Szi-Andor Judit Gyógytornász, TestSzobrász

Szi-Andor Judit Gyógytornász, TestSzobrász Szi-Andor Judit Gyógytornász, TestSzobrász, Egészségügyi szolgáltatás, Tapolca elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Kedves Pácienseim!Ezúton szeretném jelezni, hogy az idei évre minden időpontom betelt, ezért sajnos már nem tudok tovább...
20/11/2025

Kedves Pácienseim!
Ezúton szeretném jelezni, hogy az idei évre minden időpontom betelt, ezért sajnos már nem tudok további foglalásokat vállalni.
Új időpontokért kérlek, januárban keressetek, azonban előre jelzem, hogy a legkorábbi szabad időpontjaim februárra esnek.

Köszönöm a megértéseteket és a bizalmatokat! 💙
Szép ünnepi készülődést kívánok mindenkinek! 🎄✨

A héten szabadságon vagyok. Türelmet kérek az időpontok egyeztetésével kapcsolatban.😊☀️🐬
10/09/2025

A héten szabadságon vagyok.
Türelmet kérek az időpontok egyeztetésével kapcsolatban.😊☀️🐬

Beszélgetés a fájdalomról, a gerincről, különböző mítoszokról a gerincproblémakkal kapcsolatban. Hallgasd meg, ha úgy ér...
01/09/2025

Beszélgetés a fájdalomról, a gerincről, különböző mítoszokról a gerincproblémakkal kapcsolatban. Hallgasd meg, ha úgy érzed szükséged van ésszerű magyarázatra “a miért fáj” témakörében.

Bene Máté sokak számára megoldás volt egy régi gerincfájdalomra. Nem is lehet kérdés, hogy főleg ez volt a téma, de régi ismerősök vagyunk, volt miről beszél...

TÁJÉKOZTATÁS:Kedves Leendő/Korábbi Pácienseim!⏰Továbbra is fennáll egy 3 hónapos várólista  gyógytornára, így már erre a...
25/10/2024

TÁJÉKOZTATÁS:

Kedves Leendő/Korábbi Pácienseim!

⏰Továbbra is fennáll egy 3 hónapos várólista gyógytornára, így már erre az évre sajnos új pácienst nem tudok fogadni. A 2025-ös naptárt ezennel megnyitom.

🩻A TestSzobrászatot egy ingyenes konzultáció előzi meg, abból a célból, hogy átbeszéljük milyen céllal szeretné valaki elkezdeni ezt a 6 hónapos folyamatot/ változást.
Amennyiben látok részemről lehetőséget ezen célok megvalósulására, akkor megbeszéljük a konkrét időpontokat a 12 alkalomra.

💚Igyekszem belátható időn belül időpontot adni a hozzám fordulóknak. 💚

AMI A LEGFONTOSABB: ⬇️⬇️⬇️
☎️A telefont napközben nem tudom felvenni a kezelések miatt (este pedig nem sikerül mindig a nem fogadott hívásokat visszahívni), ezért kérném elsődlegesen az E-MAILBEN (judit.sziandor@gmail.com) vagy messengeren való megkeresést. ❤️

💚Köszönöm a töretlen türelmet ezúton is! 💚

Szeretettel: Jutka

Kedves Nőtársaim!💚Szeretnék a figyelmetekbe ajánlani egy nagyszerű programot Balatonhenyén. A téma a női hormonegyensúly...
11/09/2024

Kedves Nőtársaim!💚

Szeretnék a figyelmetekbe ajánlani egy nagyszerű programot Balatonhenyén.
A téma a női hormonegyensúly.
Úgy gondolom keveset tudunk a női hormonokról, a változókorról ilyen széles nézőpontból megvilágítva.
Ha még nem vagy benne a változókorban, akkor azért, hogy időben készüljünk fel a transzformációra, ha benne vagy pedig azért, hogy könnyebben , természetes hatóanyagokat és mozgásokat használva tedd magadnak könnyebbé az átalakulást.
Értsük jól a testünk működését, hogy harmónikusabbá tegyük a mindennapi életünket.

pkovacsnora@gmail.com

www.kovacseleonora.hu

́ltozókor

A tragikus optimizmusról néhány gondolat….
28/10/2023

A tragikus optimizmusról néhány gondolat….

Viktor Frankl pszichológus nem tartozott azok közé, akikkel túl kegyesen bánt a sors. A családja nagy részét koncentrációs táborokban veszítette el, ahol ő maga is kis híján odaveszett tífuszban. Lehetett volna belőle egy megkeseredett ember, aki gyűlöli a világot - és az emberiséget.

És mégis: nem csak túlélő volt, de egyben jelentést is talált az életében. Mi több, leghíresebb könyvében (amit eredetileg névtelenül jelentetett meg) generációk sokaságának adott támpontot arról, hogy miként lehet értelmes, jelentéssel teli életet élni.

Viszont aki azt hinné, hogy Frankl valamiféle olcsó kincstári optimizmus segítségével volt képes újjászületni ilyen borzalmas tragédiák után, az téved. Az ilyen puszta "légy pozitív" és "nézd a dolgok jó oldalát" típusú optimizmus többnyire nagyon gyenge lábakon áll. Manapság úgy is nevezik: mérgező pozitivitás.

Az előző poszt alatt valaki megkérdezte: vajon lehet mérgező a pozitivitás? Hát bizony lehet. Nem csak saját magad számára lehet az, hiszen megakadályozza, hogy szembenézz olyan kellemetlen érzelmekkel, amelyek arra várnak, hogy megéld őket. De mérgező lehet mások számára is, akik számára a te "pozitivitásod" csak a saját értéktelenségük szégyenteljes tudatát fogja erősíteni.

Frankl kitör az optmizmus-pesszimizmus, pozitivitás-negativitás ellentétpárok fekete-fehér valóságából. Amit ő képvisel, azt tragikus optimizmusnak nevezi. Ez az olyan ember világnézete, aki tudja, hogy a világ bizony nagyon sötét és gonosz hely (is) tud lenni. És ezen az sem változtat, hogy az ember jó arcot vág hozzá és vidám dalocskákat fütyörészik. Viszont ebből nem vonja le azt a következtetést sem, hogy legyünk cinikusak, életuntak és kerüljünk érfelvágós hangulatba.

Elfogadni, hogy a világ kaotikus hely, tele szenvedéssel, de nem engedni, hogy a szenvedés felemésszen bennünket, hanem jelentést találni a szenvedések közepette az életünkben - ez a tragikus optimizmus.

Ha szomorú vagy, ne félj szomorúnak lenni csak azért, mert attól félsz, hogy ezzel utat engedsz a "negativitásnak". Ha örülsz, ne félj örülni csak azért, mert az univerzum előbb-utóbb úgyis kibabrál majd veled. Igazából nem "babrál" veled senki. Sőt, ha mélyre ásol, akkor rájössz, hogy az örömöd vagy a szomorúságod, amit annyira a sajátodnak, a sorsodnak érzel, valójában felhők, amik átvonulnak az égen. És te vagy az ég. Tágas és végtelen. Elég tágas, hogy legyen benne hely szomorúságnak és örömnek is.

Sokan írjátok, hogy az oldalon olyan gondolatokról írok, amiken ti is töprengtetek már, és én jól megfogalmazom őket. Ha így van, kérlek, adj Te is valamit, és légy rendszeres támogató: https://drogriporter.hu/tamogass/

kép: Caspar David Friedrich

Ma reggeli üzenet egy kedves keddi modellemtől……☀️🤩 Már csak ilyen ez a TestSzobrászat❤️…szenzációsan megélt, megértett ...
12/10/2023

Ma reggeli üzenet egy kedves keddi modellemtől……☀️🤩
Már csak ilyen ez a TestSzobrászat❤️…szenzációsan megélt, megértett ÉRZETEK, felismerések és érzelmek….

….és még csak a 3-as kezelésig jutottunk (oldalvonal nyitása) a 12-ből….

