What are the opening hours?

Monday 09:00 - 05:00 Tuesday 09:00 - 05:00 Wednesday 09:00 - 05:00 Thursday 09:00 - 05:00 Friday 09:00 - 05:00 Saturday 10:00 - 14:00 Sunday 10:00 - 14:00

mentalkudotcom

Home
Indonesia
Jakarta
mentalkudotcom

MENTALKU
Layanan Kesehatan Mental
Uji Psikologi SIM , Asesment Tes
Official website www.mentalku.com

11/07/2025

🎉MENTALKU IS BACK!

Hai kami kembali lagi dengan semangat baru buat nemenin kamu bahas kesehatan mental!✨️

Punya topik yang ingin dibahas? Yuk, drol di kolom komentar ya! 👇

04/09/2024

Sosialisasi Pentingnya Tes Asesmen kepada Pelajar, Mahasiswa dan Orang Tua Murid

Festival UAI 2024
📍 Universitas Al-Azhar Indonesia

Workshop
Kesehatan Mental Melalui Photography : Menangkap emosi dengan setiap jepretan.

Pemateri :

Festival UAI 2024 menampilkan empat perlombaan yang diikuti oleh siswa SMA/sederajat dari berbagai daerah di Indonesia, yaitu lomba akustik, videografi, fotografi tematik, dan street photography. Acara ini dipenuhi dengan semangat kompetisi dan kreativitas, yang menciptakan atmosfer meriah serta penuh antusiasme di kalangan peserta maupun pengunjung.

Follow , untuk mendapatkan info dan artikel-artikel psikologi menarik lainnya.

#2024

15/08/2024

Gen Z Beraksi: Ubah Tempat Kerja!

Gen Z mengubah cara kita bekerjangin tahu lebih lanjut bagaimana mereka membentuk masa depan bisnis? Yuk, simak! 🚀

13/08/2024

Gaslighting di tempat kerja terjadi ketika seorang rekan kerja atau atasan dengan sengaja menanamkan keraguan dalam pikiran karyawan mengenai persepsi mereka terhadap kenyataan atau kesehatan mental mereka, dengan tujuan untuk memperoleh kekuasaan atau kontrol atas mereka.

Jika kamu mencurigai mengalami gaslighting di tempat kerja, kamu bisa mencoba langkah-langkah berikut:

⦿ Percayalah pada insting Anda
Jangan biarkan manipulasi mereka mengabaikan perasaan Anda. Kenali ketika ada sesuatu yang terasa tidak benar atau tidak wajar
⦿ Cari dukungan
Berbicalah dengan rekan yang Anda percayai. Mendapatkan perspektif objektif bisa membantu memvalidasi pengalaman Anda
⦿ Tetapkan batasan
Jangan ragu untuk menegaskan kebutuhan Anda akan komunikasi yang jelas dan rasa hormat
⦿ Jelajahi berbagai opsi
Jika perilaku tersebut sangat merugikan atau Anda merasa tidak aman, pertimbangkan untuk meminta bantuan dari HRD

Semoga bermanfaat😊

08/08/2024

Menjaga keseimbangan dalam daya saing sangat penting untuk kesejahteraan mental dan emosional.

Beberapa cara untuk mengembangkan daya saing yang sehat:

◉ Alihkan perhatian pada pengembangan diri
Jika membandingkan diri dengan orang lain membuat Anda merasa lelah, rayakan pencapaian pribadi Anda dan manfaatkan kompetisi sebagai dorongan untuk meningkatkan diri.

◉ Pertahankan sudut pandang yang seimbang.
Ingatlah bahwa persaingan hanyalah salah satu bagian dari kehidupan. Jangan biarkan persaingan mendominasi atau mempengaruhi harga diri Anda.

◉ Kelola stres.
Teknik-teknik pengelolaan stres seperti perhatian penuh dan pernapasan dalam bisa membantu menjaga kesehatan mental di lingkungan yang kompetitif.

◉ Gunakan pola pikir berkembang.
Anggap tantangan sebagai kesempatan untuk belajar dan berkembang. Melihat kesulitan sebagai pengalaman belajar dapat meningkatkan ketahanan dan ketekunan

◉ Pahami daya saing sebagai salah satu aspek dari diri.
Meskipun Anda mungkin memiliki sifat kompetitif, ini hanya merupakan bagian dari apa yang membuat Anda unik

09/05/2024

"Selamat memperingati hari kenaikan Isa-Almasih untuk seluruh umat Nasrani di seluruh Indonesia, semoga damai sejahtera selalu ada di antara kita semua." -

25/04/2024

Pernahkah Anda bertanya-tanya,
"Mengapa seseorang memilih foto bersama pasangannya itu sebagai foto profilnya?"

