Filep Orsolya Veronika

Filep Orsolya Veronika Klinikai szakpszichológus, közgazdász.

Egészségfejlesztés, egészségtudatosság, énhatékonyság, prevenció, gyógyulás, önismeret, érzelmi munka, pszichés jóllét, neurodiverzitás, egyéni és társadalmi felelősség.

22/12/2025
"2025 megtanította nekem: A határok szabadságot hoznak.A csend tisztánlátást szül.A gyógyuláshoz bátorság kell.A növeked...
21/12/2025

"2025 megtanította nekem:

A határok szabadságot hoznak.
A csend tisztánlátást szül.
A gyógyuláshoz bátorság kell.
A növekedéshez pihenés szükséges.
A megállás erőteljes."

Vex King

“A határok nem falak, amiket azért építesz, hogy távol tartsd az embereket. Csendes ígéretek, amiket magadnak teszel, ho...
18/12/2025

“A határok nem falak, amiket azért építesz, hogy távol tartsd az embereket. Csendes ígéretek, amiket magadnak teszel, hogy megvédd azt a verziódat, amely keményen küzdött a gyógyulásért, a fejlődésért és a túlélésért - miután egyszer már összetört. A határok felállítása nem az elutasítás, hanem az önbecsülés jele, és emlékeztető arra, hogy a mentális békéd ugyanolyan fontos, mint bárki más kényelme.
A megfelelő emberek nem fogják veszélyben érezni magukat a határaid miatt.
Egyértelműségnek és őszinteségnek fogják tekinteni azokat. A határok azt jelzik, hogy eléggé értékeled magad ahhoz, hogy teljesen megmutasd magad: a hatàraiddal együtt.
Aki igazán az életedhez tartozik, nem fogja tőled azt kérni, hogy összehúzd magad, magyarázkodj, vagy feláldozd a gyógyulásodat csak azért, hogy kapcsolatban maradjatok.”

"Életünkben a legemberibb dolog, amit tehetünk, hogy megtanuljuk kifejezni legőszintébb érzéseinket és meggyőződéseinket...
16/12/2025

"Életünkben a legemberibb dolog, amit tehetünk, hogy megtanuljuk kifejezni legőszintébb érzéseinket és meggyőződéseinket, és vállaljuk értük a következményeket. Ez a szeretet első követelménye, mely egyben sebezhetővé is tesz minket a többiekkel szemben, akik talán kinevetnek. Mégis, sebezhetőségünk az egyetlen, amit az embereknek adhatunk."

William Du Bay

Minden földi nő potenciális hősnő. Főszereplője saját élettörténetének, annak az utazásnak, amely a születésével kezdődi...
16/12/2025

Minden földi nő potenciális hősnő. Főszereplője saját élettörténetének, annak az utazásnak, amely a születésével kezdődik és egész élete folyamán tart. Amint járja a maga útját, bizonyára találkozik szenvedéssel, magánnyal, bizonytalansággal, sebeket kap, és korlátok, akadályok keresztezik szándékait. Megtalálhatja az élete értelmét, kiérlelheti személyiségét, megélheti a szerelmet, vagy a kegyelem állapotát, és bölcsességre tehet szert.

Bolen: Bennünk elő istennők

12/12/2025

Sok minden elhangzik mostanában: sok fájdalmas gondolat, sok megkérdőjelezhető állítás, sok mérgező mondat a gyermekvédelemben – és most aktualitásan különösen a Szőlő utcai javító-nevelő intézetben – történt visszaélések és bántalmazások kapcsán. Az egyik leggyakrabban ismételt, félrevezető és tökéletesen téves érv, hogy „nem lehet másképp”. Hogy nem lehet másként bánni a megtévedt gyerekekkel, javító - nevelésre szoruló fiatalokkal, csak erőszakkal, csak rendészeti eszközökkel, csak a ki nem érdemelt, mégis megkövetelt tekintélyelv alapján.

Ha nem tiltakozna ösztönösen minden porcikánk ez ellen; ha nem mutatná a tapasztalat minden, gyerekekkel foglalkozó szakembernek, hogy ez egyszerűen nem igaz – akkor is lennének példák és példaképek, akik munkássága cáfolja ezt a képtelen és egyben tragédiákhoz vezető állítást. A Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány önkéntesei és munkatársai közül sokaknak Szarka Attila jut eszébe újra és újra az elmúlt napok történései közepette.

Szarka Attila gyógypedagógus, pszichopedagógus volt, aki éveken át gyermekközpontúan vezette az Aszódi Javító-nevelő Intézetet. Többünk tanára volt, és évtizedeken keresztül kísérte a Kék Vonal munkáját. Önkénteseink generációinak vált meghatározó szupervizorává. Rengeteget tanulhattunk tőle. Ő élő példája volt annak az elvnek, hogy minden gyermeket – minden körülmények között – komolyan kell venni. Hogy partnerként kell tekinteni arra, aki velünk szemben ül, legyen az áldozat vagy elkövető, szakember vagy gyerek.

Fájdalmas látni, hogy az a több évtizedes szakmai munka, amelyet Szarka Attila és sok hozzá hasonló szemléletű szakember letett a gyermekvédelem asztalára – mert hitték és élték, hogy a gyerek is ember, akit megilletnek az alapvető emberi jogok, sőt: aki éppen kiszolgáltatottsága miatt még több figyelmet, gondoskodást és segítséget érdemel – most egyetlen éjszaka alatt meghozott rendeletek miatt kerül veszélybe.

Fájdalmas így emlékezni, de mégis van benne valami erőt adó, mert ha valamit igazán megtanulhattunk Attilától, az az a végtelen, derűs optimizmus, rendíthetetlen hit és bizalom, amely egész lényét és munkásságát áthatotta.

“Amikor találsz valamit, ami táplálja a lelkedet és örömet okoz, törődj magaddal annyira, hogy helyet csinálsz neki az é...
11/12/2025

“Amikor találsz valamit, ami táplálja a lelkedet és örömet okoz, törődj magaddal annyira, hogy helyet csinálsz neki az életedben."

✍️Bolen

🖌️Marija Stefanovic

“Ugyanakkora a stressz mértéke, ha egy gyermeket, fiatalt bántalmaznak, mint akkor, amikor „csak” nézi, hogy a társát bá...
10/12/2025

“Ugyanakkora a stressz mértéke, ha egy gyermeket, fiatalt bántalmaznak, mint akkor, amikor „csak” nézi, hogy a társát bántalmazzák.”

Nehéz elmenni szavak nélkül a javító intézetből kapott képkockák mellett. Bárhogy nézzük, ez nem egy egyszerű nevelői túlkapás volt, hanem módszeres, tudatos, elnyúló bántalmazás.

Nevelői vagy rendőri túlkapásnak nevezzük, amikor egy rendvédelmi vagy nevelői szituációban egy felnőtt a saját túlterheltsége, érzelmi elárasztódása, kiégése, fel nem ismert vagy kezeletlen mentális nehézsége miatt átlép egy fizikai vagy szóbeli határt és a kiszolgáltatott, rábízott függő helyzetben levő felet hirtelen felindulásból bántja. Ilyenkor a többi személyzet vagy más nevelő szükség szerint jelez, átveszi a szituációt és történik egy közös feloldása, következménye a történetnek, s ugyan ez sem helyes és rendszerhibákat jelez, de lehet róla legalább beszélni, tanulni belőle, új protokollokat kialakítani a nehéz helyzetekre és a megelőzésekre.

A videón azt látjuk, hogy a többi felnőtt nem lép, nem veszik át a helyzet kezelését, hanem hagyják a bántalmazást, amiből arra lehet következtetni, hogy vagy ez a megszokott vagy ők is félnek vagy nincs hivatalosan előírt kötelezően betartandó protokoll egy ilyen helyzetre, hogy mit kell ilyenkor tenniük.

A javítóintézetekben tapasztalható bántalmazások súlyos következményekkel járnak mind az érintett fiatalokra, mind a társadalom egészére nézve.

Ezek a következmények több szinten jelentkeznek. Személyes szinten egyértelműen mentális egészségromlás jellemző minden bántalmazást követően. A bántalmazás traumát okoz, amely depresszióhoz, szorongáshoz, poszttraumás stressz zavarhoz (PTSD) vezethet. Az érintettek gyakran érzik magukat értéktelennek vagy felelősnek a történtekért, ami hosszú távon negatívan befolyásolja az önképet, illetve az amúgy sem magas önbecsülés tovább csökken.
A bántalmazások miatt ismételt bizalom vesztés alakul ki, egyre nehezebbé válik a bizalom kialakítása mások felé, ami megnehezíti a későbbi rehabilitációt és a társas kapcsolatok egészséges kialakítását.
Minden bántalmazás az antiszociális viselkedés fokozódásához közelíti az érintetteket, legyen szó “csak néző”-ről vagy áldozatról. A bántalmazott fiatalok hajlamosabbak antiszociális magatartásra, agresszióra vagy zaklatásra.
A környezetben megtapasztalt rendszeres félelem és fokozott stressz gátolhatja a tanulási készségeket és a kognitív képességek működését, de mindenképpen tanulási nehézségeket okoz.
A bántalmazások hatására a szakembereknek és az áldozatoknak együtt további reintegrációs kihívásokkal kell szembenézniük, ami tovább terheli a szakemberek kapacitását.
A bántalmazás traumája és a viselkedési problémák akadályozhatják a fiatalokat abban, hogy visszailleszkedjenek vagy legalább részlegesen és fokozatosan beilleszkedjenek a társadalomba, egyre nehezedik számukra a társadalmi integráció. Fokozódik a recidíva kockázata, mivel a negatív tapasztalatok és a nem megfelelő támogatások növelhetik a visszaesések esélyét. Ha a fiatalok úgy érzik, hogy nem védelmezik meg őket vagy akár ők is rendszeresen áldozatok lehetnek, az jelentősen csökkenti a rendszerbe, a szociális támogatásba és a rendszerben dolgozó felnőttekbe vetett bizalmat.
A bántalmazás feltárása és kezelése fontos jogi és humánus kérdés, amely elengedhetetlen a megfelelő rehabilitációhoz, azonban a jogi utak sokszor pszichés szempontból szakmailag nem megfelelően megtámogatott végigjárása további traumákat is okozhatnak.
A rendszerszintű bántalmazás megelőzése és kezelése érdekében szükség van arra, hogy a javítóintézetekben szigorú protokollokat és képzéseket vezessenek be a dolgozók számára, valamint biztosítsák a fiatalok védelmét és támogatását.

