Vasad Védőnői Szolgálat

12/11/2025

A mai csecsemőtanácsadás értekezlet miatt elmarad!

Megértéseteket köszönöm!

04/11/2025

Kedves Gondozottak!

2025.11.05-én szerdán a csecsemőtanácsadás betegség miatt elmarad!

Megértéseteket köszönöm!

03/11/2025

Hogyan vezesd be az olajos magvakat pasztával….

Korábban olvashattátok az olajos magvak bevezetéséről.

Hoztam egy opciót, mibe tehetitek bele a magvas pasztát.

A receptben látható keksszel a glutént is be tudod vezetni ilyen formában, hiszem a kész Babakekszet le tudod darálni, gyümölcspépbe tudod keverni.

Kellemes hozzátáplálási perceket!

03/11/2025

Ne felejtsétek, holnap, kedden Baba Mama Klub a könyvtárban 10-12 óra között!

28/10/2025

Nyílt Napra regisztrálhatsz a MedUp, Monoron lévő Egészségmegőrző és Mozgásterápiás Centrumba!

Részletek a linken!

Ne hagyja ki ezt a különleges alkalmat!Szeretettel várjuk Önt november 15-én a MedUP Egészségmegőrző és Mozgásterápiás Centrumban, ahol személyesen is

28/10/2025

Szülés utáni regeneráció

Mindegy milyen formában történik a szülés, normál esetben a gyermekágyról gyógytornászi tanáccsal is ellátnak, milyen gátizom regeneráló, vizelet kiürítést segítő praktikákkal tudsz segíteni magadnak.

A nagy hangsúly mindig a pihenésen van! De ezt szükséges kiegészíteni gyakorlatokkal az első 6 hétben is, így biztosítva a szervek regenerációját és a kötőszöveti állományok rugalmasságát. A videóban is hallhatod, fő a FOKOZATOSSÁG!

Ha a szülésed nem volt egyszerű, esetleg szülési sérülésed van, ez mindig egyedi eset! Kifejezett szakmai ajánlás alapján kezdhetsz bármilyen mozgást!

Korábban raktam ki szakmai segítséget szülés utáni regeneráció témában, olvasd vissza 😉

28/10/2025

Több képzésen is szóba került az allergének bevezetése hozzátáplálás témában.

A Kiskanál Kommandót sokszor hallhattátok már tőlem, számos hasznos információt nyújt közösségi oldaluk, szolgáltatásaikat probléma esetén bárki igénybe veheti!

A legújabb magyar táplálkozási ajánlások szerint a natúr olajos magvak bevezetése 7 hónapos korig meg kell történnie, és nem csak egyszer! A gyakori találkozás ezekkel a “feherjekkel” csökkentik az allergiás reakciók kialakulását. Vagyis minél később kerül vele kontaktba, annál nagyobb a valószínűsége a kellemetlen immunválasznak.

A DM polcairól hoztam példát milyen formában vezethetőek be a natúr olajos magvak.

A képeken paszta formában látod, amit belekeverhetsz, süthetsz vagy főzhetsz csemetéd finomságába.

A témában rengeteg cikk áll rendelkezésre, érdemes olvasgatni!

21/10/2025

Kedves Gondozottak!

Az őszi szünet ideje alatt korlátozottan vagyok elérhető helyettesítés és szabadság miatt.
#
Október 23-24. Munkaszüneti nap, így ügyeleti ellátás van (Monori ügyelet 8-12:00-ig, utána és hétvégén Ceglédi Kórház látja el a gyermekgyógyászati eseteket, bizonytalanság esetén https://surgossegi.info/ vagy 1830-as számon, nagy baj esetén 112! )

Október 27-én várandóstanácsadás, október 29-én csecsemőtanácsadás előre egyeztetett időpontban!

Első alkalommal való várandóskiskönyv kiadásra kérem időpontot egyeztetni a megnövekedett folyamatidő miatt!

Megértéseteket köszönöm!

19/10/2025

Várandósság témában hoztam egy Podcast anyagot 🤓

Ha várandós vagy, érdemes meghallgatni bárkit, akinek már van szülés élménye, legjobb ha pozitív és egy kis mögöttes szaktudása is van 😉

Szakmai szemmel látóteretekbe szeretném helyezni azokat a témákat, amikkel nem sok platformon találkozhattok.

Kiindulásnak szeretném bemutatni Gáborjáni Réka dúla, női és perinatális konzulenst, aki a “Somatoszülés” testfókuszú szülésfelkészítő program kidolgozója. Továbbá ő a komoly hormonváltozásokkal járó időszakok szakértője.

Hallgassátok szeretettel 🩷

https://spotify.link/D9xjYrZjBXb

Mai Mami · Episode

19/10/2025

Ügyeleti rend alakulása Vasadon októberben

13/10/2025

Talptorna variációk

Az újabb kutatások a szuppinalt cipők kérdésében elég szkeptikus …

De azt mindannyian tudjuk, hogy a lábfej boltozatokhoz szükséges az izomzat fejlesztése, erősítése!

Ehhez hoztam játékos példát.

Gyermeknek, szülőnek egyaránt javasolt!