ipilates.studio

  • Home
  • ipilates.studio

ipilates.studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ipilates.studio, Medical and health, pamulang- tangerang, .

💫 Filosofi Inti PilatesAda 6 prinsip utama: 1. Concentration (Konsentrasi) 2. Control (Kontrol) 3. Centering (Fokus pada...
12/02/2026

💫 Filosofi Inti Pilates

Ada 6 prinsip utama:
1. Concentration (Konsentrasi)
2. Control (Kontrol)
3. Centering (Fokus pada core)
4. Precision (Presisi)
5. Breath (Pernapasan)
6. Flow (Gerakan mengalir)

🍃Register & book info
🛎️Admin +62 851 5643 0202
📍Lokasi di Ruko Vila D**o blok AC no 16 Pamulang-Tangsel.

11/02/2026

Setelah Januari biasanya penuh start baru dan semangat tinggi. Lanjut di bulan Februari 2026 membawa energi:

✅Evalusi arah
✅Perbaiki sistem kerja tubuh
✅Menenangkan ritme

💪🏻Untuk energi tetap positif fokus:

📍Tidur cukup
📍Gerak ringan (Pilates cocok banget)
📍Kurangi drama & distraksi

Energimu pasti akan lebih stabil kalau ritme hiduo juga stabil.

🍃Register & book info
🛎️Admin +62 851 5643 0202
📍Lokasi di Ruko Vila D**o blok AC no 16 Pamulang-Tangsel.

Jadi pilih yang mana?Pemula total / mau simpel / budget-friendly → Pilates MatMau hasil spesifik, rehab, atau variasi la...
10/02/2026

Jadi pilih yang mana?
Pemula total / mau simpel / budget-friendly → Pilates Mat
Mau hasil spesifik, rehab, atau variasi latihan → Pilates Equipment
Paling ideal → kombinasikan dua-duanya ✨
Kalau mau, aku bisa bantu rekomendasi mana yang cocok buat tujuan kamu (postur, core, fat loss, rehab, dll).

🍃Register & book info
🛎️Admin +62 851 5643 0202
📍Lokasi di Ruko Vila D**o blok AC no 16 Pamulang-Tangsel.

Kalau kamu mau, kita bisa bantu:tentukan niat pribadi Pilates versi kamubedakan Pilates untuk pemula vs pemulihan mental...
08/02/2026

Kalau kamu mau, kita bisa bantu:
tentukan niat pribadi Pilates versi kamu
bedakan Pilates untuk pemula vs pemulihan mental
bantu bikin ritme hidup 2026 yang tenang tapi maju
Pelan aja. 2026 itu bukan tentang ngebut —
tapi tentang bernapas dengan sadar 🌱

Promo Payday Private 10% & 15% OFF✨️only for 10 & 15 session pack Periode pembelian paket di tanggal 27 - 31 Januari 202...
27/01/2026

Promo Payday Private 10% & 15% OFF✨️
only for 10 & 15 session pack

Periode pembelian paket di tanggal 27 - 31 Januari 2026‼️

✨iPilates Client's Testimonial🍃Register & book info🛎️Admin +62 851 5643 0202📍Lokasi di Ruko Vila D**o blok AC no 16 Pamu...
26/01/2026

✨iPilates Client's Testimonial
🍃Register & book info
🛎️Admin +62 851 5643 0202
📍Lokasi di Ruko Vila D**o blok AC no 16 Pamulang-Tangsel.


pilatesuntukkesehatan pilatesuntukpemula pilatesuntukskoliosis perumahanpamulang universitaspamulang
pamulang ciputat bsdcity tangerang studiopilates lowimpactworkout prenatalpilates postnatalpilates corepilates pilateslovers pilatesmat pilatesstudio pilatesbody klinikkecantikan pamulangsquare pamulangtangsel unversitaspamulang

✨iPilates Clien's Testimonial🍃Register & book info🛎️Admin +62 851 5643 0202📍Lokasi di Ruko Vila D**o blok AC no 16 Pamul...
26/01/2026

✨iPilates Clien's Testimonial
🍃Register & book info
🛎️Admin +62 851 5643 0202
📍Lokasi di Ruko Vila D**o blok AC no 16 Pamulang-Tangsel.


pilatesuntukkesehatan pilatesuntukpemula pilatesuntukskoliosis perumahanpamulang universitaspamulang
pamulang ciputat bsdcity tangerang studiopilates lowimpactworkout prenatalpilates postnatalpilates corepilates pilateslovers pilatesmat pilatesstudio pilatesbody klinikkecantikan pamulangsquare pamulangtangsel unversitaspamulang

23/01/2026

✨Let’s do Pilates
🍃Register & book info
🛎️Admin +62 851 5643 0202
📍Lokasi di Ruko Vila D**o blok AC no 16 Pamulang-Tangsel.


pilatesuntukkesehatan pilatesuntukpemula pilatesuntukskoliosis perumahanpamulang universitaspamulang
pamulang ciputat bsdcity tangerang studiopilates lowimpactworkout prenatalpilates postnatalpilates corepilates pilateslovers pilatesmat pilatesstudio pilatesbody klinikkecantikan pamulangsquare pamulangtangsel unversitaspamulang

10/01/2026

✨Pilates Routine
🍃Register & book info
🛎️Admin +62 851 5643 0202
📍Lokasi di Ruko Vila D**o blok AC no 16 Pamulang-Tangsel.


pilatesuntukkesehatan pilatesuntukpemula pilatesuntukskoliosis perumahanpamulang universitaspamulang
pamulang ciputat bsdcity tangerang studiopilates lowimpactworkout prenatalpilates postnatalpilates corepilates pilateslovers pilatesmat pilatesstudio pilatesbody klinikkecantikan pamulangsquare pamulangtangsel unversitaspamulang

22/12/2025

“Pilates terbukti :
💙 memperbaiki Postur
💙 meningkatkan fokus
💙 menstabilkan hormon
💙 meningkatkan kualitas tidur
💙 tubuh terasa lebih ringan,
dan happy... capek, tapi enak. 😄✨”

🍃Register & book info
🛎️Admin +62 851 5643 0202
📍Lokasi di Ruko Vila D**o blok AC no 16 Pamulang-Tangsel.


pilatesuntukkesehatan pilatesuntukpemula pilatesuntukskoliosis perumahanpamulang universitaspamulang
pamulang ciputat bsdcity tangerang studiopilates lowimpactworkout prenatalpilates postnatalpilates corepilates pilateslovers pilatesmat pilatesstudio pilatesbody klinikkecantikan pamulangsquare pamulangtangsel unversitaspamulang

Address

Pamulang- Tangerang

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ipilates.studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram