07/09/2024
Szeretettel várom a gyerekeket a mesés jógás foglalkozásokra!
Bármikor be lehet csatlakozni, amíg vannak szabad szőnyegek.
A jóga áldásos hatásai:
Testi szinten:
🌿javítja a mozgáskoordinációt
🌿javítja az egyensúlyérzéket
🌿fejleszti a testtudatot
🌿segít a helyes testtartás kialakításában
🌿kompenzálja a sok ülés káros hatásait
🌿erősíti az immunrendszert
🌿javítja az idegrendszeri éretlenséget
🌿fejleszti a koncentrációs készséget
🌿komplexen fejleszti az idegrendszert
🌿mélyebb légzés
Lelki szinten:
🌿segít az érzelmek megélésében, kezelésében, irányításában, kifejezésében
🌿támogatja az önismeretet
🌿növeli az önbizalmat
🌿erősíti a kitartást
🌿segíti az egészséges testkép, testtudat kialakulását
🌿segít a helyes önértékelés kialakulásában
🌿oldja a szorongást, feszültséget
🌿tudatosítja a test és a lélek szoros kapcsolatát
🌿táplálja a mentális egészséget
🌿kiegyensúlyozottságot eredményez
A vidám, játékos hangulat segít abban is, hogy ha nem volt túl jó napjuk esetleg, azt is levezethessék, illetve az iskolások esetén gyakran a fáradtság jelenik meg, akkor "elmozogjuk", milyen fáradtnak lenni.
Az óra időpontja:
🌸keddenként 17:00-17:45 (6-10 éves gyerekek számára: nagycsoportos óvodás és kisiskolás tud jönni)
Helyszín:
🌸 Kismarosi Művelődési Ház
Az órák díja: 2.500 Ft / alkalom
5 alkalmas bérlet: 11.000 Ft.
Bejelentkezés szükséges, e-mail-en, telefonon vagy Messenger üzenetben.
+36 30 768 5082
soroshelga@gmail.com
Helga
