29/01/2026
Hallo sobat healthies PERUMNAS II
Stress karna kerjaan numpuk?
Macet dimana mana?
Kurang bersemangat?
Yuk kelola stress
Karna stres yang berlebihan bisa berdampak buruk pada kesehatan, loh!!
Yuk, atasi stres dengan menerapkan pola hidup sehat, istirahat yang cukup, melakukan hobi atau aktifitas yang menyenangkan, meditasi, olahraga minimal jalan kaki
Jangan ragu untuk berbicara dengan orang terpercaya atau berkonsultasi dengan psikolog jika diperlukan yaa
SEHAT BERSAMA PUSKESMAS PERUMNAS II