https://www.facebook.com/303376779526897/

Koska Anita Yoga & Soul

Kezdőlap
Magyarország
Székesfehérvár
Koska Anita Yoga & Soul

Szia! Koska Anita vagyok, jógaoktató. A jóga számomra több, mint testmozgás; az életem része, és szeretném megosztani veled is azt az élményt, amit ad nekem.

Találkozzunk az óráimon! :)

Yoga, Soul & Balance
Handmade Candles

09/11/2025

Sziasztok!

Az ünnepek közeledtével mindannyian vágyunk egy kis lelassulásra, nyugalomra és figyelemre – ehhez szeretnék a segítségetekre lenni.

Ezért elérhetőek nálam masszázs ajándékutalványok, melyek 2026. december 31-ig beválthatók.
Szép, személyes ajándék, ami nemcsak élményt, hanem törődést és feltöltődést is ad.

Masszázsajánlatok:
40 perces svédmasszázs – 4.500 Ft
60 perces svédmasszázs – 6.000 Ft
75 perces teljes testmasszázs – 7.500 Ft
90 perces teljes testmasszázs – 9.000 Ft

Emellett elérhetőek kézzel készített, természetes alapanyagú gyertyáim is,
melyek választható illatokkal, letisztult formában készülnek.
Otthonod dísze lehet vagy kedves kézzel készített ajándék a szeretteidnek.
Egyedi illattal, kövekkel is elkészítenem egyéni kérésre.

Ár: 2.500 Ft / db

Ha idén nem csak tárgyat, hanem figyelmet, pihenést szeretnél ajándékozni örömmel segítek.

Mivel harmadik diplomaként mentálhigiénét tanulok, így szívesen beszélgetek bármilyen témáról a masszázs során. 🙂 Ítélkezés mentesen és megértéssel.

Kívánok meghitt, szeretettel teli adventi időszakot, ahol jut idő az elcsendesedésre és a meghitt pillanatokra is. 🤍

01/11/2025

Kedves Vendégeim és Érdeklődők!

Látom, hogy rengetegen írtatok, és tudom, sokan várjátok a válaszomat. Kérlek, legyetek egy kis türelemmel – ahogy ígértem, mindenkinek fogok írni.

A sok kedves, támogató üzenet mellett most néhány ítélkező hang is elért hozzám. Szeretném kérni, mielőtt bárki véleményt formál, gondoljon bele: a másik oldalon is egy ember van, aki szívvel-lélekkel dolgozik, de a saját határait is igyekszik megőrizni.

A vendégek kiválasztása nem megkülönböztetés, hanem határhúzás. Azért teszem, hogy megőrizhessem az örömöt abban, amit csinálok, és teljes figyelemmel, szeretettel tudjak jelen lenni azok számára, akikkel együtt dolgozom.

Ez pusztán önmagam és mások tisztelete.
Köszönöm, ha ezt megértéssel és nyitottsággal fogadjátok 💛

Mivel főállás mellett vállalkozom, szeretnék kis türelmet kérni. Egyre több visszatérő vendégem van, aminek nagyon örülök.
És köszönöm a sok kedves, támogató szót, mondatot, amit kapok. Ezekből építkezem. Talán ezért nem vagyok fáradt. Mert sokan kérdezitek, hogy bírom.

Egyszerű a válasz erre:

- Szeretem, amit csinálok.
- A vendégkörömet is szeretem.
- És a célok mindig előre visznek.

Szeretnék egy kis meglepetést is hozni nektek:

Elindítottam egy nyereményjátékot 🙂

Minden vendég, aki masszázsra jön, bekerül a neve egy tálkába, és karácsony előtt kisorsolok egy nyertest, aki 1×60 perces svédmasszázst és egy általam készített, választható illatú gyertyát kap ajándékba.

Ne feledjétek, vasárnap 15:30-tól jógaóra a Tető-térben – várlak szeretettel, ha töltekezni szeretnél egy kicsit a hét zárásaként.

Sokan már előre foglaltak novemberre, de még van néhány szabad hely, ha szeretnél jönni.

Masszázs áraim:
40 perces hátmasszázs – 4.000 Ft
60 perces svédmasszázs – 6.000 Ft
90 perces teljes testmasszázs – 9.000 Ft

Karácsonyra ajándékutalvány is elérhető.

