Pandora Palota

Pandora Palota Jóga | Pilates | Hangterápiás meditáció | Önismereti workshopok - csoportos, privát és céges alkalmak varázslatos környezetben Szadán a Pandora Palotában ✨️

15/11/2025

Ha nem talál az ember olyan tevékenységet, mozgásformát, lelki, spirituális gyakorlatot, amivel önmagát, a testét, lelkét, elméjét karban tudja tartani, olyasvalamit, a krízisekben, nehéz élethelyzetekben is menedéket nyújt, kézenfogja és vezeti, olyat, ami erőt ad, ami mellett megengedhető a sérülékenység és gyengeség is, olyasvalamit, amiben egyáltalán nincs elfojtás, mégis ad egy rendszert, stabilitást, fókuszt... Ha nem találunk ilyet, akkor nagyon könnyen bele lehet csúszni önpusztító, destruktív pótcselekvésekbe, amelyek pillanatnyi fájdalomcsillapításnak jónak tűnhetnek, de hosszútávon még több szenvedést és fájdalmat okoznak minden síkon.

Nekem a jóga lett a társam, ami a könnyű, boldog, felhőtlen napokon, és viharos, kaotikus időkben is ott van - sőt, akkor igazán. Bárhol is legyek a világban, bármi is történjék körülöttem.

Te melyiket választod? Elkötelezed magad önmagad építése, karbantartása mellett, vagy a látszólag könnyebb utat választod, pótcselekvésekbe menekülsz és a körülmények áldozataként éled az életedet?
Mert a döntés a Tiéd...!

Ha szeretnéd Te is megtapasztalni a rendszeres jógagyakorlás megtartó erejét és áldásos hatásait, várlak szeretettel PRIVÁT ÉS CSOPORTOS jógaóráimra Szadán a Pandora Palotában ❣️

💜 Csoportos órákról leírások & bejelentkezés:
www.pandorapalota.hu/orarend/

💜 Magánórával (személyesen és online is van lehetőség rá) kapcsolatban üzenetben tudsz érdeklődni.

✉️ Ha kérdésed merülne fel, írj a pandorapalota@gmail.com-ra!

Orsi 🦋

08/11/2025

Évfordulóra, születésnapra, vagy akár a közeledő karácsonyra...✨️

Ajándékozz élményt, stresszoldó, feltöltő tevékenységet: HANGTERÁPIÁS MEDITÁCIÓT, HANGFÜRDŐT -akár privát, páros, vagy csoportos alkalmat.🎁

Látogass el weboldalunkra, kérdés, ajándékutalvány vásárlás igénye esetén pedig írj nekünk a pandorapalota@gmail.com -ra❣️

www.pandorapalota.hu

Várunk szeretettel:
Orsi & Tomi

Bajnóczi Tamás - hangterápia, hangfürdő
Herczeg Orsolya - Jóga & Pilates

Nem kell hajlékonynak lenned, nem kell nyakatekert pózokat csinálnod ahhoz, hogy megérezd a jóga áldásos hatásait. Ezek ...
07/11/2025

Nem kell hajlékonynak lenned, nem kell nyakatekert pózokat csinálnod ahhoz, hogy megérezd a jóga áldásos hatásait. Ezek a leggyakoribb tévhitek, amelyek távoltartanak ettől az úttól.

A szándék és elhatározás kell, hogy
meglegyen, hogy ez a Te szent időd.

Meg persze fontos az eljutás a
jógaszőnyegig - rendszeresen, újra és újra. Ha kihagytál egy időszakot, utána is újrakezdheted.

A többi pedig majd jön magától - ahogyan szokták mondani. És tényleg.

A jóga önmagaddal, a lelkeddel és a testeddel töltött idő.

Csendes társként kísérhet utadon - akire mindig, bárhol, bármikor számíthatsz.

Általa lelassulhatsz a zajos, túlingerelt, el-embertelenedett, rohanó világban.

Betekintést nyerhetsz önmagadba:
Valójában hogy vagy? Mit érzel? Merre tartasz? Merre szeretnél tartani? Mi az érték az életedben? Miért vagy hálás? Min szeretnél változtatni?

Általa kimozoghatod, kisóhajthatod a beszorult feszültséget, nehéz érzéseket. Megpihenhetsz. Erősödhetsz és növelheted a rugalmasságod - fizikai és mentális síkon egyaránt.

Teret hozol létre a testedben, kitisztul és elcsendesül az elméd. Meghallhatod végre a belső hangot, életerőt, inspirációt nyerhetsz a rendszeres gyakorlás által.

Szeretettel várlak magán jógaóráimra, ha:
- Szeretnéd oldani a stresszt, testileg és mentálisan is erősödni, ugyanakkor rugalmassá válni, hogy a földi lét állandó hullámzását jobban kezeld.
- Szeretnéd megtanulni megteremteni belső békédet, és hogy hogyan tudsz kapcsolódni a kimeríthetetlen Forráshoz.
- Valamilyen női elakadásod, egészségügyi problémád van, fájdalmas menstruációval, hormonális problémákkal küzdesz és szeretnéd támogatni a női egészséged, egyensúlyod.
- Szeretnél személyreszabott gyakorlatokat, gyakorlatsorokat megtanulni, amelyeket otthon (vagy bárhol a világban :)) önállóan is végezhetsz.
- Teljesen kezdő vagy és először inkább magánórákon sajátítanád el az alapokat.
- Az időbeosztásod miatt vagy bármilyen oknál fogva a csoportos órák nem megfelelőek számodra.

Barátokkal, kollegákkal, családtagjaiddal, vagy a pároddal együtt is járhattok, inspirálva egymást a fejlődés útján.

Óráimat Szadán a Pandora Palota-ban tartom és ONLINE.

Időpont egyeztetésért írj.✉️

Orsi 💜
Herczeg Orsolya - Jóga & Pilates

PRÓBABÉRLET AKCIÓ 11.04-11.13. között❣️🙌 Ha megszületett benned a döntés, hogy szokásoddá alakítsd a testi-lelki jólléte...
04/11/2025

PRÓBABÉRLET AKCIÓ 11.04-11.13. között❣️

🙌 Ha megszületett benned a döntés, hogy szokásoddá alakítsd a testi-lelki jólléteddel való foglalkozást,

🙌 ha belátod, hogy valójában csak rendszeres gyakorlás, és kitartás által tapasztalhatod meg az áldásos hatásait mind a jógának, mind a pilatesnek,

🙌 ha tudod, hogy priorizálnod kell az énidődet, különben mindig elmarad...

Akkor ez a legjobb alkalom, hogy végre elindulj ezen az úton!

🔥 Ez a 3 alkalmas PRÓBABÉRLET tökéletes lehetőséget kínál, hogy felfedezd JÓGA és PILATES óráinkat és megtapasztald Pandora Palota varázslatos atmoszféráját.

❤️‍🔥 15.000 Ft helyett 9.900 Ft-ért gyakorolhatsz velem.

✨️ Gyönyörű környezetben, meghitt hangulattal, változatos gyakorlásokkal Gödöllőtől pár percnyire várlak Szadán a Pandora Palotában!

FONTOS ⬇️

💫 A próbabérletet november 4-13. között vásárolhatod meg, és kizárólag azoknak szól, akik még nem jártak nálunk.

💫 A bérletet a vásárlástól számítva 2 héten belül használhatod fel.

🔥 BÉRLETVÁSÁRLÁS & BEJELENTKEZÉS:
https://pandorapalota.hu/orarend/

✉️ Kérdés esetén írj:
pandorapalota@gmail.com

Várlak szeretettel:
Orsi 🐈‍⬛
Herczeg Orsolya - Jóga & Pilates

03/11/2025

Együtt könnyebb❣️⬇️

A közös gyakorlások átsegítenek motiválatlanabb, nehezebb napokon is, amikor egyébként neki sem állnál mozogni.

Erősítsd magadban a víziód, a célod, és tegyél érte, hogy megvalósítsd.

Várlak szeretettel hétfő és szerda esténként 18:00-19:00 között Szadán Pandora Palota mesés terében Pilates óráimra, ha:

🐈‍⬛ szeretnél szép, természetes formát elérni,
🐈‍⬛ fejleszteni a mozgáskoordinációd, egyensúlyod,
🐈‍⬛ javítani a testtartásod,
🐈‍⬛ kiüríteni az elméd a rengeteg nyomasztó gondolattól,
🐈‍⬛ megtanulni fókuszálni a figyelmed❣️

Kezdőként is gyere bátran!

Orsi
Herczeg Orsolya - Jóga & Pilates

Ma este 19 órától újra Stresszoldó hangfürdő❣️⬇️A hangterápia rengeteg céllal alkalmazható: a test öngyógyító folyamatai...
01/11/2025

Ma este 19 órától újra Stresszoldó hangfürdő❣️⬇️

A hangterápia rengeteg céllal alkalmazható: a test öngyógyító folyamatainak beindítására, közérzetjavításta, lazításra és egyben energetizálásra, energia központjaink harmonizálására, stresszoldásra, alvásminőség javítására, koncentráció, tudatosság fejlesztésére és még sorolhatnánk...

A folyamat elején, amikor már befelé fordítottuk figyelmünket, feltehetünk kérdéseket is magunknak, ébresztgethetjük az intuíciónkat is.

A hangtálak és gong rezgései által megtapasztalhatjuk a theta tudatállapotot – azt a mély, intuitív szintet, ahol belső bölcsességünk érzékelhetővé válik.

Ebben az elmélyült állapotban könnyebben érkezhetnek válaszok, sugallatok, akár új felismerések is. Nem feltétlen szavakban, gondolatokban, inkább képekben, szimbólumokban, érzetekben.

Rengeteg lehetőséget rejt magában a hangterápiás meditáció önismereti szempontból is, belső vezérlőnkkel való kapcsolat felébresztésében és ápolásában egyaránt.

