18/09/2019
A masszázs terápia az orvoslás egyik legrégebbi formája. ❗️❗️❗️
Gondolj csak bele, mi az első reakciód, mikor bevered a lábujjadat, vagy a fejedet. Ösztönösen az érintett területet kezded el tapogatni. Vagy egy csendes éjszakát kettészakító vádligörcs esetén mi az első dolog, amit teszel? Azonnal odakapsz, és elkezded nyomkodni. Ezek a teljesen természetes, genetikailag belénk kódolt reakciók mutatják a masszás legalapvetőbb mibenlétét.👉👉👉 Ismert tény, hogy a legtöbb fájdalom a test lágyszöveteiből ered. A fejfájás például gyakran a hát felső részéből, valamint a nyak és a fej izmaiból ered. Az alsóhát fájdalma és a faridegzsába pedig ugyancsak az izomzatból ered, és nem feltétlenül a porckorong problémájára utal. A masszázs előnyei gyakorlatilag felbecsülhetetlenek, figyelembe véve, hogy gyakorlatilag a test minden szervére és rendszerére hatással van. A jó közérzet mellett a kutatások arra is rámutattak, hogy a masszázs csökkenti a stresszt, a vérnyomást, a pulzust, javítja a keringést, a nyirokrendszer keringését is beleértve, elősegíti a méreganyagok ürülését, serkenti az endorfintermelést (mely a szervezet természetes fájdalomcsillapítója). Számunkra pedig, akik az edzőtermi munka irányában is elkötelezettek vagyunk, a rendszeres masszázs javítani fogja a teljesítményt, elősegíti a növekedést, és csökkenti a sérülések veszélyét.
A masszázs befektetés magadba, befektetés a saját egészségedbe❗️❗️❗️
