GauriYogaᶠᴸᵞ.Paks

08/11/2025

Csoda kint, csoda bent 💗

Tavasszal, amikor meghirdettem az augusztusi jógatábort, Klau egyik óra után megkérdezte, kismamaként is csatlakozhatna-e, ha úgy alakul. Úgy alakult. 😍
Nagy odafigyeléssel, ha kellett, az ő állapotára módosított gyakorlatokkal gyönyörűen végigjógázta a heteket, hónapokat a stúdióban a többiekkel együtt, a három napos tábor minden egyes programját végigcsinálta. Egy idő után már magától is pontosan tudta, mit lehet elvégeznie és mit nem, profin végezte a megengedett pranayama-kat és a fizikai gyakorlatokat egyaránt.
Múlt héten még velünk jógázott este. Mindenki csodálta ezt a hihetetlen erőt és kitartást.
Tegnap megszületett a kisfia. 😍
El sem tudom mondani, mennyire büszkék vagyunk Rád, Klau! Ez a baba egy kicsit már a mi Gauris babánk is.
Boldogságot, jó egészséget kívánunk Nektek, és hatalmas ölelést küldünk az egész stúdió nevében! 🤗💗💗
( A kép két hete készült!)

04/11/2025

HAGTÁLAS YIN JÓGA
E hét pénteken a hangtálas, fizikai- és pránameditációs yin jógaórák (ezek segítenek a mentális meditációra való felkészülésben!) kerülnek a fókuszba. 🧎‍♀️‍➡️🧎‍♂️
A hosszan kitartott ászanák, nyújtások során a testünkben érzett feszültségek lassan oldódni kezdenek, és a különböző légzőgyakorlatok, valamint az elme egy pontba irányított fókusza során a belső feszültségek, a zakatoló gondolatok is szépen elsimulnak, hiszen: ami kint, úgy bent, ami bent, úgy kint.

Ha szeretnél jönni, nálam, vagy a stúdió Motibro- felületén tudsz csatlakozni!

🦋17.15.-18.15.- HANGTÁLAS YIN ( hatha) JÓGA
🦋18.30-19.30.- HANGTÁLAS YIN AERIAL ( alacsony kendőállású yin) JÓGA

Találkozzunk a stúdióban!
Hari Om 🙏
Petra

👉MOTIBRO
Regisztrációs oldal linkje:
https://www.motibro.com/login?club=mahagauri-yoga-paks

Beépülő órarend linkje:
https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=mahagauri-yoga-paks

31/10/2025

🍁🎃🍂

Send a message to learn more

29/10/2025

Október 🍂🍁🌿

Októberi fák aranya lépteid nyomán
válladra hullva felkacag, s elkísér talán
a parkon át, hol kósza őszi szél sodorja álmaid,
megfestve keskeny utcák fakó házait.
Táncol az avar, amerre jársz,
bordó, lenge, szép szeánsz
körbeér a végtelen,
vörös vére szívemen
ott a holnap, itt a szép
őszi nyárfa levelét
Duna vize ringatja,
úszik csendben aranysárga
titkos-sárga sóhaja.
( G.-Mukli P.) 2017.

17/10/2025

Ha nincs még programod ma estére, van egy ötletem! 🍁🍂
Ma este a hangtálas, fizikai- és pránameditációs yin jógaórák (ezek segítenek a mentális meditációra való felkészülésben!) kerülnek a fókuszba.
Ha szeretnél jönni, a 17.15-ös órára még be tudsz csatlakozni- akár kezdőként is.

🦋17.15.-18.15.-hangtálas yin ( hatha) jóga
🦋18.30-tól hangtálas yin aerial ( alacsony kendőállású yin jóga)

Hari Om 🙏
Petra

06/10/2025

Relaxációs lebegő hangfürdő-Antar Mauna
2025.10.10. 17.30-kor!
Végre ismét eljött az őszi szezon első relaxációs hangfürdője, amely során a stúdió aerial kendőiben párnával, pléddel bebugyolálva pihenhetsz és töltődhetsz fel (természetesen kényelmes, pihe-puha matracon is fekhetsz, ha szeretnél).
A vezetett relaxációt a tradícionális hangtálak, valamint tündérdob, angyalhárfa, chaims, koshik, tingsha, esőbot és óceándob is segíti.
A hangszereket, mint mindig, most is a stúdió kabalaállatai felügyelik töretlen hűséggel: DrakuLajos és sarja, DrakuLali személyesen (köszi FoltoZoo!). 😍
Találkozzunk a majdnem- telihold égisze alatt!
Hari Om🙏
Petra

01/10/2025

Amikor épp nincs óra a stúdióban, akkor kezdődik az anya-lánya jóga. 😀

22/09/2025

Egyensúly kívül-belül
Újhold- őszi napéjegyenlőség

Ma az újhold energiái mellett köszönt ránk az őszi napéjegyenlőség.
Ma egyensúlyba kerül a nappal és az éjszaka: a 12 órás nappalt 12 órás éjszaka váltja fel.
A stúdióban az eheti órákon az egyensúly megteremtése/ fenntartása kerül a középpontba (ami fent, úgy lent) és ezáltal a testi- lelki megújulás, amiben az újhold energiái segítenek minket.
Ha szeretnéd kikapcsolni egy időre a külvilágot, egyensúlyba hozni a tested, ezáltal lecsendesíteni az elméd kicsapongásait (ami kint, úgy bent), azaz külső- belső szinten is elérni az egyensúlyi állapotot, várlak egy igazán befelé figyelős, egyensúlyba hozó hatha/ aerial jóga órára! 💗

👉BÓNUSZ ÓRÁK: e héten péntekre hangtálas, elcsendesítő, fizikai- és pránameditációs órákra (ezek segítenek a mentális meditációra való felkészülésben!) is tudtok jelentkezni:

🦋17.15.-18.15.-hangtálas yin ( hatha) jóga
🦋18.30-tól hangtálas yin aerial ( alacsony kendőállású)

"Nappal hold kél bennem s ha kinn van
az éj – egy nap süt idebent."
( József A.)

Hari Om🙏
Petra

21/09/2025

🕊 NEMZETKÖZI BÉKENAP
Ma, azaz szeptember 21-én vasárnap emlékezünk meg az ENSZ által 1981-ben életrehívott Nemzetközi Békenapról.
E nap célja az erőszakmentesség és a béke iránti elköteleződés.
"A közgyűlés határozatában kimondja, hogy legyen ez a nap a tűzszünet és az erőszakmentesség napja a világon, felszólítja az embereket és a nemzeteket, hogy a béke iránti tiszteletük jeléül erre a napra szüntessék meg az egymás közti ellenségeskedést." ( ENSZ közgyűlés, 1981. november 30-i 36/67. számú határozata).
Ezen a napon az ENSZ-békeharang megkondítása emlékeztet mindenkit a béke fontosságára.

E nap kapcsán egyik kedvenc íróm, filozófusom gondolatait osztanám meg veletek:

🦋"A béke nem csupán külső körülmény, hanem egy belső rendezettség, a nyugalom állapota."
( Hamvas Béla)

🕊Sarvesham mantra ( Béke mantra)

Sarvesham svastir bhavatu
Sarvesham shantir bhavatu
Sarvesham purnam bhavatu
Sarvesham mangalam bhavatu
Om shanti, shanti, shanti!

Jólét mindenkinek
Béke mindenkinek
Bőség mindenkinek
Áldás mindenkinek
Béke, béke, béke!

http://tinaturnerblog.com 2020 👉🏽 Order 'That's My Life' - The first pictorial biography from TINA: https://amzn.to/39adrGI 2020 👉🏽 Order 'Happiness' - ...

09/09/2025

HANGTÁLAS YIN AERIAL JÓGA ( alacsony kendőállásban)- KEZDŐKNEK IS!
E hét pénteken ( szeptember 12.) 17.30-kor!
Ha szerettél volna már jönni yin aerial jógára, de a délelőtti óra nem volt jó neked, akkor itt a lehetőség, hogy kipróbáld ezt a csodás óratípust, amit a hangtálak zengetése tesz még különlegesebbé.
A lábszármagasságban lévő jógakendő segítségével helyreállítjuk, jobb helyzetbe hozzuk a testünket, a szervrendszerünket.
🙆‍♀️A gyakorlás a kendő segítségével a talajon, vagy a kendőben ülve, fekve történik, előképzettség nem szükséges. Minden testalkatra és minden edzettségi szintre ajánlott! 💜


További péntek esti időpontok:
Szept.26.: 17.15-18.15.-hangtálas yin jóga
18.30-19.30.- hangtálas yin aerial jóga
Okt.10.: 17.15-18.15.-hangtálas yin aerial jóga
Okt.17.: 17.15-18.15.-hangtálas yin jóga
18.30-19.30.- hangtálas yin aerial jóga

