01/04/2026
Sebenernya bukan pedesnya yang jadi masalah. Tapi pola makan yang sering ikut bareng: gorengan, gula tinggi, dan rendah micronutrients.
Kalau terjadi terus-terusan, kondisi ini bisa memicu inflammation dan insulin resistance dua hal yang sering dikaitkan dengan gangguan hormon pada wanita.
Makanya selain memperbaiki pola makan, tubuh juga perlu nutrisi yang tepat untuk support hormonal balance, seperti Vitamin D3 dan Inositol. Because hormone health is not just about what you avoid, but also what your body needs. ✨