03/12/2025
Kadang kita udah minum suplemen tiap hari, but somehow the result still feels kurang maksimal. Padahal timing itu super penting, karena beda vitamin = beda cara tubuh nyerapnya. Makanya penting banget tau kapan harus minum apa, biar energi dapat, fokus jalan, tidur enak, dan pencernaan juga lebih smooth. Save this as your daily reminder ya, so your supplements actually work for you ✨
supplementtiming wellnesstips