Wilcsek Médea pszichológus

16/11/2025

Kees Verkade - Inspiráció szobra engem magával ragadott. Antibes városának tengerparti sétányát díszíti.

09/09/2025

Ajánlom szeretettel ezt az ingyenes, online konferenciát

II. ADHD ÉS AUTIZMUS SUMMIT Neurodiverzitás és trauma 2025. október 11. szombat 24 előadó 20+ órányi tartalom egyetlen napon teljesen ingyen online, bárhonnan Mutasd az előadókat! Egy nap, amikor többet tudhatsz meg a neurodiverzitásról, mint valaha! A Summit házigazdája: Ábel Anita...

30/05/2025

Képernyőidő-csökkentő Progam a Bethesdától 30 ötlettel és szokáskövető táblázattal

Az elmúlt években a gyermekek képernyő előtt töltött ideje jelentősen megnövekedett, különösen a 8-12 éves korosztályban, ahol a napi átlagos képernyőidő már meghaladja az 5 és fél órát, és a tizenévesek körében pedig több mint 8 órát tesz ki.

29/03/2025

Miért válnak a kutyák a legfontosabb társsá sokak életében?
Kubinyi Enikő egyetemi tanár, az ELTE Etológia Tanszék vezetője a világ egyik legfontosabb pszichológiai folyóiratában egy merőben új elmélettel állt elő:

Bár a kutyák érzelmi jelentősége emelkedik világszerte, az nem világos, hogy az emberek gyerek helyett tartanak-e kutyát, vagy más áll a jelenség hátterében.

27/01/2025

Rövid, de tartalmas összfoglaló az aktív figyelemről és a flowélményről az ELTE karrierközpontjától

A hatékony tanulás nemcsak a tartalom megértését és az információfeldolgozást jelenti, hanem az aktív figyelem és a flow állapotának elérését is. Az aktív figyelem a koncentráció, az éberség és a tudatos jelenlét állapota, míg a flow az elmerülés és az optimális teljesí...

28/04/2024

Ajánló:
II. Trauma konferencia Knapek Éva szervezésében, ingyenes, online lehetőség
Időpont: 2024. május 11. szombat
Regisztráció szükséges!

Egy ingyenes online rendezvény azok számára, akik úgy sejtik vagy pontosan tudják, hogy gyermekkorukban valamilyen trauma érte őket és szeretnék ezt jobban megérteni, illetve a tüneteiket enyhíteni. Egy rendhagyó konferencia, ahol összesen 24 előadás közül válogathatsz a saját ot...

02/12/2023

25/10/2023

Internetes zaklatás a tinédzserek körében témakörben kaptam egy kedves felkérést az ESET csapatától.
Ajánlom szeretettel a figyelmetekbe a podcastot:

Ezen az oldalon a digitális biztonságról szóló podcast felvételeket hallgathatja meg. Az oldalak segíthetnek önnek egy biztonságosabb online jelenlét elérésében.

09/09/2023

🍼🤱🥰Szeretettel várok minden kisgyermekes anyukát induló baba-mama klubfoglalkozásaimon!
A találkozókon a kötetlen beszélgetés és játék mellett minden alkalommal csoportfoglalkozás formájában pszichológiai szempontok szerint körbejárunk egy-egy anyasággal kapcsolatos témakört.
Témák:
- az anyaság élménye: örömök és nehézségek
- elvárások az édesanyák felé, ki az „elég jó anya”?
- szülésélmény, tapasztalatok megosztása
- anyai és apai szerepek a családban, feladatok megosztása
- kapcsolat a nagyszülőkkel, a nagyszülők szerepe
- a párkapcsolati egyensúly megőrzése, a kapcsolat ápolása
- kommunikáció és szabályok a családban
- az énidő fontossága, megteremtésének lehetőségei
- anyák a neten - az információdömping pszichológiai hatásai, anyacsoportok
- gyermeknevelés – mintanyújtás és szocializáció
- visszatérés a munkavilágába, karrierépítés családanyaként
- testvér érkezése, tervezés, a nagyobb gyermek felkészítése
- beszoktatás a bölcsödébe, óvodába

Program:
9:00 - 9:30 megérkezés, kötetlen beszélgetés, teázás
9:30 – 10:30 csoportfoglalkozás
10:30 – 11:00 játék, kötetlen beszélgetés

A programon pelenkázólap biztosított, igény szerint van lehetőség külön szobában szoptatni. A foglalkozásokra lehet hozni játszószőnyeget, játékokat.

Időpont: szerdánként 9-11 óra között
Helyszín: 1123 Budapest, Greguss u. 8.
Részvételi díj: 3000 ft/fő

Jelentkezés itt, vagy medea.wilcsek.pszichologus@gmail.com címen

19/08/2023

Szeretettel ajánlom a 2. Reziliencia Konferenciát, ami online formában, október 5-8. között kerül megrendezésre. A részvétel ingyenes, de regisztrálni kell! Tavaly is nagyon színvonalas és érdekes előadások voltak 🙂

Rezilienciaépítés a gyakorlatban - Hogyan csökkenthetjük a stresszt és szorongást? Hogyan küzdhetünk meg az "élet viharaival"?

11/07/2023

Szerettel ajánlom figyelmetekbe a JóLÉlek Pszichológiai Alapítvány blogján megjelent, indulatkezelés témában írt posztomat.

A düh a hat alapérzelem egyike, ugyanolyan természetes emberi reakció, mint az öröm, a bánat, a meglepődés, a félelem és az undor. A családban elsősorban a szülők feladata, hogy megtanítsák a gyermekeiknek nehéz érzéseik kezelését, az indulatok kontrollálását. De mi a helyze...