Bandung Hypnotherapy and Training

13/09/2024

Musik relaksasi pengantar tidur nyenyak, tanpa iklan

Musik relaksasi pengantar tidur tanpa iklan, Musik relaksasi piano tanpa iklan dengan pemandangan alam yang indah, cocok untuk menghilangkan stress, gangguan...

22/07/2024

Bandung Hypnotherapy: Berpengalaman Sejak Tahun 2007

28/06/2024

Kesepian adalah perasaan yang kompleks dan tidak menyenangkan yang bisa dialami oleh siapa saja, terlepas dari usia, status perkawinan, atau tingkat sosial. Kesepian bisa muncul ketika seseorang merasa hubungan sosial yang dimilikinya tidak sesuai dengan yang diinginkan, baik dalam kuantitas maupun kualitas. Kesepian juga bisa dipicu oleh perubahan dalam kebutuhan atau keinginan terhadap hubungan sosial, atau oleh berakhirnya hubungan penting.

03/12/2023

Hidup Ini Mudah, Yang Membuat Sulit Adalah Pikiran dan Hati Kita Sendiri

02/11/2023

Tingkat pemakaian handphone (HP) saat ini semakin meningkat. Tidak hanya untuk orang dewasa, anak-anak usia dini juga termasuk pengguna HP yang cukup aktif. Walaupun alasan penggunaannya berbeda dengan orang dewasa, namun tetap saja penggunaan HP yang terlalu berlebihan bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Lalu, apa saja dampak negatif HP bagi anak usia dini yang dapat terjadi? Simak informasinya berikut ini!

1.Gangguan Tidur

Berdasarkan penelitian yang dilakukan Boston College pada tahun 2012, sebanyak 75% anak berusia 9-10 tahun mengalami kesulitan tidur karena penggunaan gadget yang berlebihan tanpa pengawasan. Tentunya, gangguan tidur ini juga bisa berdampak pada prestasi sekolah, karena otak dan tubuh yang tidak dapat beristirahat dengan baik di malam hari.

2.Sifat Agresif

Dampak negatif HP bagi anak selanjutnya adalah munculnya sikap agresif. Pasalnya, penggunaan HP yang berlebihan tidak hanya memberikan dampak buruk akibat radiasi, tapi juga dampak negatif yang didapatkan dari konten media yang dikonsumsi. Oleh sebab itu, para orang tua sebaiknya membatasi waktu penggunaan HP beserta memfilter konten-konten apa saja yang layak untuk dikonsumsi anak usia dini.

3.Mengganggu Pertumbuhan Otak Anak

Pada anak usia dini, pertumbuhan otak anak bertumbuh dengan sangat cepat. Pertumbuhan otak ini terus berlangsung hingga usia 21 tahun, dan juga dipengaruhi oleh stimulasi lingkungan sekitarnya. Jika pemakaian HP pada sang anak terlalu berlebihan, hal ini dapat memberikan dampak buruk seperti keterlambatan kognitif, tantrum, serta menurunnya kemampuan anak untuk mandiri.

02/11/2023

Untuk menjawab pertanyaan seperti ini, kita harus pahami bersama dulu, bahwa hipnoterapi adalah suatu proses terapi yang terdiri dari beberapa sesi terapi. Proses hipnoterapi diawali dengan sesi pertama yang bernama Pre Talk atau Pre Induction Interview. Pada sesi pertama ini sama sekali tidak ada unsur hipnosis. Jika waktu memungkinkan bisa saja dilakukan juga Suggestibility Test pada sesi pertama itu.

Pada sesi berikutnya biasanya para Hypnotherapist profesional melakukan Progressive Relaxation yang juga merupakan teknik induksi pada hipnoterapi.

Sesi berikutnya tergantung dari hasil induksi pada sesi kedua itu, apakah perlu diulang atau bisa dilanjutkan ke proses hypnoanalisa.

Proses hipnoterapi sendiri bisa saja dilakukan pada sesi ketiga atau sesi keempat, yang kemudian diakhiri dengan sesi Self Hypnosis dimana klien diajarkan untuk melakukan hipnosis kepada dirinya sendiri di rumah agar hasil dari hipnoterapi yang dijalani bersifat permanen.

Jadi hipnoterapi tidak bisa dilakukan hanya dalam satu sesi saja.

Demikian penjelasan kami semoga bermanfaat.

02/11/2023

Hallo para Moms, begitu banyak Moms yang minta hipnoterapi untuk anak balitanya tersayang yang belum mau makan makanan sesuai ekspektasi Moms. Ada Moms yang ingin anaknya yang berusia 2 tahun untuk mau makan nasi, padahal anak saya saja sampai berusia 2 tahun Masi minum Air Susu Ibu, juga bukan susu sapi. Nah untuk para Moms seperti ini saya ingin bertanya. Apakah dulu Moms di saat berumur 2 tahun sudah makan nasi?

