23/11/2025
Ajándékozd meg magad pihenéssel és ha most nem annyira megy, az is rendben van.
Leesett az első hó… a természet finoman hív: lassuljunk egy kicsit.
Nem kell tökéletesen, nem kell mindig és nem kell mindent letenni.
Csak annyit, amennyi most épp belefér.
Az advent nem a teljesítményről szól, hanem arról, hogy egy pillanatra megérintsük azt a csendet, amit a természet ilyenkor belénk súg.
Ha ez könnyen megy: csodás.
Ha nehezen megy: az is teljesen rendben van.
Miért lenne jó még decemberben egy kis lelassulás?
Az idegrendszer és a hormonrendszer nem egyik napról a másikra áll helyre.
A pihenést nem lehet „bepótolni”, csak elkezdeni.
❄️Fényhiány és hideg: fáradtabb idegrendszer
A rövidebb nappalok miatt a test érzékenyebben reagál a stresszre és az alvás is könnyebben borul.
❄️A női hormonok ilyenkor különösen érzékenyek
A tartós stressz „elveszi” azokat az előanyagokat, amelyekből a női hormonok ~ főleg a progeszteron képződnek.
A türelmetlenség, fáradtság, cikluszavar nem gyengeség: biológiai jelzés.
❄️Mentális „év végi telítettség”
Ilyenkor érkezik meg az egész év terhe… teljesen természetes, ha több a feszültség, kevesebb a tér megnyugodni.
❄️A természet visszavonul, a lélek is szeretne csatlakozni
A lassulás lehet apró: egy perc csend, egy meleg ital, egy mély kilégzés.
Nehéz most pihenni? Ebben segít a stúdió, finoman és nyomás nélkül.
💆♀️ Masszázs
Nem kell hozzá „készen lenni”, a kezelés azonnal segít beengedni a nyugalmat.
Oldja a fizikai feszültséget és átkapcsolja az idegrendszert.
⭐️Fülakupunktúra
Stresszpont, hormonpont, vegetatív pont: segít lecsendesedni akkor is, ha a gondolatok zakatolnak.
🌬️ Spine Training System
A gravitáció szelíd erejével tehermentesíti a gerincet.
A test ellazul, a légzés mélyül és máris könnyebb befelé figyelni.
🔴 Vörösfény
A meleg, lágy fény támogatja a sejtek energiatermelését, javítja a keringést, csökkenti a téli fáradtságérzetet és segíti a hormonális rendszer kiegyensúlyozódását.
Kiváló társ a fényhiányos időszakban.
🧘♀️ Önismereti ülés
Teret ad annak, ami idén felgyűlt, elvárások nélkül. A megengedés itt kezdődik.
A hó most csak halkan súgja: engedj. Ha nem megy, mi finoman hozzáhangolunk.
December a hangolódás hónapja, nem a túlélésé.
Ha támogatást adnál magadnak ebben a bensőséges, lassulós időszakban hívj minket:
https://www.facebook.com/share/1AJngXQuVW/?mibextid=wwXIfr
Ha játszanál is, írd meg nekünk hozzászólásban melyik szolgáltatásunk esne jól és ezzel részt is veszel az adventi nyereményjátékban… részletek hamarosan.
