14/11/2025
Miért különösen fontos a megfelelő táplálkozás, ha beteg vagy?
Amikor megbetegszel, műtétre készülsz vagy éppen kórházban vagy, sokszor háttérbe szorul a táplálkozás, pedig ilyenkor a felépüléshez még nagyobb szüksége van a szervezetednek elegendő mennyiségű energiára, fehérjére és egyéb tápanyagokra.
Ha a szervezeted nem kapja meg, amire szüksége van, akkor:
- lassabb a gyógyulás,
- gyengül az immunrendszer,
- könnyebben alakul ki fertőzés,
- romlik az izomerő és az állóképesség,
- nagyobb eséllyel kerülsz vissza a kórházba.
❗Kutatások is bizonyítják, hogy azok a betegek, akik megfelelően táplálkoznak betegség esetén:
- gyorsabban nyerik vissza az erejüket,
- rövidebb ideig szorulnak kórházi ellátásra,
- ritkábban kapnak el fertőzést,
- hamarabb térnek vissza a megszokott életükhöz,
- jobb életminőséget tapasztalnak.
❓Mit jelent ez a gyakorlatban?
Ha időben felismerik és kezelik az alultápláltságot, rövidül a felépülési idő, akár kevesebb gyógyszerre és kórházi benntartózkodásra van szükség. A beteg hamarabb visszatérhet a munkába és a megszokott életvitelébe. Így a jó tápláltsági állapot nemcsak egészségesebb életet jelent, hanem az egészségügyi költségeket is jelentősen csökkenti.
Az alultáplált betegek számára biztosított korai és intenzív dietoterápia nemcsak
a halálozást és a szövődményeket csökkenti, hanem az egészségügyi költségeket is.
Néhány adat ide kapcsolódóan:
💸 Kevesebb fertőzés és rövidebb kórházi benntartózkodás - kb. 1 millió Ft körüli megtakarítás betegenként.
💸 Kevesebb az egészségügyi ellátásból eredő fertőzés. - kb. 300 000 Ft megtakarítás egy betegre tekintve.
💸 Rövidebb intenzív terápia - kb. 55 ezer Ft megtakarítás betegenként.
❓Mit tehetsz, hogy elkerüld az alultápláltságot?
Figyeld a jeleket!
- hirtelen fogyás
- tartós étvágytalanság
- gyengeség, fáradékonyság
- csökkent izomerő
- nehezebb sebgyógyulás
Ha ilyet tapasztalsz, érdemes jelezni orvosodnak vagy dietetikusodnak.
Betegség alatt, kórházi kezelés idején különösen fontos:
- a többszöri, kisebb étkezés,
- a fehérjedús ételek (pl. húsok, halak, tojás, tejtermékek vagy növényi fehérjeforrások) fogyasztása,
- a megfelelő folyadékfogyasztás,
- szükség esetén orvos/dietetikus által javasolt étrend-kiegészítő (kontrollált) szedése.
Kérd segítségét, ha tartós étvágytalanságot, nem kívánt fogyást vagy gyengeséget tapasztalsz!
Betegség idején a megfelelő étkezés nem luxus, hanem kulcsfontosságú része a felépülésnek.
Törődj magaddal, kérj időben segítséget, és támogasd a szervezetedet, amikor a legnagyobb szüksége van rá!