Az oldalsó vonal jobbról és balról stabilizálja a testet, és mozgatja a csontváz szerkezetet oldalsó hajlás irányába. Megrövidülése a boka befelé billenését, a térdek befelé tolódását , a medence és vele együtt a keresztcsont egyik oldalra billenését hozza létre, kialakítva ezzel a fentebbi szakaszokon a gerinc elferdülését.

A “reggeli öröm” ennek a megnyílását jelzi nekem a derék vonalában, ugyanis egy szép gerincferülést bontogatunk közösen. Mindez megerősít abban, hogy sikerült megérintenem a mélyebb szöveti feszültség forrását….👏🙏…és ez nekem is ugyanolyan öröm.

Összeállítottam az általam leggyakrabban használt eszközök listáját és beszerzési forrásait az otthoni gyakorláshoz.Megk...
20/07/2023

Összeállítottam az általam leggyakrabban használt eszközök listáját és beszerzési forrásait az otthoni gyakorláshoz.
Megkönnyítve mindenki számára, hogy ne kelljen várni rám, mire elküldöm a beszerzési lehetőséget:

🔸Evminov profilaktor:
http://www.evminov.hu/hu/az-eszkoz

🔸Jógatégla:
https://www.decathlon.hu/p/_/R-p-14222?utm_source%3Dmobileapp%26utm_medium%3Dshare%26utm_campaign%3Dproductpage=

🔸SMR/ Pilates henger:
https://www.decathlon.hu/p/pilates-henger-90-cm-es-atmero-15-cm-fekete/_/R-p-305309

https://www.tacticsport.hu/capetanr-professional-line-15x90cm-narancs-fekete-extra-kemeny-anyagu-smr-masszazshenger-masszazspontos-felulettel

🔸Súlyzók:
https://www.decathlon.hu/p/sulyzo-par-fitnesz-edzeshez-2x1-kg-zold/_/R-p-130386

https://www.decathlon.hu/p/cross-training-kezi-sulyzo-hatszogletu-5-kg/_/R-p-328363

🔸Kettlebell 8-12-16kg:
https://www.gorillasports.hu/gorilla-sports-kettlebell-szett-gumirozott-8-12-kg-P76511/

🔸Csúszó korong:
https://gymbeam.hu/csuszokorong-gymbeam.html

🔸Egyensúlyozó párna :
https://www.tchibo.hu/egyensulyozo-parna-turkiz-p402033242.html

🔸Softball:
https://www.decathlon.hu/p/soft-ball-pilateshez-vilagoskek-220-mm-sotetkek-260-mm-atmeroju/_/R-p-305188

🔸Edzőkötél/Gumipánt:
https://www.decathlon.hu/p/_/R-p-187032?utm_source%3Dmobileapp%26utm_medium%3Dshare%26utm_campaign%3Dproductpage=

🔸Gumiszalagok:

https://www.decathlon.hu/p/_/R-p-305187?utm_source%3Dmobileapp%26utm_medium%3Dshare%26utm_campaign%3Dproductpage=

🔸Miniband:
https://www.decathlon.hu/p/_/R-p-902d48a9-3db4-4186-96e7-5ad5c77aa1db?utm_source%3Dmobileapp%26utm_medium%3Dshare%26utm_campaign%3Dproductpage=

Vagy

https://www.decathlon.hu/p/_/R-p-335420?utm_source%3Dmobileapp%26utm_medium%3Dshare%26utm_campaign%3Dproductpage=

🔸Masszázseszközök:

🔹Nyakmasszázshoz:

https://www.r-med.com/mb2roller

🔹Labda kisebb célzott masszázshoz

12 cm-es: https://www.r-med.com/massage-ball-mb5

6 cm-es: https://www.r-med.com/tp-massage-ball-zold

🔹Masszázsrúd:
https://radroller.hu/termek/rad-rod/

🔹Talp- és kézmasszázshoz:
https://radroller.hu/termek/neuro-ball/
(Ez a termék nagy szerelem😍)

Majd még frissítem, ha valami kimaradt…🙃😉

Tervezőcsapatunk testépítéshez, cross traininghez, erősítéshez tervezete a gumipántot. Kizárólag magánfelhasználásra, hobbi sportoláshoz. ★ 4490 Ft ★

  ……🤩🌸🌸🌸 egy kis idill a “munkaeszközök” között
20/07/2023

……🤩🌸🌸🌸 egy kis idill a “munkaeszközök” között

Harmonikusabb testtartás 6 hét alattA mai 6 hetes kontrollvizsgálatra érkezett fiatal páciensem képe látható a fotón. Hó...
15/04/2023

Harmonikusabb testtartás 6 hét alatt

A mai 6 hetes kontrollvizsgálatra érkezett fiatal páciensem képe látható a fotón.
Hónapok óta visszatérő mellkasi panaszok miatt fordultak hozzám, ami az elmúlt időszakban nem tért vissza.
A 15 éves nagylány minden napra 6 héten keresztül 5 feladatot kapott, amelyből hármat ugyanúgy, kettőt pedig hétről hétre növelt kitartási időtartammal végzett.

Mi a titok?
Csoda gyakorlatot csinált?
Dehogy!!!
Rendszeresen, a saját testét figyelve célzottan dolgozott MINDEN NAP, emlékeztetve az idegrendszeredét a helyes mozgásmintára.

Nincsenek csodamódszerek.

Kitartó, szorgalmas munka van, megértve a saját mozgásmintánkat és azt gyakorolni, ami visszatereli a testet a harmonikus tartás felé.

Ehhez napi rendszerességgel kb. 20 perc időráfordításra van szükség mindaddig, amíg a síkok a helyükre nem kerülnek.

A mai nap természetesen kapott újabb feladatokat a régiek helyett ismét 6 hétre, de már csak heti 3 alkalommal kell tornáznia otthon. Kíváncsian várom hogyan teljesíti a következő lépcsőfokot. 😉 Eddig nagyon büszke vagyok rá, mert ezt Ő érte el! 🥰❤️

A fotó a képen szereplő beleegyezésével került feltöltésére.

Nem múló, krónikus jobb váll fájdalmad van? Mindenhol voltál már, kaptál kezeléseket, jobb lett, de újra és és újra viss...
27/03/2023

Nem múló, krónikus jobb váll fájdalmad van?

Mindenhol voltál már, kaptál kezeléseket, jobb lett, de újra és és újra visszatér a fájdalom a jobb vállad területére, akkor ideje más megközelítésből tekinteni a vállfájdalmad okaira.

Képzeld, a belső szerveink össze vannak kapcsolva a mozgató szervrendszerünkkel az idegrendszer bizonyos részein keresztül, és a májunk éppen a jobb vállunkkal.

Ha :
🔸 a savanyú, savas ízeket kívánod
🔸érzékeny vagy a szélre, huzatra és fejfájásod lesz tőle
🔸zavar a légkondi
🔸alvászavarral küzdesz és éjjel 23 és 1 óra( epehólyag ideje) vagy 1 és 3 óra (máj ideje) között rendszeresen felébredsz
🔸 ingerlékenyebb, türelmetlenebb vagy
🔸 fáradékonynak, fáradtnak érzed magadat
🔸 kétoldali teniszkönyököd van
🔸 hajlamos vagy izomgörcsökre
🔸 fokozott izomtónusod van

Ezekben az esetekben üzen a MÁJAD, hogy valami nem oké neki.

Nem elég mobilis a környezete, összenövés veszi körül, esetleg a rögzítő szalagrendszere megnyúlt vagy ami elég gyakori, a stressz miatt feszül az őt burkoló szervtok, ami a mozgásában és ezáltal a működésében korlátozza.

2023 nálam a belgyógyászati összefüggések mélyebb ismeretének, a viscerális terápiák megtanulásának és a tudatosabb táplálkozásnak az éve.

Továbbra is az öngyógyításban és a holisztikus szemüvegen keresztüli nézőpontban hiszek, és ebben szeretnélek titeket is vezetgetni.

Mielőtt megkérdeznétek:
És a bal váll?
Az a gyomor nem megfelelő működéséhez kapcsolódik…..😉

Cím

Tapolca

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szi-Andor Judit Gyógytornász, TestSzobrász új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Szi-Andor Judit Gyógytornász, TestSzobrász számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram