nutrifclinic.farma

  • Home
  • nutrifclinic.farma

nutrifclinic.farma Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from nutrifclinic.farma, Medical and health, .

Fakta nya : Kuantitas ASI tetap ada karena mengambil cadangan lemak tubuh untuk memproduksi ASI dan untuk Kualitas meski...
03/04/2023

Fakta nya : Kuantitas ASI tetap ada karena mengambil cadangan lemak tubuh untuk memproduksi ASI dan untuk Kualitas meskipun ada penurunan beberapa mikronutrien seperti zinc, magnesium and potassium, tapi tidak menurunkan kandungan nutrisi Makronutrien ASI seperti protein, karbohidrat dan lemak. Sehingga masih boleh puasa ketika bunda menyusui.

Inilah makanan yang sebaiknya kamu konsumsi ya selama berbuka puasa sobat Nutrif. Ada buah kurma, lumpia buah basah, bub...
31/03/2023

Inilah makanan yang sebaiknya kamu konsumsi ya selama berbuka puasa sobat Nutrif. Ada buah kurma, lumpia buah basah, bubur kacang hijau, sup berisi ayam, daging, wortel, bakso, sawi, kembang kol, sayur, ikan ,dan nasi merah. Minumannya jus buah atau susu kurma.

Tidak ada perubahan makanan selama puasa Ramadan. Penderita diabetes dianjurkan untuk lebih banyak mengonsumsi makanan y...
29/03/2023

Tidak ada perubahan makanan selama puasa Ramadan. Penderita diabetes dianjurkan untuk lebih banyak mengonsumsi makanan yang menghasilkan energi secara lambat seperti gandum, kacang-kacangan, dan nasi, juga menghindari makanan dengan kandungan lemak jenuh yang tinggi. Porsi makanan saat puasa juga disesuaikan, yaitu 50% saat sahur, 40% saat berbuka dan 10% setelah tarawih. Pastikan juga asupan cairan saat berpuasa tercukupi dengan baik setelah buka puasa dan tarawih.

Aktivitas fisik intensitas rendah dan sedang tetap dapat dilakukan oleh penderita diabetes tipe 2, namun perlu dilakukan modifikasi durasi dan intensitas karena aktivitas fisik yang tinggi dan berlebihan dapat menimbulkan hipoglikemia bagi orang yang sedang berpuasa. Tarawih harus dipertimbangkan sebagai aktivitas fisik saat melakukan modifikasi aktivitas.

Penusukan jarum ke dalam kulit untuk pemeriksaaan gula darah tidak membatalkan puasa (menurut hukum islam spt apa? Kl benar, dr sy ok) . Jadi, periksa teratur gula darah Anda, terutama apabila Anda merasakan sakit atau ada gejala dari gula darah rendah atau tinggi. Penderita diabetes dianjurkan membatalkan puasa jika kadar gula darah 300 mg/dl.

Sumber : Rsud Tulung Agung

Adapun alasannya adalah sebagai berikut :1. Setelah sahur merupakan kondisi ketika tubuh sudah menerima asupan nutrisi d...
26/03/2023

Adapun alasannya adalah sebagai berikut :

1. Setelah sahur merupakan kondisi ketika tubuh sudah menerima asupan nutrisi dan hidrasi dari makan sahur. Anda pun bisa berolahraga dengan energi yang sudah tercukupi. Olahraga dapat dilakukan dengan intensitas yang ringan saja, karena anda masih harus menyediakan energi untuk aktivitas sampai waktu buka puasa.

2. Sebelum magrib merupakan kondisi ketika tubuh akan menerima asupan makanan dan hidrasi saat buka puasa. Bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, hal ini dapat menguntungkan karena di waktu ini anda menggunakan sisa energi dan membakar lemak lebih banyak. Namun waktu ini beresiko dehidrasi dan hipoglikemi apabila berlebihan.

3. Setelah salat tarawih merupakan kondisi ketika tubuh sudah menerima asupan nutrisi dan hidrasi dari buka puasa. Waktu ini bisa menjadi pilihan agar tidak mengganggu ibadah kita di bulan Ramadhan. Olahraga di waktu ini dapat dilakukan dari intensitas ringan sampai berat.

Cukupi konsumsi karbohidrat dan protein untuk menyediakan cukup nutrisi selama berolahraga, selain itu cukupi minum air setelah berolahraga untuk mencegah dehidrasi.

Untuk memenuhi kebutuhan air harian kamu (8 gelas air per hari) di bulan puasa dapat. Dilakukan dengan panduan minum saa...
25/03/2023

Untuk memenuhi kebutuhan air harian kamu (8 gelas air per hari) di bulan puasa dapat. Dilakukan dengan panduan minum saat puasa yakni :

1. Bangun sahur
2. Setelah sahur
3. Saat berbuka puasa
4. Setelah berbuka puasa
5. Setelah sholat magrib
6. Setelah sholat isya
7. Setelah sholat tarawih
8. Sebelum tidur

Sudahkah kamu penuhi kebutuhan ideal air harianmu di saat puasa?

Sumber : kemenkes

Ini lho manfaat puasa yang perlu kamu ketahui sobat Nutrif!
24/03/2023

Ini lho manfaat puasa yang perlu kamu ketahui sobat Nutrif!

Selamat memperingati Hari Tuberkulosis Sedunia tahun 2023. Masih banyak orang yang perlu disadarkan tentang Tuberkulosis...
24/03/2023

Selamat memperingati Hari Tuberkulosis Sedunia tahun 2023. Masih banyak orang yang perlu disadarkan tentang Tuberkulosis. Jaga kesehatan selalu ya sobat Nutrif!

Sakit maag dan GERD secara sepintas seperti sama saja, akan tetapi jika ditelaah lebih teliti, ada perbedaannya lho. Yuk...
23/03/2023

Sakit maag dan GERD secara sepintas seperti sama saja, akan tetapi jika ditelaah lebih teliti, ada perbedaannya lho. Yuk lihat infonya di postingan ini.

Bisa menyebabkan asam lambung naik nggak ya teman Nutrif?
22/03/2023

Bisa menyebabkan asam lambung naik nggak ya teman Nutrif?

Bisa menyebabkan asam lambung naik nggak ya teman Nutrif?
22/03/2023

Bisa menyebabkan asam lambung naik nggak ya teman Nutrif?

Nutrif Clinic & Farma mengucapkan Selamat merayakan Hari Raya Nyepi di Tahun Baru Saka 1945 ...
22/03/2023

Nutrif Clinic & Farma mengucapkan Selamat merayakan Hari Raya Nyepi di Tahun Baru Saka 1945

Yuk mari sayangi lambung kita. Untuk produktivitas yang lebih baik
17/03/2023

Yuk mari sayangi lambung kita. Untuk produktivitas yang lebih baik

Address


401XX, 402XX, 406XX

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when nutrifclinic.farma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram