Fati Masszőr Sándorfalva

  • Home
  • Fati Masszőr Sándorfalva

Fati Masszőr Sándorfalva Gyógymasszőr és talpreflexológus vagyok.

✌🏻Jó lesz a hétvége!🤯
12/11/2025

✌🏻Jó lesz a hétvége!🤯

🎀MASSZÁZS AJÁNDÉKKÁRTYA🎀Ha olyan ajándékot keresel, amit biztosan nem hagynak a polcon porosodni, akkor van egy tippem a...
12/11/2025

🎀MASSZÁZS AJÁNDÉKKÁRTYA🎀
Ha olyan ajándékot keresel, amit biztosan nem hagynak a polcon porosodni, akkor van egy tippem a számodra! 🥰😉

Érdeklődni a +3630 102 6946-os számon tudtok. 😊

10/11/2025

Mindenki pótolható 😁☝🏻

❌️FELSŐ KERESZTEZETT SZINDRÓMA❌️Hallottál már róla? A felső keresztezett szindróma egy testtartási probléma, amelyet az ...
03/11/2025

❌️FELSŐ KERESZTEZETT SZINDRÓMA❌️

Hallottál már róla?
A felső keresztezett szindróma egy testtartási probléma, amelyet az izomegyensúly megbomlása okoz a váll, nyak és hát felső részén, melynek következtében a megerősödött izmok rövidülnek, míg más izmok elgyengülnek.

JELEI:
➡️Előrehúzott (protrakciós) fejtartás
➡️Fokozott homorú görbület a nyaki gerincrégióban
➡️Fokozott domború görbület a háti szakaszon a lapockáknál, vállon
➡️Kiálló lapockák
➡️Felhúzott, előregördülő vállak

TÜNETEK:
❎️Nyakfájdalom
❎️Fejfájás (a későbbiekben krónikus fejfájás, fülzúgás)
❎️Feszülés a nyak hátsó részén
❎️️Állkapocsfájdalom
❎️Korlátozott, fájdalmas fejmozgatás
❎️Vállízület beszűkült ízületi mozgástere
❎️Karzsibbadás
❎️Lapocka környéki húzódások, fájdalom
❎️Bordaközi izmok fájdalma, légzési nehézségek

MEGOLDÁS:
✅️Nyújtó gyakorlatok gyógytornász, edző segítségével
✅️SMR, fascialazítási technikák, kinesiotape
✅️Triggerpontok kezelése
✅️Manuálterápia
✅️Gyógymasszázs

🌱🏵🍐🍓
24/09/2025

🌱🏵🍐🍓

🤷🏼‍♀️MIÉRT FÁJ A SARKAM?🤷🏼‍♀️Mivel járás közben a sarok érintkezik először a talajjal, meghatározó rész a mindennapi tev...
14/09/2025

🤷🏼‍♀️MIÉRT FÁJ A SARKAM?🤷🏼‍♀️

Mivel járás közben a sarok érintkezik először a talajjal, meghatározó rész a mindennapi tevékenységeink során.🚶🏼‍♂️
Egyszer-egyszer előfordulhat sarokfájdalom, de ha ez állandósult vagy visszatérő, akkor érdemes vele komolyabban foglalkozni.

❓️Mi okozhat sarokfájdalmat❓️

1️⃣A sarok megerőltetése: a túlságosan erős, és hosszantartó edzés is okozhat sarokfájdalmat. Az Achilles-ín krónikus túlterhelése gyulladáshoz vezethet. Ilyenkor az Achilles-ín megvastagszik és begyullad🔥, ez pedig kellemetlenül fáj.

2️⃣A sarokra nehezedő súly: a fájdalmat sokszor a sarokra nehezedő súly okozza. Gyakran küzdenek gyakori sarokfájással a jelentős túlsúlyt cipelők és terhességük🤰🏼alatt a kismamák.

3️⃣Kényelmetlen cipő hordása:👡 a sarokfájdalom gyakori oka a nem megfelelő lábbeli.

4️⃣Lúdtalp: népbetegség a lúdtalp, ami sokszor okoz sarokfájdalmat.👣

5️⃣Görcsös, merev vádli: az alulról az ellaposodó talp, felülről viszont a túlságosan görcsös, merev lábikra izom ronthatja mozgásunkat, és rakhat túlzott terhet járás közben sarkunkra.

6️⃣Csontritkulás: 35 év felett fokozatosan veszítünk csonttömegünkből, és akinek nincsenek megfelelően felhalmozott tartalékai, az bizony idős korára sokszor szenved a 🦴csontritkulás káros következményeitől.

7️⃣Sarokcsont törés

8️⃣Lelki okok: lelki oka is lehet sarokfájásának. Fájdalmad ilyenkor arra figyelmeztet, hogy talán le kellene lassítani⚠️, miközben rohansz.

❓️Hogyan segít a masszázs ❓️

✅️A felgyorsult vérkeringésed sokkal több oxigént és tápanyagot szállít a tápanyaghiánytól fulladozó sejtekhez, és a visszaúton pedig a salakanyagokat szállítja el fokozott tempóban a szövetek közötti térből.
✅️A felélénkült vérkeringés a salakanyagok felgyorsult elszállításával nagy sebességgel pusztítja el a gyulladást okozó kórokozókat.
✅️Segít távozni a ledörzsölt meszes lerakódásoknak.
✅️Oldja az izomcsomókat és lazítja a kötőszöveti elemek, ezáltal szinte rögtön képes javítani a mozgástartományt.

✨️🎉🎈4 éves lettem 🎈🎉✨️Hihetetlen, de már 4 éve, hogy a Fati Masszőr Sándorfalva létrejött és elkezdtem Sándorfalván műkö...
02/09/2025

✨️🎉🎈4 éves lettem 🎈🎉✨️
Hihetetlen, de már 4 éve, hogy a Fati Masszőr Sándorfalva létrejött és elkezdtem Sándorfalván működni, mint masszőr.

Szeretném megköszönni minden kedves Vendégemnek ezt a nagyszerű 4 évet! 😊

Köszönöm szépen a bizalmatokat, a türelmeteket és a hűségeteket!

✨️🎀KÖSZÖNÖM, HOGY VAGYTOK!🎀✨️

Sziasztok! 🤗Összeírtam 3+1 hasznos tanácsot, melyet érdemes megfogadni masszázs után. 💆🏻😉1️⃣ Igyál sok vizet! 👉A víz seg...
01/09/2025

Sziasztok! 🤗
Összeírtam 3+1 hasznos tanácsot, melyet érdemes megfogadni masszázs után. 💆🏻😉

1️⃣ Igyál sok vizet!
👉A víz segíti a regenerációt, mindamellett a méreganyagok ürítésében is nagy szerepet játszik. 🥤🧋🧃

2️⃣ Ne tusolj le egyből forró vízzel!
👉Egy forró fürdő masszázs után felborítja a tested egyensúlyát, ráadásul fokozhatja a gyulladások mértékét. 🛀🏼

3️⃣ Ne egyél sokat!
👉Ha teletömöd 🍔🍕🌭magad masszázs után akkor bizony teljes mértékben le fogsz lassulni és fáradékony is leszel. Egyél inkább valami könnyűt🥗😋 és hagyd meg a nehéz falatokat későbbre!

3️⃣+1️⃣ Ne terheld túl magad!
👉Most pihentél és lazultál el,🧘🏻‍♀️ de ez még nem azt jelenti, hogy egyből belevághatsz a lecsóba. A tested számára ez egy nagy stressz volt, adj neki és az elmédnek is egy kis időt.⏳️
Hidd el meg, meg fogják hálálni! 💓

😴ALVÁS és IZMOK💪🏻Az alvás és az izmok regenerálódása között szoros összefüggés van, és az alvás minősége és mennyisége j...
31/08/2025

😴ALVÁS és IZMOK💪🏻

Az alvás és az izmok regenerálódása között szoros összefüggés van, és az alvás minősége és mennyisége jelentős hatással van az edzés⛹️‍♂️ hatékonyságára és az izmok teljesítményére.

A megfelelő alvás javítja a reakcióidőt és a koncentrációt, csökkenti a sérülések🤕 kockázatát és javítja az érzelmi jólétet. 🧘🏻‍♀️

☝🏻Ne feledkezz meg az alvás fontosságáról, mert ez az egyik legfontosabb tényező az optimális izomteljesítmény és az egészség megőrzése szempontjából! 😊

Néha lehet kummantani kicsit 😅🤷🏼‍♀️
30/08/2025

Néha lehet kummantani kicsit 😅🤷🏼‍♀️

Az idő ☁️borongós, 🌧esős, 🫩álmos,a 💚🌿ZÖLD TEA🌿💚 masszázsolajat pont a mai napra találták ki. 👌🏻
17/07/2025

Az idő ☁️borongós, 🌧esős, 🫩álmos,
a 💚🌿ZÖLD TEA🌿💚 masszázsolajat pont a mai napra találták ki. 👌🏻

Address


6762

Telephone

+36301026946

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fati Masszőr Sándorfalva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fati Masszőr Sándorfalva:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram