enyhe és középsúlyos depressziós zavarban szenvedő betegeknél.
A vizsgálatban placebocsoport is részt vett.

Mind a levendula illóolaj, mind a szertralin szignifikánsan nagyobb mértékben csökkentette a depresszió súlyosságát a Montgomery–Åsberg Depresszió Skála (MADRS) alapján, mint a placebo.

• Válaszarány (a tünetek legalább 50%-os csökkenése): 53–54% a levendula illóolaj és a szertralin esetében, míg 41,5% a placebónál.

• Remissziós arány (a tünetek gyakorlatilag eltűnése): 44–45% a levendula illóolaj és a szertralin esetében, míg 32,6% a placebónál.

🪻 A levendula illóolaj jelentősen javította a funkcionális működést is a Sheehan Disability Scale alapján (ez a skála a mindennapi életben való működőképességet méri – munka, szociális élet, családi szerepek stb.).

Mindkét kezelés jól tolerálható volt; a levendula illóolajnál a leggyakoribb, de enyhe mellékhatás a „levendulás böfögés” (EO burp back) volt, azaz a lenyelés után jelentkező illóolaj-íz visszaáramlása.

A vizsgálat eredményei tehát azt mutatják, hogy a szájon át alkalmazott levendula illóolaj hatékony és jól tolerálható kezelés enyhe vagy középsúlyos depresszió esetén, és hatékonysága összevethető a szertralinéval, ami az egyik leggyakrabban használt antidepresszáns.

A tanulmány elérhető itt: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12500811/

A levendula illóolaj hatásmechanizmusa:

A levendula (Lavandula angustifolia) illóolaj fő hatóanyagai a linalool és a linalil-acetát, amelyek több biológiai úton fejtik ki hatásukat:

1. Neurotranszmitter-rendszerek modulálása
A linalool fokozza a szerotonin (5-HT) és dopamin jelátvitelt az agyban, ami javíthatja a hangulatot és csökkentheti a szorongást.

Ezenfelül gátolja a glutamát (serkentő neurotranszmitter) aktivitását, és fokozza a GABA (gátló neurotranszmitter) hatását – hasonlóan az anxiolitikumokhoz (pl. benzodiazepinekhez), de enyhébb módon.

2. Stresszválasz és HPA-tengely szabályozása
A levendula illóolaj csökkenti a kortizol szintet és mérsékli a hypothalamus–hypophysis–mellékvese (HPA) tengely túlaktiváltságát, ami gyakori depresszióban és szorongásban.

3. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatás
A krónikus gyulladásos folyamatok és oxidatív stressz szerepet játszanak a depresszió kialakulásában.

A levendula illóolaj komponensei antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bírnak, ami hozzájárulhat az idegsejtek védelméhez.

4. Alvásminőség javítása és szorongáscsökkentés
A levendula nyugtató hatása elősegíti a pihentető alvást, ami szintén kulcsfontosságú a depresszió tüneteinek javulásában.

Az alvás és a hangulat közötti szoros kapcsolat miatt ez a hatás közvetetten is antidepresszív.

🍂😊 Az Őszi Nyugalom csomaggal, a Levendula és Valerian olajjal, vapamint az Adaptiv kapszulával te is megtapasztalhatod a tökéletes pihenés, relaxáció, stresszoldás lehetőségeit! 💜

Te is kipróbálnád? Akkor írj nekem bátran!

Csodálatos, mire képes a természet ereje! 🪻🙏💜

02/11/2025

💫 Íme, itt vannak a Novemberi Promóciók: 💫
Egyre inkább itt a karácsony szele, sem ajándékból, sem ötletből nincs hiány novemberben sem!😍

🎁 A hónap olaja a regisztrált tagoknak:
Novemberben ajándék a már fiókkal rendelkezőknek az OnGuard touch, ha legalább 125 PV értékben adja le LRP rendelését, november 15-ig.

💎 Diamond Club utolsó hónapja indul Novemberben! 💥
Az új regisztrálóknak extra ajándékok járnak:
🎁 100–199 PV közötti: 15 ml Vadnarancs
🎁 200–399 PV közötti: 15 ml Vadnarancs + 15 ml Balance
🎁 400PV feletti: 15 ml Balance + 15 ml Adaptive
🎁 Bónusz : ha december és/vagy január hónapban is lesz min. 100PV értékű rendelésed, akkor 25 + 25 levásárolható termékpont is a tiéd összesen 20 000Ft értékben

💲 10% kedvezmény egész hónapban:
Gyömbér (15ml): főzéshez, forralt borhoz, a fájó torkok és az emésztőrendszer segítője

📦 Exkluzív őszi csomag:
Még kapható a nyugalom tökéletes Triumvirátusa:
A szett tartalma: Adaptiv kapszula, Valerian (orvosi macskagyökér) és levendula illóolaj
Csak a készlet erejéig érhető el!

🎁Továbbra is elérhetőek, a készlet erejéig:
🐿Ha még mindig nem szereztél Mókusos diffúzort egy dōTERRA Balance™ keverékkel, akkor még megteheted! Szuper karácsonyi ajándék lehet, főleg gyerekes családok számára!
🍪 Baking Spice™ konyhai keverék + sütivágó formák
🧢 Duglászfenyő + doTERRA sapka
😴 Relax kollekció - benne: Serenity illóolajkeverék, Serenity + Valerian stift, szemmaszk

🎄Szezonális kínálat:
🍋Bergamott (15 ml) és dōTERRA Lumist™ diffúzor - egy korábban nem kapható újdonság a diffúzorok között egy igazán felemelő esszenciával
💧Mālama™ (15 ml) és Fa olajtartó kisszekrény csúsztatható fiókokkal - két olyan ritka kincs, amire most tudsz lecsapni, a készlet erejéig
🌲Holiday Peace™ - az igazi karácsonyfa illat
❤️Holiday Joy™ - az igazi Karácsony illat
🪵Yule Log™ - a hagyományok illata
⚘️dōTERRA Moringa-rózsa - minden nőnek tökéletes ajándék
🥀dōTERRA Rózsa hidroszolpermet - a tökéletes bőrápolás alapja

🔥 Azoknak pedig, akiknek már van saját fiókja, és új Olajszerelmeseknek mutatják meg ezt a csodás világot és segít nekik új fiókot nyitni, további 3 különleges és kiemelkedően magas értékű olajat is kaphatnak Ajándékba! 😍

🎁 Olasz szalmagyopár, Juzu, Szantálfa, vagy akár mindhárom egyszerre! 😍

Ha még nincs tanácsadód, akihez fordulhatsz, nyugodtan írj rám!

Ha
• kipróbálnál néhány cseppnyi esszenciát,
• vásárolnál néhány olajat,
• regisztrálnál a 25% kedvezményért, a beváltható pontokért és egyéb ajándékokért,
• vagy kipróbálnád magad, mint tanácsadó
írj bátran, nincs vesztenivalód.... nyernivalód viszont annál több! 💫❤️
bármelyik is igaz rád, itt vagyok, segítünk :)

Remélem mindenkinek tetszik a novemberi ajánló, és talál benne magának Kincseket! Hozom hamarosan a többi részletet! 😍😘
..

További tippekért gyere a csoportba: Cseppents. Vivi esszencia illatkuckója 💛

Vásárolni, regisztrálni a hónap olajáért, a gyűjthető és beváltható pontokért pedig itt tudsz: https://www.mydoterra.com/sapivivien/ #/joinAndSave 🧡

Itt minden szükséges információt megtalálsz: https://linktr.ee/lelekmuhely

Bármilyen kérdésben szívesen segítek, forduljatok hozzám bizalommal! ❤️

02/11/2025

🧪 Tudományos Vasárnap 🧪

💜 A levendula megnyugtató ereje – amikor a természet segít a legkisebbeknek is 👶

Kevés dolog szívszorítóbb, mint amikor egy kisbaba nehezen kap levegőt vagy köhögéssel küzd. A tudomány azonban egyre több bizonyítékot talál arra, hogy a levendula illóolaj gyengéden, de hatékonyan segíthet ilyenkor is. 🌸

Egy friss kutatásban gyermekápoló nővérek tapasztalatait gyűjtötték össze, akik levendulás mellkasborogatást (LEOCW – Lavender Essential Oil Chest Wrap) alkalmaztak bronchiolitises csecsemőknél – ez a betegség a tüdő apró légutainak (bronchiolusoknak) a gyulladása, ami gyakori a kisbabáknál.

👩‍⚕️ Hogyan készítették és használták a levendulás borogatást?
A nővérek a levendula illóolajat 10%-os hígításban keverték hordozóolajba, majd egy puha pamutkendőre vitték fel.
Ezután a kendőt lezárt zacskóba tették, és két melegítőpárna között 2–5 percig melegítették, hogy a levendula egyenletesen átjárja a textíliát.
Ezt követően a kendőt óvatosan a baba mellkasára helyezték, majd gyapjúkendővel lefedték, hogy megtartsa a meleget.

A vizsgálatban nem részletezték pontosan, mennyi ideig maradt fent a borogatás, de a gyakorlatban jellemzően 20–30 percig hagyják fent, és naponta kétszer ismétlik, ha a baba jól viseli. 👶💜

🌿 Mit tapasztaltak a nővérek?

A beszámolók szerint a levendulás mellkasborogatás értékes kiegészítő kezelést jelentett:
🪻enyhítette a köhögést,
🪻megnyugtatta a csecsemőket,
🪻és csökkentette a szorongást a szülőkben is.