🔷A bántalmazás megelőzése és kezelése érdekében fontosak: A személyre szabott tréningek és képzések, vagyis a dolgozók folyamatos szakmai képzéseken tudjanak részt venni, amelyek fókuszálnak a konfliktuskezelésre erős helyzetekben is, az empátia fejlesztésére és a stressz kezelésére. Ez segíthet megelőzni, hogy a helyzetek kiéleződjenek.

🔷Az interdiszciplináris csapatmunka: Szoros együttműködés pszichológusokkal, szociális munkásokkal, pedagógusokkal, mentálhigiénés szakemberekkel, hogy holisztikus támogatást nyújtsanak a fiataloknak, és gyorsan reagáljanak a problémákra.

🔷Biztonsági protokollok és gyors reagálási rendszerek kialakítása: Kidolgozott lépések arra az esetre, ha bántalmazás vagy agresszió történik, például vészhelyzeti kommunikáció, biztonsági személyzet rutinszerű jelenléte.

🔷Folyamatos monitoring és értékelés: Rendszeres felülvizsgálatok és visszacsatolások lehetővé teszik a protokollok hatékonyságának mérését, és szükség esetén azok módosítását.

🔷Fiatalok bevonása és támogatása: Fontos, hogy a fiatalok is részt vegyenek a saját támogatási tervük kialakításában, és olyan programokat biztosítsanak, amelyek segítenek nekik kifejezni érzéseiket és megtanulni az adott helyzetek konstruktív kezelését.

🔷De-eszkalációs technikák alkalmazása: például nyugodt beszélgetéssel vagy alternatív módszerekkel próbálják csillapítani az agressziót.
🔷Munkacsoportok által vezetett intervenciók: amikor több dolgozó közösen lép közbe, így minimalizálva az egyéni túlterheltséget.
🔷Szituációs szimulációk: rendszeres gyakorlások, amelyek segítik a dolgozókat abban, hogy készen álljanak váratlan helyzetek kezelésére.
🔷Integrált támogató hálózatok: például külső szakemberekkel való rendszeres szakmai együttműködés, akik specifikus támogatást nyújtanak a fiataloknak is és a dolgozóknak is.

10/12/2025

Tragikusan sok esetben tapasztalható, hogy az állam nem gondoskodik megfelelően azokról a gyerekekről, akiket elhanyagolnak vagy bántalmaznak, és akiknek az értük felelős felnőttek nem nyújtanak biztonságot. Nehéz belegondolni, de mi is nap mint nap tapasztaljuk: bármelyik gyerek kerülhet olyan kiszolgáltatott helyzetbe, hogy akár átmenetileg is az állam segítségére szoruljon. Sokszor a véletlenen múlik, hogy egy kiszolgáltatott gyerekkel áldozatként találkozunk a gyerekvédelemben, vagy elkövetőként az igazságszolgáltatásban. Égető szükség van a valódi felelősségvállalásra, amely nélkül nem kezdődhet el közös gondolkodás és valódi cselekvés sem.

“És végül mindannyian csak látogatók vagyunk itt, akik úgy haladunk az életben, mint utazók egy kanyargós úton.Egyedül é...
08/12/2025

“És végül mindannyian csak látogatók vagyunk itt, akik úgy haladunk az életben, mint utazók egy kanyargós úton.

Egyedül érkezünk, csak a gondolatainkkal és álmainkkal, és amikor eljön az időnk, távozunk, magunk mögött hagyva emlékeket és kapcsolatokat, amelyek formálták a szívünket.

Minden találkozás, minden barátság megtanít minket a szeretet fontosságára és a megbocsátás erejére, emlékeztetve minket arra, hogy a nehéz időkben is kapaszkodjunk a reménybe. Mintha az utunk már az első lélegzetvételünk előtt kijelölve lett volna, végigvezetve minket a fordulatokon, a meredek emelkedőkön és a békés pillanatokon.

Talán minden találkozásnak van értelme, és egy napon, amikor az élet rejtélyei feltárulnak, meglátjuk, hogyan illik minden össze.

A keresett válaszok feltárulhatnak, fényt derítve létezésünk valódi céljára, békét és megértést hagyva bennünk a világegyetem hatalmasságában elfoglalt helyünkkel kapcsolatban...”

🖋️C.E. Coombes
🎨W.Heath Robinson: The Moon First Voyage

Cím

Fő Utca
Siófok
8600

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Filep Orsolya Veronika új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Filep Orsolya Veronika számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram