Tiszta Lappal

01/01/2026

Csak az évszám új

31/12/2025

31/12/2025

Avatar családállitási szempontból 🩵

29/12/2025

„Az alázat a bölcsesség testvére. Ahogy a bölcsesség, az alázat a valódi megértésből ered.”

A családállítás egyik kulcsa az alázat. Annak elfogadása, hogy nem mi irányítjuk a múltat, a sorsokat, a családi történeteket.
Nem föléjük kerülünk, hanem melléjük állunk és hagyjuk, hogy azok legyenek, amik.

Gyakran találkozom olyan helyzettel, amikor egy felnőtt gyermek „jobban tudja”, hogyan kellett volna a szüleinek élniük, dönteniük, szeretniük.
Ez érthető, hiszen sok fájdalom születik ebből.
De a családállításban eljön az a pont, amikor kimondható:
„Te vagy a Nagy. Tisztelem a sorsod. Én vagyok a kicsi.”
Ebben a mondatban nincs feladás. Alázat van benne és ezzel együtt megérkezik a megértés is.

Az alázat nem gyengít.
Épp ellenkezőleg: tehermentesít.
Leveszi rólunk azt, ami sosem volt a mi dolgunk, és visszaadja az erőt az élethez.
Ez az a bölcsesség, amely nem tanult, hanem megélt. 🤎

26/12/2025

Depressziós a karácsony? 🎄😐✨️

Nem vagy egyedül! ❤️

24/12/2025

Karácsony a családi minták tükrében

Az ünnepek közeledtével sokan érezzük egyszerre a szeretet melegét és a feszültséget. Az asztal körül ott ülnek a szeretteink és velük együtt a régi történetek, a kimondatlan szavak és a láthatatlan kötelékek is.

Talán ismerős a helyzet: ugyanazok a viták, ugyanazok a szerepek, ugyanaz az érzés: „megint én…”? Sokszor nem véletlen, hogy bizonyos családi minták újra és újra megjelennek az életünkben.

A családállítás segít megérteni ezeket a mintákat. Megmutatja, hogy:
- Mit hordozol, ami nem a tiéd
- Kinek az érzéseit éled át
- Hol szakadt meg a rend a családban

Ez a tudás felszabadító lehet. Segít elengedni a terheket, amiket nem kell magaddal cipelned, és újra helyére kerülnek a kapcsolatok.

Karácsonykor nem csak az ajándékok számítanak. A legnagyobb ajándék talán az, ha békében tudsz lenni önmagaddal és a családoddal és ha tisztábban látod, mit vihetsz tovább, és mit engedhetsz el.

Békés Boldog Karácsonyi Ünnepeket! ❤️

22/12/2025

„Az elfogadásnak nagy ereje van a transzformációhoz.”

Sokan azt gondolják, hogy az elfogadás azt jelenti: feladjuk a reményt, hogy valami megváltozzon.
A családállítás pont az ellenkezőjét mutatja.
Amíg harcolunk azzal, ami volt vagy ami van, addig lekötjük az erőnket.
Amikor viszont elfogadjuk a tényeket, az energia felszabadul és ez átalakulásra fordítható.

Amikor valaki évek óta küzd azzal, hogy az egyik szülője érzelmileg elérhetetlen volt.
Próbálja megérteni, megváltoztatni a múltat, magyarázatokat keres.
Egy családállításban azonban eljön a pillanat, amikor kimondható: „Ez volt, és fájt.”
Nem mentegetés, nem vád, egyszerű elfogadás.
És ebben a pillanatban történik a fordulat: a harag helyét átveszi a nyugalom, a kötődés felszabadul, és a jelen kapcsolatai is fellélegeznek.

Az elfogadás nem lezárás.
Hanem kapu.
Ahol belépünk, és elkezdhetünk másképp élni. 🤎

18/12/2025

„Amikor az édesanyádat minősíted, valójában magadat gyengíted.”

Lehet, hogy igazad van.
Lehet, hogy fájdalmat okozott.
Lehet, hogy hiányzott tőle valami, amire szükséged lett volna.

De amikor belül fölé helyezkedve ítéled meg őt, észrevétlenül kibillensz a saját helyedről.

Ilyenkor gyakran megjelenik:
– az erőtlenség
– elakadás a párkapcsolatokban
– visszatérő konfliktusok
– érzelmi elszigetelődés
– belső harc az élettel

A családállítás ezt világosan látja:
az anya elutasítása az élet elutasítását jelenti.
Nem tudatosan. Nem szándékosan.
De a lélek szintjén így működik.

Ez nem azt jelenti, hogy fel kell mentened őt.
Nem azt jelenti, hogy „mindent rendben volt”.
Azt jelenti, hogy visszaállsz a saját helyedre,
és abbahagyod a harcot azzal, amin nem lehet változtatni.

Amikor ez megtörténik, az erő visszatér.
A kapcsolatok tisztulnak.
Az élet újra áramlani kezd.

Ha szeretnél ilyen mélységű rálátásokat és belső rendet,
maradj velem, mert sok fontos dologról fogok még beszélni. 🩷

14/12/2025

„Mit jelent a profit? A profit azt jelenti: több élet. Nem több pénz. Azt jelenti: több élet.”

A családállítás szemléletében a siker nem elsősorban anyagi kérdés.
A valódi profit az, amikor az élet szabadabban tud áramolni bennünk, a munkában, a kapcsolatainkban és a döntéseinkben.

Valaki mindent „jól csinál”: stabil állás, biztos bevétel, mégis állandó fáradtságot, kiüresedést él meg.
Egy családállítás során kiderülhet, hogy tudattalanul egy felmenő sorsát viszi tovább és így lemond az örömről, mert régen valaki túl nagy árat fizetett érte.
Amikor ez a minta láthatóvá válik és a helyére kerül, nem feltétlenül több pénz érkezik azonnal…
De megjön az energia, a lendület, a jelenlét.
És ebből később gyakran az anyagiak is rendeződnek.

A több élet azt jelenti: több öröm, több mozgás, több kapcsolódás.
Ez az a profit, ami nem kifáraszt, hanem épít.
És hosszú távon ez tart meg mindent. 🤎

12/12/2025

Itt az idő előre tekinteni 🤗😁

10/12/2025

„Ami nem érdekel minket, azt nem tudjuk megérteni. Menekül figyelmünk elől és lezár előttünk.”

A családállításban gyakran éppen az okozza a legtöbb feszültséget, amire a legkevésbé akarunk ránézni.
A lélek azonban addig ismétli a mintát, amíg nem vagyunk készek megérteni, miért van ott.

Sokan mondják, hogy „nem érdekel, milyen volt a szüleim kapcsolata”, mégis újra és újra ugyanazokba a párkapcsolati helyzetekbe kerülnek.
A figyelem elől menekülő téma azonban tovább dolgozik bennük: a konfliktuskezelés, a kötődés, a határok...mind ugyanabból a családi háttérből táplálkoznak.
És amíg nem nézünk rá, addig zárva marad az a kapu, ahol a valódi változás elkezdődhetne.

Amikor viszont odafordulunk ahhoz, amit addig kerültünk, valami felszabadul.
A megértés nem fájdalmat hoz, hanem mozdulatot: végre más utat választhatunk, mint eddig.
A figyelem gyógyít. 🤎

07/12/2025

Tegnap valami lezárult...hogy valami új kezdődhessen.

Tavaly októberben elkezdtem egy folyamatot, mert azt éreztem, hogy szükségem van egy rendszer szemléletre az életemben, hogy tisztábban és átfogóbban tudjak ránézni a dolgaimra, a történésekre...a barátaim, családtagjaim és klienseim sorsára. Nehéz élethelyzetből indultam 1 éve ...a képzés során megéltem mély pontokat, hatalmas felismeréseket, nagy sírásokat és nevetéseket. Volt amikor lelkes voltam..máskor mérhetetlenül fáradt.

Minden hónap egy kis zarándoklat is volt számomra mikor a képzésre utaztam Szegedről Agárdra. Hosszú volt..nehéz volt..de egy percét sem bánom mert ez a képzés nem csak elmeleti vagy gyakorlati tudást adott...hanem olyan életszemléletet, ami betöltötte a bennem lévő hiányt.

Csodás emberek, barátok közt összetartva haladtunk az úton egy olyan megtartó térben ahol igazán önmagunk lehettünk. Talán ezért vagyok leginkább hálás, hogy olyan közösség része voltam..lettem.. vagyok akik között nincs szükség álcára..megjátszásra..ahol mindig volt egy szívből jövő ölelés egy őszinte kérdés, hogy " Jól vagy Niki?"...és valóban.. nem mindig voltam jól..de velük megengedhettem, hogy így legyen. Beleengedtem magam az élet áramlásaba, ami hullámzik és visz előre..valami új felé.

Megtanultam nem hátra felé nézni, nem a múltat és a felmenőim történeteit vizsgálgatni, hanem egyenes tartással felnőtt nőként előre tekinteni.

Köszönöm ❤️