Erwin Eka

Erwin Eka Halaman resmi dari Erwin Eka Febriana Putra sebagai seorang trainer, terapis dalam bidang hypno, her

تَقَبَّلَ اللَّهُ مِنَّا وَمِنْكُمْ تَقَبَّلْ ياَ كَرِيْمُ وَجَعَلَنَا اللهُ وَاِيَّاكُمْ مِنَ الْعَاءِدِيْنَ وَالْفَائِ...
04/06/2019

تَقَبَّلَ اللَّهُ مِنَّا وَمِنْكُمْ تَقَبَّلْ ياَ كَرِيْمُ وَجَعَلَنَا اللهُ وَاِيَّاكُمْ مِنَ الْعَاءِدِيْنَ وَالْفَائِزِيْنَ وَالْمَقْبُوْلِيْنَ كُلُّ عاَمٍ وَأَنْتُمْ بِخَيْرٍ

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1 Syawal 1440 H

Mohon Maaf Lahir dan Batin

Tubuh kita mengandung antara 60-70% air sehingga sangat penting untuk tetap menjaga tubuh kita tetap ter"hidrasi" atau d...
07/02/2019

Tubuh kita mengandung antara 60-70% air sehingga sangat penting untuk tetap menjaga tubuh kita tetap ter"hidrasi" atau dengan kata lain cukup asupan air.

Namun berapa banyak persisnya kebutuhan air putih dalam kehidupan sehari-hari???
Jawabannya adalah setiap orang memiliki kebutuhan air yang berbeda-beda. Faktor jenis kelamin, umur, berat badan serta suhu di lingkungan sekitar sangat mempengaruhi. Namun idealnya masing-masing dari kita bisa menhiitung sendiri berapa banyak kebutuhan air putih per harinya. Rumusnya adalah setiap kg (Kilogram) berat badan kita x (Kali) 40 (Empat Puluh) ml (Mililiter) air. (40ml x Berat Badan kita dalam satuan kg)
Contoh: orang dengan berat badan 60kg maka idealnya mengkonsumsi air sebanyak 60x40: 2400ml atau setara dengan 2,4liter setiap hari. Dan perlu diingat kebutuhan air tersebut tidak bisa diberikan dalam satu kali minum artinya anda harus minum air putih tersebut secara bertahap dalam satu hari.

Demikian semoga bermanfaat.

https://youtu.be/uD9mX5abzDY
20/12/2018

https://youtu.be/uD9mX5abzDY

Asam urat menjadi salah satu penyakit yang cukup banyak ditakuti karena membuat para penderitanya tersiksa menahan sakit. Tetapi sebenarnya asam urat ini bis...

19/12/2018

Rasa sakit yang dihasilkan setelah berolahraga adalah salah satu cara terbaik untuk menghindari rasa sakit yang diakibatkan oleh suatu penyakit!!!

30/11/2018

Ketika kita sakit kita hanya punya satu mimpi yaitu mimpi untuk bisa sembuh. Tetapi kalau kita sehat kita akan punya banyak sekali mimpi yang bisa kita capai.

Quotes by : Ade Rai

Halaman resmi dari Erwin Eka Febriana Putra sebagai seorang trainer, terapis dalam bidang hypno, her

https://www.youtube.com/watch?v=VRN8WqeXGgk
30/11/2018

https://www.youtube.com/watch?v=VRN8WqeXGgk

Jambu biji atau guava ternyata memiliki banyak khasiat terutama berkaitan dengan kesehatan. Buah jambu biji sangat direkomendasikan karena kandungan vitamin ...

https://www.youtube.com/watch?v=t95BNYUvFnM
30/11/2018

https://www.youtube.com/watch?v=t95BNYUvFnM

Video ini membahas alasan kenapa kita harus olahraga. Ada fakta menarik juga yang menyatakan bahwa angka harapan hidup dari sesorang yang memiliki profesi se...

https://youtu.be/5leFVrjf0Vk
29/11/2018

https://youtu.be/5leFVrjf0Vk

Buah tomat kaya akan manfaat bagi kesehatan jika kita rutin mengkonsumsinya. Tomat yang selama ini hanya anda anggap sebagai pelengkap masakan ternyata memil...

http://erwinekafp.blogspot.com/
23/11/2018

http://erwinekafp.blogspot.com/

Sebuah blog dari Erwin Eka untuk menSHARE segala sesuatu tentang kesehatan yang akan bermanfaat bagi kita semua.

Address

Brantak Sekarjati No. 29 Welahan
Jepara
59464

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

081229229105

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Erwin Eka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram