Adrienn.Kühl

Adrienn.Kühl 💎 PERSÖNLICHE BEGLEITUNG 1:1
✨ SCHATTENARBEIT
🧠 (NEURO) MENTALTRAINING
🎧GEFÜHRTE NEURO-MEDITATION

25/11/2025

💔❓Was, wenn dein „Problem“ gar keins ist –
sondern eine alte Schutzstrategie?

🧠 Deine Muster kommen nicht aus dem Nichts.
Sie kommen aus alten Erfahrungen,
und aus einem Nervensystem, das dich -sicher halten- will. 🥹

🫣Wenn du hinsiehst, erkennst du:
Du bist nicht zu viel.
Nicht falsch.
Du hast gelernt zu „überleben“!
🤍

🎧 Und du erkennst, Veränderung passiert…
Tief. Echt. Von innen.

💌 Du willst mehr Verbindung zu dir statt alte Schutzmuster?
Hol dir dein -kostenfreies- Erstgespräch!
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DU BIST GENUG - SO WIE DU BIST!😌
I FEEL YOU!💛

10/11/2025

❗️Manchmal (immer?!?!) versuchst du, das Leben zu kontrollieren –
und merkst, dass genau das dich erschöpft.💔

🗣️ Atme.
🙇‍♀️ Lass los.
Und erinnere dich: Du darfst lernen, mitzugehen. 🌊

&

❌❌❌ Ich verrate dir was Persönliches 👀🫦

Man hat mal gesagt, mein zweiter Vorname könnte -Kontrollix- sein.🤯
Und ich weiß, dieser Drang, alles im Griff zu haben – erzeugt einen unglaublichen Druck. 😨 I FEEL YOU 💛

Und ja… ich tappe da manchmal immer noch rein.
Aber weißt du was?
Ich lerne. Jeden. Tag.

Weil Entwicklung nicht perfekt aussieht –
sondern menschlich. 💗

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Video🎬 behind the scenes mit

⭕️A circle. A journey. A shift.ELA is for women who seek more –in words, in connection, in themselves.⭕️Ein Kreis. Eine ...
06/11/2025

⭕️A circle. A journey. A shift.
ELA is for women who seek more –
in words, in connection, in themselves.

⭕️Ein Kreis. Eine Reise. Ein neues Kapitel.
ELA ist für Frauen, die mehr wollen –
an Tiefe, an Austausch, an sich selbst.

💭😍Curious? | Neugierig geworden?
DM us for infos.
Schreib uns gern für mehr Details.❤️

🙋‍♀️ DU VERÄNDERST MEHR, ALS DU DENKST.🌞 Diese paar Minuten – direkt nach dem Aufwachen.🌜 Kurz vorm Einschlafen.🧠 Dein U...
06/11/2025

🙋‍♀️ DU VERÄNDERST MEHR, ALS DU DENKST.

🌞 Diese paar Minuten – direkt nach dem Aufwachen.
🌜 Kurz vorm Einschlafen.
🧠 Dein Unterbewusstsein ist offen.
— empfänglich.
— veränderbar.

Und doch ignorieren wir sie.
Weil es uns niemand gesagt hat.

Wähle neu – für dich. Und für die, die du liebst. ♥️

Atme tief.
Starte neu.

Und erinnere dich –
an deinen Ursprung.
an deinen Kern.
an das Wundervolle in dir.

I FEEL YOU. 🥰

🤍 Wenn dich dieser Beitrag berührt hat – speichere ihn dir ab.
Als tägliche Erinnerung an dein Highest Self.
Und wenn du mehr willst: Link in BIO.





05/11/2025

💯Du tust alles, damit es allen gut geht.
Aber… wann warst du das letzte Mal dran?🆘

🥺 Du lächelst, obwohl du erschöpft bist.

Du redest dir ein, es sei „nur eine Phase“.

Du glaubst, dass du nur stark bist, wenn du weiterfunktionierst.

Aber weißt du was?
Das ist kein Leben. Das ist Überleben.⚡️

Und wenn du das hier liest,
dann ist es vielleicht dein Zeichen,
dich selbst wieder zu spüren. 🌿

💌 Hol dir meinen kostenlosen Selfcare-Guide –
dein erster Schritt zurück zu dir.
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24/10/2025

💯Du bist mehr als das Chaos um dich herum.
📋Mehr als To-do-Listen, Pflichten und Rollen.
🙇‍♀️Mehr als die Gedanken, die dich klein halten.

🙋‍♀️Du bist Seele. Bewegung. Möglichkeit.
♥️Ein Werden, kein Zustand.

Und manchmal braucht es nur einen Moment der Stille –
um dich daran zu erinnern. 🌿

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16/10/2025

💥 Kein Mindset-Problem.
Ich dachte, ich muss mich nur besser konzentrieren.❤️‍🩹

Aber mein Körper war im Überlebensmodus.🤷‍♀️

Heute weiß ich:
👉 Ich war nicht zu schwach.
👉 Ich war im Daueralarm.

👉 Ich darf sicher sein.

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15/10/2025

✨ Morgen, 16. Okt (Do),18:00 Uhr – Graz
🧘‍♀️ Meditation & kleine Übungen für dein Nervensystem
🎶 Neuro-Effekte, die dich tief entspannen
🌿 In kleiner Runde, ganz bei dir ankommen.

Nur wenige Plätze – meld dich gern! 💌





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