09/01/2026
JANGAN ASAL PIJAT KALAU NYERI DI SINI! ❌🦶
Nyeri di tumit belakang alias Achilles Tendonitis itu “tricky”. Kalau salah penanganan, bisa jadi kronis (menahun). 📉
Di video ini, kami menangani pasien dengan keluhan nyeri tajam saat jinjit dan berjalan. Berikut tahapan evidence-based fisioterapi yang kami lakukan:
1️⃣ Pain Management: Menggunakan modalitas (seperti Ultrasound/TENS) untuk menurunkan sensitivitas nyeri.
2️⃣ Soft Tissue Release: Melemaskan otot betis (gastrocnemius/soleus) yang kaku dan menarik tendon.
3️⃣ Loading Exercise: Memberi beban bertahap agar tendon kembali kuat (bukan cuma diistirahatkan total!).
4️⃣ Taping: Memberikan support tambahan saat aktivitas.
Punya keluhan serupa? Jangan tunggu sampai pincang.
👇👇
🏥 [DIPTA Fisioterapi]
📍 [Jl. Kapten Dipta No.15 Banjarsangging, Gianyar]
Ketik “KONSULTASI” di kolom komentar untuk tanya jawab!