Jakobsenred - Vörösfény Terápia & Wellness, Sopron (2025)

Egyedi spektrumú fényterápiás megoldásokat kínálunk, hogy segítsünk Önnek a sportolói regenerációs rutin, a természetes szépség, a biohacking & longevity elérésében.

03/11/2025

💡 Természetesen ragyogó bőr? Vörösfény Maszk vagy Vörösfény Lámpa (Bulb/Izzó) Arcra?

A vörös fény terápia (Red Light Therapy – PBM) népszerűsége egyre nő a tudatos bőrápolás területén. Sokan azonban szembesülnek a kérdéssel: a kényelmes vörösfény maszkok vagy a kompakt, de intenzív, izzó (Bulb) típusú vörös fény lámpa arcra a hatékonyabb megoldás?

🔬 Miért a Dózis a Kulcs a Bőrre?
A vörös fény terápia tudományos alapja a sejtek energiaellátásának (ATP) potenciális növelésén nyugszik. Michael R. Hamblin, Ph.D., a fotobiomoduláció vezető kutatója hangsúlyozza, hogy a sejtek megfelelő stimulálásához és a terápiás hatás eléréséhez az optimális hullámhossz mellett a megfelelő fénymennyiség, azaz a dózis (irradiance) is elengedhetetlen [1].

🗣️ "A sejtanyagcsere beindításához a megfelelő fényadagolás a kulcs. A fotonok mennyisége, amely a szöveteket eléri, döntő fontosságú. Ha túl kevés a fény, nem érjük el a terápiás hatást; ha túl sok, az hatástalan vagy potenciálisan gátló lehet." (Michael Hamblin) [1]

👉Úgy tűnik, a nagy intenzitású Bulb vörösfény lámpák a magasabb teljesítmény miatt potenciálisan gyorsabban képesek biztosítani azt a dózist, amely szükséges a sejtek mitokondriumainak hatékony aktiválásához [3, 4].

🌟 Vörösfény Potenciális Hatásai a Bőrre: A Bőr Megjelenésének Támogatása

Számos kutatás utal rá, hogy a vörös fény lámpák arcra történő célzott használata potenciálisan hozzájárulhat a bőr megjelenésének javításához, mivel:

* A kollagén- és elasztin termelődés támogatása: Egyes tanulmányok szerint a vörös és a közeli infravörös hullámhosszok potenciálisan stimulálhatják a fibroblaszt sejteket a bőr dermisz rétegében [1, 5]. Ezek a sejtek felelnek a kollagén és elasztin előállításáért, így a terápia potenciálisan segíti a finom vonalak, ráncok csökkentését és a bőr feszességének, rugalmasságának támogatását.

* A bőr textúrájának és tónusának javítása: Úgy tűnik, hogy a vörösfény segítheti a sejtek regenerációs folyamatait. Ennek eredményeként a felhasználók beszámolói és egyes kutatások arra utalnak, hogy a terápia potenciálisan simábbá, egyenletesebbé teheti a bőr felszínét, és támogathatja az egészséges megjelenést.

* A gyulladás csökkentésének támogatása: Számos kutatás utal rá, hogy a vörös fényterápia potenciálisan modulálhatja a gyulladásos citokineket és enzimeket a bőrben [5]. Ez azt jelenti, hogy a vörösfény potenciálisan segítheti a bőrpír, a bőrirritáció és a gyulladással összefüggő bőrproblémák megnyugtatását.

* A keringés fokozása: Egyes tanulmányok szerint a PBM növelheti a nitrogén-monoxid termelődését, ami helyi értágulatot eredményez [2]. Ez a potenciális vérellátás növekedés javíthatja a bőrsejtek oxigén- és tápanyagellátását, ami hozzájárulhat a bőr frissebb, fiatalosabb megjelenéséhez.

💡 Összehasonlítás a Vörösfény Maszkokkal: Miért a Bulb típusú vörösfény lámpa a hatékonyabb az arcra?

👉A JakobsenRED Mini Sorozat (Bulb típusú vörösfény lámpa) lámpái a legfrissebb tudományos alapokra épülnek, és kiemelkednek az otthoni eszközök közül, különösen a maszkokkal szemben.

Egyes tanulmányok és kutatások arra utalnak, hogy a vörösfény maszkok általában alacsonyabb LED intenzitást biztosítanak [3], ami a fényt a bőr felső rétegein tartja. Ezzel szemben a JakobsenRED Mini lámpák nagy teljesítményű LED-ekkel működnek, amelyek potenciálisan intenzívebb fényt juttatnak el a sejtekhez [4].

❣️A JakobsenRED Mini a világ első 7 spektrumú, kompakt lámpája (3 vörös, 4 közeli infravörös spektrummal )amely a legújabb 1060 nm-es (NIR) hullámhosszal potenciálisan mélyebb behatolást ígér, így a mélyszöveti támogatás kiegészítésére optimalizálták. Míg a maszkok jellemzően csak 1-2 hullámhosszt kínálnak a vörös és közeli infravörös fénytartományban, és kizárólag az arcra fókuszálnak, addig a Bulb típusú Mini lámpák kompaktságuknak köszönhetően célzottan használhatók a bőr megjelenésének javítására az arcon, dekoltázson és egyéb területeken, valamint a sportolói regenerációs rutin kiegészítésére, a hangulat potenciális támogatására, az alvásminőség segítésére és a természetes ritmus támogatására (esti fényként).

💧 Altalmazás Előtt és Után: Tippek az Optimális Rutinhoz

A megfelelő dózis eléréséhez a konzisztencia és a bőrápolási rutin betartása elengedhetetlen.

👉Használat Előtt (A Fény Útjának Előkészítése)

* Tiszta Bőrfelület: Úgy tűnik [6], elengedhetetlen, hogy a kezelendő terület tiszta és száraz legyen. Távolíts el minden sminket, fényvédőt vagy vastag krémet, mivel ezek gátolhatják a fény behatolását.

* Szemvédelem: A JakobsenRED lámpák nagy teljesítményű LED-eket használnak. Mindig használd a mellékelt védőszemüveget, ha a készüléket az arc közelében alkalmazod kozmetikusként. Ha magunkon alkalmazzuk: csukott szemmel ideális alkalmazása, amennyiben nem zavarja az erős vörösfény.

* Távolság (JakobsenRED Bulb/Mini Sorozat): A célzott lámpákat ideális esetben közel (de kényelmes távolságra 20-30 cm )helyezzük a kívánt területhez a szükséges dózis eléréséhez.

👉Alkalmazás Után (A Potenciális Hatások Felerősítése)

Számos kutatás utal rá, hogy a vörös fény lámpa arcra történő használata után a bőr potenciálisan fogékonyabbá válik a hatóanyagokra [6].

* Hidratálás és Bőrbarrierek: Használjon könnyű, hidratáló, nem irritáló termékeket. A Hialuronsav és Niacinamid (B3-vitamin) támogathatják a hidratáltságot és a bőr védőrétegét, potenciálisan csökkentve a bőrpírt [6].

* Antioxidáns Támogatás: Az antioxidánsokban (pl. C- vagy E-vitamin) gazdag szérumok alkalmazása potenciálisan felerősítheti a fény fiatalító hatását, segítve a regenerációs folyamatokat [6].

* Kollagén-Kiegészítés: Úgy tűnik, a Koenzim Q10 és Peptidek alkalmazása potenciálisan serkenthetik a kollagéntermelést, erősítve a bőr megjelenésének javulását célzó hatást.

Miért a JakobsenRED?

Kimagasló szakmai referenciák. 60 Napos Elégedettségi Garancia Fogyasztóinknak. 3 év gyártói garancia. Hazai szerviz. Személyre szabott ügyfélszolgálat.

👉Mini sorozat: https://vorosfeny.hu/termekkategoria/voros-feny-terapia/phoenix-mini/

💥Elismert referenciáink: https://vorosfeny.hu/referenciak/

⚠️ FONTOS FIGYELMEZTETÉS ⚠️
A vörös fényterápiára vonatkozó kutatások még kezdetlegesek, és bár a korai eredmények ígéretesek, további nagyszabású, kontrollált klinikai vizsgálatokra van szükség a hatékonyság és a hosszú távú biztonság megállapításához. Az ebben a leírásban szereplő információk kizárólag a kutatás jelenlegi állásán alapulnak.
⚠️ JOGI NYILATKOZAT – JakobsenRED Vörösfény Lámpák
💡 Ez a bejegyzés csak tájékoztató és oktatási célt szolgál.
❗ Figyelem:
* A JakobsenRED lámpák nem minősülnek orvostechnikai eszközöknek (MDR minősítés hiánya).
* Nem diagnosztizálnak, nem kezelnek és nem gyógyítanak betegségeket.
* Mindig konzultáljon képzett egészségügyi szakemberrel, mielőtt új alkalmazást próbál ki.
* Az eredmények egyénenként eltérőek lehetnek.
🔗 Teljes jogi nyilatkozat és további információk:
https://vorosfeny.hu/jakobsenred-jogi-nyilatkozat/
📚 Források
* Hamblin, M. R. (2014). Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring. Photomedicine and Laser Surgery. [Link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4126803/]
* Keshari, B., et al. (2022). Photobiomodulation for Skin Aesthetics: A Systematic Review. Lasers in Surgery and Medicine. [Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8949826/]
* Stanford Medicine. "Red light therapy: What the science says." Stanford Medicine News, 2025. [Link: https://med.stanford.edu/news/insights/2025/02/red-light-therapy-skin-hair-medical-clinics.html]
* Láserterápia és PBM Technológiák. The Dosing Paradigm. Laser Therapy, 2025. (Általános, nem márkához kötött technikai összefoglaló a dózis fontosságáról). [Link: https://www.lasertherapyblog.com/blog/red-light-therapy-dosing-paradigm]
* Avci, P., et al. (2013). Low-level laser (light) therapy (LLLT) in cosmetic medicine. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology. [Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3976375/]
* Photobiomodulation in Dermatology. Journal of the American Academy of Dermatology, 2024. (Összefoglaló a PBM bőrgyógyászati alkalmazásairól, beleértve a fény elnyelését gátló tényezőket és a szinergikus hatóanyagokat.) [Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38317765/]

maszk

03/11/2025

🤯 **INNOVÁCIÓ A MINŐSÉGI HOSSZÚ ÉLETÉRT: A LONGEVITY ÉS A VÖRÖSFÉNY-TERÁPIA TALÁLKOZÁSA** 🔑

Gondolkodott már azon, hogyan maximalizálhatja a hosszú távú jó közérzetet? Tudományos kutatások a vörös és a közeli infravörös fény hatásaira világítanak rá, mi pedig úttörőként hoztuk el Önnek a legfejlettebb, 7 spektrumú megoldást.