Az órára bejelentkezni nálam tudsz, vagy az általam használt bejelentkezős rendszer linkjein:
👉 Regisztrációs oldal linkje:
https://www.motibro.com/login?club=mahagauri-yoga-paks

Beépülő órarend linkje:
https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=mahagauri-yoga-paks
Várlak titeket nagy szeretettel! 💗
Namaste, 🙏
Petra

08/09/2025

Kedvesek!
Bár még melegek a nappalok, azért lassan, de biztosan a kertek alatt oson már az ősz. Elkezdődött a nyári lüktetés utáni visszarázódás a mindennapokba, újra visszatér a rendszer az életünkbe.
A nyár szülötteként régen nem szerettem az őszt, kicsit mindig elszomorodtam ilyenkor.
Azóta sok minden változott, és elkezdtem felfedezni a kora esti sötétedésben a csendet és a nyugalmat, a lehulló levelek színvarázslatában a sokszínűséget, az őszi illatokban a harmóniát, a Duna egyre hűvösebb vizében a mélységes nyugalmat, mely feltölti a lelkem.
Ilyenkor ősszel lassan elkezdünk az izzó nyári lüktetésből befelé haladni- minden tekintetben.
Lassan, de biztosan vállunkra hullik az ősz.
Az elcsendesedést, a megnyugvást és a befelé figyelést ilyenkor is meg szoktam támogatni a hangtálak, az angyalhárfa varázslatos erejével, amit a reláxió, a meditáció és a különböző légzőgyakorlatok, a csodás illatok is elősegítenek.
Ha szeretnél csatlakozni az órákra, ilyenkor érdemes, mert szeptember első heteiben kicsit visszatérünk az alapokhoz, finoman újrahangoljuk magunkat a fizikai aktivitásra.
Az órákra jelentkezni nálam tudtok, vagy az alábbi linken:

Regisztrációs oldal linkje:
https://www.motibro.com/login?club=mahagauri-yoga-paks

Beépülő órarend linkje:
https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=mahagauri-yoga-paks

Namaste,
Petra

17/07/2025

AERIAL START!
Figyelem- figyelem, szuper hírrel érkezem! 😍
Augusztusban 4 alkalmas KEZDŐ/ ÚJRAKEZDŐ AERIAL JÓGA kurzussal készülök!
Ez a 4 alkalom felkészít téged arra, hogy az alapokat elsajátítsd, és szeptembertől magabiztosan tudj csatlakozni az aerial jóga órákra.
Ha gondolkodtál már egy ideje, hogy kipróbáld ezt a testet- lelket feltöltő mozgásformát, de eddig még nem mertél belevágni, itt a nagyszerű alkalom!
Várlak a megújult, légkondícionált, prémium kendőkkel felszerelt Gauri stúdióba erre a testet- lelket felkészítő új élményre!
(Ha esetleg egyedül szeretnél felkészülni, vagy rendszeresen járni, egyéni órára is van lehetőséged. Ebben az esetben előre egyeztetett időpontban tudsz jönni, ahol a saját ritmusodban haladhatsz, fejlődhetsz. 🤗)

📌A kurzus időpontjai:
1.alkalom: 2025.08.05 18.00-19.00.
2.alkalom: 2025.08.12. 18.00-19.00.
3.alkalom: 2025.08.18. 18.00-19.00.
4.alkalom: 2025.08.25. 18.00-19.00.
Az aerial jóga óra díja: 3200 Ft/ alkalom.

Az órákra a rendszeren keresztül tudtok jelentkezni, vagy akár messenger üzenetben is!

👉Regisztrációs oldal linkje:
https://www.motibro.com/login?club=mahagauri-yoga-paks
Beépülő órarend linkje:
https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=mahagauri-yoga-paks

Fontos tudnivalók:
- Aerial jóga órákra ékszerek nélkül érkezzetek, kérlek!
-Óra előtt maximum könnyű ételt fogyassz, mert fejjel lefelé is fogunk lógni! 🙃
-Az óra lemondási határideje a foglalást követő visszaigazoló emailben olvasható, ezt mindenképpen nézzétek át, kérlek!
-A kurzus órái minimum 3 fő esetén indulnak el.

Várlak titeket sok szeretettel! 🤗
Lógjunk együtt!
Namaste🙏
Petra