Jóga és Pilates Katicával - Kecskemét

10/11/2025

🥰😇🙏

Holnap 11.11 – Lha Bab Düchen, a tízmilliószoros napok egyike.

A tibeti hagyomány szerint ez az a szent nap, amikor
Buddha visszatért a mennyekből a Földre,
hogy továbbra is tanítson, segítsen, és fényt hozzon a tudatunkba.

Tudjátok rólam, sokkal inkább a mindennapi gyakorlásban hiszek, a mindennapi jelenlét, önismeret, önmegfigyelésben, és ezek a napok számomra olyanok, mint a szeretet ünnepei: nem csak azon a napon kell tudni, merni, szeretni...minden áldott napon elköteleződni tudni mellette!

Számomra ezek a napok inkább felkiáltójelek, hogy el ne feledkezzünk!
Emlékeztethet bennünket arra is, hogy:
✨ mindig van visszatérés a tudáshoz, derűhöz, fényhez
✨ soha nem maradunk tanítás nélkül
✨ a belső vezetőnk akkor is velünk van, amikor nem figyelünk rá
✨minden egyes nap egy különleges nap, hiszen vagyunk, felébredünk, élünk, teremtünk....

A "modern pszichológia" ezt úgy fogalmazza: amikor újra kapcsolódunk a belső iránytűnkhöz, visszatér az értelem és megnyugvás érzése az életünkbe.

➡️ Persze a tudás akkor válik csak igazán fénnyé, ha tovább is adjuk......

Szeretettel várlak, várunk kollégáimmal ezen a héten is óráinkra,
ahol testben, lélekben, figyelemben érkezünk vissza önmagunkhoz 💛



kép forrása Pinterest

10/11/2025

"Mi lenne, ha egyszer csak a méhek már nem követnék a pollen rezgését, mert nem bíznának a megérzéseikben?
Mi lenne, ha a növények mindenhol megtagadnák a virágaikat, mivel szégyenkeznének a színük és formájuk miatt?
Mi lenne, ha a fa azért nem hozna gyümölcsöt, mert félne, hogy mások majd nevetnek rajta?
Mi lenne, ha a gyógynövények azért nem hagynák, hogy a gyógyerejük a testükben lakjon, mert nem tartanák magukat erre méltónak?
Mi lenne, ha a madarak azért nem repülnének, mert már nem hinnének magukban?
Mi lenne, ha a pitypangok, százszorszépek és hócseppek nem bukkannának elő kora tavasszal, mivel attól félnének, hogy a testük nem elég tökéletes?
Szürkévé és szomorúvá válna a világ, amelyben élünk.
Annyi mindent elveszítenénk.
Mégis pontosan ezt teszi az ember, ennek a természeti közösségnek az egyetlen része, aki oly gyakran nem hajlandó megélni a saját növekedését, saját virágzó ragyogását és gyümölcsét."

(Brigit Anna McNeill
kép: Nikita Potokin)

10/11/2025

Ha az utadat járod, a Teremtés támogat.
Ha a szívedet követed, ha azt választod, csinálod, működteted, amit az Ég is akar tőled, akkor így is, úgy is eleve támogatva leszel.
Ha az elméd választ, ha a sérült egó dönt, akkor nyilván abban lesz támogatva, hogy ébredj, gyógyulj és terelve leszel a saját igazi utadra. Arra, ami a szív szerinti, hiszen a szív terében van az a vibráció, ami az eredendő, isteni forrással van összekapcsolva és ez a rezgés, ez a vibráció, ez a belső erő mutatja neked az utat.
Ezért felelőtlenség és éretlenség a bolygókra hagyatkozni. Állandó szabály: az ember az első és a képlet a második! Hiszen a belső vezető az igazi iránymutató.. Bárhogyan is állnak a bolygók, az csupán jelképe lesz annak a teremtő erőnek, amit te magad működtetsz és ha az utadon vagy, akkor annak olyan megnyilvánulásai érkeznek az anyagban, amire talán nem is gondoltál, amiről nem is tanultál...
Tehát nem az számít egy választásban, döntésben, hogy hogyan állnak a bolygók. Az számít, amit a lelked AKAR. Amit a szíved TUD.
Ha azt csinálod, akkor minden égi helyzet földi megnyilvánulásában is támogatni fog. Ha nem azt teszed, akkor a magasabb intelligencia bölcsen visszaterel az utadra.

Zentai Anna - AsztroHerbárium - Zentai Anna
Kép: Pinterest
Kérdezni, írni e-mailben lehet.
Egyéni szolgáltatások nincsenek.

04/11/2025

⚜️ Hallás finom Hangolása ~
A Lélek Hallása ⚜️
..Lélegzem, és engedem, hogy a csend megszólaljon bennem.
Minden zaj mögött ott rezeg az igaz hang,
minden szó mögött ott lüktet az üzenet, amit a szív hall először.

Tisztán hallom a világ dallamát,
észlelem a lélekhangot minden formában,
mert füleim nemcsak a hangot, hanem az igaz rezgést is érzékelik.

Itt és most engedem, hogy a múlt visszhangjai elcsendesedjenek,
hogy helyet adjanak a valódi szépségnek és harmóniának.
A hangom és a hallásom most összhangba kerülnek,
és újra egy ritmusra rezdülnek a Szívem dallamával.

Hallom, amit hallanom kell.
Értem, és érzem, amit éreznem kell. Meghallom végre ~ önmagam szelíd, tiszta hangját.

⚜️ Lelkem hallása újra nyitott, tiszta és befogadó. ⚜️

Ez már így van. 🙏

Szeretettel;

Kerkuska Tímea E.

Reiki Mester/Lélekhangoló

🤍Lelkemtől Lelkedig. 🤍🪽

04/11/2025

"Minden pillanatban milliónyi csoda történik körülöttünk - nyílnak a virágok, csicseregnek a madarak, zümmög a méh, lehullik egy esőcsepp, hópehely libben át a tiszta esti égen. A csoda mindenütt jelen van. Ha megtanulod megélni, az élet nem más, mint egy mindennapi csoda."

- Sadhguru -

Kép: Pinterest

30/10/2025

"A tánc segítségével testemen át elutazom a szívembe."

(Gabrielle Roth
kép: Shiloh Sophia)

14/10/2025

"Ha a legjobbat akarjuk kihozni az emberekből, akkor jól kell bánni velük (...)"

(Claire Keegan
kép: Victoria Francisco)

13/10/2025

“A pillangó hatás: a szív rezdülése, ami világokat mozdít meg…

Van egy ősi történet, ami így szól: ha egy pillangó meglegyinti szárnyát Brazíliában, akár egy távoli kontinensen is vihart kelthet. Ez a „pillangó hatás”. A káoszelmélet egyik legszebb üzenete, mert nemcsak a fizikáról, hanem a lélekről is beszél. Arról, hogy minden rezdülésünk, minden kimondott szavunk, minden gondolatunk továbbgyűrűzik a térben…láthatatlanul, de hatalmas erővel.

Most, amikor a világ hangulata borús, amikor a megosztottság és a negatív érzelmek szinte gőzerővel terjednek, talán nehéz elhinni, hogy egyetlen ember jósága, türelme, szeretete számít. Pedig igen. Egy mosoly, egy megbocsátás, egy kedves szó is képes „megbillenni a levegőben”, és elindítani valamit, amit nem is látunk.

A világ mindig bennünk kezdődik.
Ha bennünk béke van, kint is béke születik.
Ha bennünk háború dúl, a világ is háborúba süllyed.

Nem a politikusok, nem a rendszerek, nem a hatalmasok döntik el, hogy milyen lesz a jövő, hanem mi, a szívünkkel. Mert a kollektív valóság nem más, mint a sok egyéni rezgés összeadódása. Ha elárasztjuk a teret szeretettel, az előbb-utóbb visszahat.

A mai nap pont erre kérlek. Hogy ne sodródjunk bele a tömeg érzelmeibe. Ne vegyük át a félelmet, a dühöt, az ítélkezést. Inkább legyünk mi az a pillangó, aki másik irányba lendíti a szelet.

Ha ma reggel türelmes voltál valakivel, akit máskor kritizálnál, ha ma este elmosolyodsz egy idegenre, ha nem dőlsz be a negatív híreknek, hanem inkább jó gondolatot küldesz a világnak…lehet, hogy épp ezzel mozdítasz el egy vihart, ami holnap már el sem kezdődik.

Ne becsüld le a szárnyaid erejét.
A legkisebb szeretetmozdulat is kozmikus jelentőségű, mert a lélek energiája nem ismer határokat.

Ha úgy érzed, hogy beszippantott a stressz, a rohanás és a világ negativitása, állj meg egy pillanatra. Minden napod kezdd egy tudatos lélegzettel és egy mantrával, ami visszahangol a belső békédre. Készítettem neked egyet, ami segít, hogy újra középre kerülj, és fényből indítsd a napodat.

Mantra:
A béke bennem születik.
A szeretet belőlem árad.
A világot én is formálom, minden rezdülésemmel.”

jegyzet,
Enigma

11/10/2025

🥰❤️

"A legnagyobb mágia nem más, mint a szeretet."

(Morgan Rhodes)

11/10/2025

"Ha rugalmas vagy, és hagysz másokat olyannak lenni, amilyenek, akkor egy rakás stressztől kíméled meg magad. A lelki béke a megváltozott hozzáállásból származik, nem pedig a megváltozott körülményekből."

- Andrew Matthews -

Kép: Pinterest