iana.tan

17/02/2024

17/02/2024

13/02/2024

Diagram Human Design bisa dicek di humandesignindonesia.com, Human Design app, atau web² lain.

31/01/2024

Kalau kamu terus menerus bertemu dengan orang yang tidak menyenangkan, menyebalkan atau bahkan merugikan dirimu, pernah nggak berpikir bisa jadi ada sesuatu yang salah dengan dirimu?

Ada beberapa kemungkinan :
1. Karma, tabur tuai, whatever you named it. Dirimu pernah menanam jodoh yang kurang baik, kurang amal baik, jadi sekarang ketemunya ya dengan orang-orang demikian

2. Ada sesuatu yang perlu dirimu pelajari. Entah belajar merespon, entah mengubah mindset, atau belajar melihat dari sudut pandang yang lain.

3. Dirimu sedang berada dalam kondisi low vibes, low energy, jadi akhirnya kamu menarik orang-orang dengan vibrasi serupa.

4. Misi hidup. Kamu perlu melakukan sesuatu untuk orang-orang ini. Entah menolong, membimbing, dll.

5. Isi ndiri dah...

Intinya, perjumpaan dalam hidup ini tidak ada yang kebetulan atau hanya sekedar saja. Semua ada maknanya, sekalipun figuran juga tetap berarti karena tanpanya kisah hidupmu akan terasa kurang lengkap.

-iana -

30/01/2024

28/01/2024

Orang nanyain kabarmu itu nggak selalu karena mereka peduli.

Kadang mereka cuma kepo.
Kadang mereka cuma memastikan kalau loe tetep ada di 'bawah' mereka.

It's true.
Nggak semua orang bisa ikut bahagia ketika dirimu bahagia.
Termasuk orang terdekatmu.

Iya tak?
Iya

- iana -

21/01/2024

Dua minggu lalu, ketemu teman-teman sesama healer yang selama ini cuma kontak secara online aja. Teman yang satu sudah beberapa kali ketemu tatap muka, sementara yang satu lagi baru kemarin itu ketemu secara langsung.

Dalam salah satu perbincangan kami, kami membahas tentang pikiran, kekuatan pikiran.

Aku teringat jaman kuliah dulu, duluuuuu sekali (ya ampun tuwir banget yo aku 😂), di salah satu kelas ada dosen yang cerita tentang sebuah eksperimen kecil-kecilan yang dilakukan sekelompok mahasiswa.
Sekalompok mahasiswa ini menunjuk seseorang yang mereka jadikan sebagai 'target' eksperimen.

Dimulai dari 1 orang dari grup ini menyapa 'target', kita sebut saja si A, lalu bertanya "Kamu lagi sakit? Kok wajahmu agak pucat?"
Si A yang awalnya baik-baik saja, otomatis menyanggah. "Nggak, aku sehat kok."

Selang beberapa waktu, giliran orang kedua menyapa si A dan mengatakan hal yang sama. "Kamu gpp? Kok kayanya lagi nggk fit?"

Setelah mendengar kalimat yang sama dari beberapa orang, A mulai merasa ragu, dan berpikir dirinya mungkin memang tidak sehat.

Setelah 1 kelompok ini bergiliran dalam 1 hari melakukan perlakuan yang sama pada si A, di akhir hari, A beneran sakit.

===== =====
Dari eksperimen ini aku ingin mengatakan bahwa efek pikiran (sugesti) sungguh luar biasa pengaruhnya pada diri kita.

Jika kamu berpikir tentang kesusahan terus menerus, maka begitulah yang akan terjadi.

Seminggu ini aku mencoba melakukan afirmasi lagi. Dulu pernah melakukan terus entah lupa atau apa, aku berhenti di tengah jalan. Mungkin juga karena waktu itu aku sudah terlalu stres sehingga isi kepala banyak errornya daripada benernya haha.

Kali ini nggak ada tujuan khusus, aku cuma ingin membentuk sebuah kebiasaan berpikir baik. Ada beberapa pikiran tidak menyenangkan yang ingin ku cut.

Hasil seminggu ini, yang jelas aku merasa lebih bahagia. Masalah jelas ada lah. Tapi karena emosiku baik, aku jadi lebih mudah berpikir dan menemukan solusi. Lalu ada beberapa tawaran datang (ini yang penting wkwk) dan aku diminta untuk memikirkan hal ini baik- baik.

Everything's going well.
I am happy and grateful for it.

Thank you ❤️

18/01/2024

Salah satu problem besar bagi kebanyakan kita adalah... ogah bertanya. Alasan yang umum seringkali dilontarkan yaitu karena merasa sungkan, nggak enak rasanya kok jadi ngrepoti. Alasan lainnya bisa juga karena tidak mau dianggap nggak paham, lambat berpikir.
Aku sendiri seringnya merasa sungkan, mencoba mencari sendiri dulu jawabannya. Kalau nanti emang sudah mentok baru bertanya.

Dan karena kebiasaan seperti ini aku pernah ditegur berulang kali oleh satu pembimbingku. Beliau mengatakan, "Kamu terus mempertahankan sikap seperti ini, bukannya yang rugi dirimu sendiri? Masalahmu makin lama nggak kelar-kelar. Waktumu menderita makin lama. Padahal kalau saja kamu mau berinisitaif bertanya, satu masalah bisa lebih cepat beres. Bukankah baik seperti ini?"

Pepatah 'Malu bertanya sesat di jalan.' juga bukan sesuatu yang asing di telinga kita. Tapi kita lebih s**a memilih tersesat dulu, menghabiskan waktu lebih lama, sampai di titik tertentu akhirnya kita memilih bertanya pada orang jalan yang benar, atau buruknya kita memilih untuk balik arah, pulang.

Di belakang kita, akan selalu ada orang yang mengantri menunggu bantuan kita. Tugas kita adalah, segera bertumbuh. Segera menyelesaikan setiap 'soal' yang kita punya. Karena pengalaman, pengetahuan kita itulah yang akan menjadi modal kita untuk menolong orang lain. Kalau kita begitu-begitu aja, kita mau bantu orang juga susah. Gimana mau bantu, orang kitanya sendiri aja masih tersesat bingung mencari mana jalan yang benar.

====== ======
Tahun 2024, tahun di mana kita perlu lebih waspada. Dalam segi apapun. Pikiran, perasaan, ucapan harus benar-benar dijaga. Makin mendekati tahap akhir, tantangannya juga akan semakin berat.
Kebiasaan-kebiasaan yang kurang baik, yang masih mau terus dipertahankan, efeknya akan kembali berkali lipat pada kita.

What goes around, comes around

- iana -

18/01/2024

Beberapa bulan terakhir, sejak aku nulis aku menyadari diriku nggak bisa duduk diam kaya orang kecemasan tinggi, aku mulai ngontrol pemakaian HP juga.

Pakai HP nya memang nggak terus-terusan, tapi aku menyadari konsumsi medsos yang rentang waktunya pendek-pendek ini bikin fokus juga ikutan memendek.

Nah hampir tiap kali buka hp yang kulihat adalah tiktok, buka fb karena jumlah teman dan yang kufollow masih sedikit, tulisan yang benar-benar bisa kunikmati juga masih sedikit. Bentar aja udah habis bacaanku.

Gila loh ya ketika ngeliat bahwa sekarang ini yang diminati hampir sebagian besar masyarakat itu ya yang pendek-pendek. Belum lagii sekrol, sekrol, sekrol. Ga s**a, skip, ga s**a, skip, block.

Efeknya jelas ada, baik disadari maupun tidak. Rentang fokus memendek, stresor meningkat, gampang stres ketika ketemu hal-hal yang tidak dis**ai, gampang galau kalau ketemu masalah, dst. Prefer flight than fight (?). Belum lagi kita jadi gampang ngritik orang lain, nyinyir, mbanding-mbandingin pencapaian kita sama orang lain.

Itu kondisi sebagian besar masyarakat saat ini. Trus gimana? Ya kurangin hapeeennyaaaa 😂
Simpel, beres wkwk. Prefer real book than ebook, kalau kita kerjanya online berarti perlu belajar manage waktu. Waktu pegang hp ya pake buat posting. Jangan setelah posting yang cuma butuh waktu 15 menit misalnya termasuk edit-edit, lalu nambah jadi sejam karena kita kecantol dan keasikan nyekrol. Kalo mau nyekrol ya dibatasin berapa lama. Niat, komitmen kudu kuat.

Tentukan waktu buat balesin wa, kapan. Jangan lagi ngurusin anak, kita sibuk hapean dengan alasan ini kan kerja. Kalau kita digituin kita juga nggak s**a kan, trus ngambek merasa tidak dihargai.

Kalau mau ngomongin cara, buanyak lah benernya. Tinggal kita aja niatnya gimana.

- iana -

15/01/2024

Minggu ini sampai tgl 17 Januari nanti, matahari sedang mengaktifkan gerbang 61.
Kita akan banyak mikir, mikir, dan mikir. Kenapa begini, kenapa begitu.

Kalau nggak terjawab - jadi psikosis. Karena tidak banyaknya pertanyaan yang kita miliki, dan kita berusaha mencari jawaban, membuat kita rentan menjadi overthinking.

Kita bisa belajar untuk tidak memaksa diri menemukan jawaban. Tidak semua hal ada jawabannya. Tidak semua jawaban akan kita dapatkan sekarang.

Ketika kita belajar untuk melepaskan (dalam hal ini keinginan untuk mencari jawaban), bisa jadi kita justru akan mendapatkan (jawaban).

Bahagia letaknya bukan di kepala tp di hati. Jadi jangan mencari di kepala. Nafas, tarik ke hati.