Orang-orang mungkin menampilkan kebersamaan mereka di media sosial, karena hal itu secara akurat mewakili cara mereka memandang diri mereka sendiri sebagai orang yang saling terkait dengan pasangannya. Ingin mempertahankan hal-hal baik yang telah mereka lakukan adalah salah satu mengapa orang-orang yang sangat puas dan berkomitmen cenderung menampilkan pasangannnya di profil media sosial mereka. Selain untuk menujukkan komitmen, pemilik foto profil ini ingin melindungi hubungan sehingga orang lain enggan mendekati pemilik profil.
Follow , untuk mendapatkan artikel-artikel menarik lainnya.

Download Mentalku di Playstore dan AppStore!
Semoga bermanfaat ☺️

23/04/2024

Soren Kierkegaard berpendapat bahwa para cerdik pandai seperti itu harus dinilai berdasarkan realitas bagaimana orang-orang itu menjalani kehidupan. Ungkapan terbaik dari apa yang diyakini benar harus dapat dilihat dalam kehidupan individual bersangkutan dan bukan berdasarkan kata-kata yang diucapkannya.
Ikuti , untuk mendapatkan artikel-artikel menarik lainnya.

Semoga harimu menyenangkan☺️

18/04/2024

Penyesalan Menumpuk: Pengalaman Membeli Barang Berlebihan!

Kemudian bagaimana cara menjadi pembeli yang lebih cerdas? Berikut tipsnya:

➤ Saat Anda membuka kotak masuk dan melihat email yang menawarkan penawaran menarik, kemungkinan besar Anda akan mengkliknya. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah berhenti berlangganan.

➤ Menggunakan analisis rasional dengan berkomitmen terlebih dahulu sebelum membeli sesuatu, kecil kemungkinan Anda akan terpengaruh oleh pembelian impulsif.

➤ Menerapkan aturan 24 jam sebelum membeli, yang memungkinkan melepaskan diri dari perasaan mendesak dan mempertimbangkan dengan jelas apakah barang tersebut hanya sekedar keinginan atau memang membutuhkannya.

Follow , untuk mendapatkan artikel-artikel menarik lainnya.

Semoga harimu menyenangkan ☺️

12/04/2024

Merasa kesepian adalah keadaan yang normal dan manusiawi, namun apabila terlalu sering dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan emosionalmu.

Berikut beberapa hal yang dapat kamu lakukan saat merasa kesepian:

⦿ Jangan buang energi untuk melawan perasaanmu, akui bahwa memang kamu merasa kesepian

⦿ Hubungi anggota keluarga atau teman terdekat (berbicara di telepon atau menghabiskan waktu bersama) dapat membantu mengatasi kesepian

⦿ Membaca buku saat merasa kesepian dapat mengurangi rasa kesepian serta memahami cara berpikir orang lain

⦿ Belajar sesuatu yang baru dapat membantu ketika merasa sendirian sekaligus membuka pintu untuk bertemu orang baru

⦿ Melakukan tindakan kebaikan dapat membantu kamu merasa lebih baik

Bagikan ke saudara,teman dan orang terdekatmu yang sedang merasa kesepian.

Semoga harimu menyenangkan 😉

Kamu Dapat Men-Download Aplikasi Mentalku di AppStore dan PlayStore sekarang juga.

10/04/2024

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُه

Di Bulan Suci Ramadhan ini, dengan segala kerendahan hati ijinkan Kami Keluarga mengucapkan

"Selamat Hari Raya Idul Fitri, 1 Syawal 1445 H/ 2024"*

‎تَقَبَّلَ اللّهُ مِنَّا وَمنِْكُمْ صِيَامَنَا وَصِيَامَكُمْ,
‎ كُلُّ عَامٍ وَأَنْتُمْ بِخَيْرٍ. اَللّهُمَّ اجْعَلْنَا وَإِيَّاكُمْ مِنَ العَاءِدِيْنَ وَالفَاءِزِيْنَ وَالمَقْبُوْلِيْنَ.

Mohon maaf lahir dan batin
-

05/04/2024

Cuti aman sobat?😁

Arus mudik meningkat 26 Persen dari 45 persen di 2023 menjadi 71,7 persen di tahun 2024. Prediksi jumlah pemudik lebaran 2024 mencapai 193 juta orang. Hal ini berdasarkan hasil survey yang di lakukan oleh Badan Kebijakan Transportasi (BKT).

Menteri Perhubungan Budi Karya Sumadi menyarankan masyarakat untuk mudik lebih awal pada periode Lebaran 2024, dan menyarakan kembali lebih lama dari daerah asal mudiknya.
Follow , untuk mendapatkan artikel-artikel menarik lainnya.

Semoga harimu menyenangkan 😉

#2024

Address

Jalan Warung Buncit Raya No. 7, RT. 2/RW. 5, Kalibata, Kec. Pancoran, Kota Jakarta Selatan
Jakarta
12740

Opening Hours

Monday	09:00 - 05:00
Tuesday	09:00 - 05:00
Wednesday	09:00 - 05:00
Thursday	09:00 - 05:00
Friday	09:00 - 05:00
Saturday	10:00 - 14:00
Sunday	10:00 - 14:00

Telephone

+6281291070008

Website

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mentalku.mentalku, http://www.mentalku.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when mentalkudotcom posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to mentalkudotcom:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Jakarta?