Holistic Movement Vikivel JÓGA

08/03/2026

07/03/2026

Íme. ✔️🔝Még nem tartom az összes órát. Ha jössz, érdeklődj nálam✔️, illetve oldalamon, és zárt csoportomban minden infot megtalalsz hétről hétre az aktualitásokról.
👉Holistic Movement Vikivel JÓGA
👉 https://www.facebook.com/share/g/1D46QHqwC9/?mibextid=wwXIfr

07/03/2026

A légzés az élet, a jelenlét és a test-elme kapcsolat alapja, mely erőt ad, megnyugtat, és visszavezet a pillanathoz. A lélegzet a híd a test és az elme között. Ez lesz a 03.09-ei hét fókuszában az óráimon. 🧘‍♀️📿🔮
Pihenjetek! Töltődjetek hétvégén! Retrográd Merkúr és Vénusz is “szendvicsben”😁 Kicsit érdemes rendet rakni magunkban, szeretettel és igazi kapcsolódással önmagunkkal🩷🩵💙

📍Heti mozgásrend💃Figyelem❗️❗️❗️Új helyszínen❗️❗️❗️de még nem a teljes órarenddel…
❣️HÉTFŐ: 18.00:Jógaterápia flow
❣️KEDD ✔️17.00: Gerinc-Pilates-Jóga-fascia kombo
✔️18.30: Cardio 💪full zsírégető+Step “fogyi” tréning 🔥

❣️SZERDA: a héten még nincs❗️

❣️CSÜTÖRTÖK: 18.00: GerincJóga flow

❣️PÉNTEK:a héten még nem tartom❗️

❣️SZOMBAT: ✔️14.00: Gerinc-Pilates
✔️15.00: Cardio full zsírégető “fogyi” 🔥

❗️❗️❗️Bejelentkezés kötelező vagy itt, vagy privát csoportomban: https://www.facebook.com/share/g/1AZxMutvJ4/?mibextid=wwXIfr
👉❌Az órákra bejelentkezés az adott óra előtti nap estig❗️
👉❌Az órákat min. 5 főtől tartom meg🔝

07/03/2026

A légzés az élet, a jelenlét és a test-elme kapcsolat alapja, mely erőt ad, megnyugtat, és visszavezet a pillanathoz. A lélegzet a híd a test és az elme között. Ez lesz a 03.09-ei hét fókuszában az óráimon. 🧘‍♀️📿🔮
Pihenjetek! Töltődjetek hétvégén! Retrográd Merkúr és Vénusz is “szendvicsben”😁 Kicsit érdemes rendet rakni magunkban, szeretettel és igazi kapcsolódással önmagunkkal🩷🩵💙

📍Heti mozgásrend💃Figyelem❗️❗️❗️Új helyszínen❗️❗️❗️de még nem a teljes órarenddel…
❣️HÉTFŐ: 18.00:Jógaterápia flow
❣️KEDD ✔️17.00: Gerinc-Pilates-Jóga-fascia kombo
✔️18.30: Cardio 💪full zsírégető+Step “fogyi” tréning 🔥

❣️SZERDA: a héten még nincs❗️

❣️CSÜTÖRTÖK: 18.00: GerincJóga flow

❣️PÉNTEK:a héten még nem tartom❗️

❣️SZOMBAT: ✔️14.00: Gerinc-Pilates
✔️15.00: Cardio full zsírégető “fogyi” 🔥

❗️❗️❗️Bejelentkezés kötelező vagy itt, vagy privát csoportomban: https://www.facebook.com/share/g/1AZxMutvJ4/?mibextid=
👉❌Az órákra bejelentkezés az adott óra előtti nap estig❗️
👉❌Az órákat min. 5 főtől tartom meg🔝

07/03/2026

Heti 📍ÚJ!!! órarend-MOZGÁSREND, 📍új helyszínen
❣️HÉTFŐ: 18.00: Jógaterápia-flow
❣️KEDD: ✔️17.00: Jóga-Pilates-Gerinc-fascia kombo
✔️18.30: Cardio-fogyi-alakformáló+step tréning full zsírgyilkos 😉
❣️SZERDA: 18.00: Gerinctréning-fogyi Holistic Movement
❣️CSÜTÖRTÖK: 18.00: GerincJóga flow
❣️PÉNTEK: 16.30: Gerinc-fogyi tréning Holistic Movement: dinamikus teljes test cardio blokkokkal, erősítéssel, mobilizálással
❣️SZOMBAT: ✔️14.00: Gerinc-Pilates
✔️15.00: Cardio full zsírgyilkos tréning +step
Az órák 5 főtől megtarva. 📍Bejelentkezés kötelező vagy itt, vagy zárt csoportomban AZ ADOTT ÓRA ELŐTTI NAP ESTIG!!! KÉRLEK! ❗️❗️❗️👉Hogy elmaradó óra esetén tudjak mindenkit időben értesíteni.... https://www.facebook.com/groups/908216082004425

Májustól új, bővítettebb órarenddel várlak majd. Addig pedig válaszd ki a neked megfelelőt, és gyere minél többet, mert A MOZGÁS AZ ÉLET! Oldalakon keresztül taglalhatnám, hogy miért, és meg is tettem éveken keresztül... 😀 Nem fogok papolni, szakcikkeket írni. Aki jön, jön, aki nem, az meg magára vessen! 😉 😛 😀
Lelkesen elhivatottan, szolgálatotokra továbbra is,
szeretettel: SzabóViki
Holistic Movement Vikivel JÓGA
📞20/580-53-69

04/03/2026

FIGYELEM! ÚJ ÓRATÍPUSOK 😉 Új helyszín! 😉 Áááá, dobd el a centit a 'icsába! 😀 Garantáltan fogyni fogsz, ha jössz, és követed a tanácsaimat: nem kell méricskélned! Meg az agyadat is, olyan hangulat van minden órán. 😉 😀 😛
Fogyi-Gerinctréning (cardio-alakformáló-erősítő-gerinc-pilates) holistic movement tréning Hát, ez ütős lesz, és szuper hatékony. Kezdőknek is kiváló, és a kihívást kedvelők is megtalálják benne számításaikat. 🙂
KEDD: 18.30: Step cardio-alakformáló tréning
SZERDA: 18.00 és PÉNTEK: 16.30 (de 17.00 is még jó kezdési időpont, csak jelezd, ha az jobb neked!): Fogyi Gerinctréning-holistic movement
Szombat délután... jön-jön-jön! 😉
Májustól pedig még egy bővebb, összetettebb órarenddel várlak. Addig is kövesd be oldalam, hogy ne maradj le semmi jóról: Holistic Movement Vikivel Jóga
Jössz? Nem kell mást tenned, csak vagy itt, kommentben, vagy egy privát levélben jelezni nekem részvételi szándékod! A csoportok 10 főtől indulnak...
Az órák a belvárosban lesznek, egy igazán szépséges teremben. Ha jössz, megkapod a címet. Ha nem, ne kíváncsiskodj! 😛 😀 😀
Várlak szeretettel Benneteket:
SzabóViki- Movement

04/03/2026

"Az emberiség legfontosabb gyógyszerét nem a modern gyógyszergyárakban kell keresni. Mint minden valóban hatásos gyógyír az ősidők óta velünk van már. A tudat állapota határozza meg, hogy képesek vagyunk- e észrevenni, képesek vagyunk használni. "
Bhaktipada Gosvami