A levendula illóolaj nyugtató, gyulladáscsökkentő, simaizomlazító és enyhén antibakteriális hatása ismert, és úgy tűnik, hogy a meleg borogatással kombinálva különösen hatékony lehet a légúti panaszok enyhítésében. 🌬️💜
A levendula illóolaj nemcsak relaxál, hanem gyengéden támogatja a légutakat is – különösen akkor, ha szeretettel, odafigyeléssel és biztonságosan alkalmazzuk.
Egy kis melegség, egy csepp természet, és sok szeretet – ennyi kell néha a gyógyuláshoz. 💜

📚 A tanulmány itt olvasható:
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40850523/

Nézzük meg röviden, mi az a bronchiolitis, bronchitis, krupp, vagyis a leggyakrabban előforduló, és külsőleg hasonló légúti gyulladások:

🌬️ Bronchiolitis (kis hörgőcskék gyulladása)

A bronchiolitis a tüdő legkisebb légútjainak (bronchiolusok) gyulladása.
Leginkább 2 év alatti babáknál jelentkezik.
Leggyakoribb kórokozója az RSV (respiratory syncytial virus).

Tünetei:
nehézlégzés, sípoló, gyors légzés
etetési nehézség, fáradékonyság
orrfolyás, köhögés
néha enyhe láz

🫁 Bronchitis (hörghurut)

A bronchitis a hörgők (bronchusok) gyulladása — ezek a tüdőbe vezető nagyobb légutak.
Okozhatja vírus vagy baktérium, de gyakori a megfázás szövődményeként is.

Tünetei:
hurutos, nyákos köhögés
sípoló légzés
enyhe láz
fáradékonyság, mellkasi nehézség
Gyakrabban fordul elő nagyobb gyerekeknél és felnőtteknél, de csecsemőknél is előfordulhat.

🗣️ Krupp (laryngitis subglottica)

A krupp a gége (larynx) és a hangszalagok alatti terület gyulladása.
Általában vírus okozza.

Fő tünete:
jellegzetes ugató köhögés,
rekedt hang,
és nehézlégzés belégzéskor (sípoló hang), mi úgy hívjuk otthon, hogy a "Darth Vader" hang
Gyakran éjszaka rosszabbodik, és pánikot okoz a szülőkben, mert a gyerek hirtelen nehezen kap levegőt.

Mi sajnos kruppban többször is érintettek voltunk, még mindig van bekverve Sominak kruppos keverék, ami szerencsére mindig pikk-pakk segített nekünk, és ezt most meg is osztom veletek.

🌬️ 1. Krupp (ugató köhögés, gégegyulladás)

Levendula – enyhíti a görcsös köhögést, megnyugtatja a légutakat és a gyermeket is.
Majoránna – természetes görcsoldó és nyákoldó, segíti a légutak ellazulását, csökkenti az irritációt.
Szibériai fenyő – tisztítja és fertőtleníti a légutakat, enyhíti a gyulladást, tisztítja a tüdőt, nyákoldó.

💡 Használat:
Diffúzorban és hordozóolajba cseppentve, életkornak megfelelően hígítva, ezzel kenegetve a talpakat, gerinc mentén, mellkast, nyakat.

🫁 2. Bronchitis (hörghurut – nagyobb légutak gyulladása)

Itt már mélyebben a tüdő felé zajlik a gyulladás, és gyakran nyákos köhögés is jelen van, ezért a levendula, majoránna, szibériai fenyő mellé, 3 év felett keverjünk eukaliptuszt is.

👶 3. Bronchiolitis (kis hörgőcskék gyulladása, főleg babáknál)

Levendulás kenegetés, esetleg tömjénnel és/vagy copaibával segíthetjük a gyulladáscsökkentést.

Mivel ez babáknál jelentkezik, fontos, hogy illóolajokat 6 hónap felett vezetünk be szép fokozatosan, 1-2 cseppet alkalmazzunk!

🌿 Csak egy kis kiegészítés, nehogy félreértés essék: nem az orvoslás ellen szól, amikről itt írok. Nagyra becsülöm az orvosokat és a tudományt, és azt is látjuk, hogy egyre több szakember nyitott a természetes módszerekre. A cél nem a választás a kettő között, hanem az, hogy együtt, tudatosan használjuk mindkettő erejét, hiszen egyre több kutatás és egészségügyi szakember mutat rá, hogy a természetes módszerek hatékonyan kiegészíthetik az orvosi terápiát, sőt. Az együttműködés a kulcs. 🤝🌿
Ugyanakkor ha tüneteket tapasztalsz, kérd orvos vagy szakképzett aromaterapeuta segítségét.
🌸

Esszencia Műhely

09/11/2025

09/11/2025

07/11/2025

06/11/2025

05/11/2025

05/11/2025

04/11/2025

04/11/2025

03/11/2025

02/11/2025

02/11/2025

Cím

Weboldal

Értesítések

A Rendelő Elérése

Parancsikonok

Megosztás