Ehhez nyújtunk mi teret és lehetőséget minden KEDD és SZOMBAT este Pandora Palota felemelő környezetében!✨️

❣️Ha többen érkeztek együtt, kedvezményes áron tudjátok közösen átélni ezt az élményt❣️

👁 JELENTKEZÉS az órarendben:
www.pandorapalota.hu/orarend/

💜 Privát alkalmakról: www.pandorapalota.hu/privat-alkalmak/

🎁 Ajándékutalvány igény esetén írj a pandorapalota@gmail.com-ra!

Ajándékozz élményt, testet-lelket tápláló tevékenységet: olyat, ami kikapcsol, feltölt, összehoz. Ami segít egy kicsit m...
29/10/2025

Ajándékozz élményt, testet-lelket tápláló tevékenységet: olyat, ami kikapcsol, feltölt, összehoz. Ami segít egy kicsit megállni ebben a rohanó világban és a figyelmedet az igazán értékes dolgok felé irányítja❣️

Akár születésnapra, évfordulóra, vagy a már közeledő karácsonyra...🎄✨️

Privát, páros és csoportos hangterápiás alkalmak közül is választhatsz 🧚‍♀️⬇️

💫 Privát hangterápiás alkalmakról:
www.pandorapalota.hu/privat-alkalmak/

💫 Csoportos hangfürdőink: aktuális órarendünk, árak: www.pandorapalota.hu/orarend/

💫 Kozmikus hangutazás:
www.pandorapalota.hu/aktualis-esemenyek/

🎁 Az ajándékutalványainkat virtuális formában e-mailben küldjük ki, amely igény szerint kinyomthatható, vagy személyesen átvehető Szadán.

Az utalványok a vásárlástól számítva 3 hónapon belül használhatók fel.

Ha szeretnél ajándékutalványt vásárolni vagy kérdésed van, írj a pandorapalota@gmail.com-ra!💝

AKTUÁLIS ÓRARENDÜNK ⬇️🌞 HÉTFŐ • Pilates - Alakformálás 18:00-19:00 • Stresszoldó jóga hangtálas relaxációval 19:15-20:15...
28/10/2025

AKTUÁLIS ÓRARENDÜNK ⬇️

🌞 HÉTFŐ

• Pilates - Alakformálás 18:00-19:00

• Stresszoldó jóga hangtálas relaxációval 19:15-20:15

🌞 KEDD

• Dinamikus hatha jóga 18:00-19:00

• Stresszoldó hangfürdő 19:15-20:45

🌞 SZERDA

• Pilates - Alakformálás 18:00-19:00 között

• Hatha jóga hangtálas relaxációval 19:15-20:15

🌞 CSÜTÖRTÖK

• Tematikus női jóga 19:00-20:30

🌞 PÉNTEK

• Kozmikus hangutazás - havi 1x 19:30-20:30

🌞 SZOMBAT

• Stresszoldó hangfürdő 19:00-20:30

🩷 BEJELENTKEZÉS & részletes óraleírások: www.pandorapalota.hu/orarend/

🩷 AKTUÁLIS ESEMÉNYEK:
www.pandorapalota.hu/aktualis-esemenyek/

💚 PRIVÁT ALKALMAK:

Hangterápia:
www.pandorapalota.hu/privat-alkalmak/

Privát jógával kapcsolatban üzenetben tudsz érdeklődni.

🎁 Az alkalmak, bérletek egész évben ajándékutalványként is megvásárlhatók!

✉️ Kérdés esetén írj nekünk a pandorapalota@gmail.com-ra!

Várunk szeretettel!
Orsi 🧜‍♀️

,,Munkahely születésnapját ünnepeltük e varázslatos helyen. Igazán kellemesen töltekeztünk, emlékezetes 2 órát töltöttün...
24/10/2025

,,Munkahely születésnapját ünnepeltük e varázslatos helyen. Igazán kellemesen töltekeztünk, emlékezetes 2 órát töltöttünk a Pandorában. Jógáztunk majd hangfürdőztünk. Szeretettel ajanlom a helyet. 🤗" Mariann

✨️Céges csapatépítő alkalmakra is van lehetőség nálunk, ha olyan közös élményt szeretnétek, amely támogatja a stresszoldást, lelassulást, töltekezést.✨️

Részletek & jelentkezés: link a kommenteknél ⬇️

A ma esti Kozmikus hangutazásunk teltházas🤗 nagyon örülünk az érdeklődéseteknek❣️Ilyen alkalmat havonta 1x péntek este f...
17/10/2025

A ma esti Kozmikus hangutazásunk teltházas🤗 nagyon örülünk az érdeklődéseteknek❣️

Ilyen alkalmat havonta 1x péntek este fogunk tartani, januárig fent vannak már az időpontok a weboldalunkon az események oldalon!

HOLNAP ESTI STRESSZOLDÓ HANGFÜRDŐNKRE viszont van még hely, az órarendben tudtok rá jelentkezni.💫

Hozd magaddal egy (vagy több🙃) szerettedet, barátodat és kedvezményes áron tudtok részt venni❣️

Részletek & jelentkezés: link a kommenteknél ⬇️

Várunk szeretettel:
Orsi & Tomi

Cím

Szada
2111

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Pandora Palota új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Pandora Palota számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória