04/12/2025
🍗Terítéken a hozzátáplálás kihívásai 🍗
A mozgáfejlődés intenzív időszakában néha nagyon nehéz egy babát rábírni, hogy nyugodtan ülve költsön el egy teljes étkezést. Vannak apróságok, akik a környzet minden más ingerére éhesebbnek tűnnek, mint a sütőtökpürére, vagy a párolt lazacra.
Az életkori sajátosságokon túl a kicsi temperamentuma is nagyon meghatározó tényező lehet a hozzátáplálásnál. A babák nagy egyéni különbségeket mutathatnak figyelmük tartóssága szempontjából is. Vannak, akik elmolyonak 20 szem borsóval, míg villára nem bökik mindet úgy 20 pec alatt, mások elé egész arzenált is lehet rakni, követelni fogják a szabadulást, hogy folytathassák a rámolást-táncolást, hempergést…
Ilyenkor hiába a legfinomabb falat, a sikerhez egy másik út vezet majd.
Nehéz megtalálni az egyensúlyt:
• hogy a kicsi elég bátorítást kapjon, de mégse érezzen erőltetést;
• hogy elégszer kínáljuk ahhoz, hogy be tudja vinni a fejlődéséhez szükséges tápanyagokat és kalóriát, mégse szóljon erről az egész napja;
• hogy eleget kísérletezzünk az ő ízlésvilágának megtalálásához, de ne essünk abba a hibába, hogy néhány kedvencre szűküljön a kínálat a „jobb fogyasztás” érdekében;
• ne essünk kísértésbe, és csempésszük figyelemeltereléssel a szájába az ételt, inkább törekedjünk a kicsi figyelmét az ételen tartani, a figyelem elterődésének lehetőségét pedig minimalizálni;
• hogy az ételek „érzelmi tálalása” is megfelelő hangsúlyt kapjon;
• és a legfontosabb talán, hogy a táplálási helyzetben is az érzékeny, egymásra hangolt kapcsolódás tudjon megvalósulni.
Minden szülő-csecsemő kapcsolatnak saját története van, a megjelenő, és pár hét alatt nem rendeződő nehézségek mögött számtalan – sőt, néha egyszerre több, egymásra rakodó - ok húzódhat meg. Az idő múlásával pedig egyre nehezebbé válhat a helyzet, hiszen számos kudarcélmény, felelegesnek tűnő erőfeszítés, és persze a gyermek egészséges fejlődése iránti aggodalom is terhelni kezdi a kapcsolatot, akár a kötődési biztonságot is veszélyeztetve.
A konzultációs folyamatban a csecsemő- és kisgyermekkori evészavarokra együtt gondolkodva keressük a megoldást. Néha elég egy-egy apró szokáson változtatni, máskor átfogóbb, a mindennapokat újrastrukturáló módosításokra, vagy a táplálási helyzet újraértelmezésére van szükség. Bárhogy is, ha beletesszük a munkát, mindig megjön az eredmény!
Bogozzuk ki együtt! 💛🩵 Kapcsolat kommentben. 👇👇
