21/10/2025
Sziasztok !
Annyit gondolkozok , hogy is tudnám átadni , hogy mit jelent a mentálhigénés segítő beszélgetés számomra ?
És arra jöttem rá, hogy a száraz tananyag helyett ,a saját tapasztalatommal tudom a legjobban elmesélni , hogy nekem ez mit jelent , és mi indított el ezen az úton .
Ez úgy történt , hogy a második terhességem elején a terhességi rosszullét elmondhatatlanul kikészített.
Aki nem élte át még a vészes terhességi hányást, egyrészt nagyon szerencsés , másrészt nem tudja elképzelni sem, hogy mit jelent az egész napos rosszullét, természetesen egy idő után már nemcsak testileg ,hanem lelkileg is.
Ez idáig fajult , hogy 11 hetesen kiszáradással bekerültem a kórházba , ahol kaptam infúziokat, és egy szobában lehetettem a friss Anyukákkal és Babáikkal…
Én pedig csakis a hányingert éreztem , azt hogy ennek sosem lesz vége , és hogy otthon lenne a helyem a férjemmel, és a 4 éves kisfiammal, de használhatatlan vagyok.
Nagyon rosszul voltam lelkileg , így a férjem felhívta az orvosomat , hogy valamit csináljon velem .🥹🙈
Ekkor jött be hozzám , elkísért egy szobába , ahol várt egy mentálhigiénés szakember hölgy , aki egyben lelki pásztor is volt .
És hogy ott mi történt , azt el sem tudom mondani .
Olyan bizalmi , szeretettel teli , feltétel nélküli elfogadásában volt részem . Minden nehézségemnek, rosszérzésemnek, sírásomnak volt helye , és Elbírta.
Ott a beszélgetésen ,egy idő után azt éreztem kicsit könnyebbülök, tudom reálisabban látni a helyzetet, nem az én beszűkült buborékomba.
Pedig nem adott semmilyen tanácsot, elfogadta hogy ez most nekem nehéz , és lett lehetőségem és terem megérteni.
Most is sírva írom a sorokat, mert az lenne a szuper , ha ehhez nem kellene mentálhigiénét tanulni, hisz olyan “egyszerű “ is lehetne .
De az élet nem mindig az , és vannak olyan helyzetek , amikor nincs lehetőség senkivel megosztani , mert nem akarod terhelni , nem tudsz vele róla beszélni , senkivel nem tudsz a problémáidról beszélni…
És ha van egy mentsvár, aki ebben segíteni tud , az életmentő lehet .
Utána egy pár hét után, ahogy a hormonok csillapodtak jobban lettem, és egy kellemesebb várandósági időszak következett .
De abban a rosszullétes időszakban nagyon egyedül éreztem magam , és az interneten kutattam sorstársak beszámolói után, de nem nagyon találtam.
Akkor megfogadtam , ha lesz lehetőségem az életben , én szeretnék erről beszélni , hogy más ne érezze annyira egyedül magát ebben . Ha van valaki aki ilyen rosszulléttel küzd vegye fel velem nyugodtan a kapcsolatot . ❤️
A hölgyet aki pedig meghallgatott sosem feledem, és mindig hálás leszek, és példakép számomra . Nagybetűs EMBER.
Nekem ez a segítő beszélgetés . ❤️
(Ez a kép még a rosszullétes időszakban készült ,ha nem mesélem el a hátterét , egy csinos kismamát láthatnánk. De én akkor azt kívántam bárcsak lennék inkább 100 kiló, csak tudjak újra enni , és jóllenni…)
Szeretettel : Noémi