Fontos tudnivaló: közepes vagy erős intenzitású masszázst végzek, mivel alapvetően erősebb kezem van, és sok sportoló jár hozzám.
Természetesen, ha enyhébb masszázst szeretnél, jelezd bátran – mindig a vendég igényeihez igazítom.🙂

Köszönöm!

Jó pihenést a hétvégére! 🙂

17/10/2025

Kedves Vendégeim!

Jövő héten keddre, szerdára és péntekre még van néhány szabad időpont masszázsra.

Az ünnep előtti időszakban is szeretettel várlak, ha szeretnél egy kis testi-lelki feltöltődést a rohanás közepette és a hosszú hétvége alatti pénteken is várlak egy kis feltöltődésre.

Mivel a masszázsokat főállásom mellett végzem, hétköznapokon délután 17 óra után tudtok időpontot foglalni.

Közben készülnek az új, finom illatú őszi gyertyák, melyek a meghitt esték tökéletes kísérői lesznek.
Egy kedves ismerősömmel pedig egy workshopra is készülünk – hamarosan hozom a részleteket. ✨

Masszázs árak:
• 40 perces hátmasszázs – 4.500 Ft
• 60 perces svédmasszázs – 6.000 Ft
• 90 perces teljes testmasszázs – 9.000 Ft

✨ Kombinált masszázs is kérhető (a fenti árakban benne van):
• Talp + hát
• Láb + hát

Gyertyák:
Ár: 2.500 Ft / db
Természetes alapanyagokból készülnek, mert fontos, mit lélegzünk be.
Szójaviaszból és fakanóccal – tisztán, szeretettel, a természet erejével.

Előrendelést felveszek a karácsonyi időszakra. 🙂

Rólam röviden:
Koska Anita vagyok, két diplomával és két szakmával a hátam mögött. Bár az élet sok irányba sodort, a szívem mindig a test és a lélek gyógyítása felé húzott.
A jóga és a masszázs számomra nem csupán hivatás, hanem szenvedély – lehetőség arra, hogy támogassak másokat a feltöltődésben, az egyensúly megteremtésében és a belső harmónia megélésében.

Hiszem, hogy a test és a lélek együtt gyógyul és fejlődik igazán.
A masszázs nemcsak a testedet frissíti fel, hanem a lelkedet is megérinti – egy óra, ami csak rólad szól.

✨ Szeretettel várlak, ha szeretnél kiszakadni a mindennapokból, és megajándékozni magad egy kis testi-lelki feltöltődéssel.

Bejelentkezni üzenetben lehet. :)

12/10/2025

Kedves Vendégeim!

Jövő héten szerdára és csütörtökre 19 órától még van szabad időpont masszázsra, a többi időpont már betelt.
Az ünnep előtti napokon is várlak szeretettel, keddre és szerdára lehet időpontot foglalni.

Közben készülnek az új, finom illatú őszi gyertyák, melyek a meghitt esték tökéletes kísérői lesznek.
Egy kedves ismerősömmel pedig egy workshopra is készülünk – erről hamarosan hozom a részleteket.

Masszázs árak:
• 40 perces hátmasszázs – 4.500 Ft
• 60 perces svédmasszázs – 6.000 Ft
• 90 perces teljes testmasszázs – 9.000 Ft

✨ Kérhetsz kombinált masszázst is (a fenti árakban benne van):
• Talp + hát
• Láb + hát

A gyertya ára: 2500,-/ darab
Természetes anyagokból készül, mert nem mindegy mit lélegzünk be.
Szójaviasz+ fakanóc.

Szép napot,

Anita

27/09/2025

Koska Anita vagyok, két diplomával és két szakmával a hátam mögött. Bár az élet sokfelé sodort, a szívem mindig a test és a lélek gyógyítása felé húzott. A jóga és a masszázs számomra nem csupán hivatás, hanem szenvedély is: lehetőség arra, hogy támogassak másokat a feltöltődésben, az egyensúly megtalálásában és a harmónia megélésében. Hiszem, hogy a test és a lélek együtt gyógyul és fejlődik igazán.

Masszázs árlista
• 40 perc svédmasszázs – 4.500 Ft
• 60 perc svédmasszázs – 6.000 Ft
• 90 perc svédmasszázs – 9.000 Ft

A masszázs nemcsak a testedet frissíti fel, hanem a lelkedet is megérinti – egy óra, ami csak rólad szól.

✨ Szeretettel várlak, ha szeretnél kiszakadni a mindennapokból, és megajándékozni magad egy kis testi-lelki feltöltődéssel. ✨

23/09/2025

Kedves Vendégeim!

Beköszöntött a gyönyörű ősz.
A munka és a nagy séták mellett ne feledjetek magatokra is időt szánni – egy masszázs segíthet újra feltöltődni és ellazulni.

Jövő héten az alábbi időpontokban tudlak szeretettel fogadni:
• Kedd: 18:15 – 19:30
• Csütörtök: 16:30 – 19:30

A kezeléseket finom illatok, gyertyafény és a nyugalom légköre kíséri, hogy test és lélek egyaránt megpihenhessen.

Masszázs árak:

40 perces hátmasszázs: 4.500,-
60 perces svédmasszázs: 6.000,-
90 perces svédmasszázs: 9.000,-

Közben készülnek az új, őszi-téli hangulatú gyertyák is, amelyek az otthonotokba is meghozzák az évszak varázsát – előrendelést már most felveszek.

Gyertya: 2.500,- / darab

Emellett tervezek kétheti rendszerességgel hétvégi jógaórákat is, melyekről hamarosan részletesen írok.

Szeretettel várlak Benneteket, hogy együtt hangolódjunk rá az ősz békéjére és melegségére. ✨

09/09/2025

Néha igazán jólesik kiszakadni a hétköznapok mókuskerekéből – még akkor is, ha amúgy imádjuk, amit csinálunk. 🌿
Ettől a héttől újra visszatérek a tető-térbe jógát tartani: minden pénteken 17:45–18:45 között várlak Székesfehérváron, a Berényi úton. Ez egy kicsit erősebb, átmozgatóbb óra lesz – vagyis minden porcikád hálás lesz érte. ✨

📌 Részvételi díj: 3.000 Ft
(Az óra legalább 3 fő esetén indul)

Ha pedig inkább a pihenésre szavaznál, várlak szeretettel svédmasszázsra is:
40 perc – 4.500 Ft
60 perc – 6.000 Ft
90 perc (teljes test) – 9.000 Ft

És ha szeretnél egy kis hangulatot vinni az otthonodba, ott vannak a saját készítésű gyertyáim, természetes anyagokból, 2.500 Ft-ért.
Illatos, hangulatos és 100%-ban léleksimogató.
5 féle illat érhető el jelenleg.

✨ Várlak szeretettel – akár a jógaszőnyegen vagy masszázson.

Szép napot,

Anita

03/09/2025

Vasárnap délelőtti jóga a Csónakázó-tónál 🌿

Sok szeretettel várlak egy vasárnap reggeli jógára a tó partjára, ahol a természet nyugalma és a friss délelőtti levegő segít abban, hogy igazán ráhangolódj a napodra.
Most vasárnap 9:15–10:30 között találkozunk a székesfehérvári Csónakázó-tónál.

A jó hír, hogy az előrejelzés szerint gyönyörű, napos időnk lesz, így egy nagyon kellemes élményben lesz részünk. 🌞✨
A gyakorlásban lesznek lágy légzőgyakorlatok, átmozgató ászanák és vezetett meditáció, hangtálazás is – a végén pedig egy kis meglepetéssel készülök nektek, hogy még szebb élménnyel zárjuk az órát. 🌸

💰 Részvételi díj: 3.000 Ft
🎟 Bérlet is váltható: 4 alkalom – 10.000 Ft

Hozz magaddal jógaszőnyeget, esetleg egy plédet, kényelmes ruhát, és engedd meg magadnak, hogy lelassulj és töltekezz ebben a csodás környezetben.

Ha nincs jógaszőnyeged, szólj kérlek és viszek neked. 🙂

Szeretettel várlak, kezdjük együtt a vasárnapot. 💛

Anita

31/08/2025

Naplóbejegyzés 2.

Néha hozok nektek egy-egy szösszenetet az életemből – apró történeteket, amelyek nálam fontos fordulópontot jelentettek, hátha segít valakinek másként látni a dolgokat.
Van egy dátum, ami pár éve vált igazán fontossá számomra… és ma már sokkal többet jelent, mint elsőre gondoltam.

Fontos, mert holnap kezdődik a kedvenc évszakom, ősz– a kedvenc évszakom, és ilyenkor mindig olyan érzéssel ébredek, mintha a világ egy új fejezetet nyitna.
De még fontosabb, mert ekkoriban volt az életemben egy esemény, ami elindított azon az úton, amiről akkoriban még nem is sejtettem, hová vezet. Akkor még nem ismertem magam, nem voltam tudatos, és a döntéseimhez sem voltam igazán felkészülve. Ma már hálával gondolok rá, mert pontosan ez a fordulópont kellett ahhoz, hogy azzá a nővé váljak, aki most vagyok.

Egy nő, aki megáll a saját lábán, aki szeret adni, aki főz, süt, alkot, rendezgeti a kis butiknyi ruhatárát, aki rajong a lakberendezésért, és aki vállalkozást vezet – sikerrel és szeretettel, mert azt csinálja, amit igazán szeret.

Megtanultam: minden kezdet valaminek a végét is jelenti, és minden vég egy új kezdetet hoz. Az emberek, akikkel összehozott az élet, mind-mind tanítást hoztak számomra – és ezért hálás vagyok.

Ma egy kis naplózással és pihenéssel zárom a napot – ezért most nincs jógaóra. Tudom, volt, akit ez elszomorított, de jövő héten újra ott leszek, frissen, feltöltődve. Addig is: ha jógázni szeretnél, masszázsra vágysz, vagy gyertyával tennéd szebbé az estéidet, írj bátran. ✨

Csodaszép estét kívánok mindenkinek!

30/08/2025

Szeretném bemutatni nektek a saját készítésű gyertyáimat, amelyek szójaviaszból, fa kanóccal, teljesen természetes alapanyagokból készülnek – hiszen nem mindegy, mit lélegzünk be. Ezeket a gyertyákat használom majd jógaórákon és masszázs közben is, de ha szeretnéd, ajándékba is adhatod, vagy akár magadnak is beszerezheted őket.
Egy ideje készültem már erre a pillanatra, talán szerencsés is, hogy a velencei-tó kört elmosta az idő, ezért kihoztuk ebből a napból a legtöbbet.

Jelenlegi illatok:
• levendula – a béke és nyugalom illata
• mentás csoki – frissítő élmény
• gyömbér-citrom – üdítő energiát hoz
• kávé – meleg, ébresztő hangulat
• river rock – karakteres, férfias illat

Mindegyiket apró segítő kövekkel egészítettem ki, hogy ne csak a fényük, hanem az energiájuk is támogassa a mindennapokat.
Az ősz közeledtével érkeznek majd a szezon varázslatos illatai is: pumpkin spice, fahéj és narancs. 🍂

✨ Ár: 2.500 Ft / db
Égési idejük: kb. 18–20 óra.

💆‍♀️ Masszázs
• 40 perc: 4.500 Ft
• 60 perc: 6.000 Ft
• 75 perc: 7.500 Ft
• 90 perc teljes test: 9.000 Ft

🎁 Masszázsbérletek
• 4 alkalmas, 60 perces: 24.000 Ft helyett 22.000 Ft
• 4 alkalmas, 90 perces: 36.000 Ft helyett 34.000 Ft
(A bérletek 6 hónapig érvényesek.)

🧘‍♀️ Jóga órák
• Alkalmanként: 3.000 Ft
• 4 alkalmas bérlet: 10.000 Ft (1,5 hónapig felhasználható)

Ha szeretnéd valamelyik szolgáltatásomra bejelentkezni, üzenetben érdeklődj kérlek.

Helyszín: Székesfehérvár

Csodás hétvégét nektek!

Anita

Cím

Székesfehérvár
8000

Telefonszám

+36306866757

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Koska Anita Yoga & Soul új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Koska Anita Yoga & Soul számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Székesfehérvár városában?