🔥 AKÁR 20% : LONGEVITY AJÁNATOK A JAKOBSENRED-NÉL! 🔥
(Érvényes: Egész Novemberben)

👉 KATTINTSON IDE, ÉS OLVASSA EL MÉLYREHATÓ CIKKÜNKET A LONGEVITY TÉMÁRÓL! >> https://www.vital.hu/vorosfeny-terapia-es-a-longevity

🔗 Tekintse meg az akciós ajánlatokat itt:
https://vorosfeny.hu/

🔗JakobsenRED Teljes jogi nyilatkozat és további információk:
https://vorosfeny.hu/jakobsenred-

28/10/2025

Vörösfény-terápia és Hangulat: Hogyan Támogatja a Vörös Fényterápia a Téli Közérzetet és Az Energia Szintet?

💡 Vörösfény-terápia és Hangulat Támogatása

☀️ A téli, sötétebb időszakban a hangulati ingadozások és az energia csökkenése sokakat érint. A szezonális depresszió (SAD), a depresszió egy formája, úgy tűnik, a fényhiányhoz kapcsolódik, amely állapot felerősíti a levertség érzését (3.1). A vörös fény terápia (Fotobiomoduláció, PBM) a tudományos szakirodalom szerint potenciálisan segítheti a szervezetet a sejtszintű energia optimalizálásában.

🧬 A Vörösfény-terápia és a Depresszió Kapcsolata: Sejtszintű Támogatás

🔴 A vörös fény lámpák által kibocsátott vörös és közeli infravörös (NIR) hullámhosszok potenciálisan képesek mélyen behatolni a szövetekbe, beleértve az agy külső rétegeit is. Itt a fény energiája az idegsejtek "erőműveit", a mitokondriumokat célozza meg, serkentve az ATP (sejtszintű energia) termelődését.

⬆️ Számos kutatás utal rá, hogy ez a megnövekedett energia és a jobb sejtműködés támogatása a következőkhöz járulhat hozzá:

* 🧠 Agyi Gyulladás Csökkentése: Egyes tanulmányok szerint a PBM képes modulálni a gyulladásos folyamatokat és csökkenteni az oxidatív stresszt a központi idegrendszerben, amely tényezők gyakran kapcsolódnak a hangulati zavarokhoz és a depresszióhoz (4.1, 4.3).

* ⚡ Neurális Funkciók Támogatása: A fokozott mitokondriális aktivitás úgy tűnik, javítja a neuronok közötti kommunikációt, ami potenciálisan segíthet a hangulatszabályozásért felelős agyi régiók hatékonyabb működésében (3.2).

🎙️ Szakértők a Vörös Fény Terápia Szisztémás Hatásairól

Ari Whitten és Andrew Huberman a vörösfény-terápia integrált használatát javasolják az általános jóllét támogatására:

* 💊 Ari Whitten – A Sejtszintű „Csodaszer”: Ari Whitten, a holisztikus egészség szakértője, a vörös fény lámpa átfogó, szisztémás hatását emeli ki.

> "Ha létezne egy tabletta, ami tudományosan bizonyítottan segítené, hogy 10 évvel fiatalabbnak nézzen ki, zsírt veszítsen, javítaná a hormonális egészséget, harcolna a fájdalom és a gyulladás ellen, növelné az erőt/állóképességet, gyorsítaná a gyógyulást, javítaná az agy egészségét és növelné az energiaszintjét, az egy milliárd dolláros sikergyógyszer lenne... A legmegdöbbentőbb: ez a 'gyógyszer' létezik. De nem tabletta. Ez a vörös és a közeli infravörös fény." (2.1)

🛌 A cirkadian ritmus Andrew Huberman – Időzítés és Alvás a Stabil Hangulatért:

Andrew Huberman, neurobiológus professzor, a vörösfény terápia cirkadián ritmusra gyakorolt hatását emeli ki:
“ kortizolszint éjszakai alacsonyan tartása alapvető fontosságú az alvás... szempontjából. A fény azonban erőteljesen gátolja a melatonint... megpróbálhat borostyánsárga vagy vörös fényt (hosszabb hullámhosszak) használni, mivel ez a fajta fény a legkevésbé befolyásolja a melatoninszintet." (1.1)

🌿 Kiegészítő Lépések a Hangulat és az Energia Támogatására

A vörösfény-terápia az egészséges életmód részeként fejti ki a leghatékonyabban potenciális előnyeit. Különösen a téli SAD és depresszió ellen javasolt a következőket alkalmazni:

* ☀️ Reggeli Fényterápia (nem vörös): A SAD ellen a legelterjedtebb módszer a nagy intenzitású (10 000 lux) fehér fényterápiás lámpa használata ébredés után, amely a szemen keresztül segít a cirkadián ritmus újraindításában és a hangulat javításában (5.1).

* 💊 D-vitamin és Omega-3 Pótlás: A téli fényhiány miatt csökken a D-vitamin szint, és számos kutatás utal rá, hogy ez összefügg a hangulati zavarokkal. Emellett az agy egészségét támogató omega-3 zsírsavak (EPA, DHA) bevitele is fontos a hangulatszabályozás szempontjából (6.1, 6.2).

* 🏃 Rendszeres Testmozgás: A fizikai aktivitás bizonyítottan javítja a hangulatot és potenciálisan enyhítheti a depressziós tüneteket (5.2).

⚠️ FONTOS FIGYELMEZTETÉS ⚠️
A vörös fényterápiára vonatkozó kutatások még kezdetlegesek, és bár a korai eredmények ígéretesek, további nagyszabású, kontrollált klinikai vizsgálatokra van szükség a hatékonyság és a hosszú távú biztonság megállapításához. Az ebben a leírásban szereplő információk kizárólag a kutatás jelenlegi állásán alapulnak.

⚠️ JOGI NYILATKOZAT – JakobsenRED Vörösfény Lámpák

💡 Ez a bejegyzés csak tájékoztató és oktatási célt szolgál.

❗ Figyelem:

A JakobsenRED lámpák nem minősülnek orvostechnikai eszközöknek.

Nem diagnosztizálnak, nem kezelnek és nem gyógyítanak betegségeket.

Mindig konzultáljon képzett egészségügyi szakemberrel, mielőtt új alkalmazást próbál ki.

Az eredmények egyénenként eltérőek lehetnek.

🔗 Teljes jogi nyilatkozat és további információk:
https://vorosfeny.hu/jakobsenred-jogi-nyilatkozat/

🔗 Források
* Huberman Lab. Using Light for Health. [URL]
* Goodreads. The Ultimate Guide to Red Light Therapy Quotes by Ari Whitten. [URL]
* Rouge Care. Can Red Light Therapy Help with Seasonal Affective Disorder (SAD)?. [URL]
* ResearchGate. Photobiomodulation improves depression symptoms: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. [URL]
* Mayo Clinic. Seasonal affective disorder (SAD): treatment. [URL]
* Harvard Health Publishing. Vitamin D and your mood: The link between low vitamin D and depression. [URL]
* PubMed. Omega-3 fatty acids and depression: scientific evidence and biological mechanisms. [URL]

́stámogatás ́nyterápia ́letmód

20/10/2025

🚨A Vörösfény-terápia szerepe: Életmódbeli támogatás Krónikus Lyme-kór esetén?

A Lyme-kór, amelyet a Borrelia típusú spirochéta baktériumok okoznak, világszerte az egyik leggyakoribb, vektor által terjesztett betegség. Főként fertőzött kullancsok csípésén keresztül terjed [4, 1]. A betegségnek különböző fázisai vannak, amelyek jellegzetes tünetekkel járnak. Korai diagnózis és kezelés esetén a prognózis általában kedvező, azonban kezeletlenül vagy későn diagnosztizálva a fertőzés potenciálisan az idegrendszert, az ízületeket és a szívet is érintheti [1, 2].

👉A Lyme-kór fázisai és tünetei

A Lyme-kór általában három szakaszban mutatkozik be: korai lokalizált, korai disszeminált és késői disszeminált fázis [1, 5].

👀Korai Lokalizált Fázis (1. szakasz)

Ez a fázis a kullancscsípés utáni napokban vagy hetekben jelentkezik, és jellegzetes bőrtünetekkel járhat [1, 5].

* Erythema Migrans (EM): Egyes tanulmányok szerint a korai fázis legjellemzőbb tünete a terjedő vörös kiütés, amelyet gyakran "bikaszemszerű" megjelenés jellemez (egy külső vörös gyűrűvel és középen tisztább területtel), de nem minden esetben alakul ki ilyen [1, 5]. Fontos megjegyezni, hogy számos kutatás utal rá, hogy a betegek egy része nem emlékszik a csípésre, vagy nem tapasztal kiütést [4].

* Influenza-szerű tünetek: Gyakori a láz és hidegrázás, fejfájás, izom- és ízületi fájdalom (myalgia és arthralgia), valamint az általános rossz közérzet és fáradtság [1, 5].

👀Korai Disszeminált Fázis (2. szakasz)

A baktériumok terjedni kezdenek a szervezetben a fertőzés hetei vagy hónapjai alatt [1, 5].

* Neurológiai tünetek: Úgy tűnik, idegrendszeri érintettség is előfordulhat, mint például az arcidegbénulás (Facial nerve palsy, a VII. agyideg bénulása), lymphocytás meningitis (agyhártyagyulladás) vagy radiculopathia (ideggyökér-gyulladás) [1, 4].

* Kardiális tünetek: Potenciálisan szívproblémák is felléphetnek, beleértve a különböző fokú atrioventricularis blokkot (szívritmuszavar) és ritkán a myopericarditis-t (szívizom- és szívburokgyulladás) [1, 2].

* Ízületi fájdalom: A korai ízületi fájdalom (arthralgia) is gyakori lehet ebben a fázisban [1].

⚠️Késői Disszeminált Fázis (3. szakasz)

Ez a fázis hónapokkal vagy évekkel az eredeti fertőzés után kezdődhet, ha a betegséget nem kezelték, vagy a kezelés nem volt hatékony [1, 2].

* Lyme-arthritis: Számos kutatás utal rá, hogy a leggyakoribb késői tünet a Lyme-arthritis, amely általában egy-két nagy ízület (különösen a térd) visszatérő duzzanatával és fájdalmával jár [1, 2].

* Krónikus neurológiai problémák: Úgy tűnik, kialakulhatnak krónikus központi idegrendszeri elváltozások, mint például enyhe encephalopathia (agyi működési zavar) hangulati, memória- és alvászavarokkal [2].

Ezenkívül potenciálisan polyneuropathia (idegkárosodás a perifériás idegekben) is megjelenhet [2, 5].

* Acrodermatitis Chronica Atrophicans (ACA): Egyes tanulmányok szerint ez egy antibiotikum-érzékeny bőrelváltozás, amely ritkán évekkel a fertőzés után jelentkezik [2].

👉Krónikus Lyme-kór: Életmód, Étrend és Kiegészítő Megközelítések

Bár a Lyme-kór legtöbb esete hatékonyan kezelhető antibiotikumokkal, egyes betegeknél tartósan fennálló, nem specifikus tünetek (például krónikus fájdalom, fáradtság, kognitív nehézségek) jelentkezhetnek. Ennek okairól a tudományos közösségben jelenleg is vita folyik, azonban a tünetek enyhítésére számos életviteli megközelítés létezik, amelyek a gyulladás csökkentésére és a szervezet támogatására összpontosítanak [6].

💥A Vörösfény-terápia ( red light therapy) szerepe

A vörös fény terápia (más néven fotobiomoduláció, PBM) a vörös és a közeli infravörös (NIR) fény bizonyos hullámhosszait (tipikusan 630 nm és 900 nm között) használja fel, amely úgy tűnik, potenciálisan befolyásolja a sejtek működését [10, 11].

* Hatásmechanizmus: Egyes tanulmányok szerint a vörös fény lámpa által kibocsátott fény növeli az adenozin-trifoszfát (ATP) termelést, támogatva ezzel a sejtszintű energiaellátást és a regenerációs folyamatokat [10, 11]. Számos kutatás utal rá, hogy a PBM ezen hatásmechanizmusa révén potenciálisan hozzájárulhat a gyulladásos markerek csökkentéséhez és az oxidatív stressz mérsékléséhez, ami kiemelten fontos a krónikus Lyme-kór szindrómában érintett egyének támogatásában [3.1, 1.1].

* Kollagén és szöveti támogatás: Számos kutatás utal rá, hogy a krónikus Lyme-kór tünetei gyakran összefüggnek a kollagén tartalmú szövetek érintettségével, mivel a Borrelia baktériumoknak feltételezhetően erős affinitásuk van ezekhez a területekhez (pl. ízületek, idegburkok) [14]. A vörösfény-terápia kapcsán végzett kutatások arra utalnak, hogy a vörösfény alkalmazása potenciálisan támogathatja a kollagén termelődését és a kötőszöveti integritást [18, 19]. Ez a támogató hatás segíthet az ízületek és a bőr regenerációs rutinjának kiegészítésében, amelyek a Lyme-kór késői fázisaiban érintettek lehetnek [14].

🥑Étrend és Gyógynövények a Krónikus Támogatásban

👉Stephen Harrod Buhner és a Gyógynövényes Kúra

Stephen Harrod Buhner (1952–2022) elismert amerikai gyógynövényszakértő és író volt, aki úttörő munkát végzett a krónikus és feltörekvő fertőzések, köztük a Lyme-kór gyógynövényes kezelésében [12, 2.2].

A Lyme-kórról azt vallotta:
„A legfontosabb dolog, amit a Lyme-kórról meg kell érteni, hogy a baktériumnak affinitása van a kollagénes szövetek iránt. Ez áll minden tünet gyökerében, amit okoznak.” [14]

Számos kutatás utal rá, hogy az általa kifejlesztett protokoll központi elemei közé tartoznak olyan gyógynövények, mint a Japán Keserűfű (Polygonum cuspidatum) és az Andrographis (Andrographis paniculata), amelyek úgy tűnik, potenciálisan támogathatják a szervezetet a gyulladás és a baktériumok elleni küzdelemben [13, 14].

👉Dr. Dietrich Klinghardt és a KPU/HPU megközelítés

Dr. Dietrich Klinghardt (MD, PhD) praktizáló orvos, aki a krónikus neurológiai állapotok, mint például a Lyme-kór, az autizmus és a krónikus fáradtság szindróma (CFIDS) kezelésére összpontosít. Hosszú évek során, a krónikus fertőzésekkel küzdő betegek kezelése során azt figyelte meg, hogy sokak gyógyulása elhúzódik vagy megreked. Különösen igaz ez a hosszú ideje fennálló vagy terápiának ellenálló, késői fázisú Lyme-kórban szenvedő betegekre. Dr. Klinghardt ezért a krónikus betegségek gyógyításában kulcsfontosságú, egyedi tényezőket, mint például a KPU/HPU (Kriptopirroluria/Hemopirrollaktámuria) szerepét is vizsgálja [15, 17].

🚨Kerülendő élelmiszerek:

Úgy tűnik, szigorúan javasolja a glutén, tejtermékek, finomított cukrok és rossz zsírok (pl. ipari magolajok) kerülését, mivel ezek potenciálisan fokozhatják a gyulladást és gyengíthetik a bélrendszer immunitását [16].

🚨Támogató élelmiszerek:

Erősen ajánlja a gyulladáscsökkentő étrendet, amely gazdag omega-3 zsírsavakban (vadon fogott halak), antioxidánsokban és a glutation termelést támogató ételekben (pl. Cinkben, C- és E-vitaminban gazdag zöldségek) [8, 15].

⚠️ FONTOS FIGYELMEZTETÉS ⚠️
A vörös fényterápiára vonatkozó kutatások még kezdetlegesek, és bár a korai eredmények ígéretesek, további nagyszabású, kontrollált klinikai vizsgálatokra van szükség a hatékonyság és a hosszú távú biztonság megállapításához. Az ebben a leírásban szereplő információk kizárólag a kutatás jelenlegi állásán alapulnak.

⚠️ JOGI NYILATKOZAT – JakobsenRED Vörösfény Lámpák

💡 Ez a bejegyzés csak tájékoztató és oktatási célt szolgál.

❗ Figyelem:

A JakobsenRED lámpák nem minősülnek orvostechnikai eszközöknek.

Nem diagnosztizálnak, nem kezelnek és nem gyógyítanak betegségeket.

Mindig konzultáljon képzett egészségügyi szakemberrel, mielőtt új alkalmazást próbál ki.

Az eredmények egyénenként eltérőek lehetnek.

🔗 Teljes jogi nyilatkozat és további információk:
https://vorosfeny.hu/jakobsenred-jogi-nyilatkozat/

Források
* Lyme disease: clinical diagnosis and treatment - PMC - PubMed Central
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5864449/
* Lyme Disease - Infectious Diseases - MSD Manual Professional Edition
https://www.msdmanuals.com/professional/infectious-diseases/spirochetes/lyme-disease
* Lyme Disease - StatPearls - NCBI Bookshelf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431066/
* Lyme Disease – Symptoms and Causes | Penn Medicine
https://www.pennmedicine.org/conditions/lyme-disease
* Lyme Disease: A Review with Emphasis on Latin America - MDPI
https://www.mdpi.com/2076-2607/12/2/385
* Red Light Therapy for Lyme Disease - Project Lyme
https://projectlyme.org/red-light-therapy-for-lyme-disease/
* Elimination Dieting for Lyme Disease
https://www.globallymealliance.org/blog/elimination-dieting-for-lyme-disease
* Help Clients Recover from Lyme Disease with Diet and Nutrition - Kresser Institute
https://kresserinstitute.com/help-clients-recover-from-lyme-disease-with-diet-and-nutrition/
* Lyme's Disease Diet For Supporting Health - Sarah Lynn Nutrition
https://www.sarahlynnnutrition.com/lyme-disease-diet/
* HARNESSING RED LIGHT THERAPY FOR LYME DISEASE SYMPTOM RELIEF - RP-X
https://www.rp-x.com/blog/red-light-therapy-lyme-disease
* Red Light Therapy and Lyme Disease - Global Lyme Alliance
https://www.globallymealliance.org/blog/red-light-therapy-and-lyme-disease
* Stephen Harrod Buhner | Official Publisher Page - Simon & Schuster
[https://www.simonandschuster.com/authors/Stephen-Harrod-Buhner/410050026]
* Antimicrobial Treatments for Lyme Disease - California Center for Functional Medicine
[https://www.ccfmed.com/blog/antimicrobial-treatments-for-lyme-disease]
* Understanding Lyme Disease from an Herbalist's Perspective - Beyond Pesticides
[https://www.beyondpesticides.org/assets/media/documents/Resource%20Review%20--%20Healing%20Lyme.pdf]
* Forsgren Article 18-6 Reprint
[https://www.aph.gov.au/DocumentStore.ashx?id=bc4edce0-6aec-4661-8667-f2e5409c9949&subId=411882]
* The Lyme Diet - Nutritional Strategies for Healing from Lyme Disease by Nicola McFadzean, ND. - LymeDisease.org
[https://www.lymedisease.org/book-review-mcfadzean2-lyme-disease/]
* KPU/HPU: A Key Factor in Healing Lyme Disease (PDF-related information)
[https://www.townsendletter.com/AugSept2009/KPU_Lyme_Klinghardt.pdf]
* Low-Level Laser Therapy (LLLT) and Its Effect on Collagen Synthesis
[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4126803/]
* Photobiomodulation (PBM) for Skin Aging: A Review
[https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1473-2165.2012.00624.x]
* Mechanisms and applications of the anti-inflammatory effects of photobiomodulation - PMC
[https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5523874/]
* Red Light Therapy for Lyme Disease: A Natural Solution
[https://infraredi.com.au/blogs/red-light-therapy/red-light-therapy-for-lyme-disease]

18/10/2025

A Fáradtság, Energiahiány Megoldása?💡 A Mitokondriumok Erősítése és a Vörösfény-Terápia Potenciális Hatása

Sejtszintű Válasz a Krónikus Fáradtságra

⚛️ Mi a Mitokondrium?
A mitokondriumok a test sejtjeiben található, létfontosságú szervecskék, amelyeket a sejt „erőműveinek” is neveznek. Fő feladatuk az adenozin-trifoszfát (ATP) nevű molekula előállítása, amely a sejtek, és így a test elsődleges energiaforrása (1, 2). Amikor a mitokondriumok az oxidatív stressz és a gyulladás miatt elkezdenek gyengülni (mitokondriális diszfunkció), a test energiaellátása csökken (3).

➡️ A Mitokondriális Diszfunkció Tünetei (Krónikus Fáradtság Kontextusában)

A szakirodalom szerint a mitokondriális diszfunkció számos szervrendszerre kiterjedő, nem specifikus tünetegyüttest okozhat, mivel minden sejt energiaellátását érinti.

❗️Korai, Gyakoribb Tünetek (Elsősorban az Energia- és Izomműködés Területén):

• Perzisztáló Fáradtság: A leggyakoribb első jel a tartós kimerültség érzése, ami nem enyhül pihenéssel (4, 5). Egyes tanulmányok szerint ez a krónikus fáradtság szindrómában (CFS) érintett betegek fő panaszai közé tartozik (4).

• Izomgyengeség és Fájdalom (Mialgia): Számos kutatás utal rá, hogy a mitokondriális elégtelenség megzavarhatja az izomsejtek energiaellátását, ami izomgyengeséghez és szokatlan fájdalomhoz (mialgiához) vezethet, különösen fizikai terhelés után (5).

• Alvászavarok (Nem Frissítő Alvás): Úgy tűnik, hogy a megváltozott energiaháztartás negatívan befolyásolja az alvás minőségét és a cirkadián ritmust, ami nem frissítő alváshoz vezet (6).

• Hőmérséklet-Érzékenység: A hőmérséklet nehézkes szabályozása, például szokatlan hidegérzékenység, potenciálisan összefüggésben állhat a szomatikus energia-egyensúly felborulásával (7).

‼️Késői, Komplexebb Tünetek (Szisztémás és Neurológiai Diszfunkciók):

• Kognitív Diszfunkció ( Agyi Köd ) A mitokondriális zavar nagymértékben érinti az agy energiaműködését. Számos kutatás utal rá, hogy ez koncentrációs zavarokban, csökkent memóriában és a mentális élesség elvesztésében nyilvánulhat meg (6).

• Hangulati Zavarok: Az energiahiány és a sejtes stressz potenciálisan hozzájárulhat a hangulati ingadozásokhoz vagy az enyhe depressziós tünetekhez (5).

• Gastrointesztinális (Emésztési) Tünetek: Egyes tanulmányok szerint a gyomor-bélrendszeri sejtjeinek meggyengült energiaműködése krónikus emésztési diszkomfortot, puffadást vagy az irritábilis bél szindrómához hasonló panaszokat okozhat (7).

• Szívritmuszavarok: Mivel a szív a legnagyobb energiaigényű szerv, a mitokondriális diszfunkció potenciálisan hozzájárulhat a szívizom elégtelen működéséhez vagy a szívritmuszavarokhoz (8).

Ari Whitten Tippjei: 5 Út az Energia Visszaszerzéséhez 🔑

💥Ari Whitten, az Energy Blueprint alapítója és energia-optimalizálási szakértője, a fáradtság leküzdésének kulcsát a mitokondriális aktiválásban látja (9, 10).

👉Ari tippjei:

1. 🍎 Optimalizált Étrend: Egyes tanulmányok szerint a mitokondriumok hatékony működéséhez elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű Q10 koenzim, B-vitaminok és magnézium bevitele, miközben kerülni kell a finomított, feldolgozott anyagokat (11, 12).

2. ☀️ Cirkadián Ritmikus Fény: A mitokondriális működés szinkronban van a belső órával. Számos kutatás utal rá, hogy a természetes fény (vagy egy vörös fény lámpa korai alkalmazása) segíthet optimalizálni a cirkadián ritmust, amely a mély alvás és az energiatermelés alapja (13).

3. 🏃‍♀️ Biogenezis és Regeneráció: A mozgás – különösen az intenzívebb edzés – serkenti a mitokondriumok szaporodását (biogenezis) (14). Whitten hangsúlyozza, hogy a vörösfény terápia beépítése potenciálisan támogathatja a regenerációt és az izomfelépítést, kiegészítve a sportot (15).

4. 🧘 Stressz- és Gyulladáscsökkentés: A krónikus stressz súlyosbítja a gyulladást. Úgy tűnik, a tudatos légzés és a relaxációs technikák segíthetnek csökkenteni a krónikus stressz sejtszintű, mitokondrium-károsító hatását (16).

5. 🌡️ Hormézis (Hideg-Meleg Kontraszt): A rövid ideig tartó hősokk (szauna) vagy hideg (hideg zuhany) pozitív adaptív stresszhatást (hormézist) válthat ki, ami potenciálisan támogatja a mitokondriumok tisztulását és megújulását (17).

🔴 A Vörösfény Terápia Potenciális Szerepe a Mitokondriumok Erősítésében

A vörösfény terápia (PBM) egyre népszerűbb kiegészítő alkalmazás, mivel potenciálisan közvetlenül a sejtek energiatermelő mechanizmusát célozza:

• Energia-Optimalizálás (CCO)

A vörös fény hullámhosszai úgy tűnik, hogy a mitokondriumokban lévő citokróm c-oxidáz (CCO) enzimre hatnak. Ez az aktiválás elősegítheti a hatékonyabb ATP-szintézist, azaz a sejt energiaellátásának növelését (15, 18).

• Vérkeringés Támogatása

Számos kutatás számol be arról, hogy a fényenergia elnyelése felszabadíthatja a CCO-hoz kötött nitrogén-monoxidot (NO). Az NO felszabadulása beindíthatja a hatékonyabb ATP-termelést, emellett pedig a nitrogén-monoxid ismert értágító hatása révén segítheti a helyi vérkeringés javítását, ami több oxigént és tápanyagot juttathat a sejtekhez (19, 20).

• Sejtszintű Védelem

Egyes tanulmányok szerint a megfelelő PBM dózis potenciálisan csökkentheti az oxidatív stresszt és a gyulladást, ezáltal védve az erőműveket a károsodástól (21).

A vörösfény terápia tehát úgy tűnik, hogy egy természetes, kiegészítő módszer lehet a sejtek energiájának támogatására, ami segíthet a vitalitás megőrzésében és a krónikus fáradtság érzésének enyhítésében. ( 15, 18 )

⚠️ FONTOS FIGYELMEZTETÉS ⚠️
A vörös fényterápiára vonatkozó kutatások még kezdetlegesek, és bár a korai eredmények ígéretesek, további nagyszabású, kontrollált klinikai vizsgálatokra van szükség a hatékonyság és a hosszú távú biztonság megállapításához. Az ebben a leírásban szereplő információk kizárólag a kutatás jelenlegi állásán alapulnak.

⚠️ JOGI NYILATKOZAT – JakobsenRED Vörösfény Lámpák

💡 Ez a bejegyzés csak tájékoztató és oktatási célt szolgál.

❗ Figyelem:

A JakobsenRED lámpák nem minősülnek orvostechnikai eszközöknek.

Nem diagnosztizálnak, nem kezelnek és nem gyógyítanak betegségeket.

Mindig konzultáljon képzett egészségügyi szakemberrel, mielőtt új alkalmazást próbál ki.

Az eredmények egyénenként eltérőek lehetnek.

🔗 Teljes jogi nyilatkozat és további információk:
https://vorosfeny.hu/jakobsenred-jogi-nyilatkozat/

Források és Linkek 📚
1. Mitochondrial Function: Key to Health and Longevity
• Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6658098/
2. Mitochondria and immune responses
• Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6036830/
3. Mitochondrial dysfunction and oxidative stress in aging
• Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3592398/
4. Mitochondrial dysfunction and fatigue in chronic fatigue syndrome
• Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8900989/
5. Mitochondrial Dysfunction and Myalgia in Fibromyalgia Syndrome
• Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7063428/
6. Mitochondrial dysfunction and sleep disorders
• Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4288863/
7. Mitochondrial dysfunction in patients with functional gastrointestinal disorders
• Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30154948/
8. Mitochondrial Dysfunction and Cardiovascular Disease
• Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8469315/
9. Eat for Energy - Audiobook Download | Listen Now!
• Link: https://www.audiobooksnow.com/audiobook/eat-for-energy/10308876/
10. Eat for Energy by Ari Whitten | Summary, Quotes, FAQ, Audio - SoBrief
• Link: https://sobrief.com/books/eat-for-energy
11. Micronutrient Deficiencies and Mitochondrial Dysfunction
• Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6031292/
12. Dietary Factors and Mitochondrial Function
• Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4876644/
13. It's Hard to Heal When We're Getting the Basics All WRONG | by Marc McLean
• Link: https://medium.com//its-hard-to-heal-when-we-re-getting-the-basics-all-wrong-1b34e330e36c
14. High-Intensity Interval Training (HIIT) and Mitochondrial Biogenesis
• Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7314546/
15. The Benefits of Red Light and Near-Infrared Light Therapy
• Link:https://irp.cdn-website.com/eaefd88a/files/uploaded/red-light-near-infrared-light-therapy-benefits-pdf.pdf
16. Mind-Body Techniques and Mitochondrial Function
• Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314051/
17. Sauna Use and Heat Shock Proteins in Health and Disease
• Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7740176/
18. Mechanisms of low-level light therapy
• Link: https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/pho.2005.23.137
19. Red and near infra-red light therapy for the treatment of various diseases: a systematic review
• Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5403164/
20. Mechanisms and applications of the anti-inflammatory effects of photobiomodulation
• Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5523874/
21. Biphasic Dose Response in Low Level Light Therapy
• Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2803152/

́nyterápia

Cím

Sopron

Weboldal

https://vorosfeny.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Jakobsenred - Vörösfény Terápia & Wellness új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Jakobsenred - Vörösfény Terápia & Wellness számára:

Jakobsenred - Vörösfény Terápia & Wellness

03/11/2025

03/11/2025

28/10/2025

20/10/2025

18/10/2025

Cím

Weboldal

Értesítések

A Rendelő Elérése

Parancsikonok

Megosztás

Kategória