02/10/2023

Kalau di rumahmu banyak semut yang terlihat mengganggu karena bersarang, jangan disemprot Baygon atau sejenisnya, semut bisa diajak bicara baik baik, minta saja mereka untuk pindah tempat. Tadi siang masih sangat banyak semut di tempat ini. Sekarang jam 00.57, sudah pindah semua, entah kemana. Hanya Allah yang tahu.

20/07/2023

Pernahkah kamu merasa kelelahan sepanjang hari padahal kamu sudah beristirahat dengan cukup? Atau pernahkah kamu merasa kehilangan konsentrasi dalam menyelesaikan tugas dan pekerjaanmu? Hal tersebut bisa jadi indikasi bahwa kamu sedang kelelahan mental.

Kelelahan mental merupakan keadaan psikologis yang disebabkan oleh aktivitas kognitif yang berkepanjangan dan dicirikan dengan perasaan subjektif, seperti ‘kelelahan’ dan ‘kekurangan energi’. Kelelahan mental yang dialami seseorang mungkin terjadi setelah melakukan pekerjaan yang membutuhkan banyak energi atau ketika merasa sangat stres dalam jangka waktu yang lama.

Follow
Bandung Hypnotherapy
Di Instagram dan Tik Tok

07/07/2023

Mengenal Gangguan Psikosomatis

26/06/2023

Penyebab Sering Lupa:

1. Kurang tidur

Kondisi ini dapat memicu kecemasan dan menyebabkan perubahan mood sekaligus menurunkan kemampuan berkonsentrasi, sehingga menjadi salah satu penyebab utama sering lupa.

2. Konsumsi beberapa jenis obat

Obat-obatan antidepresan, seperti paroxetine dan amitryptiline, juga obat-obatan antihistamin, seperti cimetidine, brompheniramine, atau chlorpheniramine, dapat memengaruhi daya ingat.

Jika kamu sedang mengonsumsi obat-obat tersebut dan sering lupa bertambah parah, konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan saran lanjutan dan jika diperlukan obat lain yang bisa dijadikan alternatif.

3. Gangguan emosi

Kecemasan, depresi, atau stres dapat membuatmu sulit menerima informasi serta tidak mampu berkonsentrasi, sehingga menyebabkan sering lupa. Selain itu, kondisi ini juga dapat menyebabkan gangguan tidur yang akan menyebabkan terjadinya gangguan emosi atau penurunan kemampuan mengingat.

4. Kondisi medis tertentu

Beberapa penyakit, seperti tumor dan infeksi otak, penyumbatan pembuluh darah, gangguan pada hati ataupun ginjal, penyakit tiroid, serta cedera kepala, dapat menyebabkan seseorang mengalami gangguan dalam menerima, menyimpan dan mengolah informasi.

5. Konsumsi minuman beralkohol terlalu banyak

Konsumsi alkohol dapat mempengaruhi ingatan jangka pendek. Efek ini dapat terus ada bahkan setelah efek alkoholnya hilang. Itulah mengapa, orang sering lupa apa yang dilakukannya ketika mabuk.

6. Kekurangan Vitamin B12

Kekurangan vitamin B12 juga bisa menjadi penyebab sering lupa. Hal ini karena vitamin ini berperan penting dalam menjaga kesehatan sel saraf, termasuk yang berada di otak.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kondisi kekurangan vitamin B12 berhubungan dengan berkurangnya kemampuan mengingat seseorang. Bahkan, kekurangan vitamin B12 yang berat dikatakan dapat menyebabkan amnesia.

25/06/2023

Apakah Anda pernah merasakan sensasi aneh di perut? Sensasi muncul di perut Anda menunjukkan bahwa otak dan saluran pencernaan Anda terhubung. Sistem komunikasi ini disebut dengan gut-brain axis atau sumbu pencernaan-otak.

Gut-brain axis merupakan istilah untuk sistem komunikasi yang menghubungkan saluran pencernaan dan otak.

Saluran pencernaan dan otak Anda ternyata terhubung secara fisik maupun biokimia dalam beberapa cara.

Di dalam saluran pencernaan, dari kerongkongan hingga rektum, terdapat sel-sel saraf atau neuron yang bisa mengirimkan informasi ke otak. Begitu pun sebaliknya, otak bisa mengirimkan sinyal secara langsung ke sistem pencernaan.

Para ahli menyebut bagian “otak kecil di saluran cerna” ini sebagai enteric nervous system (ENS).

Gut-brain axis memiliki peran tertentu dalam proses metabolisme hingga menjaga kesehatan sistem pencernaan.